Làm Cha Mẹ

Giảm cân nhanh đón Tết bằng thực phẩm: Bạn đã thử chưa?

<p>Cam, dưa hấu, nấm, trà xanh... là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân nhanh trong ngày Tết.</p>
<p><strong>Nấm</strong></p>
<p>Nấm là thực phẩm không thể thiếu trong ngày tết vì đây là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn truyền thống. Nấm có chứa ít calo nhưng lại giàu germanium, vitamin B nên rất tốt cho việc tăng oxy hóa trong cơ thể, vitamin B có tác dụng tích cực trong quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, giảm khả năng tích trữ chất béo.</p>
<p><strong>Cam</strong></p>
<table class="tplCaption c12" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage c11" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/giam-can-nhanh-ngay-tet-bang-thuc-pham-ban-da-thu-chua-a219614.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2015/12/15/219/nuoc-cam-1450156305.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/giam-can-nhanh-ngay-tet-bang-thuc-pham-ban-da-thu-chua-a219614.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Giảm cân nhanh đón Tết bằng thực phẩm: Bạn đã thử chưa? - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2015/12/15/219/nuoc-cam-1450156305.jpg" title="Giảm cân nhanh đón Tết bằng thực phẩm: Bạn đã thử chưa? - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Ăn cam có thể giúp giảm cân trong ngày Tết Nguyên Đán.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Ngày Tết chắc hẳn nhà bạn luôn có cam để đãi khách và ăn tráng miệng sau bữa ăn. Mỗi ngày bạn có thể tự thương thức một trái cam hoặc một ly nước ép cam ít đường, sẽ hỗ trợ tốt quá trình chuyển hóa chất, đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể. Hãy thay thế những loại nước ngọt có ga bằng nước cam hữu ích.</p>
<p><strong>Trà xanh</strong></p>
<p>Không những không mang lại năng lượng nào cho người dùng, trà xanh còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Các chuyên gia cũng khuyên rằng, mỗi ngày trà xanh có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bởi trà xanh có chứa chất caffeine, giúp nâng cao lượng tiết ra của dịch vị dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.</p>
<p><strong>Sữa chua</strong></p>
<p>Men và vi khuẩn giúp sữa chu lên men có tác dụng như một loại men tiêu hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, ăn sữa chua có thể giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, giảm cơn đói và giúp bạn giảm cân.</p>
<p><strong>Dưa hấu</strong></p>
<p>Ngày Tết chắc chắn nhà bạn không thể thiếu một quả dưa để đặt lên ban thờ và ăn tráng miệng rồi. Dưa hấu không chỉ là loại quả tượng trưng cho sự may mắn mà còn là một loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da. Vì vậy, bạn không cần tăng cân vì đã có dưa hấu hỗ trợ tốt cho bạn.</p>
<p><strong>Bắp cải</strong></p>
<p>Bắp cải là loại rau giàu lutein, beta-carotene, vitamin C, folate, khoáng chất, chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Ăn nhiều bắp cái có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao nhiều năng lượng, đồng thời chất xơ trong bắp cải giúp hạn chế táo bón, đào thải mỡ thừa, hấp thụ chất béo tích tụ.</p>
<p><strong>Cà chua</strong></p>
<p>Bạn có thể ăn cà chua như món sa lát, canh cà chua, hoặc nước ép cà chua. Trong những ngày Tết, bạn nên ăn kèm cà chua với các món ăn để có thể giúp giảm mỡ thừa, ngăn ngừa tăng cân. Bởi cà chua có nhiều vitamin C, các vitamin, khoáng chất giúp thải độc tố trong cơ thể và thải mỡ thừa ra ngoài đặc biệt là vùng bụng.</p>
<p><strong>Táo</strong></p>
<p>Táo cũng là loại quả bạn nên ăn nhiều trong ngày Tết. Táo có nhiệt lượng thấp, khi ăn nhiều táo, nhiệt lượng cơ thể hấp thu sẽ ít hơn nhiều so với khi bạn ăn những loại thực phẩm khác cùng trọng lượng. Như vậy, cơ thể bạn sẽ tự nhiên giảm cân đi nhiều.</p>
<p><strong>Hạ Vy</strong> (T.H)</p>

Giảm cân nhanh đón Tết bằng thực phẩm: Bạn đã thử chưa?

Cam, dưa hấu, nấm, trà xanh... là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân nhanh trong ngày Tết. Nấm Nấm là thực phẩm không thể thiếu tr...

Cách tôi đã thoát khỏi bệnh lưu thông máu kém nhờ rau chân vịt tươi

<p>Rau chân vịt vừa là rau, lại là thực phẩm tốt có tác dụng điều trị, mùa xuân chính là mùa Rau chân vịt. Theo ghi chép của "Bản Thảo Cương Mục", Rau chân vịt có thể "thông mạch máu, thoáng ngực, hạ khí điều trung, giải khát nhuận táo, rễ Rau chân vịt càng tốt".</p>
<p>Trung Y cho rằng, Rau chân vịt vị cam, tính mát, có công hiệu dưỡng huyết cầm máu, liễm âm, nhuận táo v.v, có tác dụng hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh. Trường hợp mùa xuân bị nhiệt và dẫn đến các chứng táo bón, chảy máu chân răng... có thể điều trị bằng rau chân vịt.</p>
<p>Bên cạnh đó, rau chân vịt chứa Catorin phong phú, chính Catorin lại là tiền thân của vitamin A, nhờ sự thúc đẩy của Ezyme trong cơ thể con người, Catorin có thể chuyển sang vitamin A theo sự cần thiết của cơ thể con người.</p>
<p>Vitamin A có tác dụng hỗ trợ cơ thể duy trì thị lực bình thường và sự khỏe mạnh của tế bào trên da, đề phòng bệnh quáng gà; đồng thời còn có thể loại bỏ gốc tự do (chất ôxy hóa) trong cơ thể, thúc đẩy tăng cường chức năng của tế bào miễn dịch như tế bào nuốt, tế bào lymphô cũng như tạo ra nhân tế bào, nhằm phòng chống ung thư và hạ thấp tỷ lệ mắc bệnh ung thư, hạ thấp tỷ lệ phát bệnh tim mạch và đục thủy tinh thể ở người già, trì hoãn lão hóa.</p>
<p>Ngoài ra, rau chân vịt chứa một lượng lớn vitamin C. Sau khi được cơ thể hấp thụ, vitamin C có thể tham gia các quá trình trao đổi trong cơ thể, tăng cường độ co giãn của mao mạch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, loại bỏ gốc tự do, cải thiện sự trao đổi của cơ tim, phòng chống các chứng hoại huyết, viêm mép, viêm môi, viêm da, viêm bìu dái v.v.</p>
<p><strong>Bài thuốc từ rau chân vịt chữa lưu thông máu kém/thiếu máu</strong></p>
<p>Nguyên liệu: Rau chân vịt, gan lợn, gừng, muối</p>
<p>Cách làm: Rau chân vịt tươi 200 - 300g (để nguyên rễ), gan lợn 150g. Rửa sạch rau chân vịt, thái thành từng đoạn; gan lợn rửa sạch thái miếng mỏng.</p>
<p>Đun sôi nước, cho một ít gừng tươi thái nhỏ cùng với một lượng muối vừa phải, sau đó cho gan lợn và rau chân vịt vào, tiếp tục đun cho gan chín là được. Có thể dùng làm canh trong bữa ăn hằng ngày.</p>
<p>Bên cạnh biện pháp tự nhiên trên, để tăng lưu lượng máu đến cơ thể và giúp lưu thông máu nhanh nhất, bạn nên uống bổ sung hoạt huyết bổ máu có thành phần chiết xuất tự nhiên như Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc.</p>
<p>Được biết, thuốc bổ máu này chiết xuất hoàn toàn từ các dược liệu quý hiếm như cao bạch quả và cao khô rau đắng Bacopa có tác dụng tăng cường chức năng thần kinh, tăng cường trí nhớ, chống stress, chống oxy hóa, cải thiện chức năng não bộ, an thần.</p>
<p>Sản phẩm được bào chế dạng viên nang, có mùi vị dễ uống. Khi uống, bạn không phải lo lắng về tác dụng phụ của chúng và an toàn khi sử dụng.</p>
<table class="c15" border="0" align="center">
<tbody readability="6">
<tr readability="20">
<td readability="19">
<p>Trong hoạt huyết bổ máu Đại Bắc có chứa nhiều dược liệu quý hiếm, đặc biệt là cao Bacopa từ Ấn Độ, có tác dụng tăng cường trí nhớ, tạo giấc ngủ sâu ngon giấc, cải thiện chứng bệnh hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay… giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ, học tập và công tác tốt hơn.</p>
<p>Sản phẩm được phân phối bởi Đại Bắc Group.</p>
<p>Website: http://hoathuyetbomau.vn/</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>PV</strong></p>

Cách tôi đã thoát khỏi bệnh lưu thông máu kém nhờ rau chân vịt tươi

Rau chân vịt vừa là rau, lại là thực phẩm tốt có tác dụng điều trị, mùa xuân chính là mùa Rau chân vịt. Theo ghi chép củ...

Căn chung cư 2 tầng thiết kế đơn giản nhưng sang trọng

<div class="item_slide_show" readability="7.9372549019608">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Nằm trên tầng áp mái của các tòa nhà, căn hộ duplex có hai tầng thông nhau. Dù không có diện tích sử dụng bên ngoài lớn như penthouse nhưng căn duplex vẫn đem lại không gian sống thoải mái, tiện nghi.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4465408805031">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p class="Normal">Căn hộ 2 tầng nằm tại chung cư ở quận Cầu Giấy (Hà Nội) có cấu trúc không gian khá tốt với tầng một rộng 150 m2, tầng 2 rộng 118 m2. Tuy nhiên, chủ nhà vẫn muốn có sự thay đổi để các thành viên trong nhà có thể giao tiếp với nhau nhiều hơn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4530386740331">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>KTS Trần Hữu Thọ đã thực hiện một số thay đổi làm cho không gian mới hấp dẫn hơn. Trước đây, lối vào của phòng ngủ chính ở tầng 2 đâm ra giữa khu thông tầng. Kiến trúc sư mở rộng không gian phòng ngủ, sử dụng vách kính tạo ra điểm nhìn xuống phòng khách dưới tầng một.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4221556886228">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p class="Normal">Tông màu của nhà được tiết chế tạo sự chuyển tiếp êm dịu cho các vật liệu. Bộ sofa màu kem khiến không gian rất dễ chịu.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.94375">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p class="Normal">Với tiêu chí đơn giản nhưng sang trọng, nhà được thiết kế với các đường nét tối giản, sử dụng các mảng lớn. Đá tự nhiên được sử dụng ốp toàn bộ mảng tường thông tầng kéo dài từ phòng khách ra sảnh, tạo sự liên kết giữa hai tầng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4399293286219">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Gạch bông tạo điểm nhấn địa phương giữa các các vật liệu mang tính phổ biến như đá cẩm thạch, gỗ. Gạch bông cùng với gỗ ấm của bar, bếp cũng tạo thành điểm nhấn giữa không gian sử dụng chủ yếu ghi, trắng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4071428571429">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p class="Normal">Từ bếp nhìn ra ngoài phòng khách và phòng ăn. Chủ nhà vừa nấu bếp mà vẫn trông được con chơi bên ngoài.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9007092198582">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p class="Normal">Thang cũ có bố trí bất hợp lý, chiếm nhiều diện tích nên được xử lý lại gọn gàng và thông thoáng hơn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9222222222222">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p class="Normal">Từ phòng sinh hoạt chung nhìn xuống không gian thông tầng. Mảng kính lan can được gắn "êm" vào sàn bê tông, loại bỏ toàn bộ ốc bắt kính.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9084967320261">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p class="Normal">Phòng ngủ master nhìn xuyên xuống phòng khách tầng một qua vách kính lớn, theo dõi được mọi hoạt động của trẻ con.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3849557522124">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p class="Normal">Phòng ngủ sử dụng tông ghi xám kết hợp với ghế đỏ tạo điểm nhấn cho không gian.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8681318681319">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p class="Normal">Phòng con trai được thiết kế bắt mắt với tranh tường ngộ nghĩnh.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8620689655172">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p class="Normal">Phòng sinh hoạt chung tầng 2 là thiên đường vui chơi của cậu bé.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="10">
<p class="c3"><strong>Ban Mai</strong><br />
<em>Ảnh:</em> <strong>Lê Anh Đức</strong></p>
<p><em><em>Chia sẻ căn nhà hoặc vườn đẹp của bạn bằng cách gửi mail về giadinh@vnexpress.net.</em></em></p>
</div>

Căn chung cư 2 tầng thiết kế đơn giản nhưng sang trọng

Nằm trên tầng áp mái của các tòa nhà, căn hộ duplex có hai tầng thông nhau. Dù không có diện tích sử dụng bên ngoài lớn như penthouse nhưn...

Thu Thủy chăm chỉ tập gym để giữ dáng đón Tết

<p>Những ngày cận Tết, dù bận rộn với lịch diễn lẫn chăm con nhưng <strong>Thu Thủy</strong> vẫn dành thời gian để luyện tập thể dục. Cựu thành viên nhóm Mây Trắng tâm sự, cứ Tết đến cô luôn phải ăn vì phải đi chúc Tết. Do vậy để giữ được vóc dáng cần phải luyện tập trước Tết khá nhiều. </p>
<p>Lúc có bầu con trai, do thuộc tuýp người dễ tăng cân nên cô đã tăng cân khá nhiều. Sau sinh nở cô giảm được 17kg và khiến nhiều ngưỡng ngưỡng mộ. Thu Thủy cho biết bí quyết của bản thân là duy trì luyện tập từ 1 - 2 tiếng mỗi ngày và hạn chế ăn tinh bột để dành cho những ngày đầu năm.</p>
<p>Vòng bụng và vòng 3 được cô luyện tập nhiều để săn chắc vì theo Thu Thủy đây là hai vòng mà khi ăn sẽ rất dễ tăng mỡ. </p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-0" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-1.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 1" class="news-image" id="news-image-id-0" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-1.jpg" /></span></p>
<p>Thu Thủy khoe dáng chuẩn trong bộ cánh màu đen ôm sát.</p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-1" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-2.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 2" class="news-image" id="news-image-id-1" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-2.jpg" /></span></p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-2" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-3.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 3" class="news-image" id="news-image-id-2" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-3.jpg" /></span></p>
<p>Nữ ca sĩ thường đi tập vào buổi trưa hoặc chiều sau thời gian con trai ngủ.</p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-3" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-4.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 4" class="news-image" id="news-image-id-3" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-4.jpg" /></span></p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-4" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-5.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 5" class="news-image" id="news-image-id-4" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-5.jpg" /></span></p>
<p>Cô luyện tập cùng huấn luận viên các bài tập khá nặng để có thể giữ dáng được trong Tết Bính Thân này.</p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-5" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-6.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 6" class="news-image" id="news-image-id-5" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-6.jpg" /></span></p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-6" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-7.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 7" class="news-image" id="news-image-id-6" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-7.jpg" /></span></p>
<p>Vòng mông và vòng bụng là hai nội dung được cô quan tâm và tập nhiều nhất.</p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-7" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-8.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 8" class="news-image" id="news-image-id-7" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-8.jpg" /></span></p>
<p><span class="img-share" align="center"><span id="shareImage-8" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html&redirect_uri=http://eva.vn//windown.close.html&picture=http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-9.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thu-thuy-cham-chi-tap-gym-de-giu-dang-don-tet-c58a253881.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img alt="thu thuy cham chi tap gym de giu dang don tet - 9" class="news-image" id="news-image-id-8" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img-cdn.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-02-01/1454266075-9.jpg" /></span></p>
<p>Vóc dáng gợi cảm của "gái một con" Thu Thủy.</p>

Thu Thủy chăm chỉ tập gym để giữ dáng đón Tết

Những ngày cận Tết, dù bận rộn với lịch diễn lẫn chăm con nhưng Thu Thủy vẫn dành thời gian để luyện tập thể dục. Cựu thành viên nhóm Mây T...

Chồng biến thành bạn gái của tôi

<p>3 năm trước, cô Claire choáng váng khi người chồng mà cô kết hôn 6 năm thổ lộ anh muốn được làm đàn bà.</p>
<div readability="43">
<p class="Normal"><span>Chồng cô -</span><span> </span><span>Marcus Atkins - </span><span>vốn là một người đàn ông lực lưỡng. Claire </span><span>đã chịu đựng người đàn ông của mình khi anh này bán chiếc môtô để trả tiền cho việc nâng ngực cỡ 36E, đổi tên thành Celeste, và tháng 12 vừa qua đã hoàn tất việc phẫu thuật chuyển đổi giới tính. </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="chong-bien-thanh-ban-gai-cua-toi" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/02/chuyengioi-6977-1454408114.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Claire (trái) cùng chồng mình (giờ đã chuyển giới thành Celeste). Cô đang cầm trên tay bức ảnh ngày cưới của họ. Ảnh: <em>nypost.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Giờ đây, Celeste đã có vai trò mới trong cuộc đời của Claire - là "chân gỗ" khi họ cùng nhau đi ra ngoài để tìm kiếm người đàn ông của đời mình. </p>
<p class="Normal">"Chúng tôi đều rất ủng hộ nhau, và muốn người kia hạnh phúc, cũng như tìm thấy người hợp với người ấy", Claire, 41 tuổi nói. "Giờ đây, hầu hết các cuối tuần chúng tôi đi cùng nhau ra ngoài, và có nhiều hoạt động thú vị hỗ trợ cho nhau".</p>
<p class="Normal">Điều tốt cho cặp vợ chồng có 3 con này là họ không bao giờ phải lo lắng về việc sẽ cùng nhau thích một người đàn ông. "Sở thích đàn ông của chúng tôi hoàn toàn trái ngược", Celeste, 37 tuổi, cho biết. </p>
<p class="Normal"><span>Celeste cũng cho hay, cô không thể thực hiện được việc chuyển đổi giới tính của mình nếu không có vợ. "Tôi vẫn yêu Claire đến tận cùng. Cô ấy là nền tảng của tôi và hỗ trợ tôi rất nhiều để đối mặt với những thách thức trong quá trình phẫu thuật. Tôi không thể nói hết lời cảm kích với cô ấy", Celeste nói. </span></p>
<p class="Normal c4"><span><strong>Thuận An</strong> (theo<em> </em></span><span class="c3"><em>nypost</em>)</span></p>
</div>

Chồng biến thành bạn gái của tôi

3 năm trước, cô Claire choáng váng khi người chồng mà cô kết hôn 6 năm thổ lộ anh muốn được làm đàn bà. Chồng cô - Marcus Atkins - vốn ...

Chết khiếp với những tai nạn phòng the kỳ cục

<p><strong>1. Gãy dương vật</strong></p>
<p>Một người đàn ông đã khởi kiện bạn gái cũ của mình vì tội quá liều lĩnh khi quan hệ tình dục khiến anh ta… bị gãy “cậu bé”. Tình huống này không phải là hiếm gặp trong thực tế.</p>
<p>Gãy dương vật xảy ra trong khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm với một lực mạnh lúc dương vật đang cương cứng. Nó có đi kèm với tiếng kêu khi bị gãy và cơn đau. Khi rơi vào tình huống này, không có cách nào khác là cần cấp cứu ngay lập tức và điều trị bằng phẫu thuật khẩn cấp.</p>
<table class="tplCaption c12" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage c11" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/chet-khiep-voi-nhung-tai-nan-phong-the-ky-cuc-a226600.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/2/2/282/dan-ong76-1454407951.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/chet-khiep-voi-nhung-tai-nan-phong-the-ky-cuc-a226600.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Chết khiếp với những tai nạn phòng the kỳ cục - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/2/2/282/dan-ong76-1454407951.jpg" title="Chết khiếp với những tai nạn phòng the kỳ cục - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
<p class="Image">Một người đàn ông đã khởi kiện bạn gái cũ của mình vì tội quá liều lĩnh khi quan hệ tình dục khiến anh ta… bị gãy “cậu bé”. Tình huống này không phải là hiếm gặp trong thực tế. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>2. Ngạt thở đến chết vì… bộ ngực</strong></p>
<p>Bộ ngực của phụ nữ luôn là một “vũ khí” quyến rũ đàn ông trên giường. Nhưng đôi khi “vũ khí khiêu gợi” này lại là thứ… gây họa không ngờ tới.</p>
<p>Một người phụ nữ Anh say rượu, nặng… 88kg đã vô tình giết chết bạn trai của mình chỉ vì bộ ngực đồ sộ. Cảnh sát đến hiện trường và tìm thấy cô ấy đang nằm say rượu trên người bạn trai và bộ ngực đè lên mặt khiến anh chàng ngạt thở mà… chết.</p>
<p>Trước đó, một người đàn ông Đức cũng đã buộc tội bạn gái với lí do “Cô ta đã cố thử giết tôi bằng bộ ngực. Cô ta làm cho tôi ngạt thở”. Đây là một tình huống khá hi hữu nhưng nó cũng đã xảy ra trong thực tế.</p>
<p><strong>3. Đạt cực khoái tới 100 lần 1 ngày</strong></p>
<p>Cực khoái? Thoạt nghe đây có vẻ như không phải là một tai nạn mà là một điều tuyệt vời đấy chứ? Nhưng bạn nghĩ sao nếu như trong 1 ngày mà liên tục đạt cực khoái tới hàng trăm lần? Lúc đó nó thực sự là một thảm họa.</p>
<p>Một người phụ nữ Anh đã rơi vào tình trạng kì lạ này. Kim Ramsey, 44 tuổi, đến từ Hertfordshire cảm thấy liên tục hưng phấn và đạt cực khoái trong một ngày. Cô bị kích thích từ những chuyển động nhỏ cho tới những lúc cao trào. Với người bình thường, đạt cực khoái khi quan hệ là một điều tốt nhưng với cô, cứ mỗi lần như vậy, cô lại phải thốt lên: “Ôi không”. Việc đạt cực khoái liên tục khiến Ramsey đau đớn, kiệt sức và không thể có một mối quan hệ bình thường.</p>
<p>Một cuộc khảo sát mới tiết lộ rằng, cứ 20 người Anh thì có một người bị chấn thương do quan hệ tình dục. Nữ diễn viên nổi tiếng người Anh Leslie Ash đã từng thú nhận trên tờ Daily Star rằng, cô đã bị gãy một chiếc xương sườn trong khi quan hệ với chồng mình là cầu thủ bóng đá Lee Chapman.</p>
<p><strong>Minh Huyền</strong></p>

Chết khiếp với những tai nạn phòng the kỳ cục

1. Gãy dương vật Một người đàn ông đã khởi kiện bạn gái cũ của mình vì tội quá liều lĩnh khi quan hệ tình dục khiến anh ta… bị gãy “cậu bé”...

Thói quen ăn dưa cà muối dễ gây UNG THƯ cần bỏ ngay!

<p>Lâu nay người ta vẫn cho rằng, món dưa cà muối truyền thống, dân giã có lợi ích cho đường tiêu hóa nhờ có lượng men latic đáng kể.</p>
<p>Lượng men này có tác dụng tương tự như vi sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa con người như: lactobacilli, acidophilus và plantarum nên sẽ giúp phân hủy protein, chất béo trong thực phẩm, giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn.</p>
<table class="tplCaption c12" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage c11" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/thoi-quen-an-dua-ca-muoi-de-gay-ung-thu-can-bo-ngay-a226587.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/2/2/219/ca-muoi-1454402989.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/thoi-quen-an-dua-ca-muoi-de-gay-ung-thu-can-bo-ngay-a226587.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Thói quen ăn dưa cà muối dễ gây UNG THƯ cần bỏ ngay! - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/2/2/219/ca-muoi-1454402989.jpg" title="Thói quen ăn dưa cà muối dễ gây UNG THƯ cần bỏ ngay! - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
<p class="Image">Dù dưa cà muối có lượng men có lợi cho hệ tiêu hóa, thế nhưng nếu ăn sai cách có thể gây hại cho sức khỏe của bạn và gia đình. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Chính vì vị chua chua với lượng men trên mà món dưa cà muối luôn là món ăn ngon miệng, hấp dẫn những ngày Tết. Ăn dưa cà muối còn có thể giúp giải ngán sau những ngày ăn thức ăn giàu đạm liên tục.</p>
<p>Tuy nhiên, nếu bạn ăn phải dưa cà muối chế biến theo những cách sau sẽ khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm:</p>
<p><strong>Muối trong thùng sơn</strong></p>
<p>Nhiều người bán dưa muối hay các hộ gia đình thường có thói quen giữ lại thùng sơn để muối dưa cà cho được nhiều. Thói quen này rất nguy hiểm bởi trong thùng sơn còn lưu lại các chất phụ gia, chất tạo màu, dung môi từ sơn. Đặc biệt trong thùng sơn còn chứa những đơn chất là monome, chất này có thể hòa tan trong nước dưa. Khi ăn loại dưa ngấm hóa chất này, monome sẽ hòa tan trong máu, hòa tan vào tế bào và gây ung thư.</p>
<table class="tplCaption c12" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage c11" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/thoi-quen-an-dua-ca-muoi-de-gay-ung-thu-can-bo-ngay-a226587.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/2/2/219/dua-ca-muoi-1454403093.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/thoi-quen-an-dua-ca-muoi-de-gay-ung-thu-can-bo-ngay-a226587.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Thói quen ăn dưa cà muối dễ gây UNG THƯ cần bỏ ngay! - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/2/2/219/dua-ca-muoi-1454403093.jpg" title="Thói quen ăn dưa cà muối dễ gây UNG THƯ cần bỏ ngay! - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Bạn cũng không nên ăn dưa cà muối bình nhựa như thế này. Ảnh minh họa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Ngoài thùng sơn, nếu như bạn thường dùng hộp nhựa để muối dưa cà cũng cần bỏ ngay. Axit tạo ra từ dưa cà muối sẽ làm các chất độc hại tan ra, hòa vào dưa cà muối, khi bạn ăn vào sẽ ngấm vào cơ thể gây ung thư.</p>
<p><strong>Dưa cà muối mốc nổi váng trắng</strong></p>
<p>Nhiều người tiếc của nên vớt bỏ phần váng đi rồi ăn tiếp. Tuy nhiên, cách làm này vẫn chưa làm hết phần váng độc hại đó. Với cách này, bạn cần dùng nước ấm đã đun sôi rửa sạch thêm lần nữa mới ăn dưa cà này.</p>
<p>Tuy nhiên, khi dưa cà đã nổi váng vàng hoặc nấm đen, tức là đã xuất hiện nấm độc hại, bạn cần bỏ luôn. Vi nấm có thể sản sinh ra một loại độc tố có tên là aflatocin, có thể gây ung thư gan, gây tổn thương đến hệ thần kinh trung ương, tim phổi và sản sinh ra một số chất độc hại khác.</p>
<p><strong>Nhã Nam</strong> (T.H)</p>

Thói quen ăn dưa cà muối dễ gây UNG THƯ cần bỏ ngay!

Lâu nay người ta vẫn cho rằng, món dưa cà muối truyền thống, dân giã có lợi ích cho đường tiêu hóa nhờ có lượng men latic đáng kể. Lượng me...