Làm Cha Mẹ

Chú rể thuê trực thăng và siêu xe đón dâu náo động xóm nghèo

Đúng như mong đợi của chú rể, khi dàn xe sang lăn bánh vào ngôi làng nông thôn thuộc ngoại thành thành phố Duy Phường (Sơn Đông), cả làng quê náo động. Những chiếc xe hơi đắt tiền như Rolls-Royces, Maseratis, Ferrari, Lamborghinis... hộ tống đoàn rước dâu. Ngoài ra còn hai chiếc trực thăng, một trong hai chiếc đó đón cô dâu, chú rể đến hôn đường.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Có thể thấy quê hương cô dâu là vùng nông thôn. Ảnh: ifeng." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/29/1-vR0otiK-i39W7hRWYQLcVg-jpeg-6226-1524960563.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Có thể thấy quê hương cô dâu là vùng nông thôn. Ảnh: ifeng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo ifeng, khoa trương hơn nữa, còn có một dàn phù dâu xinh xắn phục vụ đám cưới. Có hơn 50 cô gái diện váy tím, trẻ và xinh, đứng cạnh những chiếc xe.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Ảnh: ifeng." data-natural-width="420" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/29/1-gsA418FCN-r2SeeWMmZxOw-jpeg-7548-1524960563.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh: ifeng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Có thể thấy trong các bức ảnh làng quê cô dâu có đường xá nhiều đoạn hư hỏng, vẫn còn những cụ bà mặc đồ kiểu cổ xưa, những mái nhà ngói đỏ cổ kính. 
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Dàn bảo vệ hùng hậu cho đám cưới. Thảm đỏ trải hàng km trên con đường vào đến nhà cô dâu. Ảnh: ifeng." data-natural-width="420" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/29/1-qdkuclFXm9ERC3C4uVrVBQ-jpeg-3376-1524960563.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Dàn bảo vệ hùng hậu cho đám cưới. Thảm đỏ trải hàng km trên con đường vào đến nhà cô dâu. Ảnh: ifeng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Những hình ảnh về đám cưới hoành tráng ở Duy Phường được ghi lại và đăng tải trên mạng xã hội đã thu hút sự chú ý. Nhiều người đều ngưỡng mộ và ghen tị với cô dâu, chắc hẳn cô rất tự hào với một đám cưới khó quên thế này. Cư dân mạng hài hước đồn đoán danh tính cô dâu là "Con gái trưởng làng, "Bạo chúa địa phương đã lộ diện", "Đúng là nông dân có tiền"...
Tuy nhiên, vẫn có những ý kiến cho rằng chú rể khoe khoang, thích chơi trội.
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chú rể thuê trực thăng và siêu xe đón dâu náo động xóm nghèo

Đúng như mong đợi của chú rể, khi dàn xe sang lăn bánh vào ngôi làng nông thôn thuộc ngoại thành thành phố Duy Phường (Sơn Đô...

Chỉ bằng một tờ giấy, bạn biết ngay tủ lạnh có hao phí điện

Theo Acmehowto, nếu hoạt động trong điều kiện lý tưởng, một chiếc tủ lạnh 200l thường tiêu thụ khoảng 25-30kw điện/tháng. Đôi khi tiền điện nhà bạn bị đội lên do tủ lạnh hoạt động không bình thường, trong đó có tình trạng cánh cửa bị hở.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Ảnh: Acmehowto" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/28/1-3588-1524915216.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh: Acmehowto
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Để kiểm tra cửa tủ lạnh có hở hay không, bạn chỉ cần lấy một tờ giấy có độ dày tương đương đồng tiền cotton, kẹp vào cánh cửa tủ lạnh rồi đóng lại. Sau đó, từ từ rút tờ giấy ra. Nếu tờ giấy dễ dàng trượt ra, nghĩa là phần cao su ở cánh cửa tủ lạnh đã có vấn đề. Nếu bạn cảm có một lực ma sát giữ tờ giấy lại, thì cánh tủ lạnh bình thường. Nên nhớ, khi cánh cửa hở, hơi nóng ở bên ngoài sẽ xâm nhập vào, khiến tủ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.
Ngoài ra để tiết kiệm năng lượng khi sử dụng tủ lạnh, bạn nên làm theo các khuyến cáo dưới đây của Wikihow:
1. Mua thiết bị tiết kiệm năng lượng
Nhãn năng lượng dán trên tủ lạnh có thể chỉ ra mức độ tiết kiệm năng lượng của tủ lạnh. Càng có nhiều dấu + sau chữ A, hoặc càng có nhiều sao có nghĩa là thiết bị càng tiết kiệm năng lượng. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Nhãn năng lượng của Việt Nam và EU." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/28/Untitled-1-2775-1524915216.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Nhãn năng lượng của Việt Nam và EU.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Cất thức ăn trong hộp kín hoặc màng bọc thực phẩm trước khi cho vào tủ lạnh
Điều này giúp thức ăn giữ được độ tươi và độ ẩm tốt hơn, đồng thời máy nén của tủ lạnh có thể hoạt động với công suất thấp hơn, dẫn đến tủ lạnh sẽ tiêu thụ ít điện năng hơn.
3. Hạn chế mở tủ lạnh
Khi mở cửa tủ lạnh, hơi lạnh sẽ thoát ra ngoài còn hơi nóng ở ngoài lại xâm nhập vào, khiến thực phẩm bị nóng lên, máy nén phải vận hành để làm giảm nhiệt độ lần nữa, tiêu tốn điện năng nhiều.
4. Dùng khăn ướt nếu muốn làm lạnh nhanh các thực phẩm đóng chai
Lấy một khăn vải hoặc giấy ướt quấn quanh chai nước, nước sẽ lạnh nhanh hơn mà tủ không tốn nhiều điện năng. 
5. Chỉ cho thức ăn vào tủ lạnh khi đã nguội
Nếu cho thức ăn nóng vào tủ, hơi nóng của thức ăn sẽ tỏa ra, làm ấm không khí bên trong tủ lạnh, khiến tủ phải sử dụng nhiều điện năng hơn để làm mát lại không khí bên trong. 
6. Để tủ cách xa nguồn nhiệt
Không đặt tủ ở những nơi có thể trực tiếp hứng ánh nắng mặt trời, gần lò nướng, bếp nấu, hay bất kỳ thiết bị tỏa nhiệt nào khác. Nhiệt bên ngoài sẽ làm ấm tủ lạnh và đặc biệt ảnh hưởng xấu đến tuổi thọ của máy nén tủ lạnh.
7. Quy tắc về nhiệt độ
Nhiệt độ tối ưu cho hoạt động ngăn mát là 5°C, và ngăn đá là -18°C. Theo quy tắc chung, cứ mỗi độ làm lạnh bổ sung, điện năng được sử dụng nhiều hơn 6%. Thiết lập nhiệt độ chính xác sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền điện.
8. Rã đông trong ngăn mát
Điều này không chỉ giúp thực phẩm được rã đông an toàn, mà còn giúp tăng hơi mát trong tủ, làm giảm lượng công việc mà máy nén phải làm, do đó làm giảm điện năng tiêu thụ.
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chỉ bằng một tờ giấy, bạn biết ngay tủ lạnh có hao phí điện

Theo Acmehowto , n ếu hoạt động trong điều kiện lý tưởng, một chiếc tủ lạnh 200l thường tiêu thụ khoảng 25-30kw điện/tháng. Đôi khi tiền điệ...

Người đàn ông biết có em trai thất lạc từ lần nhậu say của bố

Một ngày giữa tháng 9/1966, Nancy, 18 tuổi, bí mật sinh con. Bạn trai cô, Patrick, khi đó mới 17 tuổi, đã tự tay đỡ đẻ và cắt rốn cho con. Patrick quấn em bé trong một chiếc khăn trắng và để con trong một chiếc xe hơi lạ bên ngoài một cửa hàng tại New Jersey.
Đây là đứa con thứ hai của Nancy với Patrick, nhưng không ai biết điều đó. Không ai biết cô mang thai, cô cũng chưa từng tâm sự bất cứ ai chuyện này trừ Patrick. Nancy giấu nhẹm toàn bộ mọi chuyện vì cha mẹ cô đe dọa sẽ mang đi đứa con đầu lòng, Keith.
Nancy và Patrick kết hôn sau đó. Họ có thêm hai con gái và một con trai nữa. Nancy không kể với các con về việc có một người anh em đã mất tích, nhưng Patrick luôn ám ảnh về điều đó.
"Có lẽ chuyện này là chất xúc tác cho chứng nghiện rượu của ba tôi", Keith chia sẻ trên tờ Wamu.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Scott Winter (hàng đầu tiên bên trái) tụ họp với mẹ ruột và các anh chị em sau 49 năm." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/29/tu1-1203-1524935338.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Keith (ngoài cùng bên phải) có công lớn tìm lại em trai Scott Winter (hàng đầu tiên bên trái) đoàn tụ gia đình sau 49 năm. Ảnh: Wamu.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cậu con trai cả của Nancy vô tình biết về bí mật này của bố mẹ khi nghe thấy họ cãi nhau. Một lần về nhà trong cơn say, ông bố Patrick đã ném hết đồ đạc trong nhà và chỉ ngón tay vào mặt Nancy, hỏi vợ lý do tại sao lại không kể cho các con nghe về em bé bị bỏ rơi.
Keith sau đó đã bí mật điều tra nhờ những manh mối nhỏ nhoi, cố gắng chắp nối các chi tiết bố mình nói đêm hôm đó. Keith đến đồn cảnh sát với hy vọng được giúp đỡ, xem các hồ sơ nhận con nuôi nhưng không có kết quả gì. Anh bỏ cuộc sau 10 năm tìm kiếm trong vô vọng 
Năm 2015, Keith quyết định đăng tải mẫu xét nghiệm ADN lên một trang web và hy vọng có thể tìm thấy người có trùng mẫu với mình. Không lâu sau đó, anh nhận được tin vui khi có một người đàn ông với nickname scottwinter17 có mẫu trùng hợp.
Tuy nhiên, Keith không vội vã liên lạc mà theo dõi người này qua Facebook cho đến khi tìm thấy những điểm chung giữa hai người.
"Scott, tên tôi là Keith Murphy. Tôi đang tìm người có nick scottwinter17 trên trang web tra cứu ADN. Tôi tin rằng nếu bạn là anh ấy, chúng ta là anh em", Keith gửi tin nhắn.
Khi nhận được tin nhắn, Scott, hiện 51 tuổi, rất bất ngờ. Người đàn ông sống ở Californina còn tưởng ai đó trêu mình. Vì tò mò, Scott đã gọi điện cho Keith để tìm hiểu chuyện gì xảy ra.
Sau vài phút đầu ngượng ngùng, họ nói chuyện hàng giờ và phát hiện có nhiều điểm giống nhau như đều là nhân viên bán hàng, từng lớn lên ở New Jersey... Xét nghiệm ADN một lần nữa chứng minh họ chính là anh em. Scott cho biết anh đã được một gia đình nhận nuôi và được chăm sóc, nuôi dưỡng rất tốt.
Giáng sinh 2016, Scott đến thăm mẹ ruột Nancy và các anh em trong gia đình, hiện sống ở Pennsylvania và ăn mừng ngày lễ cùng nhau. Rất tiếc là ông bố Patrick đã qua đời trước đó vài năm.
"Tôi không biết mình đang nghĩ gì. Tôi đi ra ngoài và mua một vé số sau khi tất cả những điều này xảy ra. Vậy là tôi có một đại gia đình thân thiết sau gần 50 năm", Scott tâm sự.
Kể từ đó đến nay, cứ đến ngày lễ tết hay có dịp tụ họp, Scott lại trở về với bên gia đình ruột thịt. Giữa họ không hề có khoảng cách ngại ngùng, mà gắn bó như thể đã ở bên nhau từ rất lâu.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người đàn ông biết có em trai thất lạc từ lần nhậu say của bố

Một ngày giữa tháng 9/1966, Nancy, 18 tuổi, bí mật sinh con. Bạn trai cô, Patrick, khi đó mới 17 tuổi, đã tự tay đỡ đẻ và că...

Vợ chồng tôi hạnh phúc khi ở chung cư sát vách con cháu thay cho nhà 4 tầng

Bài viết dưới đây là chia sẻ của ông Đinh Viết Thịnh, 71 tuổi ở Hà Đông, Hà Nội về sự thay đổi cuộc sống khi lựa chọn căn hộ làm nơi sống sau nhiều năm trải nghiệm những bất tiện ở nhà mặt đất:
Vợ chồng tôi đều là cán bộ cơ quan nhà nước nghỉ hưu. Chúng tôi đã sống nhiều năm ở khu tập thể được phân rồi sau đó mua căn nhà 4 tầng, mặt sàn rộng hơn 60m2 ở khu Nghĩa Đô (quận Cầu Giấy). Căn nhà ấy được nhiều người coi là ở vị trí đắc địa: Ngõ cách đường rộng ôtô đậu chỉ vài mét, gần trường học và chợ, có thể đi bộ ra công viên. Vài năm trước, có người từng trả tôi hơn 8 tỷ để mua lại ngôi nhà nhưng tôi không đồng ý vì ngại chuyển chỗ ở và cũng định để sau này con trai lấy vợ rồi về ở cùng.
Thế nhưng, sau khi các con lập gia đình, không đứa nào chịu về ở với bố mẹ. Vợ chồng tôi cũng ngày càng cảm thấy mệt mỏi và bất tiện khi sống ở đó. Tầng một là bếp, phòng khách, chúng tôi sống trên tầng hai. Vợ tôi bị bệnh đau gối, mỗi lần leo lên là một lần than vãn. Đã vậy, bà ấy còn tham, cố trồng ít cây, rau trên sân thượng nên hôm thì tôi, hôm thì vợ phải thay nhau lên chăm tưới. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Không chỉ những người trẻ, nhiều người già hiện cũng lựa chọn chung cư thay vì nhà tầng ở mặt đất. Ảnh: Leopalace21." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/28/nha-chung-cu-7831-1524882698.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Không chỉ những người trẻ, nhiều người già hiện cũng lựa chọn chung cư thay vì nhà tầng ở mặt đất. Ảnh: Leopalace21.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngoài ra, bốn căn phòng, hai nhà vệ sinh ở tầng 3 và tầng 4 không ai ở bị bụi, mốc bám đầy, chúng tôi không có sức để dọn. Các con và cháu cũng vì thế mỗi lần sang chơi đều đi về trong ngày, không đứa nào muốn ngủ lại qua đêm. Chúng nói "nhà ông bà toàn gián và chuột, hôi lắm". 
Nghỉ hưu, suốt ngày quanh quẩn ở nhà, chúng tôi cũng buồn trong khi hàng xóm xung quanh chẳng thân thiết gì, nhà thì là dân giang hồ sáng cãi nhau, chiều đánh chửi, nhà khác cho thuê lại, suốt ngày đổ rác trước lối đi chung, đêm còn hát karaoke ầm ĩ. Chúng tôi tuần nào cũng mong ngóng tới thứ 7, chủ nhật để các con đưa cháu về chơi nhưng chúng nhiều khi cũng chẳng đến. 
Đầu năm ngoái, con trai cả của tôi đổi nhà, mua chung cư về phía Hà Đông. Nó rủ vợ chồng tôi mua một căn hộ bên cạnh ở cho gần gũi. Ban đầu, tôi phản đối vì thực sự chưa bao giờ nghĩ tới việc chuyển lên cao sống. Nhưng sau đó, thấy con phân tích có lý rằng ở đó sẽ gần con cháu mà có không gian thoáng đãng, không lo chuyện leo trèo cầu thang... tôi đồng ý. 
Bây giờ, sau hơn 6 tháng ở nhà mới, vợ chồng tôi thực sự thấy khỏe ra. Căn hộ của tôi ngay sát vách nhà con, sáng sáng nghe tiếng bọn trẻ ríu rít chào ông bà trước khi đi học. Thỉnh thoảng, tối các con về muộn thì có thể sang luôn nhà tôi ăn uống rồi về tắm giặt. Con cái và bố mẹ không hề ở chung nhưng vẫn hết sức gần gũi. Vợ chồng tôi không phải leo cầu thang nữa, sáng và tối đi thang máy xuống rồi dạo bộ xung quanh khu khuôn viên. Chúng tôi cũng chẳng phải lo việc chạy lên chạy xuống tầng lau dọn gì vì con dâu tuần 3 buổi thuê người dọn nhà theo giờ là đủ sạch sẽ. 
Điều tôi lo nhất lúc trước khi chuyển đến là ở xa thì hiếm khi gặp các bạn già trên phố và chung cư toàn người trẻ, chẳng lấy đâu ra bạn nhưng hóa ra không phải. Tòa nhà ngay tiện tuyến xe bus nhanh nên mọi người dễ dàng bắt xe đi thăm nhau thường xuyên hơn cả trước. Bà xã tôi cũng đã nhanh chóng kết bạn được với không ít người cùng tuổi và còn lập cả hội tập dưỡng sinh buổi sáng. Bà ấy cũng thích thú tự tay chăm sóc mấy chậu cây hoa, rau ngay trước ban công.
Tất nhiên, ở đâu cũng có những bất tiện riêng. Cuộc sống nơi mới không phải chỉ có toàn điều như ý. Tôi cũng đôi lúc khó chịu khi bọn trẻ hàng xóm nô đùa ầm ĩ hay thi thoảng lại thót tim khi nghe chuông báo cháy kêu. Dù vậy, tôi vẫn cảm thấy được tận hưởng không gian sống mới đầy tiện ích của mình. Sáng ra nghe chim hót ríu rít, có chỗ để thong thả đi dạo, tối có các bạn trẻ hàng xóm sang uống trà, xem thời sự... Nhà cửa lúc nào cũng đầy nắng và gió.
Ngôi nhà cũ của tôi hiện vẫn để không vì chưa tìm được người mua, dù giá của nó hiện tại chỉ tầm hơn 4 tỷ. Có người bảo tôi đáng lẽ không nên chuyển lên chung cư, càng không nên rao bán nhà cũ vì đất thì luôn có khả năng tăng giá, còn căn hộ thì chắc sẽ lỗ. Tôi chỉ thấy rằng đời mình cũng không còn bao lâu nên tận hưởng được cuộc sống như ý lúc nào thì tốt lúc đó. Hơn nữa, chẳng phải ngôi nhà cũ của tôi giờ đã mất nửa giá so với thời sốt đất đó sao? Nên tôi không không muốn tính toán gì nhiều nữa. 
Bảo Ngọc ghi
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vợ chồng tôi hạnh phúc khi ở chung cư sát vách con cháu thay cho nhà 4 tầng

Bài viết dưới đây là chia sẻ của ông Đinh Viết Thịnh, 71 tuổi ở Hà Đông, Hà Nội về sự thay đổi cuộc sống khi lựa chọn căn hộ làm nơi sống sa...

Người bị suy tim nên kiêng những thực phẩm nào?

<h2 class="f-rsb fs5">Muốn điều trị bệnh suy tim hiệu quả bạn không chỉ cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa mà còn cần áp dụng một chế độ dinh dưỡng theo từng giai đoạn.</h2>
Vậy làm thế nào để xây dựng một thực đơn khoa học cho người bệnh suy tim giúp giảm thiểu hậu quả cũng như ngăn ngừa bệnh, PV đã có cuộc trò chuyện với bác sĩ Dương Trường Giang, giảng viên trường Cao đẳng Y Dược Pasteur để cung cấp thông tin tới độc giả.
Bệnh suy tim gây nguy hiểm như thế nào?
Bình thường, tim và hệ tuần hoàn luôn có sự điều chỉnh, thích nghi để đảm bảo cung cấp oxy đủ theo nhu cầu của cơ thể trong điều kiện hoạt động của cuộc sống. Khi tim bị suy, tim không còn đủ khả năng cung cấp oxy (máu) theo nhu cầu của cơ thể nữa.
Theo thống kê của bộ Y tế thì ở nước ta hàng năm có tới trên 60% bệnh nhân nội trú trong các khoa tim mạch bị suy tim ở các mức độ khác nhau. Tiên lượng của bệnh nhân bị suy tim là xấu khi bệnh nhân có nhiều biểu hiện trên lâm sàng hoặc các triệu chứng biểu hiện ngày một tăng dần lên. Suy tim để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bản thân người bệnh. Những người mắc bệnh suy tim thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, đau tức ngực, ho, khó thở,…; các triệu chứng này làm cho mọi hoạt động của người bệnh bị hạn chế, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu tình trạng ấy kéo dài và không được điều trị đúng cách, kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.
<div class="tplCaption" readability="7">
<div><img alt="Sức khỏe - Người bị suy tim nên kiêng những thực phẩm nào?" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-cong-luan/2018/04/28/tim-mach.png" /></div>
<h2 class="Image">Người bị suy tim nên tuyệt đối không ăn đồ ngọt.</h2>
</div>
Thưa Bác sĩ, với bệnh nhân bị mắc bệnh suy tim nên có chế độ ăn như thế nào là hợp lý?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, nguồn thực phẩm từ thực vật đặc biệt là các loại hạt, đậu, trái cây, rau quả…có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của con người, giúp làm giảm nguy cơ và đặc biệt tốt cho người bệnh tim. Dưới đây là những thực phẩm cực kỳ tốt cho những người bị bệnh tim mạch:
• Ngũ cốc 
Các loại ngũ cốc nói chung và yến mạch nói riêng là những loại thực phẩm được xem là vàng cho hệ tim mạch. Lượng dưỡng chất và chất xơ trong thành phần của ngũ cốc có tác dụng điều hòa lượng cholesterol và giảm lượng mỡ có trong máu.
• Cá 
Sau ngũ cốc thì cá là loại thực phẩm được xếp ở vị trí thứ hai, cá cung cấp cho người bệnh một lượng axit béo omega 3 và ngăn ngừa kết dính các tiểu cầu, làm ngăn ngừa nguy cơ máu bị đông và tắc nghẽn mạch, giúp cho hệ tuần hoàn máu tốt hơn. 
Ăn nhiều cá có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như đau tim, đau thắt ngực và vỡ mạch máu…
• Trà xanh 
Trong thành phần của trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực tốt. Nếu như sử dụng trà xanh với một lượng vừa phải, không lạm dụng thì sẽ có tác dụng ngăn ngừa những bệnh liên quan đến tim mạch và ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ đến 50%.
• Rau xanh 
Trong bữa cơm hàng ngày chắc chắn không thể nào thiếu được các loại rau xanh, đặc biệt là cải. Cải có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch,ngăn ngừa các mảng bám hình thành trong thành động mạch, là nguy cơ gây ra các bệnh về tim mạch.
• Hoa quả tốt cho tim mạch 
Hoa quả có tác dụng cung cấp lượng đường từ tự nhiên cho cơ thể và làm hạ huyết áp và lượng cholesterol, duy trì ổn định máu và hoạt động của tim. Cụ thể một số loại hoa quả tốt cho tim mạch như chuối, cà chua,… 
Trên đây là lời khuyên của bác sĩ, giảng viên đến từ Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur dành cho bệnh nhân bị suy tim.
Bác sĩ có thể cho biết với người bị suy tim nặng nên kiêng những thực phẩm như thế nào để tránh làm cho bệnh xấu đi?
Bệnh nhân tim mạch nên tránh những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bệnh nặng thêm:
• Thực phẩm chứa nhiều chất béo 
Người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế ăn những món nhiều dầu mỡ như chiên xào, hấp thu quá nhiều chất béo sẽ làm tăng lượng cholesterol dễ dẫn đến những bệnh đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến, xơ vữa động mạch… 
Đây là thông tin về chế độ dinh dưỡng dành cho người bị bệnh suy tim mà bạn cần lưu ý.
• Rượu bia và thuốc lá 
Rượu bia và thuốc lá là những chất vô cùng độc hại cho cơ thể, đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch thì lại càng không nên sử dụng. Chính những chất độc hại trong đó sẽ làm tắc nghẽn tĩnh mạch, ảnh hưởng đến tim và hệ tuần hoàn máu.
• Hạn chế ăn mặn 
Hạn chế ăn mặn sẽ giúp ích cho những bệnh nhân đang có vấn đề về huyết áp, suy tim… Hạn chế ăn mặn có nghĩa là trong thành phần thức ăn, gia vị,… chúng ta nên giảm lượng muối lại. Có thể sẽ khó chịu trong thời gian đầu nhưng về sau có thể quen dần với chế độ ăn như vậy.
• Thịt đỏ 
Người mắc bệnh về tim mạch nên hạn chế tối đa các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, vú dê,… vì những loại này có chứa nhiều chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Xin cảm ơn bác sĩ!
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người bị suy tim nên kiêng những thực phẩm nào?

Muốn điều trị bệnh suy tim hiệu quả bạn không chỉ cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa mà còn cần áp dụng một chế độ d...

Đọc ngay bài viết này nếu bạn còn băn khoăn về việc cắt mí mắt có ảnh hưởng gì không

Cắt mí là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em ưu chuộng hiện nay. Với đôi mắt một mí hoặc không có mí rõ ràng, các nàng hoàn toàn có thể tìm đến biện pháp làm đẹp cho mắt nhanh gọn nhẹ này.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/cat-mi-mat-1-1524929272-48-width600height379.jpg" />
Nhờ cắt mí mà không ít người đã tìm lại được điểm nhấn cho gương mặt xinh đẹp của mình.
Thế nhưng, nhắc đến cắt mí vẫn còn một số chị em lo ngại về vấn đề này. Mọi người luôn băn khoăn, canh cánh trong lòng: "Liệu cắt mí có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ, gương mặt xinh đẹp của mình hay không?"
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/mat-dep-1524929332-34-width600height330.jpg" />
Cắt mí thành công bạn đương nhiên sẽ có một gương mặt như "hoa", nhưng sau đó liệu có xuất hiện rủi ro nào hay không?
Để trả lời câu hỏi này, trước tiên ta sẽ tìm hiểu một chút về vấn đề cắt mí này nhé. 
Cắt mí mắt thực chất chỉ là một cuộc tiểu phẩu nhỏ cho mắt. Mục đích là tạo liên kết giữa da và sụn, giúp mí mắt từ một trở thành hai hoặc làm rõ mí của bạn hơn. 
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/ve-sinh-mat-sau-khi-cat-mi1-compressed-1524929418-459-width600height306.jpg" />
Chỉ với vài bước đơn giản, mắt của bạn đã trở nên long lanh hơn rất nhiều.
Tổng quát về cuộc tiểu phẫu sẽ được tiến hành như sau: bác sĩ sẽ đo và vẽ nếp lằn mi, sau đó dùng dao tiểu phẫu rạch liên tục theo nét đã vẽ sẵn, cắt bỏ phần mô dưới da, mí mắt được tạo nhờ sự liên kết giữa cân cơ nâng mi với da qua các mũi khâu rời. 
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/cat-mi-mat-co-anh-huong-gi-khong-1-1524929451-192-width700height360.jpg" />
Phương pháp này thực hiện khoảng 30 phút và sẽ có thể đem lại cảm giác phù nề ngay hậu phẫu thuật.
Vậy nên, đây chỉ là một cuộc phẫu thuật nhỏ, thực chất chẳng ảnh hưởng đến sức khoẻ hay nhan sắc của bạn. Nó chỉ đem lại cảm giác khó chịu nhất thời sau cuộc tiểu phẫu thôi và việc đó còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/cat-mi-han-quoc-1524929496-180-width458height367.jpg" />
Bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng cắt mí mắt chẳng đủ sức lớn ảnh hưởng đến bạn đâu.
Công cuộc làm đẹp này quan trọng còn phụ thuộc rất nhiều vào "bàn tay" khéo léo của bác sỹ thẩm mỹ phụ trách cho bạn. Nếu chọn được bác sỹ "mát tay", đầy kinh nghiệm thì bạn có thể yên tâm chẳng sợ đau đớn, vết rạch mí cũng mỏng hơn rất nhiều.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/cat-mi-mat2-1524929529-603-width460height307.jpg" />
Và cắt mí mắt không hề ảnh hưởng đến thị lực như người khác vẫn hay đồn đại đâu.
Một vài lưu ý khi cắt mí:
- Sau khi cắt mí có thể xuất hiện triệu chứng sưng phù nề, nhưng đừng lo, bạn có thể chườm đá lạnh hoặc xin thêm ý kiến từ bác sĩ phụ trách nhé.
- Tháng đầu tiên sau cắt mí, bạn nên kiêng các loại thực phẩm chứa canxi, rau muống, đồ nếp, thịt gà, trứng,...
- Vệ sinh sạch sẽ, cẩn thận để tránh nhiễm trùng mắt.
- Che chắn, bảo vệ mắt thật tốt khi ra ngoài đường.
- Và tránh để mắt làm việc quá nhiều với thiết bị điện tử.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/b1210e50e632dafbeee6341f1c891246-1524929558-584-width500height355.jpg" />
Chỉ cần chú ý chăm sóc thật tốt, bạn có thể hoàn toàn yên tâm mà tiến hành làm đẹp cho bản thân mình nhé!
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Với vài bước đơn giản sau, các chị em đã học ngay được cách làm môi mỏng hiệu quả đấy!" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2018/images/2018-04-28/grgrgrg-1524848498-310-width640height480.jpg" width="100%" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap">Không thích đôi môi dày gợi cảm, bạn lại thuộc tuýp người thích môi mỏng ngọt ngào. Vậy thì chẳng cần đụng chạm đến dao kéo đâu, với 4 cách sau, đôi...</div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Thảo My (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đọc ngay bài viết này nếu bạn còn băn khoăn về việc cắt mí mắt có ảnh hưởng gì không

Cắt mí là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em ưu chuộng hiện nay. Với đôi mắt một mí hoặc không có mí rõ ràng, các nàng hoàn toàn có t...

Bỏ không nhà 4 tầng, vợ chồng tôi chọn ở chung cư sát vách con cháu

Bài viết dưới đây là chia sẻ của ông Đinh Viết Thịnh, 71 tuổi ở Hà Đông, Hà Nội về sự thay đổi cuộc sống khi lựa chọn căn hộ làm nơi sống sau nhiều năm trải nghiệm những bất tiện ở nhà mặt đất:
Vợ chồng tôi đều là cán bộ cơ quan nhà nước nghỉ hưu. Chúng tôi đã sống nhiều năm ở khu tập thể được phân rồi sau đó mua căn nhà 4 tầng, mặt sàn rộng hơn 60m2 ở khu Nghĩa Đô (quận Cầu Giấy). Căn nhà ấy được nhiều người coi là ở vị trí đắc địa: Ngõ cách đường rộng ôtô đậu chỉ vài mét, gần trường học và chợ, có thể đi bộ ra công viên. Vài năm trước, có người từng trả tôi hơn 8 tỷ để mua lại ngôi nhà nhưng tôi không đồng ý vì ngại chuyển chỗ ở và cũng định để sau này con trai lấy vợ rồi về ở cùng.
Thế nhưng, sau khi các con lập gia đình, không đứa nào chịu về ở với bố mẹ. Vợ chồng tôi cũng ngày càng cảm thấy mệt mỏi và bất tiện khi sống ở đó. Tầng một là bếp, phòng khách, chúng tôi sống trên tầng hai. Vợ tôi bị bệnh đau gối, mỗi lần leo lên là một lần than vãn. Đã vậy, bà ấy còn tham, cố trồng ít cây, rau trên sân thượng nên hôm thì tôi, hôm thì vợ phải thay nhau lên chăm tưới. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Không chỉ những người trẻ, nhiều người già hiện cũng lựa chọn chung cư thay vì nhà tầng ở mặt đất. Ảnh: Leopalace21." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/04/28/nha-chung-cu-7831-1524882698.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Không chỉ những người trẻ, nhiều người già hiện cũng lựa chọn chung cư thay vì nhà tầng ở mặt đất. Ảnh: Leopalace21.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngoài ra, bốn căn phòng, hai nhà vệ sinh ở tầng 3 và tầng 4 không ai ở bị bụi, mốc bám đầy, chúng tôi không có sức để dọn. Các con và cháu cũng vì thế mỗi lần sang chơi đều đi về trong ngày, không đứa nào muốn ngủ lại qua đêm. Chúng nói "nhà ông bà toàn gián và chuột, hôi lắm". 
Nghỉ hưu, suốt ngày quanh quẩn ở nhà, chúng tôi cũng buồn trong khi hàng xóm xung quanh chẳng thân thiết gì, nhà thì là dân giang hồ sáng cãi nhau, chiều đánh chửi, nhà khác cho thuê lại, suốt ngày đổ rác trước lối đi chung, đêm còn hát karaoke ầm ĩ. Chúng tôi tuần nào cũng mong ngóng tới thứ 7, chủ nhật để các con đưa cháu về chơi nhưng chúng nhiều khi cũng chẳng đến. 
Đầu năm ngoái, con trai cả của tôi đổi nhà, mua chung cư về phía Hà Đông. Nó rủ vợ chồng tôi mua một căn hộ bên cạnh ở cho gần gũi. Ban đầu, tôi phản đối vì thực sự chưa bao giờ nghĩ tới việc chuyển lên cao sống. Nhưng sau đó, thấy con phân tích có lý rằng ở đó sẽ gần con cháu mà có không gian thoáng đãng, không lo chuyện leo trèo cầu thang... tôi đồng ý. 
Bây giờ, sau hơn 6 tháng ở nhà mới, vợ chồng tôi thực sự thấy khỏe ra. Căn hộ của tôi ngay sát vách nhà con, sáng sáng nghe tiếng bọn trẻ ríu rít chào ông bà trước khi đi học. Thỉnh thoảng, tối các con về muộn thì có thể sang luôn nhà tôi ăn uống rồi về tắm giặt. Con cái và bố mẹ không hề ở chung nhưng vẫn hết sức gần gũi. Vợ chồng tôi không phải leo cầu thang nữa, sáng và tối đi thang máy xuống rồi dạo bộ xung quanh khu khuôn viên. Chúng tôi cũng chẳng phải lo việc chạy lên chạy xuống tầng lau dọn gì vì con dâu tuần 3 buổi thuê người dọn nhà theo giờ là đủ sạch sẽ. 
Điều tôi lo nhất lúc trước khi chuyển đến là ở xa thì hiếm khi gặp các bạn già trên phố và chung cư toàn người trẻ, chẳng lấy đâu ra bạn nhưng hóa ra không phải. Tòa nhà ngay tiện tuyến xe bus nhanh nên mọi người dễ dàng bắt xe đi thăm nhau thường xuyên hơn cả trước. Bà xã tôi cũng đã nhanh chóng kết bạn được với không ít người cùng tuổi và còn lập cả hội tập dưỡng sinh buổi sáng. Bà ấy cũng thích thú tự tay chăm sóc mấy chậu cây hoa, rau ngay trước ban công.
Tất nhiên, ở đâu cũng có những bất tiện riêng. Cuộc sống nơi mới không phải chỉ có toàn điều như ý. Tôi cũng đôi lúc khó chịu khi bọn trẻ hàng xóm nô đùa ầm ĩ hay thi thoảng lại thót tim khi nghe chuông báo cháy kêu. Dù vậy, tôi vẫn cảm thấy được tận hưởng không gian sống mới đầy tiện ích của mình. Sáng ra nghe chim hót ríu ít, có chỗ để thong thả đi dạo, tối có các bạn trẻ hàng xóm sang uống trà, xem thời sự... Nhà cửa lúc nào cũng đầy nắng và gió.
Ngôi nhà cũ của tôi hiện vẫn để không vì chưa tìm được người mua, dù giá của nó hiện tại chỉ tầm hơn 4 tỷ. Có người bảo tôi đáng lẽ không nên chuyển lên chung cư, càng không nên rao bán nhà cũ vì đất thì luôn có khả năng tăng giá, còn căn hộ thì chắc sẽ lỗ. Tôi chỉ thấy rằng đời mình cũng không còn bao lâu nên tận hưởng được cuộc sống như ý lúc nào thì tốt lúc đó. Hơn nữa, chẳng phải ngôi nhà cũ của tôi giờ đã mất nửa giá so với thời sốt đất đó sao? Nên tôi không không muốn tính toán gì nhiều nữa. 
Bảo Ngọc ghi
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bỏ không nhà 4 tầng, vợ chồng tôi chọn ở chung cư sát vách con cháu