Làm Cha Mẹ

Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người

Cơ thể người có bao nhiêu cái xương sườn?
Hệ thống xương của một người trưởng thành bao gồm 206 cái xương, 32 chiếc răng và một mạng lưới các cấu trúc khác kết nối xương lại với nhau.
Nhiều người thắc mắc người trưởng thành có bao nhiêu chiếc xương sườn?! Có thể bạn chưa biết rằng, không phải ai cũng có số lượng xương sườn giống nhau, một vài người sẽ có một cái xương sườn thừa.
Hầu hết mỗi người trưởng thành có 24 xương sườn (12 cặp), nhưng cứ trong khoảng 500 người thì một người có một cái xương sườn phụ, gọi là xương sườn cổ. Chiếc xương này mọc ngay trên phần cổ trên xương đòn, nó thường không thành hình hoàn chỉnh, nhiều khi nó chỉ là một sợi mô rất mỏng.
Tuy nhiên, nếu chiếc xương phụ này chèn vào các mạch máu hay dây thần kinh gần kề cho dù hình dạng có như thế nào thì nó đều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe của con người.
Việc mọc chiếc xương phụ này thường dẫn đến một tình trạng được gọi là hội chứng tắc nghẽn ổ cắm ngực, với các biểu hiện như: những cơn đau cổ, đau vai, mất cảm giác tay hoặc chân, đông máu và những vấn đề khác. Khi có các triệu chứng này, các bạn cần đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ chuẩn đoán và điều trị hiệu quả nhé.
Ngoài ra, hệ thống xương của con người có rất nhiều điều thú vị. Sau đây là những điều có thể bạn chưa biết về hệ thống xương trong cơ thể người, bạn sẽ ngạc nhiên đấy.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/su-that-thu-vi-ve-so-xuong-xuong-suon-xuong-thua-tren-co-the-nguoi-a245610.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/327/so-cuu-xuong-khop-1466035439.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/su-that-thu-vi-ve-so-xuong-xuong-suon-xuong-thua-tren-co-the-nguoi-a245610.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/327/so-cuu-xuong-khop-1466035439.jpg" title="Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Hệ thống xương của con người có rất nhiều điều thú vị. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trẻ em có nhiều xương hơn người lớn
Người lớn có 206 chiếc xương trong cơ thể, nhưng điều này không đúng với trẻ sơ sinh. Bộ xương của một đứa bé mới sinh có xấp xỉ khoảng 300 thành phần khác nhau, tạo nên một hỗn hợp xương và sụn.
Khi hệ thống này phát triển bình thường, một số xương sẽ tự “biến đi”, hợp nhất lại thể tạo ra những chiếc xương lớn hơn, giảm thiểu số lượng xương tổng thể xuống còn 206 khi đến tuổi trưởng thành.
Số xương trong bàn tay và bàn chân của bạn chiếm hơn một nửa số xương trong cơ thể
Mỗi bàn tay có 27 cái xương và mỗi bàn chân có 26 cái, có nghĩa là một cơ thể với hai bàn tay và hai bàn chân thì đã có 106 chiếc xương nằm ở đó.
Mỗi một chiếc xương đều có liên kết với các xương khác
Nhưng xương hình móng ngựa trong cổ họng, nằm giữa xương cằm và sụn tuyến giáp là “cô đơn” vì không nối với xương nào trong cơ thể.
Xương không phải cấu trúc chắc nhất trong cơ thể
Ngược lại men răng mới là bộ phận rắn chắc nhất. Chất này bảo vệ chân răng và độ cứng của nó có được là do nồng độ chất khoáng cao (chủ yếu là muốn canxi), theo như nghiên cứu của Viên Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/su-that-thu-vi-ve-so-xuong-xuong-suon-xuong-thua-tren-co-the-nguoi-a245610.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/327/tham-my-cat-xuong-suon-1466035748.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/su-that-thu-vi-ve-so-xuong-xuong-suon-xuong-thua-tren-co-the-nguoi-a245610.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/327/tham-my-cat-xuong-suon-1466035748.jpg" title="Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Để thu nhỏ vòng 2, nhiều người đã cắt bỏ xương sườn. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Con người không trực tiếp kiểm soát hay điều khiển xương của mình mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ bắp
Khi con người di chuyển tay, chân hay bất kì một bộ phận nào khác của cơ thể, đó không phải là chúng ta đang ra lệnh cho xương chuyển động, mà là chúng ta đang ra lệnh cho các cơ – được gắn vào xương – chuyển động.
Răng thì không được tính là xương, nhưng chúng vẫn là một phần của hệ thống xương
Hầu hết con người có 52 răng trong cuộc đời, 20 răng sữa được thay từ khi còn nhỏ và 32 cái răng vĩnh viễn. Tuy nhiên, loài cá mập thay khoảng 30.000 cái răng trong suốt cuộc đời.
Theo Dân Trí
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người

Cơ thể người có bao nhiêu cái xương sườn? Hệ thống xương của một người trưởng thành bao gồm 206 cái xương, 32 chiếc răng và một mạng lưới c...

Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng

1. Da nhạy cảm
Những người có cơ địa nhạy cảm nên rất dễ bị kích ứng da hay thậm chí bị dị ứng nếu dùng kem chống nắng có thể dẫn đến viêm da và nhiễm trùng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-nguoi-tuyet-doi-khong-duoc-dung-kem-chong-nang-a245585.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/327/sunscreen1-1466033337.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-nguoi-tuyet-doi-khong-duoc-dung-kem-chong-nang-a245585.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/327/sunscreen1-1466033337.jpg" title="Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Trong các sản phẩm kem chống nắng thường có những thành phần dễ gây tác dụng phụ như coticoid. Do đó, phụ nữ mang thai không nên sử dụng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Da bị mụn
Với những người đang gặp các vấn đề về da như bị nổi mẩn ngứa hoặc mụn trứng cá, nếu muốn sử dụng kem chống nắng, người bệnh cần phải xin tư vấn từ các bác sĩ chuyên ngành, tránh gây tổn thương cho da.
3. Phụ nữ mang thai
Trong các sản phẩm kem chống nắng thường có những thành phần dễ gây tác dụng phụ như coticoid. Do đó, phụ nữ mang thai không nên sử dụng.
Chất này được đưa vào mỹ phẩm có tác dụng trắng, sáng da nhưng nếu nồng độ cao sẽ ngấm qua da, gây teo da, giảm độ đàn hồi, rối loạn nhiễm sắc tố da và nhiều nguy cơ khác.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-nguoi-tuyet-doi-khong-duoc-dung-kem-chong-nang-a245585.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/15/282/doimu-1465991728.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-nguoi-tuyet-doi-khong-duoc-dung-kem-chong-nang-a245585.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/15/282/doimu-1465991728.jpg" title="Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Hãy nhớ mang mũ rộng vành khi đi dưới nắng hè. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tuy vậy bạn cũng không nên mặc kệ nắng chiếu vào da. Đừng vì không thấy nóng da mà bạn cứ để các tia UV xuyên qua hàng rào phòng ngự của da, đi thẳng đến hạ bì và làm hư hại DNA, tăng tốc độ lão hóa và giúp ung thư càng dễ phát triển.
Ngoài ra, tia UVA và tia UVB còn là nguyên nhân gây cảm nắng. Về lâu dài những tác động của các tia này sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch, làm cơ thể chống đỡ kém với một số chủng virus. Virus bệnh herpes gây mụn rộp hoặc giời leo chẳng hạn, rất dễ tái hoạt động dưới ánh mặt trời.
Hãy mặc quần áo dài tay, khi làm việc bên cửa sổ hoặc khi lái xe. Khi đi đường nên mặc áo tay dài, đeo găng tay, khẩu trang, đội nón rộng vành, đeo kính mát màu đậm có tròng kính ôm kín cả chân mày và đuôi mắt. Hạn chế ra nắng từ 11g-16g mỗi ngày.
Mỹ Hạnh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng

1. Da nhạy cảm Những người có cơ địa nhạy cảm nên rất dễ bị kích ứng da hay thậm chí bị dị ứng nếu dùng kem chống nắng có thể dẫn đến viêm ...

Cảnh báo tai họa khôn lường vì nằm điều hòa quá lạnh

Bé 6 tháng méo mồm, liệt mặt do nằm điều hòa quá lạnh
Mới đây, thông tin một bé gái 6 tháng tuổi ở Vũ Hán, Trung Quốc đã phải nhập viện khẩn cấp với những biểu hiện nghiêm trọng về sức khỏe. Bé nhập viện trong tình trạng, méo mồm, liệt mặt, ngủ một bên mắt không nhắm chặt như bình thường mà chỉ khép hờ. Bé uống sữa cũng bị đổ ra ngoài.
Bác sĩ kết luận, do nắng nóng kéo dài, các gia đình thành phố đều bật điều hòa liên tục khiến hiện tượng bệnh nhi bị méo mồm, liệt mặt tăng lên nhanh chóng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/canh-bao-tai-hoa-khon-luong-vi-nam-dieu-hoa-qua-lanh-a245570.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/15/219/be-meo-mom-1465985857.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/canh-bao-tai-hoa-khon-luong-vi-nam-dieu-hoa-qua-lanh-a245570.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Cảnh báo tai họa khôn lường vì nằm điều hòa quá lạnh - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/15/219/be-meo-mom-1465985857.jpg" title="Cảnh báo tai họa khôn lường vì nằm điều hòa quá lạnh - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Bé gái bị méo mồm, liệt mặt vì nằm điều hòa quá lạnh. Ảnh: Soha.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Biểu hiện ban đầu của bệnh là trẻ ngủ không nhắm được mắt, chỉ khép hờ, góc mép lệch hẳn sang một bên, không khép gọn miệng nên bị chảy nước dãi, cho ăn uống sẽ khó khăn, rơi thức ăn ra ngoài vì cơ miệng bị đơ.
Đây là hiện tượng các mạch máu thần kinh trên cơ mặt do lạnh quá nên bị co thắt, gây thiếu máu trên các dây thần kinh mặt, gây phù nề. Nguyên nhân chính của căn bệnh này được các bác sĩ chỉ đích danh chính là gió lạnh của điều hòa.
Ngoài ra, điều hòa còn là “sát thủ” gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Hen suyễn
Trong cục tản nhiệt điều hòa không khí có đến 91.259 vi khuẩn trên mỗi cm vuông. Những vi khuẩn này khi vào không khí trong nhà sẽ gây nên chứng hen suyễn và dị ứng. Những đối tượng dễ mắc bệnh là người già, trẻ em, người có thể trạng mẫn cảm với không khí.
Phát ban do mồ hôi
Nếu ở trong môi trường máy lạnh một thời gian dài lại không uống đủ nước, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm dần, môi trường điều hòa sẽ sinh ra bí bách, thiếu ô xy, tạo môi trường tốt để nấm sinh sôi, gây nên các bệnh ngoài da như dị ứng, phát ban, mẩn ngứa.
Nhóm người có mồ hôi nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao. Nên hạn chế thời gian sử dụng điều hòa trong ngày, chú ý mở cửa để không khí trong phòng lưu thông sạch sẽ.
Viêm khớp, đau lưng, đau cổ
Khi nhiệt độ trong phòng điều hòa và nhiệt độ ngoài trời có sự chệnh lệch, bạn phải ra vào trong môi trường nhiệt độ khác biệt như vậy rất dễ bị sốc nhiệt, tạo nên các bệnh về thần kinh.
Các khớp và dây chằng chưa kịp thích ứng với điều kiện thời tiết sẽ bị kích thích lạnh đột ngột, tạo nên sự cứng khớp không thể vận động linh hoạt, gây đau khớp.
Nhóm nguy cơ cao cần đề phòng là người cao tuổi. Bác sĩ nhắn rằng người trung niên trở lên nên mặc áo dài tay, đi tất mỏng, không nên ra vào liên tục giữa phòng điều hòa và nơi không có điều hòa.
Khô mắt
Không khí trong phòng điều hòa cần phải luôn luôn được thay đổi để bổ sung thêm ô xy, nếu bật điều hòa quá lâu, không khí sẽ đậm đặc, ô nhiễm, dễ gây khô mắt, mỏi mắt, mắt bị nhiễm trùng.
Nhóm nguy cơ cao như nhân viên văn phòng, người sử dụng máy tính dài hạn. Bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, giúp mắt thư giãn và vệ sinh sạch sẽ hàng ngày.
Cách dùng điều hòa đúng cách
Làm lạnh phòng trước khi ngủ
Người dùng có cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn khi không khí mát lạnh tỏa khắp phòng. Mỗi điều hoà có một khả năng làm lạnh tương ứng với công suất máy và diện tích phòng.
Chẳng hạn như điều hòa có công suất 9.000 BTU phù hợp với phòng 15-20 m2; 12.000 BTU cho phòng 20 - 30 m2. Tuy nhiên, thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lại khác nhau. Nếu không sở hữu một chiếc điều hòa có khả năng làm lạnh nhanh, người dùng nên bật điều hòa 10 - 15 phút trước khi ngủ.
Điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp thân nhiệt
Thói quen bật điều hòa mát rượi trước khi đi ngủ, đến khi cơ thể kêu rét mới trở dậy chỉnh nhiệt độ - là lý do khiến nhiều người bị nhiễm lạnh về đêm. Thân nhiệt cơ thể thay đổi theo từng giai đoạn của giấc ngủ. Vì vậy, nhiệt độ điều hòa nên thấp với tốc độ làm lạnh nhanh khi khởi động để tạo cảm giác thoải mái tức thì, tăng dần 1-2 độ C trong lúc ngủ và mát lạnh trở lại khi vừa thức giấc.
Vệ sinh điều hòa định kỳ
Sau thời gian sử dụng, điều hòa là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm mốc... Vệ sinh điều hòa định kì 6 tháng 1 lần giúp bảo vệ sức khỏe người dùng, tăng tuổi thọ máy và tiết kiệm điện đáng kể. Các bộ phận cần chú ý cọ rửa là mặt nạ, lưới lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Khi vệ sinh, nhất thiết phải tắt điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối không được làm ướt bo mạch điện tử (nằm ở trên máy nén).
Tùng Linh (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cảnh báo tai họa khôn lường vì nằm điều hòa quá lạnh

Bé 6 tháng méo mồm, liệt mặt do nằm điều hòa quá lạnh Mới đây, thông tin một bé gái 6 tháng tuổi ở Vũ Hán, Trung Quốc đã phải nhập viện khẩ...

Biệt thự 2 tầng nằm giữa 'rừng' hoa 500 m2 ở Hạ Long

Let's block ads! (Why?) "Nhiều người hỏi có phải tôi học nông nghiệp không. Nhưng thực tế, tôi chỉ học bằng cách thực hành và...

Con gái Xuân Lan cực đáng yêu khi tập Yoga cùng mẹ

Là một nhân vật khá tất bật với công việc đào tạo người mẫu, chỉ đạo catwalk vì thế mỗi khi có thời gian, Xuân Lan lại dành hết cho con gái của mình. Cựu người mẫu cho biết cô rất hạnh phúc khi là một bà mẹ đơn thân, cuộc sống của cô luôn tràn ngập niềm vui.
Bên cạnh việc vui chơi cùng bé, hướng dẫn bé cách tô màu, kể chuyện cho bé nghe... Xuân Lan còn hướng dẫn công chúa nhỏ nhà mình cách rèn luyện sức khỏe ngay từ tấm bé.
Xuân Lan tập yoga cùng con gái để giúp bé Thỏ xây dựng tính kiên nhẫn, đồng thời giúp cơ thể dẻo dai hơn.
Những động tác đơn giản, nhẹ nhàng vừa có thể giúp bé làm quen với yoga lại vừa có thể vui đùa trong lúc tập luyện.
Đối với trẻ em, yoga còn là bộ môn giúp hệ xương phát triển tốt, tăng khả năng dẻo dai và chiều cao cho các bé. Vì thế Xuân Lan khuyến khích các " bà mẹ bỉm sữa" nên cho con em mình học và tập luyện.
Theo Xuân Lan, cùng tập yoga với các bé không chỉ có giá trị về sức khỏe và còn giúp tinh thần phấn chấn hơn. Đặc biệt là cảm nhận rõ nét khoảnh khắc hạnh phúc khi được vui đùa cùng con, dành thời gian chăm bẵm cho con.
Xuân Lan chia sẻ, mỗi khi tập luyện xong bộ môn này cô đều có giấc ngủ sâu và tinh thần sảng khoái hơn.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Con gái Xuân Lan cực đáng yêu khi tập Yoga cùng mẹ

Là một nhân vật khá tất bật với công việc đào tạo người mẫu, chỉ đạo catwalk vì thế mỗi khi có thời gian, Xuân Lan lại dành hết cho con gái...

Những điều cần biết để tránh SỐC NHIỆT ngày nắng nóng đỉnh điểm

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/15/219/soc-nhiet-3-1465985663.jpg" /></div>
Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng quá mức, khi nhiệt độ vượt 40 độ. Nguyên nhân chủ yếu do thời tiết nắng nóng kéo dài khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây ra tình trạng sốc. Tình trạng này thường gọi là say nắng.
Khi bị sốc nhiệt cơ thể giảm khả năng thanh giải nhiệt, gây ra tình trạng mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, nặng có thể bị tử vong.
Để tránh gặp nguy hiểm, bạn nên lưu ý những điều dưới đây:
Tránh những nơi có nhiệt độ quá cao
Nếu có thể, tránh đi đến những nơi có nhiệt độ quá cao. Vào những ngày nắng nóng, trên 40 độ không nên ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Nên xem dự báo thời tiết trước khi lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là trong mùa hè.
Nếu bạn phải đi ra ngoài trong những thời điểm nắng nóng, đừng quên mang theo một chiếc mũ hoặc một chiếc ô. Nếu phải đi lại hay làm việc ngoài trời nắng không nên làm việc quá 2 giờ liên tục dưới nhiệt độ cao, cần nghỉ ngơi bù nước giữa giờ làm. Không cho trẻ em hay người già, người mắc các bệnh mạn tính tắm biển dưới trời nắng nóng quá 1 tiếng.
Trang bị đồ chống nắng
Trước khi đi ra ngoài, bạn cần chuẩn bị đầy đủ áo cotton dài chống nắng. Không chỉ để thấm hút mồ hôi mà còn giúp cơ thể được mát mẻ. Chất liệu cotton là sự lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng nên mặc đồ sáng màu sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhiệt ít nhất.
Mang nước khi ra ngoài
Bạn cũng nên mang theo nước khi đi ra ngoài trời trong thời tiết nắng nóng bởi nắng sẽ làm cơ thể con người nhanh mất nước, bạn cần bù nước kịp thời. Nước vừa có tác dụng bù nước vừa giúp giảm nhiệt cho cơ thể.
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài
Ngoài ra, bạn cũng nên bôi kem chống nắng toàn thân trước khi ra ngoài. Ở những quốc gia nắng nóng quanh năm, người ta trang bị cả bình xịt nước để đi ra ngoài trời. Họ có thể phun nước trực tiếp lên cơ thể để làm mát. Đây là cách để giúp da mịn màng, tránh bị lão hóa.
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Bạn cần nhớ rằng, con người có ngưỡng chịu đựng nhiệt độ nhất định. Vào những ngày nắng nóng, bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Bạn không nên di chuyển dưới trời nắng liên tục trong thời gian dài, hãy tìm đến những nơi có bóng râm để nghỉ ngơi. Bạn cũng cần hạn chế mức thấp nhất tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UV.
Cách xử trí khi bị sốc nhiệt
Khi cảm thấy cơ thể nóng bừng, hoa mắt, váng đầu, đó có thể là dấu hiệu ban đầu của kiệt sức do sốc nhiệt. Nếu bạn đang ở ngoài trời, hãy tìm ngay một nơi râm mát để nghỉ ngơi hoặc vào những nơi có điều hòa mát và nới lỏng quần áo.
Khi bạn hoặc người nào đó có dấu hiệu sốc nhiệt, bạn cần tìm nước để đổ lên đầu. Vẩy nước lên người nạn nhân hoặc lấy khăn thấm nước phủ lên người. Người bị sốc nhiệt có thể da khô nhưng cũng có thể đổ mồ hôi đầm đìa, những trường hợp này đều là biểu hiện của sốc nhiệt. Nếu cơ thể nóng bừng và không thể đổ mồ hôi, lúc đó có thể bạn đang bị mất nước, cần làm mát cơ thể bằng nước uống hoặc trực tiếp đổ mồ hôi lên người.
Hùng Long (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những điều cần biết để tránh SỐC NHIỆT ngày nắng nóng đỉnh điểm

Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng quá mức, khi nhiệt độ vượt 40 độ. Nguyên nhân chủ yếu do thời tiết nắng nóng kéo dài khiến cơ thể k...

10 điểm trên cơ thể đàn ông hút mắt phụ nữ nhất

Đấng mày râu sẽ không ngờ cánh tay họ lại thu hút sự chú ý của người khác phái đến thế.
<div readability="135.00858895706">
Đàn ông thường được cho là luôn bị hút mắt vào vòng một, vòng ba hay đôi môi, cặp đùi của phụ nữ. Nhưng các chị em lại ít khi cho biết những phần nào trên cơ thể phái mạnh được họ chú ý nhất, nên những điều họ tiết lộ dưới đây có thể khiến bạn ngạc nhiên.
"Đó không chỉ là những vùng cơ thể gợi cảm của cánh mày râu. Đó là những điểm mang lại một cảm giác đặc biệt cho phái nữ. Với phụ nữ, khi bạn tạo được cảm xúc ở họ chính là lúc bạn đã có được trái tim họ", chuyên gia về tình yêu Laurel House phân tích. 
Thân mình
Dù bạn có thân mình 6 múi hay sồ sề bụng bia thì chắc chắn có điều gì đó khiến phụ nữ chú ý tới vùng ngực bụng của bạn. "Đó có thể là do cảm giác ấm áp của vùng cơ thể này mang lại nhưng nó cũng liên quan tới sự thân mật với các đụng chạm lên một bộ phận cơ thể để dành riêng cho người gần gũi nhất với mình. Hầu hết các vùng cơ thể khác của bạn đều có thể được chú ý nơi công cộng - bạn bắt tay hằng ngày, choàng cánh tay lên những người thân thiết và thậm chí vài chiến hữu có thể vỗ mông bạn trong một trận bóng hay trò chơi chung nào đó - nhưng việc để bàn tay một người phụ nữ đụng chạm vào vùng ngực bụng của bạn thì thường chỉ dành riêng trong những lần thân mật nhất", tiến sĩ Jess, chuyên gia về tình dục học, phân tích.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-diem-tren-co-the-dan-ong-hut-mat-phu-nu-nhat" data-natural-width="420" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/13/anh-mat-6647-1465775986.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đôi mắt
"Điểm yêu thích nhất của tôi trên cơ thể nam giới là đôi mắt. Mặc dù nhìn chăm chăm vào mắt có thể gây khó chịu lúc ban đầu, nó tạo sự kết nối và thú vị trên giường", Makenzie Marzluff, một nữ doanh nhân 27 tuổi, chuyên gia về tình dục chia sẻ. 
Với ánh mắt, sự gần gũi của hai người bắt đầu ngay cả trước khi bạn bước vào phòng ngủ. "Ví dụ, nếu bạn đang hẹn hò, nhìn chăm chú vào mắt nàng khi trò chuyện hoặc cả lúc im lặng. Thư giãn, tập trung và cởi mở, bạn sẽ nhận thấy chuyện tình cảm của mình tiến triển nhanh và tốt hơn đến bất ngờ", Marzluff gợi ý.
Cánh tay
Cánh tay một người đàn ông mang đến cho người phụ nữ nhiều thông tin đáng quan tâm về con người anh ta, chẳng hạn như:
- Cánh tay cơ bắp: Họ thích tập thể thao và họ có thể có những vùng cơ thể khác cũng cuồn cuộn các thớ cơ mà bạn có thể sẽ được khám phá.
- Cánh tay nhiều lông: Hẳn ngực anh ta cũng rậm rạp
- Cánh tay nhão và không có cơ bắp: Có lẽ cả cơ thể anh chàng cũng chảy nhão như vậy.
"Tôi đặc biệt thích vùng cơ thể này khi một anh chàng mặc chiếc áo sơ mi dài tay và để những thớ cơ rắn chắc hằn lên trong lớp áo. Điều này thực sự hấp dẫn và kích thích", Mary Jo Fay, diễn giả, chuyên gia về tình yêu, các mối quan hệ, bày tỏ.
Miệng
"Phụ nữ bị cuốn hút vào đôi môi gợi cảm bởi điều đó có nghĩa chàng có thể là một người biết cách hôn tuyệt vời và hơn thế nữa, có khả năng phòng the đáng nể. Tuy nhiên, phái đẹp sẽ không chỉ đánh giá sự gợi cảm của miệng nam giới qua hình dáng đôi môi, mà cả cách bạn dùng lưỡi, cách bạn sử dụng nó để trêu chọc, gợi cảm xúc cho cô ấy", chuyên gia về tình dục học Lora Somoza cho biết trên Askmen.
Nụ cười
Liên quan đến chiếc miệng là sức hút từ nụ cười của bạn. "Một nụ cười rạng rỡ và đôi môi mọng - không chỉ là thứ cuốn hút đàn ông trước phụ nữ mà cánh chị em cũng bị lôi cuốn trước người khác giới. Nụ cười tươi là dấu hiệu cho thấy anh chàng đó là người ấm áp và tử tế - điều rất kích thích với hầu hết phụ nữ", Andrea Syrtash, chuyên gia về mối quan hệ, tác giả cuốn sách He's Just Not Your Type nói. Không những thế, nụ cười còn có sức mạnh lớn hơn khi nó đi cùng với một chiếc cằm vuông vức. "Với phụ nữ, cằm vuông là dấu hiệu cho thấy người đàn ông đó nam tính và có lượng nội tiết tố nam testosterone khỏe mạnh", chuyên gia cho biết.
Bàn tay
"Được đụng chạm, dù là ở chốn riêng tư hay nơi công cộng, bằng một bàn tay mạnh mẽ, ngay cả khi không chủ đích kích thích mà chỉ là sự gắn kết nhẹ nhàng nhất giữa hai người, cũng ngay lập tức mang tới cho bạn cảm giác gắn bó và thân mật. Điều tuyệt vời nhất từ bàn tay người đàn ông bạn yêu là chúng có thể luân phiên giữa sự mềm mại và dịu dàng tới vẻ rắn chắc, mạnh mẽ và điều đó thực sự rất hấp dẫn", nhà tâm lý Tali Alexander cho biết.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-diem-tren-co-the-dan-ong-hut-mat-phu-nu-nhat-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/13/cuon-hut-5506-1465775986.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lưng
Nhiều phụ nữ thích cào vào lưng người đàn ông mình yêu khi hai người gần gũi trong tư thế truyền thống. Với chị em, một chiếc lưng vững vàng sẽ thêm gia vị vào cuộc yêu mạnh mẽ và thể hiện khao khát thầm kín nhất của họ: được che chở, nâng niu. Hành động này cũng là một cách để khiến nàng cảm nhận một sự kết nối sâu sắc hơn với người đàn ông của mình, chuyên gia về tình yêu, tình dục Mauro D'Andrea phân tích.
Mái tóc
Phụ nữ thực sự thích lùa tay vào mái tóc người đàn ông mình yêu, nhất là trong lúc sex. "Điều này mang lại cho cô ấy cảm giác đặc biệt, cũng thể hiện nàng muốn có những kích thích mạnh mẽ hơn", nhà tâm lý D’Andrea chia sẻ.
Gương mặt
Đúng là phụ nữ yêu đôi mắt và nụ cười. Nhưng tổng thể gương mặt lại biết kể một câu chuyện đầy ý nghĩa về một người đàn ông và đó là lý do vì sao phụ nữ chú ý đến nó rất nhanh. "Rõ ràng, chúng ta có thể đọc được ý định của một người đàn ông trong các nét biểu cảm trên gương mặt họ", tiến sĩ Cory Honickman, một chuyên gia về tình yêu và tình dục chia sẻ.
Mông
Nhiều phụ nữ thích đụng chạm tới vùng cơ thể này ở nam giới, dù là trước hay trong cuộc yêu. "Trước khi gần gũi, hành động này khiến phái đẹp cảm nhận sự gần gũi hơn với người đàn ông của mình, tăng sự kết nối giữa hai cơ thể. Trong quá trình 'yêu', điều này cho phép người phụ nữ điều khiển nhịp điệu di chuyển của 'nửa kia' và giúp họ tận hưởng sex nhiều hơn", tiến D’Andrea giải thích.
Vương Linh
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

10 điểm trên cơ thể đàn ông hút mắt phụ nữ nhất

Đấng mày râu sẽ không ngờ cánh tay họ lại thu hút sự chú ý của người khác phái đến thế. Đàn ông thường được cho là luôn bị hút mắt vào vòn...

Làm Cha Mẹ

Sự thật thú vị về số xương, xương sườn, xương thừa trên cơ thể người

Những người tuyệt đối không được dùng kem chống nắng

Cảnh báo tai họa khôn lường vì nằm điều hòa quá lạnh

Biệt thự 2 tầng nằm giữa 'rừng' hoa 500 m2 ở Hạ Long

Con gái Xuân Lan cực đáng yêu khi tập Yoga cùng mẹ

Những điều cần biết để tránh SỐC NHIỆT ngày nắng nóng đỉnh điểm

10 điểm trên cơ thể đàn ông hút mắt phụ nữ nhất

Xem Nhiều

Archive

Comments