Làm Cha Mẹ

Hôn nhân hạnh phúc, tôi vẫn sa lầy vào tình cảm với người cũ

Tôi năm nay 36 tuổi, có chồng và con trai 10 tuổi. Cuộc sống gia đình hạnh phúc. Rồi tôi gặp lại người tôi yêu cách đây 12 năm.
<div readability="53">
Anh cũng có vợ và hai con, có nếp có tẻ. Trong tôi lại trỗi dậy tình yêu mãnh liệt với anh. Trước đây không hiểu sao anh ra đi không lời giải thích để rồi tôi khóc lóc rất nhiều. Đến một ngày chồng tôi xuất hiện. Chồng yêu tôi chân thành, khiến tôi cảm động và lấy anh.
Người yêu cũ nói tôi bỏ chồng theo anh nhưng tôi đã nói không muốn những đứa con khuyết tình yêu của bố hoặc của mẹ. Anh chấp nhận. Còn tôi, nói vậy nhưng không làm được. Tình yêu của tôi dành cho anh rất nhiều, tôi muốn được làm vợ của anh nhưng tôi không thể.
Hãy giúp tôi quay trở về với gia đình và mong có giải pháp gì đó để tôi quên được anh. Càng cố quên anh, tôi càng nhớ anh. Không thể làm gì được, có lúc tôi như bị trầm cảm muốn chết cho xong. Tôi muốn thoát khỏi cảnh này. Tha thiết mong các nhà tâm lý giúp tôi quên được anh. Cảm ơn. (Bình)
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="hon-nhan-hanh-phuc-toi-van-sa-lay-vao-tinh-cam-voi-nguoi-cu" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/18/1-9393-1466222036.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trả lời
Câu chuyện của bạn hoàn toàn đúng với trạng thái tâm lý tình cảm cao độ mà không được giải phóng và bị ức chế quá lâu. Vấn đề bắt đầu từ tình yêu cũ mà bạn đã tin tưởng đến cao độ và “không hiểu sao anh ra đi không lời giải thích để rồi bạn khóc lóc rất nhiều”. Chính sự khóc lóc rất nhiều này đã ăn sâu vào não bạn đến độ “tình yêu mãnh liệt với anh”. Bao giờ cũng vậy, khi khóc nhiều người ta nhớ nhau lâu hơn khi cười nhiều. Nhưng có bao giờ bạn hỏi “kẻ làm mình khóc có khóc như mình không?”. Nếu bạn trả lời được câu này thì bạn sẽ tìm ra chìa khóa để cứu bạn. Câu hỏi này đừng bao giờ hỏi anh ta.
Mười hai năm trước, lúc bạn khóc thì anh ta đã đang đi với cô gái khác rồi, vì một người tử tế không bao giờ vô trách nhiệm đến mức “không nói lời nào khi chia tay”. Sự chia tay im lặng bao giờ cũng chứa sự mờ ám hoặc hoàn cảnh như “Lan và Điệp”. Bạn đã bị anh ta lừa một lần, nếu không lừa thì việc gì phải im lặng khi chia tay?
Bạn là người còn tỉnh táo và lý trí nên khi “người yêu cũ nói bạn bỏ chồng theo anh, bạn nói không muốn những đứa con khuyết tình yêu của bố hoặc của mẹ”. Nhờ lý trí này bạn đã không bị lừa thêm lần nữa. Nhưng anh ta là người không tử tế. Khi biết người yêu cũ của mình đã có chồng còn tìm cách dụ dỗ thì đó là loại đàn ông không muốn người khác hạnh phúc. Và anh ta “đã dối trá lần thứ nhất” nay lại “dối trá lần hai”. Kẻ gieo gió ắt gặp bão. Bạn sống thật như vậy chắc chắn bạn sẽ chiến thắng ma quỷ của tình yêu.
Khi bạn nhớ đến anh ta, cứ mặc kệ và nghĩ “xem họ lừa mình đến đâu nữa” thì tự nhiên ma quỷ tình yêu ấy sẽ sợ hãi mà ra đi. Còn nếu khi nhớ đến anh ta, bạn lại “muốn được làm vợ anh ta nhưng không thể” thì ám ảnh đó còn quấy rầy bạn dai dẳng. Bạn cứ làm như sự hướng dẫn này sẽ có kết quả.
Chúc bạn vượt qua.
GS.TS. Vũ Gia Hiền
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hôn nhân hạnh phúc, tôi vẫn sa lầy vào tình cảm với người cũ

Tôi năm nay 36 tuổi, có chồng và con trai 10 tuổi. Cuộc sống gia đình hạnh phúc. Rồi tôi gặp lại người tôi yêu cách đây 12 năm. Anh cũng c...

3 cách dễ dàng diệt kiến tận gốc

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f14.giadinh.vnecdn.net/2016/06/18/kien1-1466219598-1268-1466219623_490x294.jpg" /></div>
Chỉ cần nguyên liệu rất đơn giản như dấm, bột ớt, nước... bạn có thể đánh bay mọi ổ kiến.
<div readability="29">
1. Bột ớt
Đun nước nóng lên, sau đó cho vào một ít bột ớt. Đổ nước xuống đường đi của kiến hay khu vực tổ kiến, để diệt tận gốc.
2. Hỗn hợp đường, hàn the
Hãy lấy 3 thìa đường, một thìa hàn the cho vào cốc, rồi chia vào các hộp nhựa nhỏ. Đổ vào mỗi hộp một chút nước để hỗn hợp sệt lại. Với mỗi hộp, đục một số lỗ nhỏ lên thân để kiến bò vào. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td>
<div>
<div>         </div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
3. Dấm, xà phòng
Chuẩn bị một bình xịt, cho dấm vào nửa bình, nửa còn lại cho nước. Sau đó cho thêm vài giọt xà phòng, phun vào chỗ kiến hay bò, kiến sẽ không xuất hiện trong nhà bạn nữa.
<div readability="7">
Mộc Miên 
Video: HouseholdHacker 
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

3 cách dễ dàng diệt kiến tận gốc

Chỉ cần nguyên liệu rất đơn giản như dấm, bột ớt, nước... bạn có thể đánh bay mọi ổ kiến. 1. Bột ớt Đun nước nóng lên, sau đó cho vào mộ...

Kiểu gương mặt đàn ông dễ thành đạt

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f14.giadinh.vnecdn.net/2016/06/18/7-1466202480_490x294.jpg" /></div>
Môi mỏng, trán ngả về phía sau, phần mắt nhô về trước là dấu hiệu cho thấy anh ấy là người dám nghĩ dám làm...
<div readability="14.99001996008">
Dựa trên nhân tướng học Trung Quốc, người ta đã phát hiện ra có những đặc điểm riêng trên khuôn mặt thuộc về một kiểu người đàn ông cụ thể. 
Bài viết được đăng tải trên trang Cosmopolitan, chia thành 5 kiểu đàn ông phổ biến nhất, đó là: Kiểu đàn ông là tình nhân lý tưởng  - Người đàn ông thành đạt yêu công việc - Người đàn ông chăm lo cho gia đình - Chàng nghệ sĩ sẽ cho bạn một tình yêu lãng mạn - Người đàn ông lý tưởng hóa.
Bạn đang tìm kiếm anh chàng như thế nào, bài viết này chắc chắn sẽ giúp bạn đọc vị đàn ông một cách chính xác nhất.
Bảo Nhiên
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Kiểu gương mặt đàn ông dễ thành đạt

Môi mỏng, trán ngả về phía sau, phần mắt nhô về trước là dấu hiệu cho thấy anh ấy là người dám nghĩ dám làm... Dựa trên nhân tướng học Tr...

Tìm chồng thành đạt dựa trên đặc điểm khuôn mặt

Tìm chồng thành đạt dựa trên đặc điểm khuôn mặt

Môi mỏng, trán ngả về phía sau, phần mắt nhô về trước là dấu hiệu cho thấy anh ấy là người dám nghĩ dám làm... Dựa trên nhân tướng học Tr...

Gặp chuyên gia trang điểm "mát tay" của Kỳ Duyên, Huyền My

Nguyễn Quang Dũng sinh năm 1987, anh là chuyên gia trang điểm có tiếng tại Hà thành với cách trang điểm nhẹ nhàng và tự nhiên đặc trưng.
Dũng Nguyễn có kinh nghiệm nhiều năm trong nghề trang điểm.
- Bạn có thể chia sẻ đôi nét về bản thân để gửi tới độc giả?
Chào quý vị độc giả, mình là Dũng Nguyễn, chuyên gia trang điểm tại Hà Nội.
- Cơ duyên nào đưa Dũng đến với công việc trang điểm?
Sau khi kết thúc chương trình học phổ thông, với bản tính thích học hỏi, muốn  được thử thách và trải nghiệm thực tiễn, tôi đã lựa chọn cho mình công việc ở một shop hoa khá có tiếng ở Hà Nội thời điểm đó.
Khoảng thời gian đó tôi đã được tiếp xúc với những khách hàng đến từ rất nhiều ngành nghề khác nhau, nhờ đó học hỏi được rất nhiều kinh nghiệm và vốn sống. Tôi cũng nhận thấy mình yêu cái đẹp và muốn tìm hiểu về nó. Vì thế tôi đã quyết định theo học ngành trang điểm để nuôi dưỡng, thực hiện ước mơ của mình.
- Theo bạn, đâu là điểm khó khăn nhất khi làm nghề?
Trang điểm là công việc mà nhiều người nghĩ rằng một khi đã “quen tay” thì rất dễ dàng. Tuy nhiên nó không hề đơn giản như vậy. Cái khó của nghề này là phải vô cùng tinh tế không chỉ trong chuyên môn mà cả việc giao tiếp với từng khách hàng. Bởi mỗi lần chúng tôi làm việc với mỗi khách hàng khác nhau, khuôn mặt, sở thích và tính cách hoàn toàn khác nhau.
Nên để làm hài lòng từng khách hàng là điều không đơn giản chút nào, và nhất là khi cái tên của mình đã trở thành thương hiệu, thương hiệu càng lớn thì áp lực cũng càng lớn và khách hàng đòi hỏi ngày càng cao hơn.
Bên cạnh đó, bản thân mình cũng phải không ngừng học hỏi thêm, trau dồi và cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất theo từng mùa, từng năm để có sự tư vấn chính xác và phù hợp nhất với từng khách hàng, từng hoàn cảnh và tính chất công việc của họ.
Dũng Nguyễn cho rằng công việc trang điểm không hề đơn giản và cần sự trau dồi thường xuyên.
- Trong quá trình làm việc, bạn đã gặp phải sự cố nào không thể quên chưa?
Đó là một lần đi làm ở một nơi khá xa trung tâm thành phố, như mọi lần tôi chỉ cố gắng để tới đúng giờ phục vụ khách hàng. Tuy nhiên, vì áp lực công việc đợt đó khá cao và dồn dập, khi đến nơi tôi mới tá hoả khi phát hiện ra mình quên mang theo… đồ nghề!
Sau đó tôi đã phải gọi điện cho người thân nhờ trợ giúp để mang dụng cụ tới. Tôi vẫn thường nói vui về sự việc này là “Đi cày quên mang trâu”! 
- Những kỉ niệm vui khi làm nghề trang điểm của Dũng là gì?
Công việc này giúp cho tôi có cơ hội được tiếp xúc với rất nhiều khách hàng ở nhiều ngành nghề, lĩnh vực, độ tuổi khác nhau. Kỉ niệm vui thì có lẽ không thể kể hết, tuy nhiên điều khiến tôi vui nhất trong suốt gần mười năm làm nghề vẫn là những lời cảm ơn, lời khen và những tình cảm chân thành từ chính các khách hàng dành cho mình. Đó là niềm hạnh phúc vô giá mà công việc đã mang lại cho tôi và tôi thực sự trân trọng nó.
- Dũng có thể chia sẻ những nhân vật ấn tượng nhất bạn từng hợp tác
Tôi may mắn có cơ hội làm việc và tiếp xúc với khá nhiều người nổi tiếng là hoa hậu, diễn viên, MC, ca sĩ, nguời mẫu như: HH Kỳ Duyên, HH Đặng Thu Thảo, Á hậu Huyền My, Hoàng Oanh, siêu mẫu Phương Mai,…
Với mỗi người đẹp sẽ là một cá tính riêng mà tôi đều yêu mến. Tôi ấn tượng với vẻ đẹp mang đậm chất Á đông, sự tươi trẻ và nỗ lực hoàn thiện bản thân của HH Kỳ Duyên, nét cá tính và vẻ đẹp gợi cảm của siêu mẫu Phương Mai, sự chuyên nghiệp và thông minh của Hương Giang Idol.  Đó đều là những nghệ sĩ trẻ tài năng mà tôi vô cùng yêu mến.
Dũng Nguyễn ấn tượng bởi vẻ tươi trẻ và sự nỗ lực hoàn thiện bản thân của Kỳ Duyên.
- Dũng là người đa dạng trong phong cách trang điểm, vậy đâu là cách trang điểm được bạn yêu thích và cho rằng gắn với tên tuổi mình nhất?
Với tôi, trang điểm là nhằm tôn lên những ưu điểm, vẻ đẹp vốn có và khắc phục những điểm chưa hoàn hảo của từng khuôn mặt. Vì vậy, tôi yêu thích phong cách trang điểm tự nhiên, trong sáng, và vẫn giữ được nét riêng, cá tính của mỗi người.
- Tại sao bạn quyết định làm việc tại Hà Nội trong khi Sài Gòn có nhiều cơ hội để phát triển hơn?
Với những người làm nghệ thuật, Sài Gòn là mảnh đất màu mỡ, có nhiều cơ hội để phát triển. Tuy nhiên, tôi vẫn lựa chọn gắn bó với Hà Nội bởi đó là nơi tôi sinh ra và lớn lên, ở đó có gia đình, bạn bè và những người thân luôn ở bên ủng hộ và cho tôi thêm động lực để phấn đấu.
Ngoài ra, ở mỗi vùng miền đều có phong cách và sở thích khác nhau. Tôi tin rằng, với sự gắn bó, hiểu biết và kinh nghiệm làm việc, tôi có thể phát triển đam mê của mình một cách tốt nhất ở nơi mà tôi sinh ra.
- Mùa hè này, Dũng có thể chia sẻ cho độc giả cách trang điểm phù hợp và không bị trôi do thời tiết?
Thời tiết nóng bức, mồ hôi là nỗi lo ngại lớn nhất cho các bạn gái khi trang điểm vào mùa hè. Việc lựa chọn những dòng sản phẩm không thấm nước và những sản phẩm có tính chất kiềm dầu sẽ giúp cho lớp trang điểm ổn định và hiệu quả hơn.
Ngoài ra, khi trang điểm vào mùa hè, chúng ta nên để da mặt thật mỏng và thoáng, tránh lớp trang điểm quá dày sẽ tạo cảm giác khó chịu cho da mặt. Những tông màu trung tính, pastel nhẹ nhàng, son môi nude trầm sẽ là sự lựa chọn thông minh, đem lại cảm giác tươi tắn, dễ chịu cho mùa hè.
- Dũng có thể chia sẻ những kế hoạch trong công việc thời gian tới để gửi tới độc giả?
Trong thời gian tới, mình sẽ phát triển thương hiệu đến các tỉnh thành lớn và truyền đạt kiến thức trang điểm cho nhiều học viên.
Cảm ơn những chia sẻ của bạn!
Cùng ngắm những "sản phẩm" đẹp tự nhiên từ bàn tay Dũng Nguyễn:
Huyền My đầy ma mị qua bàn tay trang điểm của Dũng Nguyễn.
Thu Phương nồng nàn và đằm thắm.
Kỳ Duyên là người đẹp tin tưởng bàn tay trang điểm của Dũng Nguyễn.
Chi Pu hoá công chúa đầy mê hoặc với tóc bới cầu kỳ.
Huyền My...
... Tú Anh sắc nét nhờ chuyên gia trang điểm Hà thành.
Hương Giang idol là khách hàng thường xuyên của Dũng Nguyễn.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Gặp chuyên gia trang điểm "mát tay" của Kỳ Duyên, Huyền My

Nguyễn Quang Dũng sinh năm 1987, anh là chuyên gia trang điểm có tiếng tại Hà thành với cách trang điểm nhẹ nhàng và tự nhiên đặc trưng. D...

Cách thông minh để xử lý góc chết trong nhà

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/cach-thong-minh-de-xu-ly-goc-chet-trong-nha-1466156501_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9420289855072">
<div class="desc_cation" readability="11">
Các góc hẹp giao nhau giữa hai bức tường thường bị biến thành nơi chứa đồ lộn xộn. Tuy nhiên, nếu có tính toán cẩn thận, bạn có thể biến khoảng không đó thành những khu chức năng hữu ích như phòng thay đồ.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3555555555556">
<div class="desc_cation" readability="8">
Chủ nhà yêu sách, âm nhạc biến góc chết thành không gian lãng mạn.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3796296296296">
<div class="desc_cation" readability="8">
Góc nhà trở thành phần chính trong phòng khách cũng là nơi đọc sách của gia đình.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4057971014493">
<div class="desc_cation" readability="8">
Kiểu tủ âm tường vừa tiết kiếm diện tích vừa tạo điểm nhấn cho căn hộ với tông trắng chủ đạo.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4115646258503">
<div class="desc_cation" readability="8">
Chủ nhà sáng tạo sử dụng kiểu kệ cong mềm mại khiến không còn ai nhớ tới góc cạnh khô cứng của căn phòng.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8518518518519">
<div class="desc_cation" readability="7">
Kiểu tủ bếp lạ mắt giúp tạo ra nhiều chỗ để đồ hơn.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8782608695652">
<div class="desc_cation" readability="9">
Bên trong từng ngăn, chủ nhà có thể chia thành khoang nhỏ để bố trí đồ dùng hợp lý.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8604651162791">
<div class="desc_cation" readability="7">
Trên thị trường có nhiều kiểu sofa góc đẹp mắt và tiện nghi.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4022556390977">
<div class="desc_cation" readability="8">
Phần diện tích rất hẹp tưởng chừng sẽ bị bỏ phí lại được biến thành nơi trang trí đẹp mắt.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8813559322034">
<div class="desc_cation" readability="9">
Nếu gia đình chưa có quầy bar, bạn hãy tận dụng những khoảng tường giao nhau còn trống.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8762886597938">
<div class="desc_cation" readability="7">
Bể cá kết hợp chỗ để đồ làm góc nhà trở nên sinh động hơn nhiều.
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="10.019379844961">
Lam Huyền 
Ảnh: Brightside
Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn tại đây (kèm thông tin liên hệ) hoặc gọi điện đến số máy 04 7300 8899 - máy lẻ 4529. Thông tin cá nhân của bạn đọc sẽ được bảo mật.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cách thông minh để xử lý góc chết trong nhà

Các góc hẹp giao nhau giữa hai bức tường thường bị biến thành nơi chứa đồ lộn xộn. Tuy nhiên, nếu có tính toán cẩn thận, bạn có thể biến ...

6 mẹo tự nhiên và hiệu quả giúp quý ông cai thuốc lá dễ dàng

Thuốc lá, dù nhìn nhận theo hướng nào thì cũng chỉ toàn tác hại, nào là phải chịu trách nhiệm cho 25% ca tử vong mỗi năm ở nhóm đối tượng 30-60 tuổi, với những bệnh nghiêm trọng như ung thư phổi, ung thư vòm họng, đau tim, đột quỵ, giảm mật độ xương… không chỉ thế còn gây nhiều biến chứng thai kỳ và dị tật thai nhi. 
Người hút thuốc lá hại chính mình, hại cả vợ cả con.
Nhưng dù đã có rất nhiều cảnh báo, bản thân rất nhiều người hút thuốc cũng hiểu được điều này nhưng vẫn chưa thể từ bỏ...
Các chị em hãy giúp người đàn ông của gia đình mình - là bố, là chồng, hay anh em trai… cai thuốc lá vì lợi ích của họ và cũng của chính bạn nữa, bằng cách áp dụng phương pháp của y học cổ truyền Ấn Độ ayurveda để thanh lọc và đánh vào gốc rễ của cơn nghiện nicotine, tất nhiên việc này phải đi cùng với thay đổi lối sống:
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/6-meo-tu-nhien-va-hieu-qua-giup-quy-ong-cai-thuoc-la-de-dang-a245926.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/18/327/photo-1-1466126067657-1466209141.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/6-meo-tu-nhien-va-hieu-qua-giup-quy-ong-cai-thuoc-la-de-dang-a245926.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="6 mẹo tự nhiên và hiệu quả giúp quý ông cai thuốc lá dễ dàng - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/18/327/photo-1-1466126067657-1466209141.jpg" title="6 mẹo tự nhiên và hiệu quả giúp quý ông cai thuốc lá dễ dàng - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Có nhiều cách đơn giản bỏ thuốc lá. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
Quế
Mỗi khi lên cơn thèm thuốc lá, hãy bẻ một mẩu quế và ngậm một lúc, hoặc chỉ đơn giản đưa thanh quế lên mũi, hít một hơi sâu. Mùi và vị của quế sẽ khiến não bạn thức tỉnh, giảm căng thẳng.
Lá húng quế
Nhai lá húng có thể giúp giảm căng thẳng, giảm cảm giác thèm thuốc lá, không chỉ thế còn có thể giảm bớt những tác hại gây ra do thói quen xấu này. Mỗi buổi sáng và tối, hãy bảo chồng bạn nhai khoảng 2-3 lá rau húng.
Do loại rau gia vị này khá dễ trồng, bạn hãy dành một chút không gian cho nó để được một lúc đôi ba việc.
Gừng, nghệ, quả lý gai
Bạn nghiền và trộn ba lại nguyên liệu này với nhau, nặn thành viên nhỏ để ngậm trong miệng cũng sẽ giảm hẳn nhu cầu hút thuốc lá.
So với gừng và nghệ, quả lý gai là một thành phần đặc biệt, hơi có chút lạ lẫm do có gốc ngoại.
Loại quả này có tính chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện lưu thông máu, tăng chức năng gan, tăng cường miễn dịch...
Hoa cúc
Hoa cúc hãm trà là cách giúp xoa dịu thần kinh và giảm cảm giác thèm thuốc lá, nên uống khoảng 2-3 lần/ngày.
Nước đựng trong cốc đồng
Bản thân việc uống nước thôi cũng có tác dụng dập tắt cơn thèm thuốc, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn uống nước trong cốc đựng bằng đồng vì đồng được biết đến với khả năng loại bỏ chất độc.
Uống nước đựng trong cốc bằng đồng lâu dài sẽ giúp loại bớt chất độc cũng như giảm sự thèm thuốc lá, từ đó có thể cai thuốc lá.
Kỹ thuật thanh lọc rửa sạch đường thở
Bạn thực hiện bằng cách đổ nước muối sinh lý vào một bên mũi và để nó chảy ra ở bên lỗ mũi còn lại, cuốn theo những chất bẩn.
Nên làm như vậy vào mỗi sáng và tối để đường thở được thanh lọc, khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn.
Theo Trí Thức Trẻ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

6 mẹo tự nhiên và hiệu quả giúp quý ông cai thuốc lá dễ dàng

Thuốc lá, dù nhìn nhận theo hướng nào thì cũng chỉ toàn tác hại, nào là phải chịu trách nhiệm cho 25% ca tử vong mỗi năm ở nhóm đối tượng 30...