Làm Cha Mẹ

Những mỹ nam chỉ ngắm là tim đã muốn tan chảy của Euro 2016

Không chỉ tài năng trên sân bóng, những cầu thủ này còn làm hút hồn hàng triệu fan hâm mộ trên thế giới bằng vẻ ngoài nam tính của mình. Dưới đây là một trong những cầu thủ bóng đá được ví như nam vương trên sân cỏ.
1. Cristiano Ronaldo
Quá nổi tiếng trong giới cầu thủ không chỉ vì tài năng kiệt xuất mà còn vì danh sách người tình dài dằng dặc của anh. Hiện tại CR7 giữ vị trí tiền vệ cánh hay tiền đạo và là đội trưởng của đội tuyển bóng đá Bồ Đào Nha.
Không thể phủ nhận rằng cầu thủ lắm tài nhiều tật như anh sở hữu hàng triệu fan nữ trên thế giới cũng vì ngoại hình điển trai và body quyến rũ.
Đứng đầu danh sách không thể không kể đến CR7
Cơ bắp hoàn hảo từng cm của anh
Không kém phần lịch lãm khi mặc vest
2. Oliver Giroud
Là cầu thủ bóng đá quốc tế người Pháp, hiện đang chơi tại vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Arsenal của giải ngoại hạng Anh. Giroud có một body tuyệt đẹp, những hình xăm quyến rũ, điều này khiến các fan nữ càng mê mệt anh hơn.
Vẻ đẹp mạnh mẽ của Giroud trên sân cỏ
Anh có 2 hình xăm trên cơ thể tăng thêm vẻ đẹp nam tính của mình
Cận cảnh body quyến rũ của cầu thủ người Pháp
3.Sergio Ramos
Bị chế giễu tại Euro 2016 vì bộ râu ria rậm rạp nhưng vẻ đẹp trai của anh dường như không hề thuyên giảm. Thậm chí khuôn mặt biểu cảm có phần lạnh lùng của anh dường như càng giúp anh có thêm nhiều fan hâm mô nữ. Cùng chiêm ngưỡng  của Trung vệ Tây Ban Nha Sergio Ramos 
Cận cảnh vẻ nam tính của anh
Sergio Ramos là một trong những cầu thủ sở hữu hình xăm đẹp nhất
Hình ảnh mới nhất của anh khi tham dự Euro 2015 gây tranh cãi vị bộ râu rập rạp và mái tóc tạo kiểu đặc biệt
4. Robert Lewandowski
Ngôi sao sáng nhất đội tuyển Balan, sở hữu ngoại hình rất điển trai với cơ bụng 6 múi và cơ bắp rắn chắc. Anh bật mí bí quyết để sở hữu cơ thể hoàn hảo của mình là nhờ Anna Stachurska - vợ anh, người đã lên chế độ dinh dưỡng và luyện tập hằng ngày cho chồng để anh có một thể lực tốt nhất cống hiến cho đam mê sân bóng.
Nếu Lewandowski trên sân cỏ đã hút hồn các fan hâm mộ
Thì những hình ảnh được đầu tư kỹ càng khiến người hâm mộ anh đứng ngồi không yên
5. Cesc Fàbregas
Anh sở hữu bộ râu quai nón và nụ cười hút hồn người đối diện. Là một trong những cầu thủ nổi bật nhất đội tuyển Tây Ban Nha về cả ngoại hình bắt mắt lẫn tài năng trời phú. Cesc Fabregas cũng sở hữu hàng triệu người hâm mộ trên khắp thế giới.
Cận cảnh vẻ đẹp điển trai của Cesc Fàbregas
Góc ảnh nào anh cũng toát nên vẻ đẹp lịch lãm khó cưỡng
Vẻ đẹp toàn diện của anh khi quảng cáo cho thương hiệu tai nghe Beat
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những mỹ nam chỉ ngắm là tim đã muốn tan chảy của Euro 2016

Không chỉ tài năng trên sân bóng, những cầu thủ này còn làm hút hồn hàng triệu fan hâm mộ trên thế giới bằng vẻ ngoài nam tính của mình. Dướ...

Loạt mỹ nhân Việt xuống sắc vì mắc lỗi trang điểm

Bên cạnh những người đẹp hoàn hảo trong Đêm hội chân dài diễn ra vào tối qua (16/6) thì cũng có rất nhiều mỹ nhân Việt mắc lỗi trang điểm chưa phù hợp khiến bản thân trở nên kém sắc trong sự kiện.
Người đẹp đầu tiên phải kể đến là Dương Yến Ngọc,  khuôn mặt người đẹp đổ dầu bóng nhẫy
Màu áp tròng quá sáng cùng với cặp lông mày xa nhau khiến Hoàng Yến Chibi bị chê tơi tả
Người đẹp Linh Chi gây thất vọng vì tạo khối quá đà
Siêu mẫu Chung Thục Quyên chọn kiểu tóc và màu son trầm không ăn khớp. Điều này làm cô như già đi chục tuổi
Siêu mẫu Hoàng Yến vẫn trung thành với kiểu trang điểm nude. Nhưng lỗi cô gặp phải là tạo khối quá đậm, son môi quá bợt
Nữ diễn viên Petey Majik với khuôn mặt dày phấn trắng
Có lẽ Lily Luta trang điểm hỏng nhất Đêm hội chân dài. Tạo khối vùng chữ T quá đậm, kèm theo lỗi kẻ lông mày thiếu tự nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Loạt mỹ nhân Việt xuống sắc vì mắc lỗi trang điểm

Bên cạnh những người đẹp hoàn hảo trong Đêm hội chân dài diễn ra vào tối qua (16/6) thì cũng có rất nhiều mỹ nhân Việt mắc lỗi trang điểm ch...

Phụ huynh Hà Nội không tiếc chi tiền triệu mua cá sắt để bồi bổ con

Bổ sung sắt bằng… cá sắt?
Tin tức gần đây, tình trạng trẻ thiếu sắt diễn ra khá phố biến tại nhiều địa phương, các bác sỹ cảnh báo với chế độ dinh không bổ sung sắt đầy đủ trẻ sẽ nhỏ bé, yếu ớt, thậm chí trí não chậm phát triển. Trước mỗi lo con bị thiếu sắt, nhiều bậc phụ huynh đã nghĩ trăm phương nghìn kế để tẩm bổ cho con.
Trao đổi với PV Người Đưa Tin Chị Lã Thanh Hoa (Khâm Thiên, Hà Nội) cho biết, con gái chị năm nay đã 7 tuổi nhưng vì sinh non nên từ nhỏ sức đề kháng kém, người còi cọc, da lúc nào cũng xanh xao.
Tháng 4 vừa rồi, con gái chị rơi vào trạng thái khó thở, người lờ đờ, đổ mồ hôi nhiều, vợ chồng chị tá hỏa đưa con đến viện khám thì bác sỹ cho hay con chị bị thiếu sắt trầm trọng cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt theo chỉ định. Bên cạnh đó, bác sỹ cũng khuyến cáo chị Hoa không nên nóng vội bổ sung sắt cho con quá liều lượng sẽ tự tay đưa chất độc vào cơ thể con.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/phu-huynh-ha-noi-khong-tiec-chi-tien-trieu-mua-ca-sat-boi-bo-cho-con-a245777.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/17/401/ca-sat-2-1466131007.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/phu-huynh-ha-noi-khong-tiec-chi-tien-trieu-mua-ca-sat-boi-bo-cho-con-a245777.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Phụ huynh Hà Nội không tiếc chi tiền triệu mua cá sắt bồi bổ cho con - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/17/401/ca-sat-2-1466131007.jpg" title="Phụ huynh Hà Nội không tiếc chi tiền triệu mua cá sắt bồi bổ cho con - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Nhiều người ở Campuchia nấu cá sắt với thức ăn (ảnh Internet)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tuy nhiên, vì quá sốt ruột nên chị Hoa đã tham khảo chế độ dinh dưỡng chăm sóc cho trẻ thiếu sắt ở trên mạng. Theo đó, thấy nhiều người kháo nhau, ở Capuchia người ta sử dụng cá sắt nấu chung với thức ăn để bổ sung lượng sắt thiếu hụt cho trẻ nên chị đã học theo.
"Học theo cách làm trên mạng, tôi cũng sử dụng cá sắt vào nồi nước hoặc nồi canh, sau đó đun sôi ít nhất 10 phút, để sắt được giải phóng. Tiếp đó là lấy cá ra, cho thêm chút nước cốt chanh vào hy vọng con sẽ trẻ hấp thu sắt tốt hơn”, chị Hoa bật mí công thức mới học được.
Theo lời chị Hoa, con cá sắt mà chị sử dụng thường xuyên trong quá trình nấu ăn được mua ở Capuchia với giá gần 30 đô la có chiều dài 7,6 cm, nặng 200g. “Ở Campuchia, công thức này được áp dụng phổ biến rộng rãi khắp tỉnh Kandal và đã có nhiều trường hợp không còn thiếu sắt. Tôi cũng hy vọng phương pháp này đem lại hiệu quả”, chị Hoa nói.
Cũng theo tìm hiểu của PV, công thức nấu cá sắt cùng với thức ăn để bổ sung sắt cho trẻ được chia sẻ trên nhiều diễn đàn là “tốt hơn cả thuốc bổ sung sắt”.
Không nên tùy tiện bổ sung sắt theo kiểu truyền miệng
Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, PGS.TS. Đỗ Quang Trung- Đại học Tự nhiên cho hay: “Ở một số nước đã áp dụng cách thức này để bổ sung sắt.
Về lý thuyết khi sắt được đun nóng lên có thể giải phóng một hàm lượng nhỏ chứ không “tan chảy” quá nhiều (chỉ khi cá sắt bị gỉ thì lượng giải phóng nhiều). Sử dụng cá sắt nấu kèm thức ăn đó là một cách thức bổ sung sắt như chúng ta ăn các loại thức ăn, hoa quả có hàm lượng sắt cao. Tuy nhiên, theo tôi tốt nhất người dân nên bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu sắt, bổ sung thuốc sắt theo chỉ định của bác sỹ.”
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có nhiều cách để bổ sung sắt tuy nhiên cách thức như báo phản ánh thì chưa được biết đến.
Ths.Lê Thị Hải, Viện dinh dưỡng Quốc gia cho hay, sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này ở các nước đang phát triển đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng.
Mặc dù hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ, nhưng sắt rất cần thiết cho sự sống, vì sắt cần thiết cho nhiều chức năng sống.
Ths.Hải khuyến cáo, sắt cần thiết cho tất cả mọi người, nhưng đối với trẻ em sắt vô cùng quan trọng, vì trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do nhu cầu tăng cao, nhu cầu sắt ở trẻ còn bú mẹ tăng gấp 7 lần so với người lớn tính theo trọng lượng cơ thể.
N.Giang
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Phụ huynh Hà Nội không tiếc chi tiền triệu mua cá sắt để bồi bổ con

Bổ sung sắt bằng… cá sắt? Tin tức gần đây, tình trạng trẻ thiếu sắt diễn ra khá phố biến tại nhiều địa phương, các bác sỹ cảnh báo với chế ...

Lợi đủ đường cho sức khỏe khi tranh thủ ăn vải mùa hè

1. Vải giúp cải thiện làn da
Đừng bao giờ nói vải nóng. Vải có hàm lượng đường cao cho nên khi bạn ăn quá nhiều sẽ sinh ra mụn nhọt. Tuy nhiên, ăn một lượng vải vừa phải, vải giúp chúng ta giảm sự phát triển của mụn trứng cá trên diện rộng. Một số chất có trong vải giúp đem lại cho bạn một làn da sáng và khoẻ mạnh.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/loi-du-duong-cho-suc-khoe-khi-tranh-thu-an-vai-mua-he-a245875.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/17/282/quavai2-1466158275.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/loi-du-duong-cho-suc-khoe-khi-tranh-thu-an-vai-mua-he-a245875.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Lợi đủ đường cho sức khỏe khi tranh thủ ăn vải mùa hè - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/17/282/quavai2-1466158275.jpg" title="Lợi đủ đường cho sức khỏe khi tranh thủ ăn vải mùa hè - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Vải giúp cải thiện làn da.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Vải giúp phòng bệnh tim mạch
Vải được các nhà khoa học xếp thứ hai trong danh mục những loại trái cây chứa nhiều polyphenol nhất. Đây là một hoạt chất giúp tăng sức đề kháng cho hệ tim mạch. Mặt khác, chất ôxy hoá trong loại quả này còn tăng cường hệ miễn dịch cho con người, làm chậm lại quá trình lão hoá các tế bào mắt.
Một ly nước ép vải mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng tránh được rất nhiều bệnh, đặc biệt là liên quan đến hệ tim mạch.
3. Vải cung cấp vitamin B
Các vitamin nhóm B thường có nhiệm vụ chuyển hoá carbonhydrate, protein, và các chất béo. Trong vải, đặc biệt là vải thiều chứa nhiều các vitamin nhóm B như thiamin, niacin, folate và riboflavin. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều beta-carotene, rất tốt cho đôi mắt.
Vải chứa nhiều vitamin C nhưng đặc biệt, vải sấy khô chứa hàm lượng vitamin C í tai ngờ tới. Để tận dụng nguồn vitamin C, hãy sấy khô những trái vải. Đây là dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh như cảm, sốt, viêm họng. Ngoài ra, vitamin cũng tham gia vào các quá trình trao đổi chất của da, xương và các mô.
4. Vải giúp chống ung thư
Vải có đặc tính chống ung thư. Loại trái cây này có chứa flavones, quercitin và kaemferol là những hợp chất mạnh mẽ trong việc chống lại sự phát triển các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
5. Vải giúp xương chắc khoẻ
Vải rất giàu phốt pho, magiê và khoáng chất như đồng, mangan, giúp xương chắc khỏe. Các hoạt chất này giúp gia tăng hiệu quả hoạt động của vitamin D, thúc đẩy cơ chế đồng hóa canxi, từ đó duy trì sức khỏe của xương.
6. Vải giảm nếp nhăn và tàn nhang
Oligonol là một polyphenol được tìm thấy nhiều trong quả vải. Oligonol có nhiều chất chống ôxy hóa và chống lại hoạt động của virus cúm. Chất này cũng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cân và bảo vệ da khỏi tia cực tím. Oligonol giúp giảm mỡ, tăng tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi khi tập thể dục, tăng khả năng chịu đựng và làm giảm nếp nhăn, tàn nhang.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/loi-du-duong-cho-suc-khoe-khi-tranh-thu-an-vai-mua-he-a245875.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/17/327/tac-dung-1466164811.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/loi-du-duong-cho-suc-khoe-khi-tranh-thu-an-vai-mua-he-a245875.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Lợi đủ đường cho sức khỏe khi tranh thủ ăn vải mùa hè - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/17/327/tac-dung-1466164811.jpg" title="Lợi đủ đường cho sức khỏe khi tranh thủ ăn vải mùa hè - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Vải có đặc tính chống ung thư. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
7. Vải giúp giảm cân
Vải chứa ít calo, không có chất béo bão hòa hay cholesterol mà lại rất giàu chất xơ nên thích hợp với những người muốn giảm cân.
8. Vải giúp cho mái tóc khoẻ mạnh
Vitamin C, niacin và thiamin là những dưỡng chất thiết yếu trong việc nuôi dưỡng tóc. Vitamin C đóng vai trò tích cực, bảo đảm cung cấp đủ máu đến nang tóc của bạn.
Ngọc Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Lợi đủ đường cho sức khỏe khi tranh thủ ăn vải mùa hè

1. Vải giúp cải thiện làn da Đừng bao giờ nói vải nóng. Vải có hàm lượng đường cao cho nên khi bạn ăn quá nhiều sẽ sinh ra mụn nhọt. Tuy nh...

Muốn phòng ngừa ung thư trực-đại tràng đừng bỏ qua chuối xanh!

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/17/219/chuoi-xanh-6-1466156866.jpg" /></div>
Thông thường chúng ta chỉ ăn chuối khi đã chín, thế nhưng ít ai biết, quả chuối xanh cũng có thể ăn được và còn mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những lợi ích ít ai biết từ quả chuối xanh:
Giảm cân
Ăn chuối xanh hàng ngày có thể giúp giảm cân vì chúng giàu chất xơ có khả năng làm sạch ruột và loại bỏ những tế bào mỡ không mong muốn và các tạp chất ra khỏi cơ thể.
Phòng ung thư đại tràng
Các nghiên cứu chỉ ra rằng chuối xanh có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng vì chúng giúp giữ cho đại tràng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách loại bỏ các độc tố ở thành ruột.
Ngừa tiểu đường
Chuối xanh có thể làm giảm khả năng hấp thụ glucose của tế bào cơ thể và giảm nồng độ insulin trong cơ thể. Chuối xanh giàu vitamin B6, đóng vai trò quan trọng trong hơn 100 phản ứng enzyme trong cơ thể, rất cần thiết cho sự hình thành hemoglobin, loại protein vận chuyển oxy hiệu quả, đồng thời hỗ trợ việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Ngừa ung thư đại trực tràng
Nhiều nghiên cứu khẳng định chuối xanh có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết, đại tràng và giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách loại bỏ các độc tố bám trên thành ruột.
Giúp tiêu hóa tốt
Chuối xanh tăng cường sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa vì chúng thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi nằm ở thành ruột và ngăn ngừa tình trạng trào ngược axit.
Giảm cảm giác thèm ăn tự nhiên
Chuối xanh tạo ra cảm giác no bụng hoặc hài lòng sau khi ăn, vì vậy, người ăn không có cảm giác đói liên tục dễ dẫn đến tăng cân và những rối loạn khác.
Kiểm soát thay đổi tâm trạng
Các nhà nghiên cứu cho biết chuối xanh chứa axit amin tryptophan chịu trách nhiệm cân bằng các hóa chất trong não, nhờ đó giảm sự bấp bênh của tâm trạng.
Hùng Lâm (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Muốn phòng ngừa ung thư trực-đại tràng đừng bỏ qua chuối xanh!

Thông thường chúng ta chỉ ăn chuối khi đã chín, thế nhưng ít ai biết, quả chuối xanh cũng có thể ăn được và còn mang đến những lợi ích sức ...

Chị em sinh đôi Việt học siêu giỏi tại Nhật nổi tiếng vì xinh đẹp

Mới đây tại Nhật Bản, 3 cô gái du học sinh Việt Nam đã khiến tất cả mọi người ngỡ ngàng khi giành giải nhất cuộc thi "Business plan contest" (Một cuộc thi lập kế hoạch kinh doanh) do Trường Đại học IPU (International Pacific University), Okayama, Nhật Bản tổ chức. 
Ba du học sinh Nhật đạt giải thưởng danh giá trên đất Nhật
Nhóm đạt giải thưởng gồm 3 bạn là Quỳnh Trang, và cặp song sinh nổi tiếng đạt rất nhiều thành tích khủng từ trước "Mỹ Huyền - Huyền Trang". 
Ba du học sinh trong cuộc dự thi tại Nhật
Sự chú ý đổ dồn vào cặp song sinh người Việt, chỉ trong vòng một ngày, sự quan tâm của mọi người dần nhường chỗ cho sự ngưỡng mộ, khâm phục hai chị em người Việt vừa tài năng vừa xinh đẹp đã mang lại vinh dự cho người Việt ở xứ người.
Nếu kể đến tài năng của cặp song sinh này có lẽ sẽ khiến các bạn choáng váng với hàng chục thành tích trên các lĩnh vực. Sau khi thông tin được đăng tải "Huyền - Trang" lập tức trở thành cặp song sinh được ngưỡng mộ nhất hiện nay.
Giây phút thuyết trình đầy tự tin cuốn hút
Cả hai đều sở hữu những thành tích khủng
Học rất giỏi và được xem là du học sinh Việt tiêu biểu tại Nhật
Tuy là hai chị em sinh đôi nhưng Huyền và Trang sở hữu phong cách trái ngược nhau
Mỹ Huyền là chị - cô thích style năng động trẻ trung
Cô thường chọn phong cách đơn giản thoải mái
Trong khi đó em gái Trang lại thiên về style nữ tính, thanh lịch
Huyền Trang có chút đối lập với chị gái mình
Hình ảnh 2 chị em chụp cùng thầy cô tại Nhật Bản
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chị em sinh đôi Việt học siêu giỏi tại Nhật nổi tiếng vì xinh đẹp

Mới đây tại Nhật Bản, 3 cô gái du học sinh Việt Nam đã khiến tất cả mọi người ngỡ ngàng khi giành giải nhất cuộc thi "Business plan con...

15 quy tắc tối thiểu khi ăn để trở thành người lịch sự

Đừng bao giờ kiểm tra lại lớp trang điểm, tô son ở bàn ăn. Việc nhoài người lấy thức ăn cũng là bất lịch sự.
<div readability="95.244152431012">
Thái độ, cử chỉ, cách ăn uống trong bữa ăn là chìa khóa để bạn luôn có ấn tượng tốt với bạn bè, đồng nghiệp, khách hàng. Dưới đây là 15 quy tắc lịch sự tối thiểu nhất khi ăn, trang Brightside gợi ý.
1. Chú ý tư thế trên bàn ăn. Mọi người sẽ cảm thấy khó chịu nếu trong suốt bữa ăn, bạn chỉ cúi gập đầu, ngồi xiên xẹo, chúi đầu vào bát, đĩa, tay găp lia lịa. Các chuyên gia cho rằng tư thế chuẩn trong một bữa ăn là giữ cho lưng thẳng, tay đặt trên bàn, đầu giữ ngang tầm mắt.
2. Không bắt đầu ăn nếu như chủ nhân bữa tiệc chưa bắt đầu. Dù bạn có đói đến mấy cũng không nên mất lịch sự ngồi vào bàn mà chủ nhà hoặc chủ nhân bữa tiệc chưa ngồi xuống.
3. Khi ăn, nên giữ dao kéo, đũa thìa, gần với miệng nhất. Đừng di chuyển tay của bạn quá rộng sang hai bên vì nó có thể chạm vào người bên cạnh, hoặc làm đổ thứ gì đó trên bàn.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="15-quy-tac-toi-thieu-khi-an-de-tro-thanh-nguoi-lich-su" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/14/dao-9231-1465876217.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Cầm dao, dĩa gọn gàng, không nên khuỳnh tay ra dễ chạm vào người khác. Ảnh: Brighside.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
4. Đừng nói với cái miệng nhồm nhoàm thức ăn. Đây là phép lịch sự tối thiểu trên bàn ăn. Nó không chỉ làm người khác khó chịu mà bạn còn có thể bị nghẹn vì vừa ăn vừa nói.
5. Không chép miệng, gây tiếng động khi ăn. Nếu đang trong bữa ăn, việc bạn chép miệng sẽ khiến người ta hiểu rằng bạn không hài lòng về các món ăn, hoặc khó chịu với cách phục vụ. Khi ăn phát ra tiếng cũng không lịch sự chút nào.
6. Ăn với một tốc độ ổn định. Bữa ăn không phải là một cuộc đua, bạn không cần phải ăn nhanh đua theo ai đó. Ăn từ từ sẽ tốt hơn cho dạ dày, bạn cũng sẽ dễ no hơn và ăn ít hơn.
7. Các cách để dao dĩa thể hiện thái độ trong bữa ăn phương Tây.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="15-quy-tac-toi-thieu-khi-an-de-tro-thanh-nguoi-lich-su-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/14/tac-2597-1465876217.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Quy tắc để dao dĩa được cho là lịch sự, thể hiện thái độ của bạn trong bữa ăn phương Tây. Ảnh: Brighside.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
8. Nếu bạn đang uống trà hoặc cà phê, không nên sử dụng thìa, vì nó chỉ dùng để khuấy đường thôi. 
9. Nếu bạn cần phải rời khỏi bàn ăn vì lý do nào đi chăng nữa, bạn nên có một lời xin lỗi.
10. Nếu bạn cần một cái gì đó trên bàn, đừng cố vươn tay hay nhoài người ra lấy. Hãy nhờ những người gần chỗ đó lấy giúp bạn.
11. Khi ăn mỳ, bạn có thể dùng dao để cắt bớt cho sợi mỳ đỡ dài trước khi ăn, thay vì cứ chúi đầu hoặc mút lên tạo tiếng kêu.
12. Tránh thảo luận về chính trị, tôn giáo hay tiền bạc trên bàn ăn. Các chủ đề này hiếm khi dẫn đến một kết cục tốt, hài lòng cho tất cả mọi người.
13. Luôn hướng về người đang nói chuyện thể hiện sự tôn trọng, và tốt nhất đừng cắt lời họ, hãy để họ nói xong rồi mới đưa ra ý kiến.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="15-quy-tac-toi-thieu-khi-an-de-tro-thanh-nguoi-lich-su-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/to1-5007-1466150679.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Vừa ăn vừa trang điểm là điều tối kỵ trên bàn ăn. Ảnh: 9gag.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
14. Đừng bao giờ kiểm tra lại lớp trang điểm, tô son, chuốt mi ở bàn ăn.
15. Đừng chỉ lúc nào cũng chăm chăm vào điện thoại di động trong bữa ăn. Nếu bạn thực sự bận rộn, bạn có thể xin phép ra ngoài xử lý công việc bằng một cuộc gọi. Khi trở lại, hãy tập trung vào bữa ăn và trò chuyện với mọi người. 
Mộc Miên
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

15 quy tắc tối thiểu khi ăn để trở thành người lịch sự

Đừng bao giờ kiểm tra lại lớp trang điểm, tô son ở bàn ăn. Việc nhoài người lấy thức ăn cũng là bất lịch sự. Thái độ, cử chỉ, cách ăn uống...