Làm Cha Mẹ

Thu nhập 50 triệu nhưng ông bố Sài Gòn từ chối cấp cho con 2 triệu

Những ngày này, Sài Gòn đã bắt đầu vào mùa nắng nóng. Buổi trưa, không khí trở nên oi bức hơn. Đường vào khu trọ chị Linh (27 tuổi, quê Vĩnh Long) ở ngoằn nghèo, nhỏ hẹp. Căn phòng có diện tích chỉ hơn 10m2 nhưng chứa rất nhiều đồ, từ quần áo, xoong nồi, bát đĩa đến mấy món đồ chơi trẻ em… Chị Linh vừa tiếp khách, vừa nấu ăn và tranh chủ chuẩn bị những đồ dùng cho bé Giang (3 tuổi) đi trẻ buổi chiều. Ngồi xúc ăn mà mồ hôi bé Giang nhễ nhại, hai má đỏ ửng.
Cách đó không xa, anh Tuấn (36 tuổi) đang ở trong căn nhà khang trang, đầy đủ tiện nghi. Căn nhà này là tài sản chung của anh và chị Linh trong thời kỳ hôn nhân. Họ cùng nhau tạo lập bằng tiền tiết kiệm, quà bố mẹ hai bên cho. Hơn hai năm trước, không chịu được người chồng vũ phu, chị Linh bế con gái, khi đó mới 8 tháng tuổi về nhà bố mẹ đẻ. Gia đình họ tan đàn xẻ nghé từ đó.
Chị Linh từng hãnh diện vì lấy được một người chồng nhanh nhẹn, chịu khó, là chủ một tiệm sửa xe và buôn bán phụ tùng, thu nhập hơn 50 triệu một tháng như anh Tuấn. Sau đám cưới, chị nghỉ công việc chăm sóc sắc đẹp, thu nhập cao, ở nhà chăm con, phụ chồng trông cửa hàng. Toàn bộ thu nhập của mình, anh Tuấn đưa hết cho vợ, chỉ giữ một ít chi tiêu. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Ảnh minh họa: union-bulletin" data-natural-width="499" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/03/01/tien2-jpeg-3109-1519897832.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: union-bulletin
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngược lại, anh mua hẳn muột cuốn sổ dày đưa cho vợ, yêu cầu tiêu gì, bao nhiêu cũng phải ghi đầy đủ, chi tiết. Anh cũng yêu cầu, một tháng chỉ được gói ghém trong 10 triệu, số còn lại để dành. Nếu tháng này vượt quá thì tháng sau bù lại. Dù không bằng lòng, nhưng nghĩ chồng làm vậy để tiết kiệm chị cũng ngậm ngùi thực hiện.
“Thời gian đầu, chỉ hai vợ chồng nên rất thoải mái. Từ khi có con, chi phí cho bé cũng hơn 5 triệu. Số còn lại, tôi dè sẻn từng chút một. Có tháng không đủ, tôi chỉ biết lấy tiền tiết kiệm thời con gái ra bù vào”, chị Linh kể. Vậy mà anh Tuấn suốt ngày nghi ngờ vợ lập quỹ đen nên tra khảo, chất vấn, không được trả lời thỏa đáng thì lớn tiếng quát mắng, đánh đập. Tính từ năm 2014 đến cuối năm 2016, chị Linh không nhớ nổi số lần bị chồng đánh.
Lần gần nhất, trong tháng chị tiêu quá 2 triệu vì mua cho con mấy bộ đồ mới, vậy là anh hết chửi bới rồi dùng cán chổi đánh vợ trước ánh mắt kinh ngạc của khách sửa xe. Không chịu đựng được nữa, chị đệ đơn ly hôn, yêu cầu anh cấp dưỡng nuôi con một tháng 2 triệu và đòi chia đôi căn nhà.
Ở phiên xử lần thứ  nhất, tòa tuyên cho chị được ly hôn và nuôi con. Anh không phải cấp dưỡng, với lý do lúc bỏ đi chị đã lấy hơn 100 triệu, một chiếc xe máy trị giá hơn 5 triệu và 5 chỉ vàng. Về căn nhà, chị không có công nên không được phần. Quá bức xúc, chị kháng cáo, yêu cầu anh phải làm tròn tránh nhiệm một người cha và tha thiết được ở trong căn nhà. Theo chị, hiện hai mẹ con đang ở trọ, cuộc sống rất khó khăn.
Tháng 11 vừa rồi, phiên xử lần hai diễn tại Tòa án Gia đình và người chưa thành niên TP HCM. Anh thừa nhận đánh vợ là vì chị “suốt ngày chỉ biết lấy điện thoại, ipad của chồng đọc tin nhắn, rồi ghen tuông, chửi bới”. “Căn nhà do anh em tôi tạo lập bằng tiền sửa xe máy, cô ta chỉ ở nhà nuôi con, ăn bám chồng, có công gì mà đòi chia. Cô ta lấy tài sản bỏ đi, tôi chưa tố cáo hành vi ăn cắp là may rồi. Hãy xem đó là tiền cấp dưỡng nuôi con tôi góp, đừng đòi nữa. Tôi không chi cho những việc không đáng đâu”, anh nói. Chị nghe mà lòng thắt lại. 
Để làm sáng tỏ, chị đưa tất cả các hóa đơn, chứng từ thể hiện số tài sản mình mang đi không phải của riêng anh, lúc đó mới được yên. “Nhiều người bảo tôi có phúc lắm mới lấy được chồng giàu, dân thành phố. Tôi nghe chỉ biết cười gượng. Suốt thời gian làm vợ, tôi không sắm nổi bộ đồ mới, đừng nói đến chuyện làm đẹp. Anh xem lại mình đi. Hơn một năm qua, anh đi thăm con có bốn lần, lần nào cũng chỉ mua cho nó hộp sữa 6 ngàn. Anh hứa mua cho con bé cái xe đạp mà khất mãi, để nó mong ngóng”, chị buồn bã nói. 
Vị chủ tọa phân tích cho anh: “Cha mẹ nuôi con là vô giá. Tôi cũng đang có con. Việc chăm một đứa trẻ rất vất vả và tốn kém. Bây giờ, anh không trực tiếp nuôi bé thì hãy quan tâm bằng vật chất, đừng để lòng ích kỉ làm tan rã tình phụ tử”. Anh cương quyết không chịu. “Con bé lớn lên tôi sẽ bù đắp cho nó. Bây giờ, tôi không muốn đưa tiền cho một người đàn bà như cô ta”, anh đáp. 
Cả vị đại diện viện kiểm sát và luật sư của chị cũng ra sức khuyên anh hãy làm nghĩa vụ một người cha với con gái ba tuổi nhưng đều vô nghĩa. “Là một người cha tôi rất thương con nhưng thương và cấp tiền hoàn toàn khác nhau”, anh khẳng định chắc nịch. Chị nghe mà ngao ngán, khẳng định sẽ nuôi con một mình.
“Một người cha ki bo với cả con mình thì không xứng đáng”, chị nói. Về căn nhà, chị tha thiết được ở, hứa đưa phần còn lại cho anh. Nhận định căn nhà là tài sản chung của hai vợ chồng, tòa yêu cầu anh phải giao nhà cho chị và được nhận một nửa giá trị. 
Chị Linh cho biết, sau thời gian sống với ông bà ngoại, chị đã đưa bé Giang lên thành phố thuê nhà trọ ở. Ban đầu, chị đi phát tờ rơi, làm giúp việc theo giờ để có nhiều thời gian với con. Hiện nay, bé đã đi nhà trẻ, chị cũng xin được việc làm ở một trung tâm làm đẹp. Cuộc sống của hai mẹ con cũng dễ thở hơn. 
Theo vị đại diện viện kiểm sát tại phiên xử, anh Tuấn vô cùng đáng trách khi là người có thu nhập cao nhưng lại ki bo, tính toán với con. Ông cho biết, trước đây, Tòa án Gia đình và người chưa thành niên TP HCM cũng xử một vụ ly hôn, song kết quả trái ngược. Người vợ yêu cầu chồng cấp dưỡng 20 triệu nuôi con mỗi tháng, bao gồm tiền ăn, tiền học của hai bé. Dù đang phải nuôi con gái lớn đi du học với chi phí rất cao và một gia đình mới, nhưng người chồng đã chấp nhận tất cả. Anh cho biết, đó là cách để thể hiện tình yêu, trách nhiệm với con. 
“Tôi không biết vợ chồng anh Tuấn mâu thuẫn như thế nào nhưng con cái vô tội. Các bé cần được ba mẹ yêu thương, bao bọc và nuôi dưỡng. Theo luật hôn nhân gia đình năm 2014, anh Tuấn là người có thu nhập cao, có sức khỏe, có công việc, chỗ ở ổn định thì phải có trách nhiệm thực hiện nghĩa vụ cấp dưỡng cho con. Tuy nhiên, do hiện nay, chị Linh đã không yêu cầu, vì thế, sự việc được dừng lại. Sau này, nếu nuôi con một mình khó khăn, chị Linh có quyền yêu cầu chồng cũ làm tròn bổn phận. Nếu anh Tuấn không đáp ứng thì phải chịu trách nhiệm theo quy định của pháp luật”, vị chuyên gia nói. 
Ông Vũ Thanh Xuân, Chi cục trưởng Chi cục Thi hành án dân sự quận 5 (TP HCM) cho rằng, nhiều người chồng sau ly hôn không chịu cấp dưỡng nuôi con vì có suy nghĩ, nếu đưa tiền cho vợ cũ, cô ta sẽ lấy đi làm đẹp hay tiêu xài cho riêng mình mà không lo cho con. Anh ta thà phó mặc còn hơn chi không đúng chỗ. Tuy nhiên, số này chủ yếu xảy ra ở vùng quê, người thu nhập thấp và có công việc, chỗ ở không ổn định. Ở thành phố thường ít, vì nếu người cha có thu nhập cao, số tiền cấp dưỡng chẳng đáng với họ. 
* Tên nhật vật trong bài đã thay đổi
Phan Thân
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Thu nhập 50 triệu nhưng ông bố Sài Gòn từ chối cấp cho con 2 triệu

Những ngày này, Sài Gòn đã bắt đầu vào mùa nắng nóng. Buổi trưa, không khí trở nên oi bức hơn. Đường vào khu trọ chị Linh (27 tuổi, quê Vĩnh...

Những ai có thể hiến giác mạc sau khi qua đời?

Thông tin từ anh Nguyễn Hữu Hoàng, Giám đốc ngân hàng Mắt, bệnh viện Mắt Trung ương, hiện tại ở nước ta có khoảng hơn 300.000 người mù do các bệnh lý giác mạc.
Mỗi năm, số người mù do bệnh giác mạc lại tăng thêm 15.000 người. Nguyên nhân gây mù giác mạc là do viêm loét giác mạc, bỏng giác mạc, giác mạc hình chóp, chấn thương mắt, loạn dưỡng di truyền, những biến chứng sau phẫu thuật mắt.
Số bệnh nhân đăng ký chờ ghép giác mạc hiện nay khoảng 1.000 người, ngân hàng Mắt có thể cung cấp khoảng 200 giác mạc cho các bác sỹ tiến hành phẫu thuật cho các bệnh nhân không may bị mù lòa do các bệnh lý giác mạc gây ra.
Từ sau câu chuyện hiến giác mạc của bé Nguyễn Hải An (7 tuổi, thôn Tân Mỹ, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội) hiến giác mạc sau khi qua đời do bệnh hiểm nghèo, đã thắp lên ngọn lửa nhân ái sâu rộng trong cộng đồng. Số người đăng ký hiến giác mạc nói riêng, hiến mô tạng nói chung tăng lên đột biến chỉ trong ít ngày từ sau khi bé Hải An qua đời.
Theo anh Nguyễn Hữu Hoàng, bất cứ ai cũng có thể hiến tặng được giác mạc sau khi qua đời, không phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính. Đồng thời, giác mạc của người hiến tặng có thể lấy ở bất cứ đâu (nhà, bệnh viện hay nhà xác).
<div class="tplCaption" readability="7">
<div><img alt="Sức khỏe - Những ai có thể hiến giác mạc sau khi qua đời?" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thi-hue/2018/02/26/ghep-giac-mac.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Hiến giác mạc không phân biệt tuổi tác và giới tính (Ảnh minh họa).</h2>
</div>
Những người có thị lực kém, có tật khúc xạ, đã từng phẫu thuật về mắt hay những người mắc bệnh nan y như ung thư, đái tháo đường… vẫn có thể hiến tặng giác mạc. Trừ những trường hợp bị nhiễm HIV, viêm gan B, viêm gan C… vẫn phải tính phương án loại trừ để tránh nguy cơ rủi ro cho người ghép.
“Khác với tạng là phải lấy khi bệnh nhân chết não, giác mạc có thể thu nhận khi người hiến tặng đã qua đời trong khoảng thời gian từ 6 – 8 tiếng”, anh Hoàng trao đổi.
Bên cạnh đó, anh Hoàng cũng lý giải: Giác mạc là lớp màng trong suốt nằm ngoài cùng nhãn cầu, phía trước tròng đen, giúp ánh sáng đi qua và hội tụ ở đáy mắt, giúp chúng ta có thể nhìn thấy mọi vật.
Vì vậy, khi hiến giác mạc, các kỹ thuật viên chỉ bóc tách lớp màng mỏng đó điều này không ảnh hưởng gì đến khuôn mặt người hiến và cũng không gây chảy máu. Thời gian thực hiện tách lấy giác mạc được tiến hành rất nhanh chóng (khoảng 25 - 30 phút).
Sau khi hiến giác mạc khuôn mặt người hiến không có gì thay đổi, chỉ như đang nhắm mắt nằm ngủ sau khi được đậy mắt xuống.
“Để chất lượng giác mạc được tốt khi người hiến mất, người thân nên vuốt mắt, đặt bông ẩm hoặc đắp khăn ướt có đá lên mắt, đặt đầu người quá cố lên gối cao. Tắt quạt, bật điều hòa (nếu có) người nhà nên nhanh chóng gọi điện báo cho ngân hàng Mắt, tình nguyện viên hoặc hội Chữ thập đỏ”, anh Hoàng chia sẻ.
Về quy trình lấy giác mạc, anh Hoàng cho biết, khi người hiến tặng qua đời, người nhà gọi về Ngân hàng Mắt. Phía Ngân hàng Mắt sẽ tiếp nhận các thông tin của người hiến tặng (tên, địa chỉ, số điện thoại…). Các kỹ thuật viện tại Ngân hàng Mắt sẽ kiểm tra lại trang thiết bị, xe để di chuyển đến nơi người hiến.
Tới nhà bệnh nhân, cán bộ tại Ngân hàng Mắt làm các thủ tục cần thiết: chia buồn, tìm hiểu thông tin người hiến, nguyên nhân tử vong… Sau đó lập biên bản thu nhận giác mạc.
Trước khi lấy giác mạc, kỹ thuật viên sẽ vệ sinh vùng ngoài và trong mắt của người hiến kỹ hơn so với việc vệ sinh trong phòng mổ để đảm bảo vệ sinh tiệt trùng. Khi bóc tách lấy giác mạc phải đảm bảo giác mạc không bị co kéo và gấp nếp. Thời gian lấy giác mạc từ 20 - 30 phút tùy từng vào từng trường hợp.
Lấy xong giác mạc của người hiến tặng, kỹ thuật viên sẽ đạy lại mi mắt sao cho kín như người đang ngủ và lấy mẫu máu của người hiến đem về xét nghiệm.
Giác mạc của người hiến sau khi lấy chỉ có thể bảo quản trong dung dịch nuôi dưỡng giác mạc tối đa trong khoảng thời gian 14 ngày ở nhiệt độ từ 2 đến 4 độ C. Chính vì thế, giác mạc sau khi được lấy nên ghép càng sớm càng tốt.
<table>
<tbody readability="4">
<tr readability="12">
<td readability="11">
Địa chỉ tiếp nhận giác mạc: Ngân hàng mắt tầng 4 nhà D, Bệnh viện Mắt Trung ương, 85 Bà Triệu hoặc gọi điện thoại tới số 024.39454799 để được tư vấn hiến giác mạc. Đối với những bệnh nhân ở xa khi tiếp nhận được thông tin muốn hiến giác mạc ngân hàng sẽ xin lại thông tin cá nhân gửi thư cảm ơn, mẫu đơn xin hiến theo đường bưu điện
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nguyễn Huệ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những ai có thể hiến giác mạc sau khi qua đời?

Thông tin từ anh Nguyễn Hữu Hoàng, Giám đốc ngân hàng Mắt, bệnh viện Mắt Trung ương, hiện tại ở nước ta có khoảng hơn 300.000 người mù do cá...

Bật mí 10 thói quen làm đẹp của biểu tượng nhan sắc nước Anh - Công nương Diana!

Công nương Diana không chỉ là biểu tượng sắc đẹp và thời trang của người dân Anh, bà còn được mến mộ bởi nhiều người trên toàn thế giới. Với địa vị danh giá, nhiều người tưởng rằng cách chăm sóc nhan sắc của bà cũng vô cùng cầu kỳ sa hoa nhưng thực tế thì khiến không ít người ngạc nhiên. Những phương pháp làm đẹp của Công nương Anh rất đơn giản, đó đều là cách mà bất kỳ cô gái nào cũng có thể học hỏi và thực hành theo.
1. KHÔNG BAO GIỜ ĐỂ HÌNH ẢNH KÉM CHỈN CHU
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-9999-1519873300-619-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Công nương Anh luôn có vẻ ngoài hấp dẫn và thanh lịch khi xuất hiện tới bất kỳ đâu. Ngay cả khi vừa bước ra từ phòng tập gym bà vẫn hoàn hảo!
2. THỰC HIỆN CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-untitled-1-1519873300-774-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Các bước chăm sóc da của Công nương đi theo phương pháp tối giản. 
3. CHUỘNG CÁC SẢN PHẨM TỰ NHIÊN
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-4-1519873300-120-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Những phương pháp làm đẹp thuận tự nhiên được bà áp dụng rất nhiều trong cuộc sống.
4. TRANG ĐIỂM DA TINH GIẢN
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-2-1519873300-36-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Những bước trang điểm không hề cầu kỳ của Công nương Anh.
5. YÊU KIỀU VỚI PHẤN MÁ
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-3-1519873300-358-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Phấn mà giúp gương mặt bà trở nên sáng bừng và tràn đầy sức sống.
6. QUYẾN RŨ CÙNG NƯỚC HOA
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-5-1519873300-628-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Nước hoa là điểm khiến bà trở nên cuốn hút và gợi cảm hơn. Đây là món đồ mà bà không thể thiếu mỗi ngày.
7. MASCARA LÀM ĐẸP THÊM ĐÔI MẮT
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-6-1519873300-299-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Để làm đẹp thêm cho đôi mắt, Công nương Anh cũng chuộng dùng mascara. Thay vì những màu thông thường như đen, nâu, bà thường chọn màu xanh navy để góp phần tôn lên màu mắt biếc.
8. KHÔNG QUÊN KEM CHỐNG NẮNG
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-8-1519873300-932-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Đây là một gợi ý mà chị em không thể bỏ qua, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp Công nương Anh có làn da căng mịn và rất ít nếp nhăn.
9. KHÔNG CHẠY THEO MỐT
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 9" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-33-1519873300-227-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Bà tôn trọng những cách làm đẹp thích hợp nhất với bản thân và không chạy theo mốt. Kiểu tóc ngắn đã trở thành biểu tượng riêng và đặc trưng của bà trong suốt nhiều năm.
10. BÍ MẬT SAU LỚP SON MÔI
<img alt="bat mi 10 thoi quen lam dep cua bieu tuong nhan sac nuoc anh - cong nuong diana! - 10" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/yy-46-1519873300-241-width1000height613.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Điều khiến nhiều người thấy bất ngờ chính là cách Diana sử dụng màu son. Bà chọn son theo tâm trạng nhưng cũng chỉ sử dụng 3 gam màu chính là hồng nhạt, cam và nâu đậm.
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Hương Giang Idol tiết lộ quá trình giảm cân thần tốc 5kg trong vòng 5 ngày để thi Hoa hậu!" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/unadjustednonraw_thumb_493-1519806174-934-width640height480.jpg" width="100%" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap">Là đại diện của Việt Nam tại đấu trường nhan sắc quốc tế Hoa hậu Chuyển giới, người đẹp Hương Giang Idol cùng vóc dáng quyến rũ của mình được đánh giá...</div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Bảo Ngọc (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bật mí 10 thói quen làm đẹp của biểu tượng nhan sắc nước Anh - Công nương Diana!

Công nương Diana không chỉ là biểu tượng sắc đẹp và thời trang của người dân Anh, bà còn được mến mộ bởi nhiều người trên toàn thế giới. Với...

Bỏ túi 5 cách làm tóc thẳng dành cho nàng tóc xoăn không cần duỗi ép!

Ông bà xưa có câu “cái răng cái tóc là góc con người”, chính xác là vậy vì vẻ bề ngoài của một người có thể thay đổi rất nhiều chỉ bằng việc thay đổi kiểu tóc đấy. Có người thích để kiểu phức tạp và màu tóc thật sáng để trông nổi bật, nhưng cũng có người chỉ thích kiểu tóc đơn giản để thẳng và suôn dài.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-89cc59f2eb889a326f6020350bda09e0-1519803131-725-width564height674.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Tóc suôn dài chưa bao giờ lỗi thời, đây luôn là chuẩn mực về nét đẹp cho phụ nữ, nhất là phụ nữ châu Á
Thế nhưng đối với những cô nàng vốn có gen tóc xoăn tóc xù thừa hưởng từ bố mẹ, thì việc sỡ hữu được một mái tóc thẳng mượt tự nhiên là điều mà ai cũng muốn trải nghiệm. Tuy nhiên nếu muốn tóc thẳng được như thế các nàng chỉ có cách ra salon và sử dụng một đống hoá chất không rõ nguồn gốc từ đâu, vừa làm hư tóc lại ảnh hưởng đến sức khoẻ.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-160623102811917_hair-1519803131-440-width663height477.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Sử dụng hoá chất không chỉ khiến tóc bị hư hại và còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ
Chính vì vậy qua bài viết hôm nay, hãy cùng Chuyên mục Làm đẹp bỏ túi ngay 5 loại “thần dược” thiên nhiên giúp các nàng có thể vừa nói ngay lời tạm biệt với tóc xoăn xù mà lại vừa nuôi dưỡng tóc vô cùng hiệu quả!
1. Sữa giúp làm thẳng tóc
Trong sữa có các protein giúp củng cố, tái tạo và nuôi dưỡng tóc khiến tóc thẳng mượt hơn bao giờ hết. Các bạn chuẩn bị: 30ml sữa tươi, 1 bình xịt. Cách thực hiện: Đổ sữa vào bình xịt và xịt lên tóc thật đều, massage tóc và thư giãn trong 15 phút, cuối cùng gội lại với nước sạch là xong.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-thumb-1519803131-641-width600height360.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Cùng với sữa từ 1-2 lần/1 tuần, dù tóc bạn có cứng đầu như thế nào đi nữa thì cũng mau chóng ngoan ngoãn và thẳng mượt ra ngay thôi
Ngoài ra bạn có thể kết hợp sữa với mật ong. Vì trong mật ong có tính dưỡng ẩm, sẽ giúp tóc khỏi khô và xơ, đồng thời chống lại sự oxy hoá giúp tóc mềm mại hơn. Cách thực hiện: trộn 1 cốc sữa tươi vừa dùng với 2 muỗng canh mật ong, thoa lên tóc và ủ trong 1 giờ đồng hồ, sau đó gội lại cho sạch với dầu gội dịu nhẹ.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-matongthay-thethuockhangsinh-1519803383-18-width1600height1066.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Kết hợp sữa với mật ong giúp tóc mềm mại hơn, áp dụng 1 tuần 1 lần để nói lời tạm biệt với tóc xoăn xù đáng ghét
2. Dầu oliu nóng trị tóc xoăn bướng bỉnh
Ai cũng biết việc bổ sung dưỡng chất từ oliu cho tóc sẽ giúp nuôi dưỡng tóc bồng bềnh và săn chắc hơn, nhưng nếu đun nóng loại dầu này sẽ có thể một công dụng tuyệt vời khác. Cách thực hiện: đun ấm một lượng dầu oliu vừa dùng cho tóc, thoa dầu lên tóc và thư giãn trong 30 phút rồi gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-maslinovo-ulje-64d372525fe13ab2fa37ca0569640322_vi-1519803131-861-width630height368.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Oliu là dưỡng chất nuôi dưỡng tóc khá phổ biến, nếu đun ấm dầu oliu lên không chỉ giúp tóc thẳng mượt hơn mà còn tăng độ óng ả cho tóc tràn đầy sức sống
3. Bột gạo và lòng đỏ trứng gà đa công dụng
Bột gạo và trứng gà không chỉ là công thức dưỡng da tuyệt vời mà còn được biết đến với công dụng giúp tóc thêm thẳng tự nhiên mà không cần đi duỗi. Cách thực hiện: trộn đều 2 muỗng bột gạo, 1 quả trứng gà (chỉ lấy lòng đỏ) và 20ml lít sữa tươi, thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong 1 giờ, gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-image003_wyjd-1519803131-266-width634height424.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Lòng đỏ trứng gà và bột gạo có thể nuôi dưỡng các tế bào tóc làm tóc của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn từ sâu bên trong
4. Nha đam giúp tóc thẳng tự nhiên
Thành phần của nha đam có chứa các enzym giúp sợi tóc mềm mại và khoẻ hơn, các tinh chất này thâm sâu vào sợi tóc, giúp tóc ẩm và dễ duỗi thẳng. Cách thực hiện: trộn nha đam với dầu dừa (hoặc dầu oliu) theo tỉ lệ 1:1 vừa dùng, ủ lên tóc trong 40 phút và gội lại với dầu gội dịu nhẹ.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-cach-lam-nha-dam-ngam-dam-758x506-1519803131-337-width758height506.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Nha đam luôn là thần dược làm đẹp thần kì của hội chị em trong mọi lĩnh vực
5. GIấm táo là nổi lo sợ của tóc xù xoăn khó tính
Không chỉ giúp làm mềm tóc, giấm tóc còn giúp làm sạch và loại bỏ dầu thừa trên da đầu, giúp da đầu thông thoáng, và tóc khoẻ mạnh hơn. Cách thực hiện: pha loãng giấm táo bằng nước (2 muỗng canh giấm táo và 1 chén nước sạch) rồi gội đầu như bình thường, cuối cùng dùng giấm táo vừa chuẩn bị và xả lại bằng nước là xong.
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-applecidervinegar123-1519803131-30-width630height410.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Giấm táo không chỉ làm sạch tóc mà còn giúp tóc thẳng mượt mềm mại như duỗi tại salon
Một số mẹo giúp thẳng tóc sau khi gội đầu:
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 9" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-nang-tam-dien-mao-xuan-moi-voi-5-bien-tau-cho-toc--1519803453-258-width500height750.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Sau khi gội đầu, trong lúc tóc còn ẩm, cột tóc thằng thành từng phần và đừng buộc quá chặt
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 10" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-715619-1519803131-366-width480height673.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Chải tóc liên tục cho đến khi tóc khô cũng là tip giúp tóc thẳng tự nhiên đấy
<img alt="bo tui 5 cach lam toc thang danh cho nang toc xoan khong can duoi ep! - 11" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-02-28/bo-tui-5-cach-giup-cac-nang-noi-ngay-loi-tam-biet-voi-toc-xoan-xu-dang-ghet-e27d0ce20a4070f3868a939ce174ebfb-1519803131-314-width474height474.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hoặc cột tóc đuôi ngựa và búi nó lại, rồi thả ra, thực hiện liên tục 3 phút 1 lần cho đến khi tóc khô
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Tóc dày bồng bềnh đầy sức sống chỉ sau 7 ngày với nguyên liệu từ thiên nhiên" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-25/ava-mxh-100-1516855111-338-width640height480.jpg" width="100%" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap">Sở hữu mái tóc dày bồng bềnh là điều mơ ước của các chị em, hiểu được điều đó Eva.vn đã tổng hợp được rất nhiều cách làm dày tóc bằng nguyên liệu...</div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Quỳnh Như (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bỏ túi 5 cách làm tóc thẳng dành cho nàng tóc xoăn không cần duỗi ép!

Ông bà xưa có câu “cái răng cái tóc là góc con người”, chính xác là vậy vì vẻ bề ngoài của một người có thể thay đổi rất nhiều chỉ bằng việc...

Kính cận, viễn thị sẽ trở thành dĩ vãng bởi thuốc nhỏ mắt mới này

<div readability="40.690476190476">
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Sức khỏe - Kính cận, viễn thị sẽ trở thành dĩ vãng bởi thuốc nhỏ mắt mới này" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/do-thi-hue/2018/02/28/thuoc-nho-mat.jpg" /></div>
</div>
Một nhóm bác sỹ nhãn khoa tại Trung tâm y tế Shaare Zedek và Viện công nghệ nano của Israel đã phát minh ra loại thuốc nhỏ mắt mới có khả năng khôi phục giác mạc và cải thiện thị lực. Thành phần chính của thuốc là Nanodrops, có chứa các hạt nano tổng hợp có thể chữa trị những tổn thương trên giác mạc.
Thử nghiệm ban đầu trên lợn đã khá thành công. Theo đó, giác mạc của lợn đã được cải thiện đáng kể và tăng khả năng điều tiết với hai chứng cận thị và viễn thị sau khi dùng thuốc này.
Dự kiến, những thử nghiệm lâm sàng trên cơ thể người sẽ được thực hiện vào cuối năm nay.
Nếu loại thuốc này được thử nghiệm thành công trên cơ thể người, các bậc phụ huynh có thể sẽ là những người đặc biệt đón nhận chúng bởi tỷ lệ cận thị ở trẻ em đang ngày càng gia tăng. Ảnh hưởng của TV, smartphone, máy tính, ô nhiễm ánh sáng,... là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các tật khúc xạ cả ở người lớn và trẻ em. Trên thực tế, nhiều biện pháp can thiệp giúp người bệnh có thể bỏ kính như chiếu lazer, phẫu thuật,... tuy nhiên hiệu quả của những phương pháp này không cao và chi phí tốn kém.
Sau quá trình nghiên cứu kéo dài 2 năm, các nhà khoa học tin rằng, loại thuốc nhỏ mắt này sẽ tạo ra một cuộc cách mạng về chăm sóc nhãn lực cho con người, biến các loại kính cận thị, viễn thị trở thành dư thừa.
Đỗ Huệ 
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Kính cận, viễn thị sẽ trở thành dĩ vãng bởi thuốc nhỏ mắt mới này

Một nhóm bác sỹ nhãn khoa tại Trung tâm y tế Shaare Zedek và Viện công nghệ nano của Israel đã phát minh ra loại thuốc nhỏ mắt mới có kh...

Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân?

Ăn gì, kiêng gì và tập gì là mối quan tâm hàng đầu của những người muốn giảm cân. Hãy cùng nhau chia sẻ một số bí mật giúp giải đáp thắc mắc tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân dù đã quyết tâm cao độ, từ đó tìm ra ánh sáng trên con đường chinh phục đường cong cho bản thân mình.
1. Từ chối bữa phụ
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Cần biết - Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân?" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nhap-bai-qc/2018/02/28/12.jpg" /></div>
<h2 class="Image"> </h2>
</div>
Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn nhiều là nguyên nhân chính gây thừa cân, béo phì. Chính vì vậy, việc đầu tiên bạn làm khi bắt đầu giảm cân là nhịn ăn hoặc hạn chế ăn đến mức tối đa. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe đã chứng minh, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, là yếu tố then chốt quyết định thành công trong việc giảm cân. Vì vậy hãy thiết lập chế độ ăn đủ các nhóm chất theo một tỷ lệ phù hợp. Người giảm cân được khuyến khích giảm 20 -30% lượng tinh bột và chất béo trong mỗi bữa, đồng thời chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Đối với các bữa phụ, bữa ăn vặt nên chọn các loại hoa quả tươi, rau xanh… để bổ sung vitamin cho cơ thể, tăng cường hiệu quả giảm cân và làm đẹp da.
2. Lạm dụng café
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Cần biết - Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân? (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nhap-bai-qc/2018/02/28/22.jpg" /></div>
<h3 class="Image"> </h3>
</div>
Nhâm nhi một ly café vào buổi sáng sớm là thói quen của hầu hết những người làm văn phòng. Tinh chất café sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, bắt đầu một ngày học tập, làm việc tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, lạm dụng café cũng là nguyên nhân khiến bạn nhanh đói hơn, tăng nhu cầu nạp năng lượng vào cơ thể và tăng cân một cách nhanh chóng. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng tối đa 1 tách café. Ngoài ra hãy tăng cường các thực phẩm tốt cho sức khỏe và giảm cân như rau xanh, hoa quả, nước ép….
3. Kiêng thịt đỏ
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Cần biết - Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân? (Hình 3)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nhap-bai-qc/2018/02/28/32.jpg" /></div>
<h4 class="Image"> </h4>
</div>
Trong nguyên tắc giảm cân, dinh dưỡng có vai trò cực kì quan trọng. Cơ thể thiếu hụt một nhóm chất nào đó cũng sẽ gây ra mệt mỏi, rối loạn chuyển hóa làm bạn khó giảm cân hoặc giảm cân không an toàn, gây hại cho sức khỏe.
Thịt đỏ là thực phẩm giàu chất sắt, protein và chất béo. Vì vậy, bạn không nên loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ ra khỏi các bữa ăn thường ngày. Chế độ khoa học nhất là giảm 30% lượng thịt đỏ trong mỗi bữa. Đây là cách ăn đã được các chuyên gia chứng minh và khuyến khích thực hiện nếu bạn muốn giảm cân an toàn.
4. Kiêng hoàn toàn tinh bột
Tinh bột rất cần thiết để cơ thể, giúp duy trì các hoạt động khỏe mạnh. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa việc giảm cân và ép cân. Các phương pháp kiêng hoàn toàn tinh bột và chất béo chỉ phù hợp với những ai muốn ép cân nhanh trong thời gian ngắn. Nếu kiêng hoàn toàn tinh bột trong thời gian dài cơ thể sẽ thiếu hụt năng lượng, bạn sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, không có sức sống và có nguy cơ ăn nhiều hơn vào bữa sau.
5. Không ăn sáng
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Cần biết - Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân? (Hình 4)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nhap-bai-qc/2018/02/28/4.jpg" /></div>
<h5 class="Image"> </h5>
</div>
Nhiều người lầm tưởng rằng nhịn ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thực tế, nhịn ăn sáng là một trong những cách khiến bạn hoàn toàn thất bại trong việc giảm cân. Nhịn ăn sáng làm cho cơ thể thiếu hụt năng lượng để bắt đầu ngày mới, cơ thể sẽ mệt mỏi, choáng váng và có xu hướng ăn nhiều hơn gấp nhiều lần bình thường vào các bữa sau.
6. Tập luyện như một sumo
Người Nhật cho rằng nếu bạn cố gắng tập luyện như một sumo thì bạn cũng sẽ trở thành sumo. Các bài tập luyện cường độ cao làm bạn tiêu hao nhiều calo, tăng cơ giảm mỡ. Tuy nhiên nếu sau khi tập luyện bạn không thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn thì sẽ có nguy cơ tăng cân nhanh hơn. Chính vì vậy nên chọn các bài tập phù hợp với cơ địa và sức mình như đi bộ, chạy bộ, nhảy dây, aerobic, cardio…
Sản phẩm giảm cân HamoSline được sản xuất tại Công ty Cổ phần y dược và đầu tư thương mại Sông Đà, giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ, phù hợp cho mọi đối tượng.
<div class="tplCaption">
<div><img alt="Cần biết - Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân? (Hình 5)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nhap-bai-qc/2018/02/28/5.jpg" /></div>
</div>
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty CP Phát Triển Thảo Dược Việt Nam
Địa chỉ: Lô 4 nhà A13 KĐT Định Công, phường Định Công, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội
Website: http://bit.ly/hamosline
Facebook: https://www.facebook.com/hamosline.vn/
Hotline: 090 456 94 98
Thu Loan
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tại sao bạn vẫn thất bại trong cuộc chiến giảm cân?

Ăn gì, kiêng gì và tập gì là mối quan tâm hàng đầu của những người muốn giảm cân. Hãy cùng nhau chia sẻ một số bí mật giúp giải đáp thắc mắc...

Những cách hưởng thụ cuộc sống của chị em

Phụ nữ hiện đại không chỉ thành đạt trong công việc xã hội, làm tròn vai trò của người vợ người mẹ trong gia đình mà còn biết cách hưởng thụ cuộc sống. Tôn vinh một nửa xinh đẹp của thế giới, ngày 8/3 là dịp để đấng mày râu bày tỏ tình cảm, sự quan tâm tới phụ nữ, đồng thời cũng là lúc chị em dành tặng bản thân những món quà thú vị. 
Làm đẹp và quân tâm tới bản thân
Mua sắm và chăm sóc sắc đẹp là nhu cầu không thể thiếu của chị em. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn mình sở hữu ngoại hình tươi tắn, rạng rỡ và trẻ trung. Vào ngày 8/3, chị em có thể tự mua cho mình một món quà đã yêu thích từ lâu như bộ mỹ phẩm, thỏi son, quần áo mới... hay đi spa chăm sóc da. 
Chị Thu Trà, nhân viên truyền thông của một công ty tại Hà Nội chia sẻ: "Ngày 8/3 nào tôi cũng tự tặng quà cho mình. Mỗi món quà là một kỷ niệm nhắc nhở tôi biết yêu thương bản thân, sống hạnh phúc và an yên hơn. Tôi nghĩ, người phụ nữ biết yêu bản thân mình sẽ biết yêu người khác theo cách riêng của họ".
Ngoài ra, thỉnh thoảng bạn cũng nên tự thưởng bản thân bằng cách thoải mái ăn món mình thích, ngủ dậy muộn hơn một chút hay dành thời gian để theo dõi một bộ phim mới... Rồi bạn sẽ nhận ra rằng, khi tự tìm thấy niềm vui cho bản thân, nguồn năng lượng hạnh phúc sẽ tự nhiên lan tỏa hơn.
Đầu tư cho các sở thích cá nhân
Sở thích cá nhân của mỗi người có thể thay đổi theo thời gian và hoàn cảnh. Khi còn độc thân, các cô gái được tự do tận hưởng thời gian thư giãn tại nhà hoặc chăm chỉ với công việc để đáp ứng nhu cầu cá nhân. Khi lập gia đình, sự tự do và những sở thích cá nhân sẽ bị ảnh hưởng và bó hẹp hơn. Tuy nhiên, chị em nên tiếp tục duy trì các sở thích của bản thân để làm động lực và tạo niềm vui trong cuộc sống.
Theo đó, chị em có thể tổ chức một chuyến du lịch dài ngày, tham gia khóa học làm đẹp, khiêu vũ, gặp gỡ bạn bè hay chuẩn bị một món ăn mới cho gia đình... Những việc này cũng không nhất thiết phải làm vào các dịp đặc biệt như 8/3.
Lên kế hoạch cho tương lai
Đầu tư cho tương lai cũng là một cách hưởng thụ cuộc sống của chị em. Đa số phụ nữ đều nhạy cảm với vấn đề tài chính, bởi vậy, họ luôn có ý thức lên kế hoạch đảm bảo cuộc sống tương lai, trong đó, sổ tiết kiệm là một trong những giải pháp an toàn và hiệu quả.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Nhiều phụ nữ chọn mở sổ tiết kiệm đầu năm như món quà tự thưởng cho bản thân." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/02/26/Image-ExtractWord-0-Out-1247-1519625246.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Nhiều phụ nữ chọn mở sổ tiết kiệm đầu năm như món quà tự thưởng cho bản thân.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo chị Quỳnh Mai, nhân viên marketing của một nhãn hàng nước giải khát, việc sở hữu một khoản tiết kiệm là ý định từ lâu, năm nay, chị tự thưởng cho mình một cuốn sổ tiết kiệm riêng như một món quà ngày 8/3.
"Tôi hay mở sổ tiết kiệm đầu năm để nhận lì xì của ngân hàng nhưng chưa năm nào có cuốn sổ của riêng mình. Đây là quà 8/3 tôi tự tặng bản thân. Sau khi cân nhắc, tôi chọn ngân hàng VIB bởi ngoài lãi suất ưu đãi lên tới 8,7% mỗi năm, tôi còn có cơ hội trúng thưởng vàng PNJ, iPhone X hay xe Vespa", chị Mai cho biết.
Ngày 8/3 năm nay đến ngay sau dịp Tết Nguyên Đán, bởi vậy, nhiều ngân hàng vẫn tiếp tục triển khai các chương trình khuyến mãi. Khách hàng gửi tiết kiệm đầu năm không chỉ được hưởng lãi suất ưu đãi, mà còn có thể trúng thưởng các quà tặng giá trị như điện thoại, vàng, xe máy…
Huyền Anh
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="11.5">
<div class="block_image_news width_common" readability="18">
Từ ngày 24/1 đến hết ngày 3/4, VIB triển khai chương trình khuyến mãi "Xuân tài lộc với tiền gửi VIB" dành cho các khách hàng gửi tiền tiết kiệm với nhiều ưu đãi. Cụ thể, khách hàng mở mới sổ tiết kiệm có kỳ hạn một tháng trở lên, tham gia hợp đồng tiền gửi hoặc chứng chỉ tiền gửi tại VIB sẽ được hưởng mức lãi suất cạnh tranh từ 5,5% đến 8,7% mỗi năm. Ngoài ra, khách hàng tham gia chương trình sẽ nhận ngay một hoặc nhiều mã số may mắn để tham gia quay số trúng thưởng với nhiều giải thưởng giá trị, gồm 999 vàng miếng một chỉ PNJ 999.9 cho giải thưởng quay số hàng ngày, 99 iPhone X 64G và 9 xe Vespa Primavera cho giải thưởng quay số hàng tuần.
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những cách hưởng thụ cuộc sống của chị em

Phụ nữ hiện đại không chỉ thành đạt trong công việc xã hội, làm tròn vai trò của người vợ người mẹ trong gia đình mà còn biết cách hưởng thụ...