Làm Cha Mẹ

Khi thấy triệu chứng này, chắc chắn bạn đã bị trầm cảm sau sinh

Theo thống kê mới nhất cho thấy, khoảng 15% phụ nữ trong 3 tháng đầu và từ 15 – 25% trong 12 tháng đầu bị trầm cảm sau sinh. Thực tế, bệnh có thể tăng nhanh hơn trong những năm gần đây. Cuộc trò chuyện với Th.s, Bác sĩ Nguyễn Việt Phương, Giảng viên của trường cao đẳng Y Dược Pasteur dưới đây sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân và triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm sau sinh.
Bác sĩ có thể cho biết bệnh trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh hay còn được gọi là trầm cảm hậu sản, đây không phải là chứng bệnh hiếm gặp. Theo một vài thống kê đã được công bố gần đây, tỷ lệ phụ nữ bị trầm cảm chiếm khoảng 15% trong 3 tháng đầu và 15 - 25% trong 12 tháng sau sinh.
Tuy nhiên, các dấu hiệu ban đầu của bệnh thường không được gia đình quan tâm và để ý do các dấu hiệu bệnh khá giống với các biểu hiện khi cơ thể mệt mỏi, stress… Bên cạnh đó, nhiều người lại chủ quan với căn bệnh trầm cảm nên không chú ý đến việc điều trị. Về cơ bản, trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn cảm xúc tiêu cực, liên quan đến những suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, buồn chán và lo lắng xuất hiện sau sinh. Dạng trầm cảm này có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài, thậm chí có thể không tự hết nếu không có biện pháp can thiệp.
Hậu quả có thể là người bệnh sẽ bị sụt cân, suy dinh dưỡng, suy nhược thần kinh, hoang tưởng, có hành vi nguy hiểm. Nặng hơn người bệnh có thể có ý nghĩ hay hành vi tự tử (41,2%), một số người rối loạn tâm thần, luôn có cảm giác bị hại nên tìm cách trả thù hay đối phó. Có những bà mẹ nghĩ con mình bị ma quỷ nhập nên tìm cách trừ tà, gây nguy hiểm đến tính mạng của bé… Vì vậy, trầm cảm sau sinh là chứng bệnh gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé, cần phát hiện và điều trị kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
<div class="tplCaption" readability="7">
<div><img alt="Sức khỏe - Khi thấy triệu chứng này, chắc chắn bạn đã bị trầm cảm sau sinh" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-cong-luan/2018/03/26/benh-tram-cam-sau-sinh.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Bệnh trầm cảm sau sinh sẽ để lại hậu quả khôn lường.Ảnh minh họa</h2>
</div>
Bác sĩ có thể liệt kê các nguyên nhân cũng như các triệu chứng thường gặp của bệnh trầm cảm sau sinh?
Phụ nữ sau khi sinh sẽ có sự thay đổi nồng độ hormon trong máu một cách nhanh chóng. Sự suy giảm nồng độ estrogen và progesterone, nồng độ hormon tuyến giáp thyroid cùng với sự thay đổi về huyết áp, chức năng của hệ miễn dịch và những biến đổi về chuyển hoá mà bà mẹ sau sinh phải trải qua là một phần nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm.
Bên cạnh sự thay đổi bên trong cơ thể thì phụ nữ sau sinh cũng phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về cơ thể lẫn tâm lý. Những đau đớn phải trải qua do quá trình sinh con tự nhiên hay phải sinh mỗ có thể kéo dài một vài tuần sau sinh. Những vấn đề về tâm lý như khi con ra đời, cơ thể mất đi một trọng lượng đáng kể, các bà mẹ thường cảm thấy người mình trở nên xấu xí và không còn sự hấp dẫn nữa. Họ thường phải thay đổi về cách sống để chăm sóc con, đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ. Họ thường quá lo lắng về trách nhiệm làm mẹ của mình. Phụ nữ sau sinh luôn phải suy nghĩ về cách chăm sóc con mình.
Một nguyên nhân có thể nhận biết được của bệnh trầm cảm là do yếu tố di truyền, tức là trong gia đình có người bị trầm cảm (mẹ, chị, cha) thì nguy cơ bệnh sẽ rất cao.
Trầm cảm sau sinh là chứng bệnh nguy hiểm đối với phụ nữ và trẻ sơ sinh, tuy nhiên bệnh có thể phòng tránh, phát hiện và điều trị sớm thông qua các triệu chứng sau đây: Không còn cảm thấy thích thú với con của mình, xuất hiện những cảm xúc tiêu cực đối với con bạn như chán ghét con, không yêu con nữa. Lo lắng là bạn sẽ làm gì đó có hại cho con mình, không còn quan tâm chăm sóc bản thân, không có sự hài lòng trong cuộc sống. Cảm thấy không còn sức lực và không có động cơ trong cuộc sống, cảm thấy không có giá trị và có tội lỗi. Ăn không ngon miệng hoặc sút cân, ngủ ít hoặc ngủ nhiều hơn bình thường, thường có ý nghĩ đến cái chết hoặc tự sát.
Thưa Bác sĩ, khi người mẹ bị mắc bệnh trầm cảm thì có gây ảnh hưởng gì đến đứa trẻ hay không? Nhờ Bác sĩ nêu rõ cách điều trị căn bệnh này?
Người mẹ khi bị mắc bệnh trầm cảm sau sinh thì em bé sau khi sinh ra có thể chịu một số ảnh hưởng như sau: Có xu hướng có những hành vi bất thường, ví dụ như những vấn đề về giấc ngủ, hành vi dễ bùng nổ, kích động và tăng hoạt động.
Những đứa trẻ này thường chậm trong phát triển về nhận thức, chậm nói, chậm đi hơn những trẻ khác. Chúng cũng có thể gặp những khó khăn trong học tập cùng những vấn đề khác khi ở trường, thường gặp khó khăn trong các mối quan hệ tại trường học, với bạn bè cùng lứa tuổi, trẻ thường thu rút những mối quan hệ xã hội hoặc có những cách cư xử bất bình thường. Những đứa trẻ này thường có lòng tự tin thấp, dễ lo âu và sợ hãi, bị động hơn những trẻ khác, thường hay phụ thuộc và có nhiều nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bệnh tự kỷ ở trẻ em.
Phương hướng điều trị bệnh trầm cảm là cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau như liệu pháp tâm lý và liệu pháp hormon kết hợp sử dụng thuốc chống trầm cảm. Liệu pháp tâm lý bao gồm tâm lý cá nhân hoặc tâm lý nhóm là một phương pháp điều trị có hiệu quả. Đây là liệu pháp được chọn lựa đầu tiên vì không cần sử dụng đến thuốc, không sợ ảnh hưởng đến trẻ nếu bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Liệu pháp hormon bao gồm sử dụng estrogen thay thế đôi khi có hiệu quả đối với trầm cảm sau sinh. Hormon estrogen được sử dụng kết hợp với thuốc chống trầm cảm.
Với những trường hợp nặng, bà mẹ không thể chăm sóc được bản thân mình và con thì cần sử dụng thuốc chống trầm cảm nhưng cần phải lưu ý nếu nuôi con bằng sữa mẹ thì cần phải có sự cân nhắc giữa lợi ích của việc dùng thuốc điều trị với tác dụng phụ nếu tiếp tục cho con bú và phải có sự theo dõi sát của bác sĩ chuyên khoa.
Xin cảm ơn bác sỹ!
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Khi thấy triệu chứng này, chắc chắn bạn đã bị trầm cảm sau sinh

Theo thống kê mới nhất cho thấy, khoảng 15% phụ nữ trong 3 tháng đầu và từ 15 – 25% trong 12 tháng đầu bị trầm cảm sau sinh. Thực tế, bệnh c...

Người mẹ trẻ vừa ôm con vừa làm bài thi đại học

Jahan Taab, 25 tuổi, đã lập gia đình và có 3 đứa con nhưng vẫn muốn học đại học. Cô đã đi gần 8 tiếng từ nhà tới thành phố Nilli để tham dự kỳ thi.
Vì không nhờ được ai trông con nên Jahan phải bế theo cả con gái 2 tháng tuổi đi thi cùng. Khi đang chăm chú làm bài, con gái bắt đầu khóc. Người mẹ trẻ vội vã rời bàn học, ngồi sụp trên nền đất, vừa dỗ con, vừa tiếp tục làm bài.
Yahya Erfan, giám thị trông coi kỳ thi, rất ấn tượng với hình ảnh này. Bà lập tức dùng điện thoại di động chụp ảnh mẹ con Jahan rồi chia sẻ trên Twitter. Bức ảnh ngay lập tức nhận được hàng chục nghìn lượt thích.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Jahan ngồi bệt trên nền đất, làm bài thi với cô con gái trong lòng." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/03/26/bai-thi-4727-1521997662.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Jahan ngồi bệt trên nền đất, vừa dỗ con vừa làm bài thi. Ảnh: CNN.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo CNN, Jahan may mắn vượt qua bài thi với số điểm 152; nhiều khả năng đỗ vào khoa Khoa học Xã Hội của trường đại học Nasirkhosraw. Tuy nhiên, Jahan sẽ phải đối mặt với nhiều thử thách nếu nhập học. Bên cạnh việc nhà xa, cô chịu áp lực tài chính. Gia đình Jahan rất nghèo, chồng cô là nông dân, trong khi học phí của trường là 10.000 - 12.000 Afghani Afghanistan (khoảng 3,2 - 3,9 triệu đồng).
Bà mẹ ham học cho biết cô lo lắng vì sợ không đủ tiền trả học phí. Một tổ chức từ thiện sau đó đã lên chiến dịch GoFundMe để gây quỹ ủng hộ việc học của Janhan.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người mẹ trẻ vừa ôm con vừa làm bài thi đại học

Jahan Taab, 25 tuổi, đã lập gia đình và có 3 đứa con nhưng vẫn muốn học đại học. Cô đã đi gần 8 tiếng từ nhà tới thành phố Nil...

Cô gái Sài Gòn từ chối cấp cứu để con được sống

Gần 4 năm chạy chữa khắp nơi để có con, hơn 7 tháng mang bầu bao biến chứng, trải qua giây phút sinh tử khi con chào đời, rồi con sinh non phải chăm sóc đặc biệt, đến giờ khi bế con trai 6 tháng trên tay, chị Thu Hương, 27 tuổi, ở TP HCM, mới tạm yên lòng. Nhìn con bé bỏng, nhỏ hơn nhiều so với các bạn cùng tháng, nhưng với chị thế đã là quá đủ. Sự xuất hiện của con trên đời thực sự là một điều kỳ diệu với hai vợ chồng chị.
Chị Hương và chồng mình, anh Lương, một chiến sĩ hải quân, 30 tuổi, quen nhau năm 2009. Đầu năm 2014, anh chị xác định cưới nhau nên rất mong có em bé. Nhưng cả một năm cố gắng, tẩm bổ, nghe đủ lời khuyên của mọi người, chị vẫn không có bầu. Dù vậy cuối năm 2015, hai anh chị vẫn quyết định cưới nhau và chữa bệnh tứ phương.
"Khi đi khám bác sĩ, họ nói tinh trùng của chồng tôi có tỷ lệ bình thường là 0%, do hồi nhỏ anh mắc quai bị biến chứng. Tôi thì đa nang buồng trứng, nhân xơ, vòi trứng và tử cung mỏng. Vì vậy, khả năng có con là rất thấp, kể cả việc thụ tinh trong ống nghiệm tỉ lệ thành công cũng vô cùng hy hữu", chị Hương kể.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Con trai chị Hương từ lúc sinh non tới hiện tại được 6 tháng, khỏe mạnh, đáng yêu." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/03/26/trinh1-1606-1521997675.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Con trai chị Hương từ lúc sinh non tới hiện tại được 6 tháng, khỏe mạnh, đáng yêu.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Khó khăn chồng chất, nhưng cả hai vẫn không nguôi hy vọng. Anh chị theo chữa trị tại bệnh viện Từ Dũ trong một thời gian dài nhưng tình hình không cải thiện. Hết tây y rồi lại chuyển sang đông y, ai chỉ ở đâu có người chữa tốt, thuốc uống hiệu nghiệm, anh chị đều tới đó. "Tôi uống nhiều thuốc quá nên bị béo phì. Nhiều người ác miệng nói tôi ăn nhiều quá nên béo tịt ruột, không đẻ được. Những lúc như vậy tôi chỉ biết nuốt nước mắt vào trong, bản thân lại tự nhủ không bao giờ được bỏ cuộc", chị Hương tâm sự.
Hai vợ chồng đèo nhau đi khắp nơi chữa bệnh, cùng động viên nhau phải cố gắng, dù hy vọng là rất nhỏ nhoi. Giữa năm 2016, nghe lời mách của mọi người, chị Hương và chồng lại tìm đến một thầy thuốc đông y. Cứ hai tuần một lần, anh chị lại khăn gói đưa nhau từ Sài Gòn xuống Tây Ninh để cắt thuốc. Thế nhưng 6 tháng trôi qua trong vô vọng, tin vui vẫn chưa đến.
Trước Tết 2017, hai vợ chồng cùng nhau vào bệnh viện để làm các xét nghiệm và định tiếp tục điều trị. Các bác sĩ cho biết tinh trùng bình thường của anh đã tăng lên 2%, nếu giờ làm thụ tinh nhân tạo, cơ hội sẽ cao hơn trước. Hai vợ chồng có những tia hy vọng đầu tiên, họ về nhà tiếp tục uống thuốc đông y và tẩm bổ. Tháng 3/2017, hai anh chị vào viện hỏi các thủ tục để chuẩn bị thụ tinh.
3 ngày sau khi đến bệnh viện, chị Hương bị đau bụng rồi xỉu dần. Chồng đi trực, nhà chẳng có ai, khi tỉnh dậy chị gọi bác sĩ tới nhà khám, lấy máu xét nghiệm. Ngày hôm sau khi cầm kết quả trên tay, chị mới biết mình có bầu. Không tin nổi vào mắt mình, chị mua liền 20 que thử thai để kiểm tra cho chắc. Chị Hương còn chạy ra hai phòng khám gần nhà để biết chắc tin vui là thật. Cuối cùng, sau bao cố gắng, vợ chồng chị đã có em bé hoàn toàn tự nhiên, theo cách không ai ngờ.
Thế nhưng chuỗi ngày mang thai với bà mẹ trẻ mới khủng khiếp. 4 tháng trời xuất huyết màng nuôi, hai tháng sau có nguy cơ sinh non, chị Hương phải xin nghỉ việc để giữ con. Một buổi sáng khi đang mang thai ở tháng thứ 7, chị bị sản giật kèm tai biến. "Khi đó tay chân tôi bị giật giật, ói không ngừng. Nhà chỉ có em gái đang ngủ say, chồng thì đi trực. Tôi giữ hết chút sức lực cuối cùng khua tay làm vỡ cốc nước, đập mọi thứ xung quanh để em nghe thấy. Tim đập loạn xạ, mắt còn không nhìn thấy gì nữa. May em tôi tỉnh dậy luôn, đưa vào bệnh viện cấp cứu ngay", chị Hương nhớ lại.
Bà mẹ trẻ kể bác sĩ không thể tin khi huyết áp chị lên tới 250, tiến hành các biện pháp cấp cứu ngay, và yêu cầu đình chỉ thai để cứu mẹ. "Tai tôi ù đi, cố giãy giụa, cố đòi cứu con. Tôi nói nếu không cứu thai trong bụng thì bác sĩ đừng động vào người tôi. Các bác sĩ hội chẩn, yêu cầu tôi đọc số điện thoại chồng. Nhưng tôi lỳ lắm, bắt bác sĩ hứa cứu con bằng được mới cho số. Tôi nói mình có chết cũng được, nhưng nhất định phải cứu con tôi", bà mẹ 27 tuổi cho biết.
Cuối cùng các bác sĩ quyết định vừa cứu mẹ, vừa mổ bắt con. Lúc tỉnh dậy, chị cuống cuồng hỏi con đâu, nhưng không ai trả lời. Mãi 10 tiếng sau, người thân mới được vào phòng hồi sức. Lúc này, chị mới biết con đang nằm lồng ấp và phải thở máy. Vì sinh non nên bé chỉ được 955 gram. Hai mẹ con đều yếu, nhưng họ đã sống, "quả là kỳ tích" như bác sĩ nói.
Hai ngày sau khi phẫu thuật, chị Hương phải mổ cấp cứu lần 2 do bị ứ dịch, phải cắt chỉ nặn dịch ra, không tiêm thuốc tê hay thuốc mê gì được. Bà mẹ trẻ kể lúc ấy hai y tá đứng hai bên "đu cả người lên" để giữ chị nằm yên. Đến giờ nhìn lại vết sẹo mổ 2 lần, và một vết dọc bụng, chị vẫn còn cảm giác đau đớn tận sống lưng.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Chồng chị Hương cứ đi làm về là giúp vợ chăm sóc con." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/03/26/trong4-4605-1521997675.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Chồng chị Hương đi làm về là giúp vợ chăm sóc con.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Một tháng sau ngày mổ bắt con, mắt chị Hương mới lấy lại được thị lực hoàn toàn. Đó cũng là chuỗi ngày chị bị trầm cảm nặng. Cứ nhìn thấy con chị lại khóc, bác sĩ khuyên bảo, chồng và mọi người dỗ dành... đủ các kiểu nhưng tình hình không cải thiện là bao. Nhìn con bé xíu xiu, tay chân khẳng khiu, thi thoảng người lại tím ngắt, bị ngưng thở, đầy máy móc xung quanh, chị xót xa, "đau muốn chết đi luôn".
Rồi mọi thứ cũng dần ổn định, em bé được ra viện sau 2 tháng, cân nặng lúc này mới nhích lên gần 1,5 kg. Hai vợ chồng chị Hương dành hết mọi tâm trí chăm sóc cho con trai. Đi làm, trực suốt cả ngày nhưng cứ có thời gian rỗi, anh Lương lại về ngay với vợ con. Anh động viên vợ ăn uống, thức trông con suốt đêm cho vợ ngủ. Cho đến hiện tại, em bé đã được 6 tháng, nặng 6 kg và tình hình sức khỏe ổn định.
"Trải qua cả một hành trình dài mới có được con, tôi thấu hiểu những hy vọng, khát khao, buồn tủi của những người mẹ cùng hoàn cảnh. Tôi chỉ muốn chia sẻ rằng các đôi vợ chồng hiếm muộn đừng bao giờ ngừng cố gắng, đừng đánh rơi niềm tin, vì hạnh phúc có thể đến bất cứ lúc nào", chị Hương nói.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Cô gái Sài Gòn từ chối cấp cứu để con được sống

Gần 4 năm chạy chữa khắp nơi để có con, hơn 7 tháng mang bầu bao biến chứng, trải qua giây phút sinh tử khi con chào đời, rồ...

Cận cảnh vẻ đẹp của mỹ nhân được mệnh danh quyến rũ nhất Philippines sau khi sinh con

Cô gái 15 năm chiến đấu với mụn trứng cá bất thành đến khi tìm ra giải pháp này!

Gương mặt của Amy Saunders bắt đầu nổi các nốt mụn trứng cá từ năm 11 tuổi, trong một lần đi nghỉ mát cùng gia đình tại Caribê. Amy bất ngờ thấy da mặt mẩn lên những vết tấy đỏ, cô bé nghĩ đó là tác dụng phụ của kem chống nắng và chúng sẽ nhanh lặn mất.
Nhưng khi trở về nhà, các nốt mụn trên khuôn mặt Amy không những biến đi mà còn thi nhau mọc lên đỏ tấy. Từ một cô gái gương mặt xinh đẹp, trắng trẻo, Amy bị bạn bè cười chê, trêu ghẹo vì làn da sần sùi.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-3-1521971815-147-width660height657.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Amy khi ấy nhiều lúc tự an ủi mình rằng đó là do hoóc môn gây nên và qua lứa tuổi niên thiếu, chỗ mụn cũng sẽ biết thân biết phận mà lặn mất.
Nhưng đến năm 24 tuổi, Amy đã trở thành một thiếu nữ nhưng tình trạng da dẻ vẫn không mấy cải thiện mà còn tệ hơn vì đã dùng quá nhiều loại thuốc, mỹ phẩm để trị mụn. Ngoài ra, cô còn bị mắc hội chứng tiền kinh nguyệt hành hạ đến mệt mỏi nên mỗi tháng phải nghỉ việc vài ngày, lại thêm mụn trứng nổi khắp mặt khiến khổ chủ rơi vào trầm cảm.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-2-1521971815-166-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Cô gái trẻ không thể đi ra ngoài mà thiếu đi lớp trang điểm dày cộp và gặp người lạ bị sự chế giễu, chê bai khiến Amy tự ti và không ít lần rơi nước mắt.
Thuốc thang và mỹ phẩm trị mụn từ liều nhẹ đến nặng, da nhạy cảm đến đặc trị dường như không có tác dụng, da mặt của Amy đã gần như bị tàn phá. Cô nàng quyết định không phụ thuộc vào thuốc nữa mà sẽ thay đổi lối sống, bắt đầu từ chế độ ăn uống.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-4-1521971815-993-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Amy tuân thủ chế độ ăn kiêng giàu chất béo, ít tinh bột. Hạn chế ăn đồ ngọt, ăn vặt;
Thay vào đó bổ sung thêm các loại ngũ cốc, quả bơ, cá hồi và thực phẩm lên men như kim chi, dưa cải muối. Cô còn chăm chỉ uống trà xanh và tập thể dục đều đặn cho cơ thể được thư thái, giảm căng thẳng sẽ có lợi cho da. Đặc biệt, chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-5-1521971815-920-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Chế độ ăn kiêng khoa học của Amy là giảm tinh bột, ăn nhiều hoa quả, rau củ để tăng cường vitamin C, kẽm... giúp cân bằng nội tiết tố.
Kết quả là những nốt mụn trên gương mặt Amy không còn sưng tấy mà tiêu dần rồi lành hẳn, cũng không mọc thêm nốt mới, vết thâm mờ dần trả lại cho cô gái làn da khỏe mạnh và trắng trẻo hơn.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-6-1521971815-468-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Cô cũng không còn đau đớn khi đến kỳ, cũng như không còn thèm đồ ngọt hay đồ ăn vặt nữa.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-7-1521971815-403-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
“Nếu bạn chịu khó đầu tư thời gian và tìm cách chữa trị từ bên trong thì da bạn sẽ không bao giờ bị mụn hành hạ nữa”.
<img alt="co gai 15 nam chien dau voi mun trung ca bat thanh den khi tim ra giai phap nay! - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-25/co-gai-15-nam-chien-dau-voi-mun-trung-ca-deu-bat-thanh-den-khi-tim-ra-giai-phap-nay-8-1521971815-772-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Giờ đây, Amy có thể tự tin vào bản thân và mỉm cười hạnh phúc mỗi khi nhìn vào gương. Cô cũng tự hào vì những nỗ lực của mình và khuyên các cô gái đừng bao giờ từ bỏ hy vọng.
Vậy mới thấy, không có gì tốt bằng thực sự chữa lành những tổn thương từ bên trong, cơ thể đủ dưỡng chất thì làn da mới khỏe mạnh và sáng mịn!
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Biết được chiêu thức nặn mụn thần thánh này con gái không còn nỗi lo viêm và thâm sẹo!" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-23/ava-1521772542-563-width640height480.jpg" width="100%" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap">Nếu bạn cảm thấy quá khó chịu và bắt buộc phải nặn mụn trứng cá, mụn mủ hãy tuân thủ những bước nặn mụn an toàn sau để bảo vệ làn da của mình.</div>
</div>
</div>
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-20/image_dai_dien_gif684x150-1521480647-999-width684height150.gif" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Merc (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Cô gái 15 năm chiến đấu với mụn trứng cá bất thành đến khi tìm ra giải pháp này!

Gương mặt của Amy Saunders bắt đầu nổi các nốt mụn trứng cá từ năm 11 tuổi, trong một lần đi nghỉ mát cùng gia đình tại Caribê. Amy bất ngờ ...

Những kiểu tóc kết hợp với tóc mái dài sang chảnh hết nấc cho nàng dịu dàng, nữ tính

Trong khoảng 4 năm trở lại đây được coi là "thời kỳ hoàng kim" của tóc mái thưa với đủ các kiểu biến tấu khác nhau về độ dài, độ dày để kết hợp kiểu tóc từ tóc bob cho đến tóc dài ngang vai, tóc buộc, tóc búi... Phần mái được cắt thưa, có độ dốc mang đến diện mạo trẻ trung, mong manh cho các cô nàng. Tuy nhiên, với những quý cô muốn hướng đến vẻ đẹp quyến rũ, sang trọng, thì kiểu tóc này lại cho phần không phù hợp, làm mất đi vẻ sắc sảo cần có. Sự thanh lịch, sang trọng và nữ tính đó gói gọi trong kiểu tóc mái dài, chính vì thế kiểu tóc này nhận được sự yêu thích từ các chị em.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-12-1521885316-897-width500height730.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Tóc mái dài khiến chị em nữ tính và sang chảnh hơn
Tóc mái dài vốn không phải là kiểu tóc xa lạ gì với các cô nàng yêu làm đẹp và trên thực tế, kiểu tóc này đã rất phổ biến từ những năm 1990. Tuy có từ khá lâu rồi nhưng trước trào lưu tóc ngắn mái thưa, kiểu tóc mái dài gần như đã bị rơi vào quên lãng. Thế nhưng gần đây chúng lại chiếm được nhiều tình cảm của phái đẹp. Vậy tóc mái dài phù hợp với những kiểu tóc nào?
1. Kiểu tóc ngắn kết hợp với tóc mái dài
Thời gian gần đây, kiểu tóc màu dài đang dần lên ngôi và được các cô gái ưa chuộng, đặt biệt là tóc mái dài hất 7/3 đậm chất sang chảnh. Khác với kiểu tóc ngắn mái thưa tinh nghịch và có phần hơi trẻ con, tóc ngắn ngang vai duỗi thẳng kết hợp với phần tóc mái dài khiến bạn gái trông “Tây” và hiện đại hơn hẳn.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-1-1521885316-778-width500height591.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Nếu bạn đang để tóc ngắn uốn lọn xoăn to thì tóc ngắn mái dài là sự kết hợp hoàn hảo, chúng sẽ tạo cảm giác tóc bạn dày hơn, đồng thời phần cằm trông cũng thon gọn đến bất ngờ đấy.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-2-1521885316-444-width500height475.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Kiểu tóc bob cũng rất phù hợp với tóc mái dài hất 7/3, mốt tóc bob kết hợp mái dài trông vô cùng cổ điển và cá tính. Bạn hãy tô son đỏ, kẻ mắt sẽ nổi bật như một quý cô.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-4b-1521885316-569-width500height557.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Mái hất 7/3 che nửa mặt vừa quyến rũ vừa tạo cảm giác cặm nhọn hơn, gương mặt V-line hơn đấy.
2. Tóc mái dài kết hợp với tóc dài
Kiểu tóc dài uốn xoăn nhẹ luôn được đánh giá là kiểu tóc “sang chảnh”, không bao giờ lỗi mốt qua năm tháng, được hầu hết các bạn gái sử dụng.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-5-1521885316-758-width500height600.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Khi được biến tấu cùng phần tóc mái dài, kiểu tóc này sẽ phần nào giúp bạn gái che đi khuyết điểm khuôn mặt một cách hoàn hảo, đặc biệt là với những nàng có khuôn mặt hơi “mũm mĩm”.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-6-1521885316-421-width500height532.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Nếu tóc mái dài đi cùng với kiểu tóc xoăn tạo ra vẻ đẹp quý phái thì khi kết hợp cùng kiểu tóc dài thẳng lại mang đến sự trẻ trung, nhẹ nhàng cho phái đẹp.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-7-1521885316-477-width500height333.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Tóc mái dài đánh phồng kết hợp và kiểu xoăn đánh rối cá tính sẽ cực phù hợp với những cô nàng thích phong cách trẻ trung, bụi bặm.
3. Tóc mái dài chải ngôi giữa
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-8-1521885316-139-width500height617.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Khác với mái lệch quyến rũ, mái rẽ ngôi giữa tạo cảm giác nhẹ nhàng, nữ tính cho chị em phái đẹp.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 9" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-9b-1521885316-540-width500height598.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Nếu bạn muốn trẻ trung hơn, hãy kết hợp tóc mái dài rẽ ngôi giữa với máu tóc éo thẳng suôn mượt.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 10" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-10b-1521885316-310-width500height539.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hay với những cô nàng tóc mỏng hẳn uống tóc gợn sóng tạo cảm giác bồng bềnh, tóc sẽ trông dày hơn.
4. Tóc mái dài uốn phồng
Tóc mái dài uốn phồng  vừa giúp gương mặt nhỏ lại vừa giúp nàng nhấn nhá các đường nét thêm ấn tượng. Kiểu tóc này không những phù hợp với các cô gái mặt tròn mà còn ăn ý với hầu hết các dáng mặt.
<img alt="nhung kieu toc ket hop voi toc mai dai sang chanh het nac cho nang diu dang, nu tinh - 11" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-24/nhung-kieu-toc-ket-hop-voi-toc-mai-dai-sang-chanh-het-nac-11-1521885316-723-width500height301.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Chẳng những vậy, các cô nàng chuộng style gợi cảm, sexy hoàn toàn có thể lựa chọn tóc dài gợn sóng nếu muốn trở thành tâm điểm của các buổi tiệc hoặc sự kiện.
Hãy thử thay đổi bản thân với kiểu tóc mái dài sang chảnh nhé các nàng!
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Những khuôn mặt tròn xoe cùng tóc mái thưa này sẽ khiến chị em lao đi cắt tóc mái ngay" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-12/1507792818-avt.jpg" width="100%" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap">Một mái tóc phù hợp sẽ làm bừng sáng gương mặt của bạn. Đối với các bạn nữ mặt tròn hãy tham khảo 3 kiểu tóc mái thưa dưới đây nhé.</div>
</div>
</div>
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-20/image_dai_dien_gif684x150-1521480647-999-width684height150.gif" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Bảo Thanh (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những kiểu tóc kết hợp với tóc mái dài sang chảnh hết nấc cho nàng dịu dàng, nữ tính

Trong khoảng 4 năm trở lại đây được coi là "thời kỳ hoàng kim" của tóc mái thưa với đủ các kiểu biến tấu khác nhau về độ dài, độ d...

Đều có lợi cho sức khỏe nhưng cẩn thận với đồ ăn vào thì thơm, thứ ăn vào thì hôi!

Làm Cha Mẹ

Khi thấy triệu chứng này, chắc chắn bạn đã bị trầm cảm sau sinh

Người mẹ trẻ vừa ôm con vừa làm bài thi đại học

Cô gái Sài Gòn từ chối cấp cứu để con được sống

Cận cảnh vẻ đẹp của mỹ nhân được mệnh danh quyến rũ nhất Philippines sau khi sinh con

Cô gái 15 năm chiến đấu với mụn trứng cá bất thành đến khi tìm ra giải pháp này!

Những kiểu tóc kết hợp với tóc mái dài sang chảnh hết nấc cho nàng dịu dàng, nữ tính

Đều có lợi cho sức khỏe nhưng cẩn thận với đồ ăn vào thì thơm, thứ ăn vào thì hôi!

Xem Nhiều

Archive

Comments