Làm Cha Mẹ

5 KHÔNG khi ăn bòn bon nhiều người mắc phải

Lý do, ăn bòn bon đúng cách bạn sẽ nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng từ loại quả này. Song nếu ăn chưa đúng cách, bạn rất có thể sẽ nhận về những tai hại cho sức khỏe.
Không được ăn hạt
Thông thường, hạt của một số loại quả bạn có thể ăn mà không có vấn đề gì. Nhưng hạt của quả bòn bon thì bạn không nên nhai hoặc nuốt. Cho dù quả bòn bon thường có 5 múi, có vách ngăn mỏng. Những múi chưa có hạt hoặc hạt nhỏ có thể nhai luôn.
Lý do vì, các hạt lớn khá đắng bởi chúng chứa một chất xác định là cấu trúc alkaloid độc.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/5-khong-khi-an-bon-bon-nhieu-nguoi-mac-phai-a243905.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/327/4hbjgk-1465083362.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/5-khong-khi-an-bon-bon-nhieu-nguoi-mac-phai-a243905.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="5 KHÔNG khi ăn bòn bon nhiều người mắc phải - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/327/4hbjgk-1465083362.jpg" title="5 KHÔNG khi ăn bòn bon nhiều người mắc phải - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Quà bòn bon. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Không cắn vỏ
Như một số ít những loại vỏ của các loại quả khác, vỏ của qủa bòn bon có thể dùng để làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, chúng lại có chứa rất nhiều độc tố tên acid lansium.
Đây là loại độc tố cực độc đối với tim, ở liều cao có thể gây nguy hiểm tính mạng. 
Bởi thế, khi ăn trái này, bạn nên cẩn thận, tránh cắn vào vỏ. Chỉ cần dùng tay tách vỏ, bỏ hạt nhẹ nhàng là được.
Không để người tiểu đường ăn bòn bon
Những người đang mắc bệnh tiểu đường, bạn không nên cho ăn nhiều loại quả này. Bởi bòn bon có hàm lượng đường lớn, ăn nhiều sẽ dễ bị nặng bụng, đường trong máu lên cao.
Không ăn những trái dập nát
Quả bòn bon là loại quả rất hay bị sâu bệnh, rệp. Bởi thế, khi ăn chúng, bạn phải quan sát kỹ trước khi ăn. Tuyệt đối không nên ăn những quả bị dập nát.
Không ăn bòn bon ép thúc chín
Bòn bon cũng là loại quả thường bị phun thuốc thúc chín. Vì thế, để tránh điều này, khi mua bòn bon, bạn cần cực kỳ tinh ý. Có nhiều cách để nhận diện bòn bon chín tự nhiên hay thúc chín ép.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/5-khong-khi-an-bon-bon-nhieu-nguoi-mac-phai-a243905.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/327/bon-bon-1-3f156-1465083364.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/5-khong-khi-an-bon-bon-nhieu-nguoi-mac-phai-a243905.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="5 KHÔNG khi ăn bòn bon nhiều người mắc phải - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/327/bon-bon-1-3f156-1465083364.jpg" title="5 KHÔNG khi ăn bòn bon nhiều người mắc phải - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Bòn bon cũng là loại quả thường bị phun thuốc thúc chín. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bòn bon chín tự nhiên, bạn sẽ thấy dưới đít quả sẽ có dấu châm kim li ti, cuống quả còn tươi. Khi bóc ăn thử, bòn bon sẽ có vị ngọt thanh, thịt quả màu trong, hạt đen và nhỏ, đặc biệt không còn mủ.
Những trái bòn bon chín do dùng thuốc kích thích sẽ có màu vàng đất bóng rất đẹp, không hề có dấu châm kim trên quả. Cuống bị thâm đen, khi ăn có vị chua, thịt quả đục, hạt to có màu hồng và dính mủ vào tay rất nhiều.
Thanh Hà
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

5 KHÔNG khi ăn bòn bon nhiều người mắc phải

Lý do, ăn bòn bon đúng cách bạn sẽ nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng từ loại quả này. Song nếu ăn chưa đúng cách, bạn rất có thể sẽ nhận về...

Công dụng tuyệt vời của hoa chuối với sức khỏe

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/4/219/hoa-chuoi-4-1465038871.jpg" /></div>
Hoa chuối là một cụm hoa mang bởi một thân thật mọc xuyên qua thân giả, vượt qua tán lá rồi buông thõng. Cụm hoa gồm những lá bắc màu đỏ tía xếp úp lên nhau thành hình nón dài, ở kẽ mỗi lá bắc có khoảng 20 hoa xếp thành hai hàng, hoa ở gốc là hoa cái, ở giữa là hoa lưỡng tính, ở ngọn là hoa đực. Bao hoa gồm ba lá dài và hai cánh hoa dính liền, ở đầu có 5 răng. Cánh hoa thứ ba tạo thành cánh môi màu hồng nhạt, nhị 5, bầu hạ, 3 ô.
Theo một nghiên cứu, chiết xuất ethanol từ hoa chuối có thể hạn chế sự phát triển của ký sinh trùng sốt rét. Hoa chuối còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho những người có vấn đề về đường ruột, là liều thuốc chữa trị trầm cảm tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Hoa chuối có chứa mage, giúp giảm lo lắng và kích thích tinh thần.
Nhiều chị em có kinh nguyệt không đều, có nhiều người bị triệu chứng tiền kinh nguyệt, nhiều người khác bị ra máu quá nhiều, có thể dùng hoa chuối giúp điều hòa kinh nguyệt.
Hoa chuối có thể chế biến nhiều món ăn hấp dẫn như nộm hoa chuối, nấu canh xương, nấu với thịt chó… Dưới đây là những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa chuối mà bạn chớ nên bỏ qua:
Chữa thiếu máu
Hoa chuối chứa nhiều chất sắt, đây là khoáng chất giúp việc sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh. Vì vậy, ăn hoa chuối có thể thúc đẩy việc sản xuất các tế bào máu đỏ, tức là chữa bệnh thiếu máu.
Điều trị kinh nguyệt không đều
Hoa chuối có thể giảm rối loạn kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều, chảy máu nhiều, đau vùng chậu trong kỳ kinh.
Kích thích sữa
Một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong hoa chuối có thể kích thích các ống dẫn sữa ở bà mẹ mới sinh con. Vì vậy, muốn nhiều sữa, phụ nữ đang cho con bú chớ bỏ qua món ăn ăn này.
Trị tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoa chuối có khả năng hạ thấp đường huyết đáng kể. Do đó, hãy thường xuyên ăn hoa chuối để hỗ trợ việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Cải thiện chức năng sinh sản
Do giàu dưỡng chất như sắt, canxi và đồng, hoa chuối có tác dụng tăng cường các bức tường của tử cung và ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung, do đó cải thiện khả năng sinh sản.
Giảm tình trạng táo bón
Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, nên có thể cải thiện nhu động ruột,.làm nó mềm và các chất thải có thể đi qua dễ dàng. Do đó làm giảm tình trạng táo bón.
Chống viêm
Hoa chuối được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Do đó, thành phần này của cây chuối có thể giảm các triệu chứng loét, đau khớp, nhiễm trùng nấm men…
Một số bài thuốc từ hoa chuối
Lao phổi: Hoa chuối 60gr, phổi lợn 250gr, hai thứ đem nấu chín ăn mỗi ngày 1 lần. Hoặc hoa chuối 100gr sấy khô tán thành bột, mỗi lần lấy 20 - 50gr hòa đều với mật ong uống, mỗi ngày 3 lần.
Cơn đau thắt ngực, hồi hộp, đánh trống ngực: Hoa chuối 250gr, tim lợn 1 cái, hai thứ đem hầm chín, ăn trong ngày. Hoặc hoa chuối lượng vừa đủ đem đốt hoặc sao cháy rồi tán thành bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 6gr với nước muối nhạt.
Nhịp tim nhanh: Hoa chuối 30gr, tim lợn 1 quả. Đem hoa chuối sắc trong 30 phút lấy nước bỏ cái rồi cho tim lợn vào nấu chín, ăn trong ngày.
Ăn không tiêu, đầy trướng dâng lên cổ, nôn nấc: Hoa chuối 10gr đem sắc với một lượng nước vừa phải trong khoảng 10 phút, sau đó lọc lấy nước, để nguội rồi hòa với 1 chén rượu nhỏ uống. Hoặc hoa chuối lượng vừa đủ sấy khô, tán thành bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 6gr với nước ấm.
Đau dạ dày: Hoa chuối, hoa trà ký sinh trên cây tiêu mỗi thứ 15gr, sắc với một lượng nước vừa đủ trong khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước uống. Hoặc hoa chuối 10gr, gạo tẻ 30gr, hai thứ đem nấu thành cháo ăn trong ngày.
Bụng trướng đau, ợ chua: Hoa chuối 6gr sắc uống.
Đau bụng: Hoa chuối 18gr, ngô du tử 18gr, sắc uống.
Kiết lỵ: Hoa chuối 30gr rửa sạch, nghiền nát rồi hãm với nước sôi uống, có thể pha thêm một chút mật ong.
Viêm gan, hoàng đản: Hoa chuối 12gr sắc uống hằng ngày.
Nhọt độc, ung thũng: Hoa chuối lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát đắp lên tổn thương.
Bế kinh: Hoa chuối 15gr, hoa quế 5gr, hoa hồng 10gr, tất cả đem sấy khô, tán thành bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống với rượu ngâm hoa cúc (hoàng tửu), nếu không có rượu hoa cúc thì có thể thay bằng rượu trắng.
Chữa sa tử cung: Lấy hoa chuối tiêu (nhặt những hoa đã rụng xuống đất) sao tồn tính, tán nhỏ, ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh thứ bột đó, dùng nước sôi để chiêu thuốc. Cũng có thể dùng 60gr củ chuối tươi sắc uống làm nhiều lần mỗi ngày.
Nhã Nam (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Công dụng tuyệt vời của hoa chuối với sức khỏe

Hoa chuối là một cụm hoa mang bởi một thân thật mọc xuyên qua thân giả, vượt qua tán lá rồi buông thõng. Cụm hoa gồm những lá bắc màu đỏ tí...

Dù cảm thấy nóng nực, bạn vẫn cần tránh tắm 6 thời điểm sau

1. Tắm sau 23h đêm
Vào thời điểm này, thân nhiệt đang ở mức thấp nhất, khi tắm, các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm, đặc biệt với những người huyết áp không ổn định sẽ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não dẫn đến hôn mê.
Mặt khác nhiều người, nhất là phụ nữ, không thể chịu đựng mái tóc bẩn lên giường nên thường tranh thủ gội đầu trước khi ngủ. Nhưng họ đâu biết rằng, nếu không hong khô tóc thì sẽ làm cho da đầu nhiễm lạnh, gây ách tắc lưu thông máu dẫn đến chứng đau đầu kinh niên.
Nếu “may mắn”, bạn sẽ chỉ thấy hậu quả ngay sáng hôm sau; còn nếu không may, bạn sẽ chẳng thấy hề hấn gì nhưng sau này sẽ thường phải chịu những cơn đau như “búa gõ”.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/du-cam-thay-nong-nuc-ban-van-can-tranh-tam-6-thoi-diem-sau-a243902.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/282/tam2-1465063054.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/du-cam-thay-nong-nuc-ban-van-can-tranh-tam-6-thoi-diem-sau-a243902.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Dù cảm thấy nóng nực, bạn vẫn cần tránh tắm 6 thời điểm sau - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/282/tam2-1465063054.jpg" title="Dù cảm thấy nóng nực, bạn vẫn cần tránh tắm 6 thời điểm sau - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Không nên tắm sau 23 giờ đêm. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Tắm khi đang nóng
Nhiều người vừa tập thể dục xong là vào ngay phòng tắm. Dù rất sảng khoái nhưng điều này thực sự không tốt, bởi vì khi cơ thể chưa ráo mồ hôi, hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông, khiến bạn bị ho, sốt kéo theo các nguy cơ viêm, nhiễm phổi.
Tương tự việc gội đầu và không làm khô hẳn tóc trước khi ngủ, quá trình này có thể không cho thấy hậu quả ngay mà sẽ “bộc phát” vài năm sau đó.
3. Tắm ngay sau khi làm “chuyện ấy”
Bất kì ai, nếu có ý định tắm gội ngay sau khi quan hệ thì phải từ bỏ ngay bây giờ nhé! Tốt nhất hãy chờ sau khi quan hệ khoảng 10 phút, nếu tắm trước đó, bạn có thể sẽ bị chuột rút. Ngoài ra, nước lạnh lúc này sẽ gây co mạch máu, dễ dẫn đến choáng, vỡ mạch máu gây bệnh tai biến đột ngột.
4. Tắm khi huyết áp thấp
Lý do không nên tắm khi đang bị huyết áp thấp chính là do nhiệt độ nước tắm cao khiến các huyết quản giãn nở, dễ dẫn tới hiện tượng não bộ không cung cấp kịp thời máu cho toàn cơ thể, gây cảm giác mệt mỏi, kiệt sức có hại cho sức khỏe.
5. Tắm khi đói
Các nhà nghiên cứu cho biết, khi đang đói bạn không nên tắm ngay vì trong phòng tắm nhiệt độ tương đối cao. Khi tắm nước nóng, mạch máu ở da căng lên, cộng với mồ hôi ra nhiều làm lượng tản nhiệt lớn, năng lượng tiêu hao nhiều dễ làm lượng đường trong máu thấp xuống gây chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh, tay run, thậm chí có hạ huyết áp và gây đột quỵ.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/du-cam-thay-nong-nuc-ban-van-can-tranh-tam-6-thoi-diem-sau-a243902.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/282/tam4-1465063123.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/du-cam-thay-nong-nuc-ban-van-can-tranh-tam-6-thoi-diem-sau-a243902.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Dù cảm thấy nóng nực, bạn vẫn cần tránh tắm 6 thời điểm sau - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/5/282/tam4-1465063123.jpg" title="Dù cảm thấy nóng nực, bạn vẫn cần tránh tắm 6 thời điểm sau - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Không nên tắm khi đang đói. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
6. Tắm sau bữa ăn
Sau khi ăn no bạn không nên tắm ngay. Nếu tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến cho dạ dày co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa không tiết ra kịp để tiêu hóa thức ăn, các mạch máu cũng to lên khiến cho việc lưu thông máu có thể bị cản trở, dẫn tới mệt mỏi hoặc choáng ngất. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.
Mỹ Lan
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Dù cảm thấy nóng nực, bạn vẫn cần tránh tắm 6 thời điểm sau

1. Tắm sau 23h đêm Vào thời điểm này, thân nhiệt đang ở mức thấp nhất, khi tắm, các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm, đặc biệt với những ng...

3 KIÊNG KỴ ai cũng phải tránh sau bữa ăn tối

Không uống nước chè
Trong nhiều gia đình Việt, thói quen uống nước chè nhiều nhà duy trì và trở thành thói quen. Hầu như ai ăn xong cũng tiến tới phòng khách để pha ấm nước chè thưởng thức vì nghĩ chúng lợi cho sức khỏe.
Thực tế, thói quen này nếu cứ duy trì lâu dài sẽ có hại cho việc tiêu hóa. Bởi nước chè cản trở hấp thu dinh dưỡng trong thức ăn khiến thức ăn bạn vừa ăn mất hết dưỡng chất.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/3-kieng-ky-ai-cung-phai-tranh-sau-bua-an-toi-a243884.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/327/2012032-1465042749.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/3-kieng-ky-ai-cung-phai-tranh-sau-bua-an-toi-a243884.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="3 KIÊNG KỴ ai cũng phải tránh sau bữa ăn tối - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/327/2012032-1465042749.jpg" title="3 KIÊNG KỴ ai cũng phải tránh sau bữa ăn tối - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Nước chè cản trở hấp thu dinh dưỡng trong thức ăn khiến thức ăn bạn vừa ăn mất hết dưỡng chất. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lý do là vì, trong nước chè có chất tanin và theocin. Hợp chất này vào dạ dày sẽ kết hợp với protein, vitamin B1 và chất sắt trong thức ăn, hình thành những hợp chất khó hấp thu. Ngoài ra, chúng còn ức chế sự bài tiết dịch vị và dịch ruột.
Bởi thế, sau ăn tối ít nhất 30 phút bạn mới được uống nước chè nhé.
Không ăn hoa quả tráng miệng
Nhiều gia đình sau bữa ăn thường gọt sẵn một đĩa hoa quả tươi tráng miệng. Nhưng điều này lại không hề tốt cho sức khỏe.
Thông thường, thức ăn sau khi vào dạ dày phải mất 1-2 giờ mới tiêu hóa. Nếu dùng trái cây ngay sau bữa ăn sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày. Hơn nữa, đường và các axit trong trái cây sẽ kết hợp với axit trong dạ dày tạo nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó chịu.
Bởi thế, sau bữa ăn khoảng ít nhất 1 giờ bạn mới nên ăn hoa quả tráng miệng nhé.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/3-kieng-ky-ai-cung-phai-tranh-sau-bua-an-toi-a243884.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/327/20140304-qua06-1465042750.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/3-kieng-ky-ai-cung-phai-tranh-sau-bua-an-toi-a243884.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="3 KIÊNG KỴ ai cũng phải tránh sau bữa ăn tối - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/327/20140304-qua06-1465042750.jpg" title="3 KIÊNG KỴ ai cũng phải tránh sau bữa ăn tối - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Sau bữa ăn khoảng ít nhất 1 giờ bạn mới nên ăn hoa quả tráng miệng. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đi tắm luôn sau ăn
Trước bữa ăn, nhiều người thường lười biếng không tắm mà để sau ăn mới đi tắm. Nhưng thói quen này cũng nên loại bỏ sớm.
Việc kỳ cọ khi tắm làm cho các mạch máu ngoài da giãn nở, máu lưu thông mạnh. Máu dồn ra chân tay và cơ thể sẽ làm giảm thiểu máu ở đường tiêu hóa và nội tạng.
Quá trình này sẽ làm giảm tiết các men tiêu hóa, giảm nhu động ruột và sự hấp thu chất dinh dưỡng ở dạ dày, ruột. Chưa kể, tắm nước lạnh sau ăn còn rất dễ gây cảm mạo, bệnh tật.
Vân Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

3 KIÊNG KỴ ai cũng phải tránh sau bữa ăn tối

Không uống nước chè Trong nhiều gia đình Việt, thói quen uống nước chè nhiều nhà duy trì và trở thành thói quen. Hầu như ai ăn xong cũng ti...

Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm

1. Đau đầu dữ dội
Rất nhiều yếu tố có thể gây đau đầu, ví dụ do mất nước, căng thẳng hoặc thậm chí do say rượu. Song nếu cơn đau đầu không hề dịu bớt sau khi bạn dùng thuốc thì tốt nhất bạn hãy tới gặp bác sĩ để kiểm tra. Đó có thể là dấu hiệu xuất huyết não hoặc đau nửa đầu.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-con-dau-khong-the-bo-qua-a243882.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/282/daudau2-1465041740.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-con-dau-khong-the-bo-qua-a243882.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/282/daudau2-1465041740.jpg" title="Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Rất nhiều yếu tố có thể gây đau đầu, trong đó có thể là dấu hiệu xuất huyết não hoặc đau nửa đầu. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Đau ở chân
Cảm giác bỏng rát, đau ở chân có thể là dấu hiệu của bệnh thần kinh do tiểu đường. Các triệu chứng khác bao gồm khô da, khô miệng, vết thương lâu lành, nhìn mờ và thường xuyên buồn tiểu. Bạn nên đi khám bác sĩ xem đó là cơn đau thông thường hay do bệnh tiểu đường.
3. Đau lưng mạn tính
Đau lưng là vấn đề thường gặp khi bạn cúi người đột ngột hoặc ngồi quá lâu. Tuy nhiên, nếu cơn đau lưng kéo dài thì đó có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe và bạn nên kiểm tra ngay.
4. Đau bắp chân kéo dài
Hiện tượng chuột rút có thể gây đau bắp chân, song nếu bắp chân bạn bị sưng và cơn đau kéo dài không đỡ thì đó có thể là do huyết khối tĩnh mạch sâu. Đây là một vấn đề nghiêm trọng cần được hỗ trợ y tế kịp thời.
5. Đau gân gót chân
Hoạt động tác động cao có thể gây đau ở gân gót chân. Đây là gân lớn nhất trong cơ thể và kết nối bắp chân với gót chân. Nếu đau gần gót đi kèm với sưng và hạn chế vận động, bạn có thể đã bị viêm gân gót chân. Nghỉ ngơi, chườm đá sẽ làm giảm đau.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-con-dau-khong-the-bo-qua-a243882.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/282/dauchan7-1465041851.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-con-dau-khong-the-bo-qua-a243882.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/4/282/dauchan7-1465041851.jpg" title="Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Nếu đau gần gót đi kèm với sưng và hạn chế vận động, bạn có thể đã bị viêm gân gót chân. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ khi đi bộ, đặc biệt là khi lên dốc, bạn có thể đã bị rách gân gót chân. Hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Trường hợp này có thể cần phẫu thuật.
Chứng khó tiêu có thể gây đau bụng nhẹ, song nếu bạn gặp cơn đau nặng, không hề thuyên giảm thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn nên tới bác sĩ.
Ngọc Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm

1. Đau đầu dữ dội Rất nhiều yếu tố có thể gây đau đầu, ví dụ do mất nước, căng thẳng hoặc thậm chí do say rượu. Song nếu cơn đau đầu không ...

Cách xử lý các bệnh dị ứng thường gặp vào mùa hè

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/4/219/di-ung-2-1465038391.jpg" /></div>
Dưới đây là hướng dẫn cách xử lý khi bị dị ứng với những nguyên nhân thường gặp vào mùa hè:
Dị ứng nước hồ bơi
Mùa hè nắng nóng, hầu hết mọi người đều ưa thích đi bơi. Nếu ở thành phố, bạn sẽ không còn lạ lẫm gì với tình trạng bể bơi đông đúc, chen chúc nhau. Hãy cẩn thận tình trạng dị ứng nước hồ bơi.
Hiện nay, nhiều chủ hồ bơi vì muốn kinh doanh lợi nhuận nên thường dùng rất nhiều hóa chất, đặc biệt là chất tẩy để làm sạch. Đây là lý do dễ gây hại cho da, làm da bị dị ứng, mẩn đỏ, ngứa, rát,… gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bơi.
Người bị dị ứng nước hồ bơi thường là người có làn da mỏng, da nhạy cảm. Bên cạnh đó, một yếu tố gây dị ứng nữa là do nước hồ bơi mất vệ sinh. Đây là điều khó tránh khỏi khi chúng ta bơi trong hồ cùng nhiều người.
Lời khuyên lúc này là bạn nên chọn những địa điểm hồ bơi có nước sạch, đảm bảo. Ngay sau khi tắm, bạn nhớ tắm lại thật kỹ và tắm ngay sau khi về nhà nhé.
Dị ứng thời tiết
Có thể chúng ta vẫn nghĩ rằng chỉ mùa đông mới xảy ra tình trạng dị ứng thời tiết, nhưng sự thật thì mùa hè cũng rất dễ mắc phải chứng bệnh này. Khi thời tiết nóng nực, các tế bào hô hấp mạnh hơn làm sinh ra một lượng nhiệt lớn bên trong cơ thể. Điều này rất dễ gây ra tình trạng dị ứng.
Bên cạnh đó, vào mùa hè, cơ thể bị mất nước rất nhiều do ra mồ hôi. Nếu chúng ta cung cấp không đủ nước sẽ làm cho cơ thể không được làm mát, gây khô táo trong người. Điều này càng dễ gây nên dị ứng, nổi mẩn, mụn nhọt trên da.
Dị ứng đồ ăn
Mùa hè là lúc nhiều loại hoa quả hấp dẫn vào mùa như mít, xoài, chôm chôm, vải, dưa lê, dưa hấu… Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hoa quả nóng, bạn rất dễ bị dị ứng do nhiệt lượng trong người tăng cao như nổi mẩn khắp người, ngứa ngáy, mọc nhiệt miệng dày đặc, mụn trên lưỡi…
Đó là khi cơ thể bạn phản ứng với lượng đường quá cao từ các loại hoa quả trên. Do đó, hãy ngừng ăn khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những biểu hiện dị ứng này. Đồng thời bạn cũng cần uống thật nhiều nước để trung hòa lượng đường đã nạp vào cơ thể.
Dị ứng côn trùng
Mùa hè thời tiết nắng nóng dễ xuất hiện các loại côn trùng dễ gây dị ứng da, đặc biệt với trẻ nhỏ như: bướm, kiến ba khoang, muỗi…. Để tránh bị dị ứng do côn trùng gây ra, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày, nhớ mắc màn khi đi ngủ, sử dụng thuốc bôi chống muỗi, dùng thuốc xịt muỗi trong nhà.
Đặc biệt, để tránh bị dị ứng côn trùng, bạn cần thường xuyên quét dọn, lau chùi nhà mình; giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Đây là cách dễ và tốt nhất để côn trùng không có môi trường sinh sống và gây hại.
Nhã Nam (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cách xử lý các bệnh dị ứng thường gặp vào mùa hè

Dưới đây là hướng dẫn cách xử lý khi bị dị ứng với những nguyên nhân thường gặp vào mùa hè: Dị ứng nước hồ bơi Mùa hè nắng nóng, hầu hết ...

Kỷ niệm 10 năm thành lập phòng khám An Khang khám ưu đãi miễn phí

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/4/235/anh-1-1465034829.jpg" /></div>
Năm 2006, dựa trên 100% vốn của Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk), Phòng Khám Đa Khoa An Khang được thành lập với niềm tự hào là Phòng khám Điện tử theo tiêu chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam. Đây là một trong những Phòng khám được đầu tư quy mô với trang thiết bị tiên tiến và hiện đại nhất, bởi An Khang có nguồn đầu tư tài chính lớn thuộc Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk).
Phòng Khám Đa Khoa An Khang ra đời là một bước phát triển đột phá mới, đưa công nghệ thông tin vào quản lý khám và chữa bệnh.
Với hệ thống quản lý hồ sơ điện tử, khách hàng xem được toàn bộ kết quả khám và xét nghiệm (bao gồm: hình ảnh, toa thuốc (nếu có),… Sau 24h trên Internet nhưng vẫn đảm bảo bí mật kết quả khám tuyệt đối. Đồng thời với việc ứng dụng quản trị hồ sơ điện tử sẽ tiết kiệm được thời gian và giảm sự chờ đợi của Khách hàng khi đến khám.
Nhâp dịp kỷ niệm 10 năm thành lập, Phòng Khám Đa Khoa An Khang tổ chức chương trình tri ân khách hàng thân thiết một ngày (ngày 06/06/2016) để khám và tư vấn miễn phí với sự tham gia của các chuyên gia giàu kinh nghiệm, từng được đào tạo và làm việc tại các nước công nghiệp phát triển hoặc các Bệnh Viện Trung Ương:
1. Bs. Nguyễn Thị Ngọc Diệp (Cộng Hòa Pháp – Bệnh Viện Hữu Nghị Việt – Tiệp)
2. Bs. Hoàng Thế Yết (Cộng Hòa Liên Bang Đức – Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia)
3. Bs. Võ Hoàng Minh Hiền (Cộng Hòa Hungarie – Bệnh Viện Chợ Rẫy)
4. Bs. Ngô Kim Hải (Bệnh Viện Nguyễn Trãi)
Bên cạnh đó, còn có các Bác sĩ chuyên khoa Ngoại, Mắt, Thận, Tai Mũi Họng, Da Liễu, Sản Phụ Khoa,... cùng với những máy móc trang thiết bị hiện đại như máy X-Quang kỹ thuật số, máy Siêu âm màu 3-D / 4-D, máy Tầm soát Xơ vữa động mạch, máy Soi đáy mắt và hệ thống máy Xét nghiệm sinh hóa, huyết học, miễn dịch học, vi sinh tiên tiến.
Dựa trên uy tín, chất lượng đã tạo dựng, Phòng Khám Đa Khoa An Khang tin tưởng sẽ trở thành nơi bạn gửi trọn niềm tin trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân bạn và gia đình bạn.
Để biết thêm chi tiết và đăng ký tham dự, Quý Khách hàng vui lòng liên hệ với bộ phận Chăm sóc Khách hàng với thông tin như sau:
<table border="0">
<tbody readability="3.5">
<tr readability="14.5">
<td readability="18">
Mọi chi tiết về chương trình xin vui lòng liên hệ:
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA AN KHANG
ĐT: (08) 39302785 - Fax: (08) 39302708
E-mail: akc@vinamilk.com.vn
Website: http://www.akclinic.com.vn
Địa chỉ: 184-186-188 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
PV
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Kỷ niệm 10 năm thành lập phòng khám An Khang khám ưu đãi miễn phí

Năm 2006, dựa trên 100% vốn của Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk), Phòng Khám Đa Khoa An Khang được thành lập với niềm tự hào là Phòn...