Làm Cha Mẹ

Những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc

<p>Những thực phẩm dưới đây có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc dày trở lại:</p>
<h4><strong>Cá hồi</strong></h4>
<p>Tóc là sợi protein, điều này là nghĩa bạn cần ăn nhiều protein để phát triển tóc mới và giúp tóc khỏe mạnh. Protein cũng cần thiết để sản xuất keratin, một thành phần cấu trúc quan trọng của tóc.</p>
<p>Một sự lựa chọn thông minh là protein từ hải sản như cá hồi, vốn được chứng minh là tăng cường sức khỏe tóc cho phụ nữ nhờ chứa axit béo omega-3 và hàm lượng vitamin phong phú.</p>
<h4><strong>Mật ong</strong></h4>
<p>Khi được sử dụng để bôi tại chỗ, mật ong giúp cải thiện vẻ ngoài của tóc. Trong một nghiên cứu trên những bệnh nhân bị viêm da bã nhờn bao gồm đóng vảy, ngứa và rụng tóc, những người bôi hỗn hợp gồm 90% mật ong và 10% nước lên da đầu mỗi ngày trong 4 tuần có cải thiện rụng tóc vào giai đoạn cuối nghiên cứu.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/5/19/9610/cac-loai-hat-1495182104.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Các loại hạt giúp tóc chắc khỏe hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4><strong>Các loại hạt</strong></h4>
<p>Một trong số những nghiên cứu hứa hẹn nhất về khắc phục tình trạng rụng tóc ở nữ giới được công bố trên tờ <em>Journal of Cosmetic Dermatology.</em> Các đối tượng trong nghiên cứu này đã được dùng chế phẩm bổ sung dinh dưỡng chứa các axit béo thiết yếu omega-3 và omega-6 và các chất chống oxy hóa trong 6 tháng. Kết quả rất tích cực: Sau 6 tháng, 90% đối tượng báo cáo giảm rụng tóc, 86% cải thiện phát triển tóc và 87% cho biết tóc dày hơn.</p>
<p>Để đạt được kết quả tương tự, bạn hãy ăn các loại hạt chứa nhiều axit béo omega-3 và omega-6 như hạt óc chó, hạt lanh và các loại dầu như dầu hạt nho, dầu hướng dương và dầu vừng.</p>
<h4><strong>Rau bina</strong></h4>
<p>Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị rụng tóc có hàm lượng sắt và vitamin D2 thấp hơn đáng kể so với nhóm chứng cùng tuổi. Rau bina rất tốt vì chứa nhiều sắt và vitamin C, giúp hấp thu sắt. Trộn sa lát rau bina với trứng luộc kĩ hoặc nấm, cả hai chứa đều chứa vitamin D giúp làm chậm tốc độ rụng tóc.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/5/19/9610/hau-1495182214.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4><strong>Hàu</strong></h4>
<p>Kẽm có vẻ là một loại siêu dinh dưỡng trong ngăn ngừa và điều trị rụng tóc. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã so sánh hàm lượng kẽm của 50 người bị rụng tóc từng vùng với 50 người khỏe mạnh và thấy rằng những người bị rụng tóc từng vùng có hàm lượng kẽm thấp hơn đáng kể. Một nghiên cứu khác kiểm tra hàm lượng kẽm và đồng ở 312 nam giới và phụ nữ bị rụng tóc. Bất kể nguyên nhân rụng tóc là gì, tất cả các đối tượng bị rụng tóc đều có hàm lượng kẽm thấp hơn so với nhóm chứng.</p>
<p>Các chế phẩm bổ sung kẽm và ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm có thể làm chậm tốc độ rụng tóc trong phần lớn các trường hợp, vì vậy cần bổ sung chúng vào chế độ ăn. Theo Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ, hàu chứa nhiều kẽm hơn bất cứ loại thực phẩm nào khác. Những nguồn thực phẩm chứa kẽm khác gồm hạt óc chó, rau bina, trứng, hạt hướng dương, đậu xanh, bột yến mạch…</p>
<h4><strong>Các loại dầu</strong></h4>
<p>Dầu bí ngô, dầu hương thảo và dầu dừa đều tốt cho da dầu. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cho nam giới bị rụng tóc dùng 400mg/ngày dầu hạt bí ngô hoặc giả dược trong 24 tuần. Những người dùng dầu hạt bí ngô tăng 40% sự phát triển tóc.</p>
<p>Khi sử dụng như một sản phẩm trước gội và sau gội, dầu dừa được chứng minh là bảo vệ tóc chống lại rụng tóc và dầu hương thảo làm tăng sự phát triển tóc tương đương với minoxidil, thành phần chính trong sản phẩm đặc trị rụng tóc Rogaine và ít gây ngứa da đầu.</p>
<h4><strong>Rong biển</strong></h4>
<p>Một nghiên cứu gần đây chỉ ra một chế phẩm bổ sung chứa cistanche tubulosa và laminaria japonica (rong biển nâu) thúc đẩy tóc phát triển ở những người bị rụng tóc từ nhẹ tới trung bình. Sau 16 tuần bổ sung, những người tình nguyện tăng 13% thể tích tóc và 27% độ dày của tóc. Chất bổ sung này cũng hiệu quả trong điều trị viêm da đầu và gàu.</p>
<p><strong>Theo SKĐS</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc

Những thực phẩm dưới đây có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc dày trở lại: Cá hồi Tóc là sợi protein, điều này là nghĩa bạn cần ...

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

<p><strong>Rạn da</strong> thường xuất hiện ở bụng, đùi, mông, đầu gối, ở những người tăng cân, giảm cân đột ngột và đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Rạn da tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng các vết rạn thường vô cùng mất thẩm mỹ khiến nhiều chị em tự ti khi diện những trang phục hở.</p>
<p>Trước đây nhiều ý kiến cho rằng rạn da rất khó khắc phục và sẽ tồn tại vĩnh viễn trên cơ thể bạn. Tuy nhiên bạn đã nhầm rồi nhé, chỉ cần biết cách và cộng với một chút kiên trì. Bạn hoàn toàn có thể khiến chúng mờ đi trông thấy.</p>
<p><strong>1. Trị rạn bằng vitamin E</strong></p>
<p>Vitamin E làm tăng khả năng sản xuất collagen, một mô liên kết duy trì độ đàn hồi của làn da. Một khi độ đàn hồi này được tăng cường, da của bạn sẽ giảm thiểu được các nguy cơ xảy ra các vết rạn.</p>
<p><strong>Những nguyên liệu cần chuẩn bị</strong></p>
<p>- 10 viên vitamin E</p>
<p>- 250gr muối</p>
<p>- 250gr đường</p>
<p><strong>Cách làm:</strong></p>
<p>- Bạn trích những viên vitamin E để lấy dịch bên trong, trộn với đường, muối trong 1 chiếc chén, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.</p>
<p><strong>2. Đánh bay vết rạn với nha đam</strong></p>
<p>Trong thành phần của nha đam chưa nhiều polysaccharides và glycoprotein có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho sự kích thích các tế bào da phục hồi và phát triển, giúp bổ sung cho làn da các tế bào khỏe mạnh đồng thời cải thiện lượng collagen giúp da đàn hồi, săn chắc hơn.</p>
<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<p>- 1 lá nha đam tươi hoặc gel nha đam bán sẵn</p>
<p>- Bã cafe</p>
<p>- Viên nang vitamin E</p>
<p><strong>Cách làm: </strong></p>
<p>- Với gel nha đam bạn có thể sử dụng trực tiếp luôn còn nếu là nha đam tươi, bạn cắt viền, lọc bỏ vỏ xanh sau đó ngâm vào trong nước muối loãng khoảng 5 - 10 phút cho hết nhựa.</p>
<p>- Sau đó bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn nha đam ra thành nước.</p>
<p>- Cứ 1 thìa cafe bạn cho 2 thìa nha đam rồi khuấy đều hỗn hợp đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.</p>
<p>- Cuối cùng lấy từ 1 - 2 viên vitamin E trích lấy dung dịch cho vào hỗn hợp trộn đều.</p>
<p><strong>3. Cách sử dụng</strong></p>
<p>- Rửa sạch vùng da bị rạn bằng nước ấm, rồi thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên.</p>
<p>- Massage theo chuyển động tròn chừng 15 - 20 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào các tế bào.</p>
<p>- Dùng khăn ẩm lau sạch hỗn hợp rồi thoa kem dưỡng ẩm lên.</p>
<p><strong>4. Lưu ý:</strong></p>
<p>- Sau khi dùng những cách này bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị rạn.</p>
<p>- Kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước để phát huy công dụng tốt nhất các chị em nhé.</p>
<p>Để những vết rạn nhanh chóng biến mất, bạn nên áp dụng cách này hằng ngày vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Đối với các vết rạn lâu năm, tác dụng sẽ chậm hơn bình thường và đòi hỏi sự kiên trì trong quá trình sử dụng. Còn các vết rạn mới thì áp dụng hằng ngày sẽ thấy chúng mờ đi trông thấy đó nha.</p>
<p><img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-20/1495251294-banner-dat-tre-di-choi.png" xml:lang="no-popup" /></p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo An Nhiên (Khám phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

Rạn da thường xuất hiện ở bụng, đùi, mông, đầu gối, ở những người tăng cân, giảm cân đột ngột và đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Rạn da tuy kh...

Những pha nói tiếng Việt của rể Tây khiến cả nhà vợ 'đứng hình'

<p class="Normal"><span>Giống như nhiều người nước ngoài khác, Jimmy, chàng kỹ sư người Canada, sợ "toát mồ hôi" với các ngôi "anh, em, cháu, tôi, ba, dì, chú, bác..." ở Việt Nam. Thế nên đ</span><span>i đâu, nói chuyện với ai, chàng rể Việt cũng mặc định xưng "anh" ngọt xớt như cách xưng hô với vợ, Ngọc Thy.</span></p>
<p class="Normal">Lúc gặp bố vợ, anh chạy lại gọi to: "Ba ơi, anh yêu ba", khiến cả nhà Thy không nhịn được cười. Ngày xin cưới Thy, Jimmy cũng dõng dạc tuyên bố: "Anh muốn cưới con ba".</p>
<p class="Normal"><strong>Ngọc Thy dạy Jimmy nói tiếng Việt</strong></p>
<p class="Normal">"Có lần đi ăn với tôi ở Sài Gòn, anh bảo để anh thanh toán. Tôi hồi hộp không hiểu anh định nói gì thì thấy anh nhìn vào mặt nhân viên và nói: 'Em yêu, tính tiền' khiến tôi cười không dứt. Không hiểu học lỏm được ở đâu", Ngọc Thy hài hước kể lại.</p>
<p class="Normal"><span>Hiện giờ mặc dù theo chồng sang định cư ở Canada nhưng Ngọc Thy vẫn thường xuyên dạy chồng nói tiếng Việt. Cô mong anh có thể gọi điện, chào hỏi bố mẹ cô thành thạo như một chàng rể Việt đích thực.</span></p>
<div readability="82">
<p class="Normal">Anh Si<span>mon, người Anh, cũng gặp nhiều khó khăn với việc phân biệt ngôi thứ trong tiếng Việt. Anh thường xuyên nói: "Con chào em" và "Em chào bác". </span></p>
<p class="Normal">Chị Ngân, vợ anh, hiện định cư ở London, cho biết chị vẫn nhớ như in lần chị dạy anh nói từ "đánh răng". Anh lấy hết sức bình sinh, nói rất chậm rãi, nhưng kết quả lại nói thành từ "đánh rắm".</p>
<p class="Normal">"Anh cứ thế luyện một hồi mà vẫn không phân biệt được cái nào với cái nào. Và từ đó, để không quên từ, anh thực hành nói đi nói lại. Tối nào, anh cũng rủ tôi đi 'đánh rắm'", chị Ngân kể lại.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="nhung-pha-noi-tieng-viet-cua-re-tay-khien-ca-nha-vo-dung-hinh" data-natural-width="450" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/20/vo1-1459-1495295172.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Anh Simon rất chăm chỉ học tiếng Việt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Còn ô<span>ng xã người Đức của chị Hiền, Han Coenen, tối nào cũng hỏi vợ có "ngu không" hay "sao em chưa ngu đi". Không phải anh chê vợ, mà vì anh không thể nói được từ "ngủ" dù đã nói lại cả nghìn lần.</span></p>
<p class="Normal"><span>Noel Garvey, chàng trai 28 tuổi người Anh, đã ở Việt Nam được gần 6 năm. Hiện giờ tiếng Việt của Noel đã "sành" hơn rất nhiều. Thế nhưng những ngày đầu bập bẹ học nói, Noel từng bị nhiều bạn bè của vợ Trà My, dạy nói "đểu" vài câu.</span></p>
<p class="Normal">"Ngày đầu tiên gặp mẹ tôi, anh chào mẹ rất ngoan, rồi khen mẹ: 'Mẹ đẹp chết đi được'. Sau đó còn nói thêm câu: "Giò mẹ căng quá", khiến tôi và mẹ cười không dừng được. Hỏi ra mới biết lũ bạn tôi dạy anh nói mấy câu đó khi anh hỏi muốn khen mẹ đẹp, chân dài thì nói thế nào", Trà My nhớ lại.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="nhung-pha-noi-tieng-viet-cua-re-tay-khien-ca-nha-vo-dung-hinh-1" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/20/noel-7707-1495295173.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Noel từng khen mẹ vợ "giò căng", "đẹp chết đi được".</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Jon, chàng rể người Anh, cũng gặp nhiều khó khăn khi học nói tiếng Việt, dù vợ anh, chị Thủy Tuyên rất kiên trì dạy chồng. Có lần chị dạy hoài mà anh không nhớ gì hết, tức quá chị mới nói: "Anh ngốc như bò".</span></p>
<p class="Normal">Nói xong chị cười như nắc nẻ và giải thích cho anh nghe ý nghĩa câu nói đó. Anh ra vẻ rất tâm đắc nên cứ lặp đi lặp lại câu đó suốt. Ngày Tết về thăm gia đình nhà chị Tuyên, bố chị kêu anh nói gì đi, thử nói một câu tiếng Việt anh biết. Thế là anh tự tin quay sang bố vợ nói: "Anh ngốc như bò". </p>
<p class="Normal">Nghe xong câu nói của con rể tương lai, bố chị Tuyên "đứng hình" chưa kịp phản ứng gì, Jon lại tiếp tục quay sang mẹ vợ đang cười như nắc nẻ nói "Em đẹp lắm".</p>
<p class="Normal"><span>Học tiếng Việt không phải là dễ, vì thế dù đôi khi nói nhầm, xưng "vượt cấp" nhưng các chàng rể Tây vẫn được bố mẹ vợ yêu vì cố gắng vượt bậc. Giọng lơ lớ của những anh chàng này luôn trở thành món gia vị đặc biệt trong mỗi gia đình chồng Tây vợ Việt.</span></p>
<p class="Normal"><strong>Tuệ Minh</strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những pha nói tiếng Việt của rể Tây khiến cả nhà vợ 'đứng hình'

Giống như nhiều người nước ngoài khác, Jimmy, chàng kỹ sư người Canada, sợ "toát mồ hôi" với các ngôi "anh, em, cháu, tôi, ba...

Nam giới chưa có con nên đi ngủ sớm

<p>Phát hiện mới nhất này được đăng tải trên tạp chí Medical Science Monitor, cho thấy ngủ và thời gian ngủ rất quan trọng.</p>
<p>Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra giấc ngủ của 981 nam giới khỏe mạnh được chia nhóm theo thời điểm họ ngủ: Nhóm ngủ vào khoảng 20-22h, nhóm ngủ sau 22h và nhóm ngủ sau 0h.</p>
<p>Các nhà khoa học cũng yêu cầu các nhóm đặt báo thức cho thời gian thức dậy là từ 6 tiếng trở xuống, 7-8 tiếng hoặc trên 9 tiếng.</p>
<p>Các nhà khoa học cũng lấy mẫu tinh dịch thường xuyên để kiểm tra số lượng tinh trùng, hình dạng và khả năng di chuyển.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.3623853211009">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/5/19/9610/nam-gioi-ngu-1495183634.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.0871559633028">
<td class="tdImage" readability="5.4495412844037">
<p class="Image">Khả năng sinh sản của đàn ông đang yếu đi trông thấy do béo phì và thiếu tập luyện.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Kết quả cho thấy những nam giới đi ngủ sau nửa đêm có lượng tinh trùng thấp hơn và số tinh trùng chết cũng nhiều và nhanh hơn so với nhóm khác.</p>
<p>Ngủ từ 6 tiếng trở xuống thậm chí có kết quả còn tệ hơn, tương tự như nhóm ngủ hơn 9 tiếng mỗi đêm.</p>
<p>Các nhà khoa học cho biết việc ngủ muộn và nghỉ ngơi không đầy đủ gây hại bởi vì chúng làm tăng lượng kháng thể chống tinh trùng, một loại protein do hệ miễn dịch sản xuất mà có thể hủy diệt các tinh trùng khỏe mạnh.</p>
<p>Một nghiên cứu năm 2013 ở Đan Mạch cho thấy những nam giới ngủ 6 tiếng mỗi đêm có lượng tinh trùng giảm 25% so với những nam giới ngủ đủ 8 tiếng. Nguyên nhân là do tình trạng thiếu ngủ khiến tinh hoàn giảm khả năng sản xuất tinh trùng.</p>
<p><strong>Theo Dân trí</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Nam giới chưa có con nên đi ngủ sớm

Phát hiện mới nhất này được đăng tải trên tạp chí Medical Science Monitor, cho thấy ngủ và thời gian ngủ rất quan trọng. Các nhà nghiên cứu...

Bí quyết tiết kiệm giúp người Nhật trở nên giàu có

<p class="Normal"><span>Năm ngoái, trung bình các gia đình Nhật tiết kiệm được tới 18 triệu yên (khoảng hơn 3,6 tỷ đồng) và con số này tăng đều mỗi năm. Thói quen tiết kiệm đã ăn sâu vào văn hóa Nhật và d</span><span>ưới đây là những cách tiết kiệm của các gia đình nước này, theo</span> <em>Tokyofamilies</em><span>:</span></p>
<p class="subtitle">Trì hoãn sự thỏa mãn</p>
<p class="Normal">Hầu hết trẻ Nhật được bố mẹ dạy về tài chính cá nhân từ nhỏ. Trẻ hiểu rằng càng tiết kiệm được nhiều tiền thì họ càng mua được những thứ chất lượng trong tương lai. Các bố mẹ Nhật thường giục con cất tiền được người thân tặng vào ngân hàng để tránh mua sắm ngẫu hứng. Phụ huynh luôn cố gắng giúp con hiểu được rằng vay tiền của người khác là hành vi không thể chấp nhận được trong xã hội Nhật. Vì vậy, khi có cơ hội, học sinh trung học đã tìm việc làm thêm để kiếm tiền.</p>
<p class="Normal">Người đàn ông trước khi bắt đầu xây dựng sự nghiệp và lập gia đình phải chuẩn bị thật tốt khả năng quản lý tài chính của bản thân.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="bi-quyet-tiet-kiem-cua-cac-ba-noi-tro-nhat" data-natural-width="500" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/20/Nhat-6564-1495260837.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Ảnh minh họa: <em>Japanese Info.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle">Người Nhật yêu tiền mặt</p>
<p class="Normal">Nhật là một xã hội chuộng tiền mặt. Mọi người chi cho các khoản nhỏ hay lớn đều bằng tiền giấy hay qua thẻ ghi nợ. Họ có sử dụng thẻ tín dụng nhưng không quẹt thường xuyên như ở nhiều nước khác. </p>
<p class="Normal"><span><em>The Credit Card Academy,</em> một trang mạng hướng dẫn sử dụng thẻ tín dụng tại Nhật, ước tính trung bình chỉ có 18% người Nhật dùng thẻ tín dụng để mua sắm, trong khi con số này ở </span><span>Mỹ là 54%, ở Anh là 55% và ở Hàn Quốc là 58%.</span></p>
<p class="subtitle"><span>Càng lớn tuổi càng tiết kiệm nhiều</span></p>
<p class="Normal"><span>Một khảo sát năm 2014 của Chokin Ginko, cho thấy, ở Nhật hầu như ai cũng tiết kiệm, bất kể tuổi tác</span><span> điều kiện tài chính thế nào. Với các gia đình, người nội trợ thường áp dụng triệt để các mẹo tiết kiệm sau, </span><span>theo</span> <em>Japanese Info:</em></p>
<p class="Normal">- Luôn rút tiền mặt: Mặc dầu lương thường được trả qua tài khoản ngân hàng, người Nhật thường rút tiền ra để trang trải các chi phi, chỉ để lại một khoản nhỏ trong đó. Họ sẽ để tiền vào các phong bì, mỗi cái chứa một khoản nhất định, bên ngoài ghi rõ dùng cho việc gì.</p>
<p class="Normal">- <span>Luôn có mục tiêu tiết kiệm cụ thể, chẳng hạn, tiết kiệm khoản X để du lịch, khoản Y để sửa nhà. </span></p>
<p class="Normal">- Luôn so sánh giá mọi thứ để có lựa chọn tối ưu. Chẳng hạn, thay vì ăn ngoài, nếu người chồng mang cơm hộp đi làm tuần 3 lần, họ có thể tiết kiệm tới 63.000 yên mỗi năm. Hay nếu chồng chuyển từ uống loại bia đắt tiền sang loại rẻ hơn thì có thể để dành được 30.000 yên/năm. </p>
<p class="Normal"><span>- Chỉ tiêu 10-15% thu nhập cho giải trí.</span></p>
<p class="Normal">- Khi đi siêu thị, người nội trợ ghi ra thứ mình cần, mua và thanh toán rồi về luôn. </p>
<p class="Normal">- Trước khi mở tủ lạnh, họ biết rõ mình cần lấy gì. Mở và đóng tủ lạnh trong vòng 3 giây để tiết kiệm điện. </p>
<p class="Normal">- Nước nóng từ bồn tắm được dùng lại để lau nhà.</p>
<p class="Normal"><span>- Mua các máy móc, thiết bị tiết kiệm điện.</span></p>
<p class="Normal"><span>- Chỉ mua quần áo trong các đợt giảm giá.</span></p>
<p class="Normal"><strong><span>Vương Linh</span></strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bí quyết tiết kiệm giúp người Nhật trở nên giàu có

Năm ngoái, trung bình các gia đình Nhật tiết kiệm được tới 18 triệu yên (khoảng hơn 3,6 tỷ đồng) và con số này tăng đều mỗi năm. Thói quen t...

Đây là cách mà các chuyên gia trang điểm vẽ lông mày dày đẹp tự nhiên

<p><strong>1. Chọn đúng màu kẻ lông mày thích hợp</strong></p>
<p>Theo Anastasia Soare, người sáng lập ra thương hiệu Anastasia Beverly Hills chuyên về các sản phẩm dành cho lông mày, thì việc tìm ra màu chì kẻ lông mày phù hợp khá dễ nếu như bạn biết rõ về tông màu da của mình.</p>
<p>Nếu bạn sở hữu làn da tông màu lạnh ( ví dụ như tông đỏ, hồng hoặc hơi xanh lam) nên chọn chì kẻ mày có màu hơi xám tro. Ngược lại, nếu da có tông màu ấm áp ( ví dụ như tông nâu, vàng, các màu thuộc tông ấm) nên chọn chì kẻ có màu hơi ánh vàng.</p>
<p><strong>2. Đánh lông mày nhiều lớp</strong></p>
<p>Nhờ sự cải tiến của công nghệ mỹ phẩm mà ngày nay có rất nhiều sản phẩm làm đẹp khác nhau dành cho lông mày giúp phái đẹp có được cặp lông mày đẹp nhất.</p>
<p>Từ sự ra đời của các loạt bột tán, gel đến chì kẻ lông mày, bạn sẽ có rất nhiều cách để vẽ lông mày. Nhưng nếu muốn lông mày giữ dáng bền nhất và trông dày dặn, bạn nên kết hợp các sản phẩm trên để tạo thành nhiều lớp. Cách phổ biến nhất là bạn kẻ lông mày bằng gel, sau đó tán thêm bằng bột để mix 2 chất liệu này với nhau giúp lông mày trông tự nhiên hơn.</p>
<p><strong>3. Cắt tỉa định hình lông mày trước khi trang điểm</strong></p>
<p>Khi có một cặp lông mày được cắt tỉa sắc sảo thì công đoạn kẻ lông mày sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Từ phom dáng lông mày cũ, việc làm dày và đen lông mày sẽ được thao tác nhanh và tự nhiên hơn rất nhiều.</p>
<p><strong>4. Cắt tỉa lông mày thường xuyên</strong></p>
<p>Bạn cũng nên thường xuyên cắt tỉa để giữ dáng lông mày được đẹp. Theo cựu hoa hậu Mỹ, Olivia Culpo - người sở hữu cặp lông mày dài, sắc nét đầy mê hoặc - thì mỗi ngày cô đều nhổ mỗi bên lông mày 10 sợi lông để giúp lông mày trông thật tự nhiên và duy trì dáng lông mày thật đẹp.</p>
<p><strong>5. Bắt đầu vẽ từ phần giữa</strong></p>
<p>Bắt đầu vẽ từ phần giữa lông mày giúp bạn ước tính được độ dày và đậm mà bạn muốn cho cặp lông mày.</p>
<p>Hãy bắt đầu vẽ lông mày bằng một chiếc cọ nhỏ và vẽ ra phía đuôi lông mày, sau đó mới vẽ phần đầu lông mày. Cuối cùng, bạn dụng cọ chải để tán đều.</p>
<p><img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-20/1495251294-banner-dat-tre-di-choi.png" xml:lang="no-popup" /></p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo Minh Hoàng (Khám Phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Đây là cách mà các chuyên gia trang điểm vẽ lông mày dày đẹp tự nhiên

1. Chọn đúng màu kẻ lông mày thích hợp Theo Anastasia Soare, người sáng lập ra thương hiệu Anastasia Beverly Hills chuyên về các sản phẩm d...

Tư vấn làm nhà 3 tầng đủ tiện nghi ở Sài Gòn với 750 triệu

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/05/19/7-1495179737_500x300.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="12.449698189135">
<div class="desc_cation" readability="20">
<p>Vợ chồng tôi có hai con trai (4 và 6 tuổi), sở hữu khu đất có kích thước 4,2x10,5m ở quận Bình Tân (TP HCM). Chúng tôi muốn thiết kế nhà có 3 phòng ngủ. Gia đình cần chỗ để tấm phản ở nhà cũ. (Đông).</p>
<p>KTS Huỳnh Xuân Hải tư vấn anh chị có thể bố trí không gian như sau:</p>
<p>Tầng 1: Phía trước để xe và đặt tấm phản ngồi chơi, thư giãn, tiếp theo là phòng khách, phòng ăn và phòng vệ sinh.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3659793814433">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Tầng 2: Phòng con trai 4 tuổi, phòng ngủ của bố mẹ và phòng vệ sinh chung.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3395061728395">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Tầng 3: Phòng ngủ con trai 6 tuổi, phòng thờ và sân phơi đồ.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8620689655172">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Mái nhà đặt bồn nước và máy nước nóng năng lượng mặt trời.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="14.461487383798">
<div class="desc_cation" readability="24">
<p>Phối cảnh mặt tiền theo phong cách hiện đại, đơn giản. Phần xây thô (vật tư và nhân công) khoảng 420 triệu. Phần hoàn thiện gồm cửa phòng ngủ gỗ công nghiệp 12 triệu, cửa nhôm cho WC 6 triệu, cửa sắt và lan can cầu thang 35 triệu. Giường 15 triệu, tủ bếp, tủ âm tường, kệ tivi, bàn học 80 triệu. Rèm cửa 4 triệu, đá granite cầu thang 28 triệu, gạch ốp lát 35 triệu. Bồn cầu, bồn rửa tay, vòi nước 15 triệu. Hệ thống dây điện và đèn 30 triệu. Sofa phòng khách 15 triệu, tủ thờ 5 triệu, bàn ăn 5 triệu. Sơn nước 30 triệu và một số chi phí khác như bồn nước, máy bơm hết 15 triệu.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9027777777778">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Phòng khách sử dụng nội thất hiện đại, tông trung tính tạo cảm giác thoáng rộng cho cả không gian tầng một.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8588235294118">
<div class="desc_cation" readability="7">
<p>Phòng khách và phòng bếp ngăn cách nhau bằng vách ngăn nhẹ nhàng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9034482758621">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Bếp ăn thiết kế gọn gàng, sử dụng gạch ốp tường tại khu nấu ăn vừa sạch sẽ vừa để tạo điểm nhấn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4297297297297">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Từ dưới bếp có thể thấy được toàn cảnh phòng khách. Gầm cầu thang được tận dụng để bố trí phòng vệ sinh nhằm tiết kiệm diện tích.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3289473684211">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Phòng ngủ của bố mẹ ấm áp, có cửa sổ đón ánh sáng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8782608695652">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Phòng ngủ con trai 4 tuổi trang trí đơn giản bằng giấy dán tường ngộ nghĩnh, đáng yêu.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3686868686869">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Nội thất phòng này chủ yếu màu trắng sáng, có bàn học hướng ra ban công.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4206349206349">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Phòng ngủ đơn giản, dễ thương được trang trí theo sở thích của con trai 6 tuổi. Tủ âm tường giúp tiết kiệm diện tích, để được nhiều đồ.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.3660714285714">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Phòng thờ nhỏ gọn, sử dụng nội thất màu trầm với tranh, tượng trang trí phù hợp.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="9.0265486725664">
<p><strong>An Yên</strong><br />
Ảnh 3D: <em>Kiến Thiết Việt</em></p>
<p><em><em>Chia sẻ kinh nghiệm, khó khăn khi làm nhà của bạn tại đây.</em></em></p>
</div>
<div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Xem thêm:</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Tư vấn làm nhà 3 tầng đủ tiện nghi ở Sài Gòn với 750 triệu

Vợ chồng tôi có hai con trai (4 và 6 tuổi), sở hữu khu đất có kích thước 4,2x10,5m ở quận Bình Tân (TP HCM). Chúng tôi muốn thiết kế nhà ...