Làm Cha Mẹ

5 bệnh nguy hiểm sẽ tấn công cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn

1. Khó hấp thụ vitamin A
Một trong những vai trò quan trọng của mỡ, đó là hòa tan các khoáng chất, trong đó có Vitamin A. Nếu trong khẩu phần ăn của bạn không có đủ lượng mỡ cần thiết, cơ thể bạn sẽ khó có thể hấp thụ được Vitamin A dẫn đến tình trạng khô mắt, suy giảm thị lực hay nghiêm trọng hơn là thoái hóa giác mạc hoặc thậm chí là mù lòa.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/5-benh-nguy-hiem-se-tan-cong-co-the-neu-ban-an-thieu-mo-lon-a245721.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/282/molon-1466074859.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/5-benh-nguy-hiem-se-tan-cong-co-the-neu-ban-an-thieu-mo-lon-a245721.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="5 bệnh nguy hiểm sẽ tấn công cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/282/molon-1466074859.jpg" title="5 bệnh nguy hiểm sẽ tấn công cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Thiếu mỡ lợn làm tăng nguy cơ mù lòa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Tăng nguy cơ mắc bệnh về xương
Vitamin D cũng là một chất cần mỡ hòa tan. Việc thiếu Vitamin D sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh còi xương, loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương khi xảy ra chấn thương.
Khả năng hấp thụ vitamin E cũng giảm đi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ bắp, khiến cơ thể gặp nhiều rối loạn.
3. Rối loạn nội tiết tố
Các chuyên gia từ Đại học Colombia (Mỹ) đã cảnh báo rằng, cơ thể không đủ mỡ sẽ gây rối loạn nội tiết tố. Phụ nữ ăn quá ít mỡ sẽ làm gián đoạn quá trình sản xuất estrogen, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Nam giới ăn không đủ mỡ sẽ cản trở khả năng sản xuất testosterone. Điều này không chỉ làm giảm khả năng trong chuyện “chăn gối”, mà ngay cả cơ bắp của họ cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chính vì thế, những người tập gym khoa học thường vẫn phải bổ sung đầy đủ mỡ trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày.
4. Suy nhược cơ thể
Theo một kết quả nghiên cứu được công bố vào năm 2009 của Viện Nghiên cứu Sức khỏe cộng đồng của Đại học Harvard, nếu như không ăn mỡ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng omega 3, trong đó bao gồm nhóm axit alpha-linolenic. Đây chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy nhược cơ thể dẫn tới tử vong.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/5-benh-nguy-hiem-se-tan-cong-co-the-neu-ban-an-thieu-mo-lon-a245721.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/282/suynhuoc-1466074951.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/5-benh-nguy-hiem-se-tan-cong-co-the-neu-ban-an-thieu-mo-lon-a245721.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="5 bệnh nguy hiểm sẽ tấn công cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/16/282/suynhuoc-1466074951.jpg" title="5 bệnh nguy hiểm sẽ tấn công cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Thiếu mỡ lợn sẽ dễ gây suy nhược cơ thể. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
5. Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Nghe có vẻ ngược đời nhưng thực ra khi bỏ mỡ hoàn toàn, bạn sẽ không thể hấp thụ được Vitamin K - một loại vitamin quan trọng có chức năng điều hòa mạch máu. Cơ thể sẽ giảm chức năng của tế bào nội mô mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch, nhồi máu cơ tim hay đau thắt ngực.
Trong mỡ động vật có nhiều chất cholesterol cần thiết cho cấu trúc tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh mà trong dầu thực vật không có hoặc có rất ít. Hơn nữa, các axit béo no trong mỡ nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải sẽ có tác dụng làm bền vững các mao mạch máu, bảo vệ hệ tuần hoàn của cơ thể, dự phòng các bệnh xuất huyết não.
Mai Lan
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

5 bệnh nguy hiểm sẽ tấn công cơ thể nếu bạn ăn thiếu mỡ lợn

1. Khó hấp thụ vitamin A Một trong những vai trò quan trọng của mỡ, đó là hòa tan các khoáng chất, trong đó có Vitamin A. Nếu trong khẩu ph...

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn cho bơ và hành tây vào hộp kín?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/16/219/bo-hanh-tay-1466070175.jpg" /></div>
Lâu nay, quả bơ rất được các bà nội trợ ưa thích, chọn lựa cho con trẻ và gia đình thưởng thức bởi giá trị dinh dưỡng cao.
Lợi ích tuyệt vời từ quả bơ
Theo các nhà khoa học, quả bơ có hơn 20 dưỡng chất thiết yếu, nhưng quan trọng nhất vẫn là vitamin E, chất xơ, vitamin B, Kali, magie, sắt, natri, canxi, axit folic, và đặc biệt hơn là carotenoid giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư. Carotenoid xuất hiện để bảo vệ con người chống lại bệnh ung thư, bệnh tim, thoái hóa điểm vàng.
Các nghiên cứu cảu UCLA cho thấy, carotenoid tập trung nhiều nhất trong phần thịt xanh của quả bơ, nơi gần nhất với vỏ.
Bơ còn có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra bơ còn giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng trong chất béo từ các loại rau quả khác như lutein, alpha và beta-carotene.
Cách bảo quản bơ
Chính vì vậy, bơ là loại quả được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, để bảo quản bơ được tươi ngon lâu, không phải ai cũng biết cách.
Thông thường, bơ khi cắt ra, để ngoài không khí một thời gian là mặt cắp sẽ tiếp xúc với oxy và lập tức chuyển sang màu nâu. Do vậy, rất khó bảo quản bơ trong tủ lạnh trong thời gian dài.
Có một mẹo hay để bảo quản bơ là:
Hành tây
Bạn cho một múi hành tây, cắt theo kiểu bổ cau vào trong hộp cùng với bơ và đóng chặt nắp lại, cho vào tủ lạnh, bơ sẽ ít bị chuyển màu nâu mất thẩm mỹ. Với cách này, bạn có thể trữ bơ được từ 5-7 ngày.
Theo trang Health, hành tây phát ra khí lưu huỳnh, giúp ngăn chặn quá trình ôxy hóa khiến bơ bị thâm ruột.
Muối
Chia bơ nhỏ thành các hộp hay túi vừa ăn. Rắc thêm vài hạt muối rồi đậy kín bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Khi ăn thì bạn lấy bơ ra rã đông và làm sinh tố hay đắp mặt nạ, salad tùy ý.
Dùng chanh hoặc dầu ăn
Bạn có thể nhỏ vài vài giọt chanh lên bề mặt bơ, như vậy sẽ ngăn bơ tiếp xúc với không khí, nhưng cách này sẽ làm bơ bị nhớt. Hoặc bạn có thể bôi một lớp dầu ăn mỏng lên bề mặt bơ rồi bọc kín trong túi nilon. Mẹo nhỏ cho những bạn làm cách này là bạn có thể thay dầu ăn bằng dầu bơ, như vậy sẽ giữ được hương vị bơ lâu hơn.
Hùng Lâm (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn cho bơ và hành tây vào hộp kín?

Lâu nay, quả bơ rất được các bà nội trợ ưa thích, chọn lựa cho con trẻ và gia đình thưởng thức bởi giá trị dinh dưỡng cao. Lợi ích tuyệt v...

3 siêu mặt nạ làm đẹp da mặt bổ - rẻ từ mướp

Theo nghiên cứu từ Nhật Bản, mướp hương không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt. Các phụ nữ Nhật từ lâu đã coi mướp hương như một loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính, an toàn.
Nhất là trong thời tiết nắng nóng cực điểm gần đây, mướp hương chính là cứu tinh cho làn da vì tác dụng làm mát, giải độc. 
Mướp hương - nguyên liệu chăm sóc da mùa hè
1. Mặt nạ làm trắng
Nguyên liệu:
- Mướp non 1 quả.
Cách làm: 
Ngoài thanh nhiệt cho làn da, mướp hương còn có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Cách làm mặt nạ này rất đơn giản bạn chỉ cần lấy một nửa trái mướp, rửa sạch, xay nhuyễn sau đó đắp lên mặt 20p. Sau vài lần như vậy bạn sẽ thấy làn da hồng hào, mịn màng hơn.
Dùng nước ép mướp để làm trắng da
2. Mặt nạ trị nám
Nguyên liệu:
- Mướp non
- Dưa chuột
Cách làm:
Xay nhuyễn dưa chuột với mướp rồi lọc lấy nước. Bôi hỗn hợp nước đó lên vùng da bị nám và để khoảng 15p sau đó rửa sạch bằng nước. Một vài lần như vậy bạn sẽ thấy vùng da nám được cải thiện rõ rệt.
Hỗn hợp trị nám không thua gì mỹ phẩm đắt tiền
3. Mặt nạ cho da lão hóa
Nguyên liệu:
- Mướp non
- Sữa chua không đường
- Mật ong
Cách làm:
Xay nhuyễn mướp thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó trộn chung với sữa chua không đường và mật ong. Dùng hỗn hợp đã trộn xoa đều lên mặt, cổ trong vòng 15 - 20p. Đây là loại mặt nạ chống lão hóa hiệu quả nhất phù hợp với mọi loại da.
Mật ong và sữa chua không đường là những nguyên liệu chăm sóc da rất tốt
Mùa mướp không kéo dài, hãy thêm ngay nguyên liệu vừa rẻ vừa tiện dụng này vào danh sách mặt nạ dưỡng da của các bạn đi nhé.
Chúc các bạn thành công!
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

3 siêu mặt nạ làm đẹp da mặt bổ - rẻ từ mướp

Theo nghiên cứu từ Nhật Bản, mướp hương không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt. Các phụ nữ Nhật từ lâu đã co...

Video bé gái luôn tay bốc ăn gây làn sóng tranh cãi

Đoạn video bé gái Trung Quốc luôn tay ăn bốc hết 2 đĩa rau, quả to rồi uống thêm bát canh đã thu hút hằng trăm nghìn lượt chia sẻ và bình luận.
<div readability="35.5">
<div readability="18">
Trong đoạn video, cô bé có mái tóc cắt mái bằng ngộ nghĩnh ngồi bên bàn, trước mặt là hai đĩa to: một đĩa đựng dưa hấu, đĩa kia gồm các loại rau quả như cà chua bi, dưa chuột, súp lơ... Em bốc ăn liên hồi với vẻ mặt háo hức. Ăn xong, có vẻ còn thòm thèm, bé còn bê cả đĩa lên húp nốt nước. Thấy con ăn hết đĩa dưa hấu, bố mẹ bé còn đổ thêm vào để con ăn tiếp. Cô bé kết thúc bữa ăn bằng một bát canh.
</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="video-be-gai-luon-tay-boc-an-khien-cac-bo-me-tranh-cai-tren-mang" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/16/an-4526-1466065556.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Bé gái bốc ăn lia lịa một lúc hết hai đĩa rau, quả to. Ảnh: Shanghaiist.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo Shanghaiist, chỉ trong vòng vài ngày xuất hiện trên mạng xã hội, đoạn video trên đã thu hút gần 370.000 lượt chia sẻ và nhận hai luồng ý kiến: Một số người cho rằng bố mẹ bé gái này đã cho con ăn quá nhiều, trong khi những người khác bày tỏ sự ấn tượng khi cô bé ăn rất giỏi, toàn những đồ có lợi cho sức khỏe. 
"Bé vô cùng đáng yêu nhưng tôi nghĩ cháu ăn quá nhiều, dù những thực phẩm đó đều là rau, quả. Ăn uống vô độ là thói quen xấu", một người bày tỏ.
"Ở tuổi này, bé sẽ tự biết khi thấy no. Bố mẹ bé thật giỏi khi rèn được cho con ăn nhiều rau củ như vậy. Không phải bố mẹ nào cũng làm được điều đó. Nếu con tôi thích ăn trái cây, rau và canh, tôi sẽ khuyến khích con ăn nhiều như em bé này", một người khác bình luận.
Vương Linh
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Video bé gái luôn tay bốc ăn gây làn sóng tranh cãi

Đoạn video bé gái Trung Quốc luôn tay ăn bốc hết 2 đĩa rau, quả to rồi uống thêm bát canh đã thu hút hằng trăm nghìn lượt chia sẻ và bình lu...

Xuất hiện loại kem che khuyết điểm tuyệt đỉnh cho tuổi 30, 40

Phụ nữ ai cũng có những cách riêng để níu giữ tuổi thanh xuân, níu giữ làn da mịn màng, căng trẻ. Nhưng dù chúng ta có chăm sóc bảo vệ làn da đến đâu, lão hóa da vẫn đến một cách từ từ, thầm lặng rất đáng sợ.
Khi bạn đã bước qua tuổi 30, chỉ cần nhìn khuôn mặt trong gương kia kỹ một chút thôi là sẽ thấy đuôi mắt, khóe miệng đã bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, dĩ nhiên làn da lúc này cũng không còn đàn hồi, săn chắc như trước nữa.
Hiểu được tâm lý của phái đẹp, Maxclinic đã cho ra đời một sản phẩm “Thanh che khuyết điểm nâng cơ Cirmage Lifting Stick" có thể tự tin đẩy lùi nếp nhăn và lão hóa da chỉ trong vài phút. Sản phẩm này đang chiếm được sự quan tâm lớn của các beauty bloger yêu mỹ phẩm.
Thông tin cũng như giấy chứng nhận sản phẩm Cirmage tại Hàn Quốc
Đầu tiên về thương hiệu Maxclinic, đây là một thương hiệu mỹ phẩm mới ra mắt. Sản phẩm đầu tiên của hãng tung ra thị trường chính là Thanh che khuyết điểm nâng cơ Cirmage mà tất cả mọi người đang tìm kiếm. Với sự nghiên cứu và kiểm nghiệm kỹ càng, ngay sau khi vừa ra mắt, sản phẩm này lập tức hết hàng và trở thành sản phẩm được quan tâm tìm kiếm nhiều nhất ở Châu Á.
Sản phẩm Cirmage đang rất hot
Có dạng sáp và được thiết kế đặc biệt với hình dạng uốn cong phù hợp để phù hợp sử dụng cho những vùng da đặc biệt dễ tạo nếp nhăn trên mặt như vùng quầng mắt, vùng miệng, hai bên quai hàm... Cirmage Lifting Stick giúp người sử dụng có thể dễ dàng tán đều sản phẩm này lên da nhạy cảm mà không để lại tác động xấu. Bạn chỉ cần cầm sản phẩm và massage đều ở những vùng da muốn cải thiện, chỉ trong vài phút bạn sẽ thấy ngay tác dụng rõ rệt bằng mắt thường.
Cách sử dụng của Cirmage
Những công dụng tuyệt vời Cirmage Lifting Stick mang lại:
- Ngay lập tức đẩy lùi nếp nhăn những vùng như mắt, miệng, cổ... Sau khi sử dụng bạn sẽ thấy da căng mịn tức thì.
- Có thể sử dụng được cho những vùng da bị chảy xệ, nhão, không săn chắc như: gò má, cằm,  cổ, xung quanh trán và thái dương vì sản phẩm có tác dụng nâng cơ hiệu quả.
- Che được khuyết điểm nhẹ như: nám, tàn nhang, vết mụn nhỏ… Làm da bạn trở lên sáng mịn, đều màu nhưng không hề nặng mặt.
- Làm trắng da.
- Có tác dụng đặc trị, vùng da sử dụng sản phẩm sẽ cải thiện dần theo thời gian.
Tác dụng của sản phẩm Cirmage trên da (Hình ảnh cắt ra từ clip)
Khả năng nâng cơ của Cirmage thật đáng nể, sau một phút sử dụng sản phẩm làn da chảy xệ vì lão hóa đã trở nên săn chắc hơn hẳn, những nếp nhăn gần như biến mất hoàn toàn. Tổng thể khuôn mặt rất gọn gàng săn chắc, một kết quả mà không một loại mỹ phẩm nào trước đây có được. 
Vùng da mặt bên phải được nâng cơ rõ rệt (Hình ảnh cắt ra từ clip)
Cùng xem thêm những hình ảnh thể hiện độ hot của sản phẩm Cirmage Lifting Stick với phái đẹp.Không nghi ngờ gì nữa đây chính là sản phẩm "must have"  của tất cả chị em phụ nữ trong thời gian tới.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Xuất hiện loại kem che khuyết điểm tuyệt đỉnh cho tuổi 30, 40

Phụ nữ ai cũng có những cách riêng để níu giữ tuổi thanh xuân, níu giữ làn da mịn màng, căng trẻ. Nhưng dù chúng ta có chăm sóc bảo vệ làn d...

Xem chữ ký, biết bạn có khả năng lãnh đạo hay không

Chữ ký trải rộng là dấu hiệu của người có tài chiến lược. Nếu chữ ký rất nhỏ, bạn là người ích kỷ và keo kiệt. 
<div readability="16.163556531284">
Chữ ký là biểu tượng cho cá tính của bạn và là điểm nhấn bạn dùng để giới thiệu chính mình với thế giới, những người xung quanh. Đó cũng là phần có giá trị pháp lý trong các giấy tờ, tài liệu quan trọng trong đời và có thể tiết lộ rất nhiều điều mà chính bạn không nhận ra. 
Môn khoa học xác định mối liên quan giữa các đặc điểm tính cách với chữ ký tay được gọi là thuật xem tướng chữ. Sử dụng các phương pháp từ thuật này, Bright Side đã tạo ra đồ họa giúp bạn khám phá cá tính của mình khi xem lại chữ ký, đồng thời biết "đọc" người khác khi nhìn cách họ ký tên.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="xem-chu-ky-biet-ban-co-kha-nang-lanh-dao-hay-khong" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/10/thuatxemtuongchu1-1333-1465549865.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Xem tiếp
Vương Linh
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Xem chữ ký, biết bạn có khả năng lãnh đạo hay không

Chữ ký trải rộng là dấu hiệu của người có tài chiến lược. Nếu chữ ký rất nhỏ, bạn là người ích kỷ và keo kiệt. Chữ ký là biểu tượng cho c...

Chàng cầu thủ nhát gái cưa đổ người đẹp bằng trái tim chân thành

Khi mới quen, Duy Thanh ngại ngùng nói chuyện, không cho nàng nhìn mặt. Thế nhưng chỉ sau 4 tháng, chàng nằng nặc xin mẹ cưới vợ.
<div readability="197.9625354182">
Kết hôn sau hơn 4 tháng yêu nhau, nhiều người cho là quá vội vàng nhưng đến giờ Duy Thanh, cầu thủ đang khoác áo Sanna Khánh Hòa, không hề hối hận về quyết định của mình. Sau mỗi lần thi đấu xa nhà, chàng trai quê Ninh Thuận lại vội vã trở về với tổ ấm bé nhỏ, nơi có người vợ xinh đẹp Bảo Trâm và con gái Soda đáng yêu chưa đầy một tuổi.
Duy Thanh quen Bảo Trâm qua những lần nói chuyện trên mạng xã hội năm 2013. Không phải anh mà chính cô là người chủ động và làm quen trước. Vốn bản tính nhút nhát, ngại ngùng, lại không hay nói chuyện với con gái nên Thanh không biết nói gì, ít khi trả lời lại. Nhưng dần dà, những câu chuyện thú vị của cô gái quê Rạch Giá khiến chàng cầu thủ 26 tuổi chú ý. 
Hồi đó mỗi lần trò chuyện, Trâm đều là người chủ động gọi trước, thậm chí khi gọi Video Call (gọi điện thoại có hình), Thanh một mực không cho bạn gái nhìn mặt mình, chỉ lặng lẽ nhìn cô. Có cảm tình với cô gái xinh xắn kém mình 3 tuổi, lý lắc như trẻ con nhưng vì ngại nên Thanh không dám mở lời. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-cau-thu-nhat-gai-cua-do-nguoi-dep-bang-trai-tim-chan-thanh" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/16/duy-5647-1466044970.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Duy Thanh và Bảo Trâm.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sau gần một tháng liên lạc ảo, đôi bạn trẻ mới quyết định gặp nhau lần đầu khi Duy Thanh (hồi đó đang thi đấu cho Hoàng Anh Gia Lai) bay vào Nam để đá với Sài Gòn Xuân Thành. Bảo Trâm hôm ấy cũng xin phép gia đình lên TP HCM, nói là tiễn bạn đi học nước ngoài, nhưng thực chất là để gặp Thanh. Gần 7 tiếng đồng hồ ngồi trên xe nhưng Trâm không hề thấy mệt, cô chỉ thấy rất hồi hộp, trái tim đập liên hồi.
"Nhìn thấy Trâm nhiều lần qua điện thoại nhưng khi gặp trực tiếp tôi cũng bất ngờ vì bên ngoài cô ấy dễ thương quá, cách nói chuyện lại con nít đáng yêu nữa. Lúc đó tôi chỉ sợ Trâm không thích mình", Duy Thanh kể lại.
Sau trận đấu, Thanh vội vã tìm Trâm và dẫn cô đi ăn cùng các đồng đội, dù lúc đầu có chút ngại ngùng. Chỉ vài tiếng sau, Thanh lại phải về đội tập trung, anh chỉ kịp nhét cho cô cả bịch thuốc to đùng vì nghe Trâm nói bị đau dạ dày. Gặp nhau chớp nhoáng nhưng cũng đủ để cả hai có thêm thiện cảm. Với Trâm, cô thấy Thanh thực sự rất hiền lành, dễ mến và thân thiện.
Hơn một tháng sau đó, họ mới có dịp gặp lại nhau khi đội bóng vào Kiên Giang đá. Lần đó, Thanh đã tự hào dẫn Trâm đến chào các anh em trong đội, và tự tin giới thiệu đây là bạn gái mình. Thanh cũng về nhà Trâm, xin phép được quen và tìm hiểu cô. Hè tháng 7/2013, đôi bạn trẻ chính thức hẹn hò.
Trâm kể quen biết, làm quen và yêu Thanh như một định mệnh, vì nếu không đến giờ có lẽ cô đã an phận ở trời Tây. "Trước khi quen anh Thanh khoảng một năm, gia đình tôi đã mai mối tôi cho một anh Việt kiều Mỹ. Anh ấy cũng hiền lành, và thương tôi thật lòng. Tôi cũng quý anh nhưng đó không phải tình yêu. Hồi đó, được mọi người cả hai bên vun vén, tôi cũng đã học tiếng Anh, dự định sẽ sang Mỹ nhưng rồi chuyện quen anh Thanh đã khiến tôi suy nghĩ lại. Tôi nghĩ đây mới chính là người đàn ông tôi muốn lấy làm chồng", Trâm tâm sự.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-cau-thu-nhat-gai-cua-do-nguoi-dep-bang-trai-tim-chan-thanh-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/16/thanh1-7072-1466044970.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Quen biết Thanh với Trâm là một định mệnh.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cứ hai tuần một lần Duy Thanh lại từ Gia Lai bay vào Rạch Giá thăm người yêu. Khoảng cách xa xôi (thời gian mỗi lần đi về khoảng 10 tiếng) không ngăn cản được tình cảm của đôi trai tài gái sắc. Trâm kể cứ mỗi lần chia tay nhau, cả hai lại khóc như mưa vì quá bịn rịn. Lúc phải trở về đội tập trung, Thanh không cho người yêu ra bến tiễn vì sợ càng khó xa cô.
"Xa nhau nên hai đứa chủ yếu là nhắn tin, gọi điện. Có hôm tôi với bạn gái nói chuyện từ đêm đến sáng, tôi cứ ngồi trước lan can phòng nói với cô ấy hết chuyện này tới chuyện khác. Đến khoảng 6 giờ sáng, mấy em học viên đi qua mới hỏi sao hôm nay dậy sớm vậy, khi đó tôi thấy buồn cười quá, chẳng lẽ lại nói là anh đã đi ngủ đâu", Thanh hài hước kể lại.
Hơn 4 tháng tìm hiểu, Duy Thanh và Bảo Trâm quyết định tiến tới hôn nhân vào tháng 10/2013. Gia đình Trâm lúc đầu không đồng ý vì sợ cô con gái bé bỏng sẽ phải chịu nhiều thiệt thòi khi lấy chồng cầu thủ - những người luôn bị tiếng lăng nhăng, chơi bời, lại suốt ngày phải thi đấu xa nhà... Thế nhưng khi gặp gỡ và tiếp xúc với Thanh, thấy anh chàng hiền lành thật thà nên bố mẹ Trâm mới gật đầu chấp thuận.
Nhớ lại quyết định kết hôn được coi là vội vàng khi đó, Trâm chia sẻ: "Sau này tôi mới nghe mẹ anh kể là anh về nhà nằng nặc xin cưới vợ. Anh sợ mất tôi, vì anh biết chàng bên Mỹ cũng muốn cưới tôi".
Cưới nhau xong, cuộc sống của đôi vợ chồng trẻ vẫn không có nhiều thay đổi, Trâm vẫn ở quê nhà Rạch Giá, Kiên Giang, còn Thanh vẫn bận rộn thi đấu xa nhà. Có nhiều ngày lễ Valentine, 8/3 không thể ở bên vợ, Thanh đều lãng mạn đặt hoa cho người mang đến tận tay Trâm. Dù phải xa chồng đằng đẵng nhưng Trâm tuyệt đối tin tưởng vào chồng. Cô cho hay nếu không có lòng tin, họ sẽ không thể kết hôn và sống bên nhau được.
Tháng 10/2014, một biến cố xảy đến với Duy Thanh khi các bác sĩ nói anh phải mổ khớp vai do chấn thương khi thi đấu. Chàng cầu thủ khi đó rất lo lắng, anh sợ sẽ không khỏi, không bình phục, ảnh hưởng đến sự nghiệp của mình. Hiểu tâm trạng chồng, Trâm luôn ở bên động viên chia sẻ. Khi Thanh hoàn thành ca phẫu thuật, tay không cử động được, Trâm cần mẫn đút thức ăn cho chồng, tự nguyện làm một cánh tay cho anh. 
Sau ca mổ, Thanh trở về Kiên Giang nghỉ ngơi khoảng hơn một tháng. Đó là khoảng thời gian Thanh được ở bên gia đình dài nhất từ hồi kết hôn. Mỗi ngày, Trâm lại cùng chồng tập thể dục, sáng sớm cùng anh chạy bộ rồi tập cơ tay, động viên chồng làm vật lý trị liệu. "Đó thực sự là quãng thời gian hạnh phúc nhất với tôi từ khi lấy anh, vì chúng tôi được ở bên nhau mỗi ngày, đi đâu làm gì cũng có nhau", Trâm kể lại.
Nhờ sự chăm sóc của vợ, gần 2 tháng sau, Thanh đã trở lại đội luyện tập. Dịp Tết nguyên đán năm đó, hai vợ chồng còn đón nhận tin vui lớn khi Trâm biết tin có bầu. Sợ vợ mệt mỏi, Thanh không cho vợ đi đâu hết, không cho cô đụng đến việc gì, chỉ ở nhà để dưỡng thai. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-cau-thu-nhat-gai-cua-do-nguoi-dep-bang-trai-tim-chan-thanh-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/16/gai2-7899-1466044970.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Duy Thanh tranh thủ mọi thời gian nghỉ để về nhà với vợ con.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đến khi mùa giải trở lại, phải tập trung cùng đồng đội, không thể ở bên chăm sóc vợ bầu, Thanh liên tục gọi về hỏi han tình hình của Trâm và thu xếp về với vợ bất cứ khi nào có thể. Trâm hạnh phúc kể: "Hồi tôi có thai, anh Thanh chuyển sang đá cho XSKT Cần Thơ. Có hôm anh chỉ nghỉ một hôm nhưng cũng cố về Kiên Giang thăm tôi. Anh về bất ngờ không báo trước khiến tôi vui lắm. dù anh chỉ ngủ được có một hôm rồi sáng hôm sau lại đi sớm nhưng tôi vẫn rất hạnh phúc".
Bé Soda chào đời ngày 16/9/2015, sở hữu làn da trắng hồng của mẹ và nhiều nét đẹp của ba. Cưng con gái, Thanh không ngại làm bất cứ việc gì từ cho con uống sữa, thay bỉm, tắm gội cho con. "Có hôm con ốm, bị sốt và ho, anh ngồi quạt tay cho con cả đêm, không dám bật máy lạnh vì sợ bệnh con càng nặng. Anh về có mấy hôm mà không đêm nào được ngủ ngon giấc. Con quấy khóc nhưng anh vẫn cần mẫn dỗ con, không bao giờ cau có hay nổi nóng, anh toàn nói tôi ngủ trước đi cho đỡ mệt", Trâm kể.
Thanh chia sẻ từ khi có con, bản thân trưởng thành và suy nghĩ chín chắn hơn trước. Thanh rất yêu và thương vợ vì "lấy chồng là cầu thủ như tôi thiệt thòi lắm, vì chúng tôi không có nhiều thời gian ở bên gia đình như những người khác". Mỗi lần được nghỉ về thăm nhà, Thanh thường đưa vợ con đi chơi, đi du lịch, mua cho vợ những món đồ trong khả năng có thể. Đi đâu làm gì anh cũng nói với vợ, ngày nào cũng gọi điện, Facetime về để vợ yên tâm.
Tuệ Minh
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chàng cầu thủ nhát gái cưa đổ người đẹp bằng trái tim chân thành

Khi mới quen, Duy Thanh ngại ngùng nói chuyện, không cho nàng nhìn mặt. Thế nhưng chỉ sau 4 tháng, chàng nằng nặc xin mẹ cưới vợ. Kết hôn ...