Làm Cha Mẹ

Những lưu ý khi lắp máy điều hòa để không 'chết tiền điện'

<p>Cách bố trí dàn nóng, dàn lạnh, nội thất ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm mát và tuổi thọ của điều hòa.</p>
<div readability="79">
<p class="Normal"><span>Vào hè, nhiều gia đình phải trang bị máy điều hoà để giảm nhiệt cho không gian sống. Những lưu ý d</span>ưới đây sẽ giúp gia chủ lắp đặt thiết bị đúng cách, giúp tăng hiệu quả làm mát nhanh, tiết kiệm điện mà vẫn đảm bảo yếu tố thẩm mỹ cho căn phòng.</p>
<p class="subtitle">Đo diện tích phòng</p>
<p align="center" class="imgP"><img alt="polyad" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/13/10-6-201616-908120626-3192-1465788539.jpg" /></p>
<p class="Normal">Trước hết, gia chủ cần xác định diện tích phòng để chọn máy điều hòa có công suất phù hợp. Phòng 15 m2 tương ứng máy điều hoà công suất một HP (9.000 BTU), phòng 20 m2 nên lắp máy 1,5 HP (12.000 BTU) và trên 30 m2 thì tương ứng với 2 HP (18.000 BTU).</p>
<p class="subtitle">Xác định vị trí lắp dàn lạnh</p>
<p class="Normal">Dàn lạnh là phần được lắp bên trong phòng, làm nhiệm vụ điều hòa không khí. Bộ phận này nên được lắp gần vị trí gia đình thường sinh hoạt, đặt trên cao nhưng không quá sát trần. Việc bố trí thiết bị ở các ngách, hành lang hoặc gần những nơi thoát nhiệt và hấp thu nhiệt, đều gây lãng phí điện năng. Vì vậy, tránh lắp ở nơi ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu vào hoặc nơi chênh lệch nhiệt độ cao như cửa chính hay cửa sổ. Nếu lắp tại các vị trí này, luồng khí lạnh gặp khí nóng sẽ ngưng tụ, khiến máy lạnh có hiện tượng đổ mồ hôi và nhỏ nước.</p>
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/13/10-6-201631-3255-1465788539.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Dàn lạnh nên lắp trên cao nhưng không quá sát trần.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Với căn hộ chung cư diện tích nhỏ, gia chủ cần lắp máy cao để khí lạnh dễ dàng truyền đến mọi không gian sâu hơn trong nhà. Đối với phòng khách, không nên đặt điều hòa phía trên ghế sofa, vừa thiếu thẩm mỹ lại gây cảm giác không an toàn. Những căn hộ có thiết kế giếng trời nên tạo vách kính di động để dễ dàng đóng mở, hạn chế thoát hơi lạnh ra ngoài.</p>
<p class="subtitle">Xác định vị trí lắp dàn nóng</p>
<p class="Normal">Dàn nóng được lắp bên ngoài căn phòng, làm nhiệm vụ tản nhiệt nóng. Gia chủ nên đặt bộ phận này ở vị trí góc, thay vì giữa tường gây tiếng ồn lớn. Tránh <span>lắp dàn nóng nơi có ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào, </span><span>hoặc nơi gió thổi mạnh và nhiều bụi rác. </span></p>
<p class="Normal">Một lưu ý quan trọng khác là lắp dàn lạnh cao hơn dàn nóng, để dầu được hồi về lốc máy dễ dàng, giúp kéo dài tuổi thọ máy. <span>Giá treo cần phải chắc chắn và chịu lực tốt vì trọng lượng dàn nóng thường trên 20kg.</span></p>
<p class="subtitle">Bố trí nội thất hợp lý</p>
<p class="Normal"><span>Gia chủ cũng cần lưu ý việc sắp xếp nội th</span><span>ất trong phòng điều hòa. Tránh đặt các vật dụng lớn như tủ, kệ… che khuất máy, gây cản trở luồng khí lạnh, khiến phòng lâu mát.</span></p>
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/13/10-6-201622-2695-1465788540.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Điều hòa Samsung có thiết kế tam diện, miệng hút khí rộng và cải tiến góc thổi khí giúp đẩy nhanh hiệu quả làm mát</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Ngoài ra, người dùng có thể chọn mua các dòng máy điều hòa có thiết kế tam diện. Thiết kế này giúp đẩy nhanh hiệu quả làm mát nhờ miệng hút khí rộng, giúp lấy không khí nhiều hơn. Độ rộng, các góc của miệng thổi khí và số lượng cánh đảo gió cũng được cải tiến. Quạt gió lớn đẩy khí lạnh xa hơn đến 14m và tỏa đều đến nhiều góc phòn</span><span>g.</span></p>
<p class="Normal"><em><span>Kiến trúc sư</span></em> <strong><span>Trần Lê Quốc Bình</span></strong><br />
<em><span>Giám đốc Công ty Kiến trúc Xây dựng QBI Corp</span></em></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20">
<div class="block_image_news width_common" readability="10">
<div class="title_news" readability="15">
<p class="Normal">Điều hòa tam diện Samsung tích hợp công nghệ Digital Inverter máy nén 8 cực, giúp tăng hiệu quả làm lạnh nhanh 43% và tiết kiệm điện năng đến 68%. <span>Thiết kế tam diện độc đáo với miệng hút khí rộng hơn và cải tiến góc thổi khí, cho phép thổi xa 14m, làm lạnh mọi góc phòng. Ngoài ra, công nghệ Virus Doctor loại bỏ nhiều loại virus gây hại, bảo vệ sức khỏe gia đình. Liên hệ</span> <span>1800 588 889 (miễn phí).</span></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Những lưu ý khi lắp máy điều hòa để không 'chết tiền điện'

Cách bố trí dàn nóng, dàn lạnh, nội thất ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm mát và tuổi thọ của điều hòa. Vào hè, nhiều gia đình phải tr...

Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài

<p>Cụ thể, theo báo cáo của các nhà khoa học tại Mỹ, giấc ngủ trưa kéo dài hơn 40 phút sẽ làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ não.</p>
<p><strong>Ngủ trưa quá dài là nguy cơ khiến bạn dễ bị đột quỵ não</strong></p>
<p>Trong Hội nghị Khoa học thường niên lần thứ 65 tại Trường Đại học Tim mạch Mỹ (American College of Cardiology), các nhà khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa một giấc ngủ trưa quá dài với hội chứng chuyển hóa như: tăng huyết áp, cholesterol máu cao...</p>
<p>Từ đó kéo theo các bệnh nguy hiểm khác bao gồm tim mạch, đái tháo đường và đột quỵ não. Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà khoa học tiến hành đánh giá dữ liệu từ 21 nghiên cứu quan sát trên 307.237 người.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-co-mac-dot-quy-do-giac-ngu-trua-qua-dai-a245291.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/anh3-1465866060.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-co-mac-dot-quy-do-giac-ngu-trua-qua-dai-a245291.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/anh3-1465866060.jpg" title="Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Nguy cơ mắc đột quỵ tăng cao khi ngủ trưa quá lâu. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><br />
Cụ thể, với mốc thời gian là 40 phút, các nhà khoa học quan sát thấy rằng, trong nhóm người ngủ trưa ít hơn 40 phút, mọi biểu hiện của cơ thể hoàn toàn bình thường và không có bất kỳ dấu hiệu nào của các hội chứng chuyển hóa. Ngược lại, ở những người duy trì ngủ trưa nhiều hơn 40 phút, triệu chứng của bệnh huyết áp, mỡ máu… xuất hiện dày đặc hơn.</p>
<p>Đặc biệt, với những người ngủ trưa tới 1 tiếng đồng hồ sẽ làm gia tăng đến 80% khả năng mắc bệnh tim mạch và 27% các căn bệnh khác có nguy cơ cao gây tử vong.</p>
<p>Trong một nghiên cứu tương tự, Tiến sĩ Tomohide Tamada và đồng nghiệp của ông cũng chứng minh được rằng, nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường lên đến 56% với người thường xuyên bị mệt mỏi trong ngày và 46% nếu họ ngủ trưa lâu hơn 1 tiếng.</p>
<p>Trao đổi về mục đích của nghiên cứu này, Tiến sĩ Tamada cho biết các nhà khoa học nhắm đến việc xác định lợi ích tiềm ẩn của giấc ngủ ngắn vào ban ngày đối với bệnh đột quỵ, từ đó đưa ra chế độ sinh hoạt hợp lý nhất cho người bệnh.</p>
<p><strong>Ngủ trưa hợp lý kết hợp với sản phẩm thảo dược: Cách giúp ngăn ngừa đột quỵ tại Việt Nam</strong></p>
<p>Một giấc ngủ hợp lý giúp nâng cao thể trạng không chỉ là góc nhìn riêng của các nhà khoa học tại Trường Đại học Tim mạch Mỹ mà còn là quan điểm của phần lớn giới y khoa, trong đó có Việt Nam. Tại đây, các bác sĩ ủng hộ việc ngủ trưa vừa đủ, kéo dài từ 20-30 phút nhằm mang lại sự tỉnh táo và tốt cho sức khỏe.</p>
<p>Ngoài ra, để phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa nói chung và đột quỵ não nói riêng, tại Việt Nam, phương pháp bổ sung thực phẩm chức năng chứa enzym nattokinase thường xuyên cũng đang được nhiều chuyên gia và người dùng tin tưởng.</p>
<p>Điều này không chỉ tốt cho những người đã bị đột quỵ muốn cải thiện di chứng, ngăn ngừa bệnh tái phát mà còn quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc đột quỵ như bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp…</p>
<p>Lý do cho lời khuyên sử dụng thực phẩm chức năng chứa nattokinase là bởi enzym này được chiết xuất từ đậu tương lên men theo công nghệ Nhật Bản, giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa cục máu đông- tác nhân chính gây đột quỵ não. Từ đó, giảm thiểu nguy cơ mắc đột quỵ não, ngăn chặn bệnh tái phát và cải thiện các di chứng sau đột quỵ mà không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-co-mac-dot-quy-do-giac-ngu-trua-qua-dai-a245291.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/anh2-1465866060.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-co-mac-dot-quy-do-giac-ngu-trua-qua-dai-a245291.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/anh2-1465866060.jpg" title="Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image"><br />
Sản phẩm từ đậu tương “cản bước” đột quỵ não. Ảnh minh họa</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Có thể thấy rằng, giấc ngủ trưa góp một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, để có thể phòng ngừa đột quỵ não, bên cạnh áp dụng một giấc ngủ trưa chất lượng không quá 40 phút, chúng ta nên kết hợp với sử dụng thực phẩm chức năng chứa enzym nattokinase mỗi ngày.</p>
<table border="0">
<tbody readability="8.5">
<tr readability="31.5">
<td readability="32">
<p><strong>Thực phẩm chức năng Nattospes – Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não (đột quỵ)</strong></p>
<p>Hiện nay, các sản phẩm là thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên đang được ứng dụng trong việc hỗ trợ phòng và cải thiện tình trạng tai biến mạch máu não. Sản phẩm này đã được nghiên cứu tác dụng hỗ trợ điều trị trên bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não trong giai đoạn cấp.</p>
<p>Nattospes có thành phần chính là enzym nattokinase với tác dụng phòng ngừa, phá được các cục máu đông, tăng tuần hoàn và lưu thông máu; hỗ trợ điều trị, phòng ngừa tai biến mạch máu não (đột quỵ) và các di chứng của nó; các bệnh lý liên quan tới cục máu đông: viêm tắc động, tĩnh mạch, biến chứng của bệnh tiểu đường, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy giảm trí nhớ ở người già; hỗ trợ ổn định huyết áp. Sản phẩm đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng tại các cơ ở y tế chuyên khoa uy tín.</p>
<p>Cách dùng: Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 – 2 viên; hỗ trợ điều trị: ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 2 viên; nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Ngọc Anh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Nguy cơ mắc đột quỵ do giấc ngủ trưa quá dài

Cụ thể, theo báo cáo của các nhà khoa học tại Mỹ, giấc ngủ trưa kéo dài hơn 40 phút sẽ làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ não. Ngủ trưa quá dài l...

Làm Thế Nào Để Con Bạn Kết Bạn

<div class="td-post-featured-image"><img alt="" class="entry-thumb td-modal-image" height="426" itemprop="image" src="https://www.lamchame.com/home/wp-content/uploads/2015/01/o-KID-DAY-CARE-facebook-640x426.jpg" title="choi-voi-nhau" width="640" />Chơi với nhau</div>
<p>Con bạn có vấn đề trong việc kết bạn không? Hãy giúp con bạn cảm thấy tự tin hơn với những gợi ý và các hoạt động dưới đây để giúp con bạn kết bạn ở trường.</p>
<p><strong>Đi học trở lại: Làm thế nào để con kết bạn mới.</strong></p>
<img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" data-url="http://www.blogphunu.vn/stores/news_dataimages/thanhlp/122015/15/16/0c33464a0a0567da10faf719fa1f39c120151215165056.6209120.jpg" height="300" src="http://www.blogphunu.vn/stores/news_dataimages/thanhlp/122015/15/16/0c33464a0a0567da10faf719fa1f39c120151215165056.6209120.jpg" width="500" />kết bạn
<p>Ngày đi chơi ở công viên. Chơi trò trốn tìm. Bạn bè không chỉ giúp cho trẻ vui mà bạn bè đóng vai trò quan trọng cho trẻ. Tình bạn đóng vai trò quan trong trong việc giúp trẻ cải thiện khả năng giao tiếp, chia sẻ, thông cảm, giải quyết vấn đề, và sáng tạo. Bạn bè giúp trẻ học cách hoà hợp vời người khác và cách giao tiếp với xã hội. Mặc dù một số trẻ có tài giao tiếp bẩm sinh, sự xấu hổ ở một số trẻ khác cản trở việc kết bạn, nhưng chúng ta cần giúp trẻ vượt qua cản trở này. Bạn không cần thiết phải biến con bạn thành một người giỏi giao tiếp nhưng cần giú con cảm thấy tự tin hơn. Bạn có thể dạy con những kỹ năng giúp con tự tin và thoải mái hơn trong việc kết bạn.</p>
<p><strong>Các cách để nuôi dưỡng kỹ năng giao tiếp.</strong></p>
<p><strong>Tập chào</strong>. Khuyến kích con bạn gặp người mới và hỏi tên họ. Hoặc gợi ý một hoạt động mà trẻ có thể chơi cùng với bạn cùng tuổi. Khi cho con tập luyện và ôn lại những kỹ năng giao tiếp trong một môi trường an toàn và ấm cúng, bạn đã dạy con cách xử lý thích hợp và thực hành các kỹ năng xã hội phù hợp lứa tuổi. Con bạn còn có thể tập chào hỏi người trong nhà và bạn bè đến thăm cho đến khi trẻ thoải mái hơn với người mới gặp.</p>
<p><strong>Bắt đầu với những bước nhỏ.</strong> “Bắt đầu cho con tiếp xúc với xã hội từng bước nhỏ mỗi ngày. Qua sựa cùng tham gia của cha mẹ, trẻ sẽ cảm thấy tự tin và an toàn. Vì vậy hãy bỏ những tiệc sinh nhật đông đúc và thay vào đó hãy cho trẻ đến của hàng mua kem cùng với người bạn hàng xóm của trẻ.<br />
<strong><br />
Lên kế hoạch cho buổi vui chơi ở nhà.</strong> Những đứa trẻ hay xấu hổ cảm thấy thoải mái ở nhà hơn, vì vậy hãy tổ chức một buổi vui chơi tại nhà bạn và tổ chức một hoạt động mà bọn trẻ ít phải trò chuyện nhưng hoạt động nhiều hơn. Với hoạt động này, trẻ không bị áp đảo trong môi trường mới.<br />
<strong><br />
Duy trì sự có mặt.</strong> Bạn nên có mặt cùng trẻ khi trẻ chơi với các bạn. Nếu bạn cùng trẻ tham gia muột buổi đi chơi, bạn nên đứng gần trẻ để hỗ trợ trẻ khi cần.<br />
<strong><br />
Xây dựng lòng tin.</strong> Khi bạn tổ chức trò chơi, bạn hãy chắc chắn rằng trò chơi đó có thời điểm bắt đầu và kết thúc rõ ràng. Nếu bạn nói với con bạn rằng trẻ sẽ đi thăm bạn bè khoảng 30 phút thì bạn cần đảm bảo rằng sẽ tạm tiệt và ra về sau 30 phút. Nếu bạn định vệ sinh hoặc đi nghe điện thoại, bạn hãy nói với con để bé không phải tìm kiếm bạn. Hãy xây dựng sự tự tin và khả năng xã hội. Lòng tin được xây dựng dựa trên sự trải nghiệm. Nếu con bạn tin tưởng vào bạn, bé sẽ học cách tin tưởng vào bản thân và những người khác nữa.</p>
<p><strong>Các hoạt động khuyến khích tình bạn</strong></p>
<p>Ngay cả nếu con bạn không xấu hổ, việc giúp trẻ kết bạn không có nghĩa là đăng ký con bạn vào các hoạt động xã hội theo nhóm như là múa ba lê hoặc là bóng chày. Có rất nhiều cách để giúp trẻ hình thành quan điểm về tình bạn, phát triển các kỹ năng xã hội, và cho bé cơ hội kết nối với những đứa trẻ có cùng mối quan tâm và giá trị.<br />
<strong><br />
Đọc sách (và nói chuyện) về tình bạn.</strong> Trẻ con sẽ học rất nhiều điều qua việc nghe kể truyện. Hãy tìm những cuốn sách nói về tình bạn, cảm thông và sự chia sẻ. Nói chuyện về các nhân vật, cảm giác của họ, và kết quả của câu truyện sẽ giúp con bạn học cách làm bạn như thế nào.</p>
<p><strong>Chơi trò chơi.</strong> Trò chơi là một cách tốt để giúp con bạn học cách chờ đến lượt, yếu tố quan trọng trong việc trở thành một người bạn tốt. Bắt đầu bằng một trò chơi đơn giản, và sau đó tăng mức độ khó của trò chơi khi trẻ cảm thấy thoải mái hơn với việc chờ tới lượt. Mỗi khi con bạn học được cách chơi trò chơi, bạn có thể mời một bạn đến để cùng chơi với con.</p>
<p><strong>Giúp đỡ người khác.</strong> Trẻ con học cách thông cảm, chăm sóc, và suy nghĩ theo góc nhìn khác bằng cách tham gia vào các hoạt động giúp đỡ người khác. Hãy để trẻ bắt đầu bằng cách giúp bạn với những công việc đơn giản, như làm thiệp mừng một người bạn mới ốm dậy, gom đồ chơi cũ tặng các bạn có hoàn cảnh khó khăn, hoặc làm bánh tặng các trường hợp khó khăn.<br />
<strong><br />
Tạo ra cơ hôi để vui chơi.</strong> Thay vì chờ tới ngày vui chơi lớn, bạn có thể chọn tham gia một trò chơi có thời điểm bắt đầu và kết thúc nho nhỏ ở công viên hoặc sân chơi chung.</p>
<p><strong>Thể hiện kỹ năng xã hội của bạn</strong>. Ca mẹ có thể giúp con phát triển các kỹ năng xã hội-cảm xúc qua việc khuyến khích và làm gương. Khi bạn thấy con bạn có hành vi thân thiện, như là chia sẻ và chờ tới lượt, bạn nên khen ngợi. Điều này khích lệ trẻ lặp lại những hành vi tích cực. Và bằng cách làm gương những hành vi tích cực, thân thiện, bạn có thể giúp trẻ làm những việc tương tự.</p>
<p>Thảo luận tại diễn đàn: Làm Thế Nào Để Con Bạn Kết Bạn</p>
<h3>Bình luận với Facebook</h3>
<p>Bình luận</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Làm Thế Nào Để Con Bạn Kết Bạn

Chơi với nhau Con bạn có vấn đề trong việc kết bạn không? Hãy giúp con bạn cảm thấy tự tin hơn với những gợi ý và các hoạt động dưới đây để...

Trẻ đọc sách nhiều sẽ có thu nhập cao hơn khi trưởng thành

<div class="td-post-featured-image" readability="32"><img alt="Bố mẹ và con đọc sách" class="entry-thumb td-modal-image" height="512" itemprop="image" src="https://www.lamchame.com/home/wp-content/uploads/2014/12/MPj040023900001-640x512.jpg" title="Parents Reading to Laughing Boy" width="640" />Bố mẹ và con đọc sách</div>
<p>Theo một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà kinh tế học ở Đại học Padua thì những đứa trẻ được tiếp xúc với sách từ nhỏ khi trưởng thành sẽ kiếm được nhiều tiền hơn so với trẻ ít đọc sách hoặc không hề đọc sách.</p>
<p>Khi nghiên cứu 6000 nam giới sinh ở 9 nước Châu Âu trong giai đoạn từ 1020 đến 1956, các nhà nghiên cứu đã xem xét liệu từ lúc 10 tuổi họ được sống trong những ngôi nhà có ít hơn 10 cuốn sách, một giá sách, một tủ sách có đến 100 cuốn sách, hai tủ sách, hay nhiều hơn 2 tủ sách.</p>
<p>Kết quả của nghiên cứu này, được công bố trên tập san Economic Journal, cho thấy cứ một năm được đi học nhiều hơn lại làm tăng thu nhập cả đời của người đó thêm 9%.</p>
<p><em><strong>Một số giả thuyết đã được đưa ra để giải thích cho kết quả này.</strong></em></p>
<p>“Có lẽ sách trở nên có ý nghĩa vì chúng khuyến khích trẻ đọc thêm nhiều từ các nguồn khác, và việc đọc này có thể có hiệu ứng tích cực đối với quá trình học tập ở trường”.</p>
<p>“Ngoài ra, một ngôi nhà có nhiều sách cho thấy điều kiện kinh tế xã hội khá hơn so với mặt bằng chung”.</p>
<p>Guglielmo Weber, đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết: “Một tỉ lệ đáng kể hơn 50% người châu Âu lớn lên trong một gia đình có chưa đầy một tủ sách (không phải sách giáo khoa). Lợi ích có được sau này của những người sống trong một ngôi nhà như thế thấp hơn nhiều so với những người may mắn hơn, đó là những người được tiếp xúc trực tiếp với sách hàng ngày”.</p>
<p>“Theo khía cạnh này, chúng ta có thể khẳng định giá trị của sách – cũng như kim cương – là mãi mãi”.</p>
<h3>Bình luận với Facebook</h3>
<p>Bình luận</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Trẻ đọc sách nhiều sẽ có thu nhập cao hơn khi trưởng thành

Bố mẹ và con đọc sách Theo một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà kinh tế học ở Đại học Padua thì những đứa trẻ được tiếp xúc với sá...

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi

<p>Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau nhức xương khớp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu do vệ khí của cơ thể không đầy đủ, các tà khí như phong hàn, thấp, nhiệt xâm phạm vào gân cơ, khớp xương, kinh lạc làm sự vận hành của khí huyết bị tắc lại gây sưng đau các khớp.</p>
<p>Những người già như can thận bị hư hoặc bệnh tật lâu ngày làm khí huyết giảm sút, cũng là nguyên nhân làm xương khớp bị thoái hóa, biến dạng, teo cơ và dính khớp.</p>
<p>Theo Đông y, đau nhức xương khớp là do lưu thông khí huyết ở gân cơ xương, đưa tà khí (phong hàn, thấp nhiệt) ra ngoài. Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức xương khớp thì cần bồi bổ khí huyết can thận để chống tái phát và ngăn chặn hiện tượng thoái hóa khớp, biến dạng khớp, teo cơ và dính khớp nhằm hồi phục chức năng bình thường của các khớp xương.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/bai-thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem-bang-la-chia-voi-a245285.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/xkns-iii-3-1465863756.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/bai-thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem-bang-la-chia-voi-a245285.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/xkns-iii-3-1465863756.jpg" title="Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td class="tdImage" readability="8">
<p class="Image">Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau nhức xương khớp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Đau nhức xương khớp thường hay gặp nhất ở một số bộ phận sau:</strong></p>
<p>- Đau vai gáy: Đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu rất khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động.<br />
Tình trạng này là do bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến chức năng của kinh lạc, khí huyết trở trệ… Các bệnh xương khớp thường đau đớn hơn trong thời tiết lạnh giá.</p>
<p>- Đau ở gót chân: Đau nhức buốt trong gót chân, càng giá lạnh càng đau tăng, nhìn bên ngoài không thấy sưng, bàn chân và cẳng chân lạnh. Bàn chân có cảm giác tê bì, đi lại khó khăn. Toàn thân mệt mỏi, ăn ngủ kém, ngại vận động.</p>
<p>- Đau nhức khớp do thoái hóa khớp: Đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần, mạch trầm tế. Do can thận hư kết hợp với phong hàn, thấp gây ra.</p>
<p><strong>Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp, phong thấp</strong></p>
<p>Lương y Nguyễn Đình Cự ở An Châu, Đông Hưng, Thái Bình (Hội viên Hội Đông y Việt Nam), cho biết: Có rất nhiều bài thuốc hay để chữa các chứng bệnh như đau xương khớp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm mà không cần đến thuốc Tây.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/bai-thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem-bang-la-chia-voi-a245285.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/page1-1-1465863756.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/bai-thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem-bang-la-chia-voi-a245285.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/page1-1-1465863756.jpg" title="Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td class="tdImage" readability="8">
<p class="Image">Có rất nhiều bài thuốc hay để chữa các chứng bệnh như đau xương khớp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm mà không cần đến thuốc Tây. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Cụ thể, khi bị những triệu chứng của đau nhức xương khớp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm, ngoài duy trì lối sống khoa học, lương y Cự khuyên có thể áp dụng bài thuốc sau chỉ bằng lá chìa vôi.</p>
<p>Bài 1: 20g dây chìa vôi, 15g dây đau xương, 15g cây lá lốt (lấy cả rễ). Tất cả đem sao vàng, hạ thổ, sắc với 0,5 lít còn lại 0,25l.<br />
Bạn có thể chia làm 3 lần và uống trong ngày vào sáng, trưa, tối.</p>
<p>Bài 2: 20g dây chìa vôi, 10g quế chi, 10g bạch chỉ, 15g cành dâu. Cho tất cả hỗn hợp thảo dược trên vào ấm đất và sắc nước. Bạn uống mỗi ngày 1 thang.</p>
<p>Bài 3: 50g dây chìa vôi, 20g đương quy, 10g xuyên khung, 40g ngưu tất, 20g cẩu tích.</p>
<p>Cho tất cả thảo dược vào ngâm với 1 lít rượu. Bạn nên ngâm thời gian trong ít nhất 1 tuần lễ sau đó lấy ra dùng.</p>
<p>Mỗi lần uống chỉ cần dùng 1 ly nhỏ khoảng 30ml, ngày uống 2-3 lần.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-3', document.getElementById('img_3'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-3"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/bai-thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem-bang-la-chia-voi-a245285.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/13346730-1465863756.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/bai-thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-thoat-vi-dia-dem-bang-la-chia-voi-a245285.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi - Ảnh 3" id="img_3" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/14/327/13346730-1465863756.jpg" title="Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi - Ảnh 3" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Lương y Nguyễn Đình Cự và bệnh nhân.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm</strong></p>
<p>Bài 1: Chìa vôi 20g, rễ lá lốt 15g, nước 500ml cho vào nồi đất sắc còn 250ml. Bạn nên chia ngày 3 lần uống và uống hết trong ngày.</p>
<p>Bài 2: Dây chìa vôi 50g, đương quy 20g, xuyên khung 10g, ngưu tất 40g, cẩu tích 20g.</p>
<p>Tất cả các vị thuốc ngâm trong 1 lít rượu trắng sau 1 tuần là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ (khoảng 30ml)</p>
<p><strong>Thảo Nguyên</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau nhức xương khớp, phong thấp, thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu do vệ khí của cơ thể...

5 điều tuyệt đối tránh khi đi nắng về

<p><strong>1. Tắm gội, rửa mặt khi mồ hôi vẫn chảy trên người</strong></p>
<p>Khi đi nắng về bạn cần ngồi nghỉ cho ráo mồ hôi một lúc mới được đi tắm rửa. Tắm ngay lập tức khi vừa đi nắng về, mồ hôi vẫn còn nhiều trên người sẽ rất nguy hiểm bởi lúc này lỗ chân lông đang mở rộng, hơi nước sẽ ngấm qua những lỗ chân lông này vào cơ thể, dễ khiến ho, sốt, viêm họng, thậm chí nặng có thể bị đột quỵ.</p>
<p><strong>2. Uống một lúc thật nhiều nước</strong></p>
<p>Đừng đợi đến lúc đi ròng rã ngoài nắng, khi trở về đã mệt lả và khát khô cổ mới uống nhiều và uống liền một lúc hàng cốc nước. Lúc này, cơ thể bạn rất dễ bị sốc, quá tải, tim đập loạn nhịp, hơi thở không ổn định và dạ dày có thể bị kích thích.Thay vì thế, nên trang bị một bình nước bên người để uống đều đặn vì kể cả khi không cảm thấy khát, cơ thể vẫn cần được bổ sung nước hợp lí.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/5-dieu-tuyet-doi-tranh-khi-di-nang-ve-a245100.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/13/282/uongnuoc22-1465776748.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/5-dieu-tuyet-doi-tranh-khi-di-nang-ve-a245100.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="5 điều tuyệt đối tránh khi đi nắng về - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/13/282/uongnuoc22-1465776748.jpg" title="5 điều tuyệt đối tránh khi đi nắng về - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
<p class="Image">Đừng đợi đến lúc đi ròng rã ngoài nắng, khi trở về đã mệt lả và khát khô cổ mới uống nhiều và uống liền một lúc hàng cốc nước. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>3. Uống nước đá</strong></p>
<p>Uống nước đá ngay lập tức khi vừa đi ngoài nắng về vô cùng nguy hiểm. Một nguyên tắc cần nhớ để đảm bảo an toàn sức khỏe trong mùa hè là: tránh sốc nhiệt. Dùng nước đá khi người còn chảy mồ hôi ròng ròng không làm bạn hạ nhiệt nhanh chóng hơn mà lại khiến cơ thể mau cảm thấy khát hơn, mất nước nhiều hơn, là nguyên nhân gây ra các vấn đề viêm họng, giảm nhịp tim và nhiều tình trạng sức khỏe nguy hiểm khác.</p>
<p><strong>4. Ngồi điều hòa nhiệt độ quá thấp</strong></p>
<p>Việc di chuyển đột ngột từ môi trường có nhiệt độ cao sang môi trường có nhiệt độ thấp dễ khiến cơ thể bị choáng, sốc nhiệt, nguy cơ cảm lạnh hay đột quỵ là rất cao.</p>
<p>Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý không ngồi điều hòa suốt cả ngày vì không gian kín bưng, không khí khó lưu thông dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn và mầm bệnh sinh sôi gây ra nhiều bệnh tật. Thay vì thế, ngay cả trong tiết trời mùa hè nóng nực, vẫn nên tạo điều kiện có thời gian được tiếp xúc với thiên nhiên, không gian rộng bên ngoài trời vào thời điểm thích hợp trong ngày.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/5-dieu-tuyet-doi-tranh-khi-di-nang-ve-a245100.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/13/282/ngoidieuhoa-1465776859.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/5-dieu-tuyet-doi-tranh-khi-di-nang-ve-a245100.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="5 điều tuyệt đối tránh khi đi nắng về - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/13/282/ngoidieuhoa-1465776859.jpg" title="5 điều tuyệt đối tránh khi đi nắng về - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Không nên ngồi điều hòa nhiệt độ quá thấp. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>5. Để quạt số cao thốc thẳng vào người</strong></p>
<p>Khi vừa đi từ ngoài nắng về, hành động này cũng khiến cơ thể dễ bị sốc nhiệt, sự tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi bị mất cân bằng, gây đau đầu, khó chịu, nặng hơn là trúng gió, cảm lạnh,...</p>
<p><strong>Trọng Đài</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

5 điều tuyệt đối tránh khi đi nắng về

1. Tắm gội, rửa mặt khi mồ hôi vẫn chảy trên người Khi đi nắng về bạn cần ngồi nghỉ cho ráo mồ hôi một lúc mới được đi tắm rửa. Tắm ngay lậ...

Nhà 10m2 không dùng viên gạch nào ở Hà Nội

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/13/3-1465785673_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4198113207547">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Công trình ở quận Cầu Giấy (Hà Nội) gặp đủ bất lợi khi diện tích mặt bằng chỉ có 10 m2 (2,5x4m), hai bên là nhà hàng xóm đã xây dựng, mặt tiền nhìn ra ngõ 1m.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4336283185841">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Bài toán đặt ra với các kiến trúc sư của SMA Architecture Studio là đảm bảo nhà nhỏ nhưng vẫn đáp ứng đầy đủ công năng sử dụng đồng thời có nhiều ánh sáng, thông gió.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4562982005141">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Nhà gồm 2 tầng chính, xen giữa là các gác lửng với chiều cao khác nhau để tạo sự thông thoáng và đảm bảo đúng quy định xây dựng. Mục đích sử dụng hiện tại là nơi làm việc của công ty kiến trúc nhưng có thể chuyển đổi thành nơi ở của gia đình khi cần thiết. Tầng một gồm phòng khách, khu WC.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9507042253521">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>KTS Phạm Tuấn Anh và các đồng nghiệp đưa ra gần 20 phương án khác nhau trước khi chốt giải pháp cuối cùng. Khó khăn lớn nhất là diện tích quá nhỏ nên người thiết kế đưa ra giải pháp sử dụng vật liệu thép và tôn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9490084985836">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Nhờ vậy, tường bao của nhà chỉ dày 30 mm trong khi tường thông thường là 110 mm. Nếu như ở các công trình khác, tường mỏng sẽ khiến nhà nóng vào mùa hè và lạnh vào mùa đông nhưng với nhà ống, đây là lựa chọn hợp lý vì nhà đã được che chắn bởi nhà hàng xóm hai bên.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9150943396226">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Các vật liệu sắt, tôn, thép được sơn trắng vừa giúp cho nhà thoáng đãng, rộng rãi vừa có tác dụng phản quang, giúp ánh sáng lan tỏa khắp các tầng và gác lửng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8962962962963">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Sàn nhà là gỗ cao su ghép thanh kết hợp với sắc trắng của trần, sàn nhà tạo nên không gian mộc mạc.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9267015706806">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Do những người làm việc trong nhà đều trẻ nên kiến trúc sư sử dụng thang sắt vừa tiết kiệm diện tích, vừa tăng cường hoạt động thể chất.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.864406779661">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Đồ dùng trong nhà như bàn làm việc, kệ sách được thiết kế hẹp, mỏng, kê sát tường.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9224137931034">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Có một gác lửng để bố trí bàn ăn, tủ lạnh, bếp nấu chế biến các món ăn đơn giản. Vào các thời gian khác trong ngày, mọi người có thể tụ tập chơi cờ, đánh đàn ở đây.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.3770491803279">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Nhà sử dụng hệ thống thông tầng linh hoạt để lấy sáng, thông gió từ mái nhà, mặt tiền.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.890625">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Ngay cả khi nhà đóng kín cửa ở mặt tiền, gió và ánh sáng vẫn có thể lưu thông giữa các tầng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9170984455959">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Những phần sàn dạng thanh, thông tầng tiết kiệm năng lượng điện, giúp các thành viên trong studio có thể dễ dàng kết nối, trao đổi khi cần thiết.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="10.030651340996">
<p><strong>Hồng Liên</strong><br />
Ảnh: <em>Hai Nguyen</em></p>
<p><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn đẹp của bạn <span>tại đây </span></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em><span>(kèm thông tin liên hệ) </span>hoặc gọi điện đến số máy 04 7300 8899 - máy lẻ 4529. Thông tin cá nhân của bạn đọc sẽ được bảo mật.</em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Nhà 10m2 không dùng viên gạch nào ở Hà Nội

Công trình ở quận Cầu Giấy (Hà Nội) gặp đủ bất lợi khi diện tích mặt bằng chỉ có 10 m2 (2,5x4m), hai bên là nhà hàng xóm đã xây dựng, mặt...