Làm Cha Mẹ

Căn hộ 91m2 không tường ngăn ở Hà Nội

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/11/01-1470883230_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9477611940299">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Chủ căn hộ 91 m2 ở quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) là người hiểu biết về kiến trúc và xây dựng. Họ quyết định cải tạo căn hộ trong một khu chung cư không mới nhưng lại nằm ở vị trí trung tâm thuận lợi.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9226519337017">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Chủ nhà mong muốn có một không gian sống hiện đại với nội thất thông minh, đáp ứng tốt các nhu cầu công năng của cuộc sống hàng ngày.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4097222222222">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Các kiến trúc sư của công ty Idee Architects đã quyết định thay thế hầu hết tường ngăn bằng đồ nội thất.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.8980891719745">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Đó là các hệ tủ âm tường, tủ hai mặt vừa để TV, làm kệ trang trí, tủ quần áo và đóng vai trò ngăn cách các phòng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.3660714285714">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Tủ tường, bếp... có tông màu trắng chủ đạo tạo cảm giác rộng rãi, thoáng đãng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.373786407767">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Đồ nội thất rời có tông màu nâu sang trọng nhưng vẫn trẻ trung, tươi sáng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9084967320261">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Gia đình có 4 người với bố mẹ, hai con nhỏ nên không gian sinh hoạt chung rộng rãi giúp cả nhà có thể gắn kết hơn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3984375">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Hệ tủ kệ trong phòng ngủ được thiết kế phẳng không tay nắm giống như một mảng tường lớn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8709677419355">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p class="Normal">WC gọn gàng và rộng rãi với các két nước được bố trí âm tường.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4308755760369">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p class="Normal">Vách trượt ban công có thể mở rộng mang lại cảm giác không gian được nối tiếp ra ngoài. Máy giặt, máy sấy... được giấu trong hốc tường và hệ nan gỗ ngoài trời.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.7333333333333">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Hiện trạng nhà trước khi sửa.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.6129032258065">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Nhà sau khi cải tạo.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="7.979381443299">
<p><strong>Hồng Liên</strong><br />
Ảnh: <em>Lê Anh Đức</em></p>
<p><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn <span>tại đây.</span></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Căn hộ 91m2 không tường ngăn ở Hà Nội

Chủ căn hộ 91 m2 ở quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) là người hiểu biết về kiến trúc và xây dựng. Họ quyết định cải tạo căn hộ trong một khu chu...

Chân thon, đùi gọn không khó chỉ cần dựa chân vào tường mỗi ngày

<p>Bài tập thể dục đơn giản này đang trở thành trào lưu thu hút được sự quan tâm của phái đẹp trên khắp thế giới. Trào lưu này bắt nguồn từ động tác Asana trong Yoga của Ấn Độ sau đó lan rộng từ châu Á sang châu Âu. Sau đó nó đã trở nên phổ biến khắp nơi bởi ai cũng có thể thực hiện, mà hiệu quả mang lại thì to lớn vô cùng.</p>
<p align="center">Trào lưu mới gây sốt trên khắp thế giới</p>
<p><strong>1. Cách thực hiện:</strong></p>
<p>- Để thực hiện động tác này, bạn chỉ cần nằm xuống, hướng mặt vào tường, giơ chân lên cao giống như trồng cây chuối phần chi dưới, từ mông đến gót chân dựa sát chạm tường.</p>
<p>- Khi chân đã ép sát vào tường, bạn giữ chân thẳng, lúc đó sẽ có cảm giác xương chân và bụng dồn lên xương chậu 1 lực lớn, bạn hãy hít thở sâu và đều khoảng 10 - 15 phút.</p>
<p>Trong những lần tập đầu tiên, việc uốn thẳng chân khá khó khăn, bạn có thể dùng thêm chiếc gối kê vào mông hoặc để mông cách ra một chút so với chân tường.</p>
<p>- Hết 15 phút, hạ chân xuống cần lưu ý: thu chân, gập đầu gối, cong người và đầu lên theo tư thế ôm chặt đầu gối, sau đó thả lỏng và nằm nghiêng một lát trước khi ngồi dậy.</p>
<p>- Thực hiện động tác này ngày 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ và khi thức dậy để đạt hiệu quả tốt nhất.</p>
<p><strong>2. Tác dụng:</strong></p>
<p>Bài tập thể dục này mang lại hiệu quả rất lớn về sức khỏe:</p>
<p>- Phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch, cải thiện lưu thông máu.</p>
<p>- Làm giảm huyết áp, thúc đẩy sự lưu thông của dịch cơ thể.</p>
<p align="center">Đây là bài tập đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khỏe</p>
<p>- Những người bị chứng sưng chân, đùi to, phù nề, khi "dốc ngược" chân lên cao như vậy sẽ giúp máu và dịch cơ thể lưu thông làm giảm chứng phù chân.</p>
<p>- Động tác này giúp thần kinh có thể thả lỏng và thư giãn, quên đi mệt mỏi, căng thẳng.</p>
<p>- Bài tập giúp chân thon gọn, săn chắc, giải tỏa nỗi lo “đùi to chân ngắn”.</p>
<p align="center">Bài tập giúp bạn có đôi chân săn chắc, thon gọn hơn</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Chân thon, đùi gọn không khó chỉ cần dựa chân vào tường mỗi ngày

Bài tập thể dục đơn giản này đang trở thành trào lưu thu hút được sự quan tâm của phái đẹp trên khắp thế giới. Trào lưu này bắt nguồn từ độn...

Anh chồng rao thông tin của vợ lên website bán dâm để trả thù

<p class="Normal">Mới đây, một người phụ nữ giấu tên đến từ bang Chattisgarh (Ấn Độ) phải tìm đến cảnh sát cầu cứu. Thời gian qua cô thường xuyên bị đàn ông lạ gọi đến mua dâm, mà không hiểu lý do tại sao.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="anh-chong-rao-thong-tin-cua-vo-len-website-ban-dam-de-tra-thu" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/12/0-2074-1470954713.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Vì tức vợ mà người chồng đã đăng thông tin liên lạc của cô lên một website khiêu dâm. Ảnh: <em>Express.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Rất nhanh chóng cảnh sát đã kết luận có người đã đăng các thông tin cá nhân của cô lên một trang web bán dâm. <span>Lần theo địa chỉ IP máy tính, cảnh sát định vị được nó nằm trong ngôi nhà... của người phụ nữ này và chồng cô là người sử dụng. Cảnh sát kết luận, n</span><span>gười đăng tin chính là anh chồng.</span></p>
<p class="Normal">Theo trang <em>Express</em>, cặp vợ chồng này có nhiều mâu thuẫn trong thời gian qua, khiến người chồng nảy sinh ý tưởng "dạy vợ một bài học". Và đây là cách mà anh ta chọn.</p>
<p class="Normal">Trước đó không lâu, tình huống tương tự xảy ra với đôi uyên ương ở Guntur <span>(tỉnh Andhra Pradesh) </span><span>của Ấn Độ khi chàng trai quyết định trả thù bạn gái cũ bằng cách đăng tải video của cô lên website khiêu dâm. Đôi này từng là bạn học với nhau và họ đã tính đến chuyện kết hôn, song sau đó cô gái đã yêu người khác.</span></p>
<p class="Normal"><strong>Bảo Nhiên</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Anh chồng rao thông tin của vợ lên website bán dâm để trả thù

Mới đây, một người phụ nữ giấu tên đến từ bang Chattisgarh (Ấn Độ) phải tìm đến cảnh sát cầu cứu. Thời gian qua cô thường xuyên bị đàn ông l...

Chồng trào nước mắt khi vợ báo tin có bầu kiểu lạ

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f16.giadinh.vnecdn.net/2016/08/12/thay_490x294.jpg" /></div>
<div class="block_timer_share" readability="8">
<p>Thứ sáu, 12/8/2016<span class="drash"> | </span>08:59 GMT+7</p>
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
<p>Thứ sáu, 12/8/2016<span class="drash"> | </span>08:59 GMT+7</p>
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Một phụ nữ trẻ ở Anh đã chọn cách báo tin có bầu cực kỳ ngọt ngào và lãng mạn cho chồng biết, dưới ống kính nhiếp ảnh.</h3>
<div class="width_common space_bottom_20">
<div class="block_content_slide_showdetail">
<div id="article_content" class="block_ads_connect">
<div class="item_slide_show" readability="10.438775510204">
<div class="desc_cation" readability="16">
<p>Mấy ngày trước, anh Brandon Dow, 26 tuổi, ở Wisconsin, Anh, tưởng rằng mình chỉ đơn thuần cùng vợ Briane chụp hình để hâm nóng tình yêu. Anh không hề biết đó là kế hoạch của cô vợ 24 tuổi nhằm tiết lộ cho anh biết tin mình sắp lên chức bố, trang<span> </span><em>Popsugar </em>đưa tin.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4330708661417">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Chị Brianne đã thuê chính nhiếp ảnh gia chụp ảnh cưới cho mình, Samantha Boos, để ghi lại khoảnh khắc đặc biệt này, nhưng chị nói với chồng rằng mình được tặng một buổi chụp hình miễn phí.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4473684210526">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p class="Normal">Người vợ và nhiếp ảnh gia đã cùng nhau lên kế hoạch để đưa anh Brandon đến công viên. <span>Khi tới chụp hình, người thợ ảnh mang theo hai tấm bảng viết phấn và bảo hai vợ chồng hãy quay lưng lại nhau, mỗi người viết 3 từ mô tả người kia lên đó.</span></p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9475218658892">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Nhà nhiếp ảnh đã ghi lại bức hình về cảm xúc riêng của hai vợ chồng này trước khi bảo cặp uyên ương quay lại cho nhau xem tấm bảng. Trong khi anh chồng hí hoáy viết "Yêu thương, đáng yêu, ngọt ngào" về vợ, thì người vợ cũng hoàn thành bảng thông báo đặc biệt.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9119496855346">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>"Anh Brandon gần như òa khóc khi thấy dòng chữ 'Anh sắp được làm cha' trên tấm bảng của vợ", cô thợ chụp hình kể lại.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3859649122807">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Những bức ảnh ghi lại khoảnh khắc này đã thu hút hơn 250.000 lượt thích trên Facebook.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.85">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Em bé của cặp uyên ương được dự sinh vào tháng 2 năm sau.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common">
<p><strong>Vương Linh</strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Chồng trào nước mắt khi vợ báo tin có bầu kiểu lạ

Thứ sáu, 12/8/2016 | 08:59 GMT+7 Thứ sáu, 12/8/2016 | 08:59 GMT+7 Một phụ nữ trẻ ở Anh đã chọn cách báo tin có bầu cực kỳ ngọt ng...

Nhà ở xa hoa của những đại gia độc thân trong phim Hàn

<p class="subtitle">1. Nhà của Do Min Joon trong phim "Vì sao đưa anh tới"</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.3985507246377">
<tr>
<td><img alt="nha-cua-nhung-dai-gia-doc-than-trong-phim-han-quoc-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/11/Untitled-4-8072-1470901010.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.195652173913">
<td readability="9.7101449275362">
<p class="Image">Bộ phim 21 tập thu hút khán giả bởi chuyện tình giữa chàng trai Do Min Joon có năng lực phi thường tới từ thời cổ xưa và một nữ diễn viên xinh đẹp. Không chỉ vậy, mỗi khung hình về ngôi nhà của anh cũng khiến khán giả trầm trồ về sự sang trọng, thanh lịch. (Xem tiếp).</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">2. Nhà của Cheon Song-yi trong phim "Vì sao đưa anh tới"</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.8760330578512">
<tr>
<td><img alt="nha-o-xa-hoa-cua-nhung-dai-gia-doc-than-trong-phim-han-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/11/j1-9-2475-1394441971-2523-1470906146.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="8.6280991735537">
<td readability="8.6280991735537">
<p class="Image">Penthouse của Cheon Song-yi thể hiện sự hào nhoáng, bóng bẩy. Điều này rất phù hợp với phong cách phù phiếm của ngôi sao sớm nổi tiếng, thẩm mỹ tốt nhưng cư xử giống đứa trẻ. (Xem tiếp).</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">3. Nhà của Kim Joo Woon trong "Khu vườn Bí mật"</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.8564593301435">
<tr>
<td><img alt="nha-cua-nhung-dai-gia-doc-than-trong-phim-han-quoc-3" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/11/Untitled-5-1795-1470906146.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="8.5693779904306">
<td readability="8.5693779904306">
<p class="Image">Ngôi nhà nằm trong một khuôn viên rộng, bao quanh là cây cỏ, hồ nước ở tỉnh Gyeonggi (Hàn Quốc). Nhân vật trong phim thích có không gian mở rộng ra bên ngoài. (Xem tiếp)</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">4. Nhà của Kim Tan trong phim "Người thừa kế"</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.6617210682493">
<tr>
<td><img alt="nha-cua-nhung-dai-gia-doc-than-trong-phim-han-quoc-6" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/11/Untitled-8-9275-1470906146.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.9851632047478">
<td readability="7.9851632047478">
<p class="Image">Trong thời gian ở Mỹ, Kim Tan cũng được bố mẹ thu xếp cho sống trong một căn biệt thự sang trọng ở California. Ngôi nhà của chàng trai độc thân có những khung cửa kính cao 3 tầng để có thể ngắm toàn cảnh thiên nhiên bao la bên ngoài. (Xem nhà ở Hàn Quốc của Kim Tan).</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">5. Nhà của Hwang Ji Ahn trong phim "Tình một đêm"</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="noi-o-xa-hoa-cua-nhung-dai-gia-doc-than-trong-phim-han-quoc-8" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/11/Untitled-10-8641-1470906146.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Là nhà thiết kế giày bên trong nơi ở của mình, Hwang Ji Ahn dành một phòng lớn để trưng bày những mẫu giày cao gót, bốt. Đối với cô, mỗi đôi giày chính là một tác phẩm nghệ thuật cần được trưng bày ở chỗ đẹp nhất.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Lam Huyền</strong><br />
Ảnh: <em>Dramafeve</em><em>r</em></p>
<p><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn <span>tại đây.</span></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Nhà ở xa hoa của những đại gia độc thân trong phim Hàn

1. Nhà của Do Min Joon trong phim "Vì sao đưa anh tới" Bộ phim 21 tập thu hút khán giả bởi chuyện tình giữa chàng trai Do ...

Dân văn phòng bàn chuyện đón Trung thu

<p class="Normal"><span>Không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng háo hức đón Tru</span>ng thu. <span>Ngay từ đầu tháng 7 âm lịch, nhiều cửa hàng đã bày bán bánh nướng, bánh dẻo trên phố.</span></p>
<p class="Normal"><span>Trong văn phòng, Trung thu cũng trở thành câu chuyện vui được dân công sở nhắc đến trong giờ nghỉ trưa. Chị em kháo nhau những địa điểm đưa con chơi rằm, phố nào chụp ảnh Trung thu đẹp, kế hoạch phá cỗ tại nhà ra sao, bánh ngon mua ở đâu để biếu tặng người thân... Trong khi đó, các sếp lớn lại quan tâm đến việc chọn quà để tri ân khách hàng, đối tác và nhân viên công ty.</span></p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Các quầy bánh trung thu mang không khí trung thu đến sớm." data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/12/image001-5446-1470962967.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Các quầy bánh mang không khí trung thu đến sớm.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Thu Hiền (kế toán, 24 tuổi, Sơn Tây) mong sớm đến Trung thu để về quê sum họp gia đình. Trung thu, hay còn gọi là Tết đoàn viên, là dịp </span><span>để </span><span>thắt chặt</span><span> tình thân bởi những hành động giản đơn nhưng ý nghĩa. Hiền muốn biếu cha mẹ hộp bánh ngon, thăm hỏi các em tự làm đèn lồng phá cỗ đến đâu. Cô gái trẻ thấy háo hức mỗi khi hoài niệm lại ký ức tuổi thơ, cùng gia đình thưởng thức món bánh ngọt ngào và </span><span>ngắm trăng t</span><span>ròn đầy hôm rằm.</span></p>
<p class="Normal">Thời điểm này, Lan Anh (34 tuổi, Hà Nội) cũng tất bật chuẩn bị quà tri ân khách hàng và đối tác. Là người phụ trách công đoàn, Lan Anh còn phải lập kế hoạch tổ chức các hoạt động vui chơi, phá cỗ cho con em nhân viên. Như mọi năm, những hộp bánh Trung thu ngon nhất sẽ được gửi tặng đến đối tác từ ngày mùng 5 đến mùng 10 âm lịch thay vì đợi đến đúng hôm rằm. Quà tặng nhân viên công ty sẽ đến sau đó vài ngày. </p>
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Dân văn phòng bàn chuyện đón Trung thu." data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/12/image003-1-2383-1470962967.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Dân văn phòng bàn chuyện đón Trung thu.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Bánh Trung thu năm nay có loại nhân nào mới cũng là đề tài được dân văn phòng sành ăn quan tâm. Chị em mua bánh đem biếu ông bà, họ hàng, làng xóm, cấp trên, thầy cô giáo dạy con... thì chú ý nhiều đến mẫu mã, thiết kế hộp đựng và giá cả hơn.</p>
<p class="Normal">Chị Kim Lài, nhân viên xuất nhập khẩu (TP HCM) cho biết: “Còn hơn tháng nữa mới đến rằm tháng 8 nhưng không khí Trung thu ở văn phòng đã bắt đầu rôm rả. Nhờ những chia sẻ của đồng nghiệp, mà mình góp nhặt được nhiều gợi ý hay để chuẩn bị cho ngày lễ năm nay”.</p>
<p class="Normal"><strong>An San</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20">
<div class="block_image_news width_common">
<div class="title_news"><span>Kinh Đô là thương hiệu bánh Trung thu g</span><span>ắn liền với Tết đoàn viên của người Việt. Mỗi mùa trăng tháng 8, Kinh Đô lại sáng tạo để mang đến những sản phẩm trang nhã và khác biệt. Hãy cùng Kinh Đô lan toả không khí Trung Thu truyền thống qua những hộp bánh đậm đà hương vị. Truy cập vào</span> website <span>hoặc</span> facebook <span>để tận tay chọn những phần quà ý nghĩa dành tặng người thân, đối tác vào mùa Trung thu năm na</span><span>y.</span></div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Dân văn phòng bàn chuyện đón Trung thu

Không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng háo hức đón Tru ng thu. Ngay từ đầu tháng 7 âm lịch, nhiều cửa hàng đã bày bán bánh nướng, bánh dẻo trê...

Ngừa ung thư bằng 'siêu thực phẩm' xương rồng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/8/11/219/xuong-rong-2-1470907574.jpg" /></div>
<p>Nói đến xương rồng, hầu hết chúng ta đều nghĩ đến loại cây gai góc, sống ở những vùng có khí hậu khô hạn vùng nhiệt đới. Nhiều người trồng xương rồng để làm cảnh mà không biết, đây là loại “siêu thực phẩm” mang nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta.</p>
<p>Ít ai biết rằng, tại Việt Nam, người dân Quảng Nam từ xa xưa đã biết cách chế biến lá xương rồng thành những món ăn dân dã như luộc chấm mắm cái, nấu canh chua, kho cá, xào với tỏi...</p>
<p>Theo báo Trí Thức Trẻ, chuyên gia dinh dưỡng Amy Shapiro từ TP. New York, Mỹ cho biết, vì xương rồng chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên có thể chống lại được nhiều bệnh.</p>
<p>Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ xương rồng:</p>
<p><strong>Chống lại ung thư</strong></p>
<p>Hai thành phần phenolic và flavonoid trong lá xương rồng là chất chống oxy hóa hiệu quả. Những chất này giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi các gốc tự do, có khả năng gây bệnh tim mạch và ung thư.</p>
<p><strong>Giảm nồng độ cholesterol</strong></p>
<p>Theo nghiên cứu của Đại học Vienna, Áo, ăn lá xương rồng giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Các nhà khoa học Pháp cũng đồng quan điểm này sau khi thực hiện nghiên cứu ở 68 phụ nữ ăn lá xương rồng trong 1 tháng và phát hiện lượng cholesterol và chất béo trong cơ thể họ đều giảm.</p>
<p>Từ đó, các nhà khoa học kết luận, ăn lá xương rồng cũng được cho là sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.</p>
<p><strong>Bảo vệ tế bào não</strong></p>
<p>Dịch trong thân cây và quả xương rồng có chứa hợp chất quercetin 3-methyl, một loại flavonoid có hiệu quả bảo vệ hệ thần kinh đáng kể. Hợp chất này sẽ bảo vệ các tế bào thần kinh trong não, từ đó bảo vệ não khỏi các tổn thương.</p>
<p><strong>Chữa bệnh tiểu đường</strong></p>
<p>Nghiên cứu của Trường Đại học Vienna cũng cho biết, thí nghiệm tiến hành trên 24 người bệnh không bị béo phì ăn lá xương rồng. Theo đó, lượng đường trong máu họ giảm 11%.</p>
<p>Vì thế, tiêu thụ lá xương rồng sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu của các bệnh nhân béo phì hay tiểu đường.</p>
<p><strong>Tăng cường hệ tiêu hóa</strong></p>
<p>Ăn xương rồng sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa ở người. Loại cây này làm giảm mỡ tích tụ dưới da, tăng cường khả năng giữ nước trong cơ thể, thúc đẩy hoạt động của ruột, đào thải độc tố.</p>
<p>Không những thế, loại thực phẩm giàu chất xơ này còn làm giảm các chất gây ung thư và tăng sức khỏe cho hệ tiêu hóa.</p>
<p><strong>Giảm chứng viêm</strong></p>
<p>Xương rồng chứa các chất chống viêm có tác dụng tốt với hệ cơ, hệ tim mạch, dạ dày, ruột và động mạch. Trong xương rồng còn có chất chống viêm loét, giảm sưng phù.</p>
<p><strong>Cách chế biến xương rồng</strong></p>
<p>Khi ăn, hương vị của xương rồng ăn giống với dưa chuột, nhưng có thêm vị hơi đắng. Do vậy, mùi vị của xương rồng có thể không phù hợp với một số người.</p>
<p>Đó là lý do mọi người thường không ăn xương rồng tươi. Thay vào đó, người ta tập trung vào các phần ăn được như lá, hoa, thân và quả, rồi chế biến chúng theo nhiều cách khác nhau.</p>
<p>Bạn có thể luộc, nấu, nướng hoặc thậm chí là bóc bỏ vỏ và thái nhỏ rồi ăn tươi. Bạn có thể chế biến xương rồng thành mứt, ép lấy nước để uống hoặc làm sinh tố. Bạn cũng có thể cho xương rồng vào món salads hay các món canh đều đặn để khỏe mạnh hơn.</p>
<p>Còn người dân Quảng Nam chế biến xương rồng theo các món ăn dưới đây:</p>
<p>- Món luộc: Trước khi chế biến, xương rồng cần phải sơ chế bằng cách gọt bỏ phần gai bên ngoài cùng lớp màng xanh, sau đó thái mỏng rồi đem luộc cho đến khi những miếng xương rồng chuyển sang màu vàng là được. Cách chế biến này sẽ giúp xương rồng bớt nhớt.</p>
<p>- Món xào: Cũng chế biến như món luộc, xương rồng được vắt ráo nước, sau đó là đem xào với tỏi như các loại rau xanh bình thường. Đây được xem là món ăn yêu thích nhất của du khách khi đến đất Quảng Nam.</p>
<p>- Món canh: Vào những ngày hè nắng nóng như thế này, đến với xứ Quảng, du khách đừng quên thử món canh chua xương rồng. Xương rồng có vị chua chua, thơm nhẹ chứ không chua đậm như khế, không chua gắt như chanh.Có thể nấu canh với cá lóc hoặc cá trê.</p>
<p>- Món gỏi: Ngoài các món phổ biến và dân dã như xương rồng xào hay canh chua xương rồng, người dân địa phương còn sáng tạo thêm một món ăn nữa khá độc đáo là món gỏi xương rồng.</p>
<p>Vẫn là xương rồng luộc qua, vắt kiệt nước và kết hợp với các loại gia vị chua, cay, mặn, ngọt và một ít lạc rang.</p>
<p><strong>Nhã Nam</strong> (Tổng hợp)</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Ngừa ung thư bằng 'siêu thực phẩm' xương rồng

Nói đến xương rồng, hầu hết chúng ta đều nghĩ đến loại cây gai góc, sống ở những vùng có khí hậu khô hạn vùng nhiệt đới. Nhiều người trồng ...