Làm Cha Mẹ

Bí quyết tận hưởng 'chuyện ấy' của cặp vợ chồng ngủ cùng 4 con

Trên chiếc giường 5,4m, cô giáo dạy yoga Kim Constable, 37 tuổi và chồng chị Ryan Constable, 45 tuổi, ngủ chung với 4 con: Corey 11 tuổi, Kai 9 tuổi, Maya 6 tuổi, và Jack 5 tuổi.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="bi-quyet-tan-huong-chuyen-ay-cua-cap-vo-chong-ngu-cung-4-con" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/kim2-JPG-9640-1479781699.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Vợ chồng chị Kim Constable ngủ cùng 4 con trên chiếc giường rộng hơn 5m. Ảnh: Facebook.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chia sẻ với Belfast Telegraph, chị Kim nói rằng, khi cậu con trai đầu lòng chào đời, chị muốn ngủ chung để tiện dỗ con ban đêm. Về sau khi có thêm con, lũ trẻ vẫn muốn ngủ cùng, để không khiến đứa con nào thấy tủi thân, chị đã ghép 3 giường làm một để đủ chỗ cho cả nhà. 
Chị Kim cho rằng, lợi ích chính của việc này là chị không cần phải chạy từ phòng này tới phòng khác để kiểm tra xem con ra sao vào ban đêm. Ngoài ra, việc ngủ chung còn có lợi cho sự phát triển của trẻ.
"Các nghiên cứu cho thấy sự gắn bó thời nhỏ thực sự tạo ra sự độc lập sớm. Trẻ bị buộc phải trưởng thành và độc lập trước khi sẵn sàng thường lớn lên trong lo sợ và cả cuộc đời luôn muốn tìm về sự an toàn như khi nằm trong bụng mẹ", chị Kim nói. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="bi-quyet-tan-huong-chuyen-ay-cua-cap-vo-chong-ngu-cung-4-con-1" data-natural-width="350" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/kim-JPG-5657-1479781699.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Dù luôn bên 4 con vào cả ngày và đêm, chị Kim Constable và chồng vẫn luôn dành thời gian riêng tư cho nhau để hâm nóng tình cảm. Ảnh: Belfasttelegraph.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chị miêu tả các con mình là những em bé hạnh phúc, tự tin, độc lập. Khi các con muốn ở phòng riêng, chị cũng đồng ý ngay. 
Còn "chuyện ấy" của vợ chồng chị thì sao? Kim nói rằng vợ chồng chị thường âu yếm nhau ở một phòng khác. Họ cũng thông báo với các con rằng bố mẹ cần ôm nhau một lúc trước khi biến mất khỏi tầm nhìn của các con.
"Vợ chồng tôi mỗi tuần đều hẹn hò với nhau ở bên ngoài, có thể là đi ăn tối hoặc ăn trưa", chị nói. Thỉnh thoảng cả hai cũng đặt những chuyến nghỉ vài đêm hay vào cuối tuần để có thể tận hưởng thời gian chỉ có hai người. 
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bí quyết tận hưởng 'chuyện ấy' của cặp vợ chồng ngủ cùng 4 con

Trên chiếc giường 5,4m, cô giáo dạy yoga Kim Constable, 37 tuổi và chồng chị Ryan Constable, 45 tuổi, ngủ chung với 4 con: Corey 11 tuổi, K...

Hô biến tỏi thường thành 'thần dược' móc túi người tiêu dùng

Nhiều bệnh nhân mắc căn bệnh ung thư đã không tiếc tiền của, lùng mua tỏi đen với hy vọng may mắn thoát khỏi lưỡi hái "tử thần". Chính tâm lý đó đã tạo điều kiện để những kẻ hô biến tỏi thường thành tỏi đen rồi bán với giá “cắt cổ”.
Nhiều người quảng cáo, tỏi đen tốt hơn rất nhiều tỏi thường. Cơ chế tác dụng của tỏi đen là thông qua con đường kích thích đáp ứng miễn dịch, loại trừ khả năng di căn của các tế bào ung thư.
Với muôn vàn chiêu thức quảng cáo, cộng thêm dịch vụ cung cấp những bài thuốc kết hợp cùng tỏi đen đơn giản có thể tự làm tại nhà, chi phí tiết kiệm, nhiều người đã săn lùng bằng được loại tỏi này.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/22/9675/anh-1-1479750773.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Nhiều người không tiếc tiền tìm mua tỏi đen để chữa bệnh
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo tìm hiểu, tỏi đen được bày bán rộng rãi trên thị trường và các trang mạng . Chúng được "niêm yết" xuất xứ đa dạng, nội ngoại đủ cả, mức giá bán khoảng 1.5- 1.700.000 đồng/ kg. Loại cao cấp thì có giá bán đắt hơn nhiều.
Ngoài tác dụng chống ung thư, tỏi đen còn được quảng cáo có rất nhiều tác dụng hữu ích khác như: Phòng chống các bệnh mãn tính (bệnh tim,bệnh viêm khớp dạng thấp), giảm cholesterol trong máu, giải quyết các vấn đề về tuần hoàn máu, ngăn ngừa tiểu đường, điều hòa huyết áp, tăng cường khả năng sinh lý…
Những tác dụng thần kỳ chưa được kiểm chứng của tỏi đen qua những quảng cáo hoa mỹ của các cửa hàng đã lôi kéo không ít người tiêu dùng vào ma trận mặt hàng này. Tin tưởng, cắn răng mua với giá “cắt cổ” để rồi họ mất tiền, sức khoẻ suy giảm nghiêm trọng.
Trong vai 1 người tiêu dùng cần tìm mua sản phẩm tỏi đen cho người nhà bị mắc bệnh ung thu, PV không khó để hỏi mua được loại sản phẩm này.
Tai một cửa hàng trên đường Nguyễn Trãi (Thanh Xuân, Hà Nội), bà T. người bán mặt hàng này quảng cáo: "Sản phẩm bên chị rất được ưa chuộng, vì giá thành hợp lý mà chất lượng đảm bảo. Chỗ chị bán chuẩn giá là 900.000 đồng/ kg. Nếu em muốn đặt mua hàng cao cấp bên chị cũng có nhưng giá đắt hơn nhiều đấy”.
Cũng theo người phụ nữ này, có nhiều điểm bán hàng người ta tìm cách tạo màu vỏ tỏi thường nhìn giống tỏi đen để bán cho những người không tìm hiểu kỹ về tỏi đen.
Tuy nhiên, khi PV thắc mắc người mua sẽ yêu cầu cắt củ tỏi để xem màu bên trong thì việc làm “nhái” đó sẽ bị phát hiện. Bà chủ cửa hàng cười to và nói: “Em ngây thơ quá đấy. Khi cắt thì họ sẽ chọn cắt đúng những củ tỏi đen chính hiệu để cho khách tin chứ. Còn tỏi còn lại màu nhờ nhợ, chỗ đen, chỗ trắng. Thực tế những điểm bán kiểu gian dối như thế họ chỉ lợi dụng những người nào ham giá rẻ. Họ chỉ bán rong, bán 1 lần rồi "chuồn”.
Bà chủ cửa hàng tên T. này cũng không quên quảng cáo, tỏi đen của cửa hàng bà được nhập từ Lý Sơn- Quảng Ngãi. “Sau quy trình sản xuất khép kín, hợp vệ sinh kéo dài 40- 60 ngày, tỏi tươi biến thành tỏi đen có tác dụng gấp nhiều lần. Đặc biệt, sản phẩm bên chị không hề sử dụng chất phụ gia hay bảo quản", bà T. nói.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/22/9675/toi-1-1479750737.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Nhiều thủ đoạn hô biến tỏi thường thành tỏi đen để bán với giá cao
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, lương y Phạm Ngọc Hồng-Chủ tịch Hội đông Y quận Tây Hồ cho biết: Tỏi có khả năng kháng lại nhiều chủng vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng.
Trong y học cổ truyền, tỏi thường được dùng để điều trị các bệnh nhiễm khuẩn ở đường tiêu hoá, hô hấp. Tính chất kháng khuẩn của tỏi rất mạnh. Nó thậm chí có thể giúp điều trị đau họng khi bị cảm cúm, giúp giảm ho và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
Còn theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, tỏi đen thực chất là sản phẩm lên men từ tỏi tươi ở điều kiện thích hợp, có màu đen, dẻo, hầu như không còn mùi khó chịu và có vị ngọt giống như các loại trái cây. Khi ăn, người dùng chỉ cần bóc lớp vỏ ngoài là có thể ăn được.
Tuy không phải là “thần dược” chữa ung thư như lời đồn nhưng những công dụng của tỏi đen đối với sức khỏe con người là không thể phủ nhận. Điều quan trọng là phải mua được sản phẩm chất lượng và sử dụng đúng cách.
N.M
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hô biến tỏi thường thành 'thần dược' móc túi người tiêu dùng

Nhiều bệnh nhân mắc căn bệnh ung thư đã không tiếc tiền của, lùng mua tỏi đen với hy vọng may mắn thoát khỏi lưỡi hái "tử thần". C...

Ông bố sốc khi con gái tiểu học được cầu hôn nhẫn kim cương

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/b1-1479779804_490x294.jpg" /></div>
Câu chuyện bắt đầu bằng việc cô bé Millie về nhà và nói với bố về chuyện được cậu bạn Tommy hỏi cưới. Cha mẹ cô bé hỏi thêm con thì phát hiện ra một bất ngờ lớn. 
Trong video, ông bố cho biết ban đầu anh tưởng con được tặng chiếc nhẫn bằng kẹo dẻo, nhưng khi con gái lôi từ cặp sách ra một chiếc nhẫn thật, với ba viên kim cương khủng, ông bố đã sốc. Mẹ cô bé thì cười ngất ngưởng.
<div>
<div readability="7">
<div readability="9">
Hóa ra cậu bé Tommy trộm nhẫn đính hôn của bố mẹ, đem tặng cho cô bạn mình mến.
</div>
</div>
</div>
Đoạn video đăng trên Facebook cách đây chưa được một tuần đã thu hút hơn 23 triệu lượt xem.
Theo tờ Liftable, nhiều người cũng kể những câu chuyện tương tự. "Hồi tôi còn tiểu học, một cậu bạn cũng đánh cắp chiếc nhẫn đắt giá của bà cậu ấy và cố gắng đưa nó cho tôi", một người kể.
"Tôi cùng từng lấy chiếc nhẫn đính hôn với viên ngọc bích khổng lồ của mẹ và đưa cho Lisa ở trường tiểu học", một người khác nhớ lại. "Mẹ của bạn ấy đã đến nhà tôi sau giờ học để trả và tôi đã không thể ngồi xuống được cả tuần vì bị bố đánh đòn".
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Ông bố sốc khi con gái tiểu học được cầu hôn nhẫn kim cương

Câu chuyện bắt đầu bằng việc cô bé Millie về nhà và nói với bố về chuyện được cậu bạn Tommy hỏi cưới. Cha mẹ cô bé hỏi thêm con thì phát hi...

Ngày hội Nông trại xanh tại Phú Mỹ Hưng

Ngày hội Nông trại xanh 2016 sẽ giới thiệu đến khách tham quan, đặc biệt là cư dân Phú Mỹ Hưng các loại thực phẩm sạch, an toàn và giàu dưỡng chất. Thông qua chương trình, Ban tổ chức cũng cung cấp thêm nhiều kiến thức giúp người tiêu dùng TP HCM chọn lựa thực phẩm thông minh, nâng cao sức khỏe và chất lượng sống.
<img alt="ngay-hoi-nong-trai-xanh-tai-phu-my-hung" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/Image-481434891-ExtractWord-1-5857-3542-1479779694.png" />
Tại ngày hội, hình ảnh tươi mát của rau củ quả xuất hiện ở khắp nơi, từ nông sản sạch đến các bảng gỗ trang trí trong chương trình. Mọi góc trưng bày đều xếp đặt chiếc giỏ đầy rau xanh, trái cây cùng những ụ rơm đậm chất thôn quê… Các gia đình tham gia ngày hội sẽ cảm thấy thư thái, thỏa sức vui chơi và gắn kết với nhau giống như đang dã ngoại giữa lòng đô thị hiện đại.
Ngoài ra, khách tham quan còn được hóa thân thành cao bồi miền Tây, cô gái chăn bò sữa xinh đẹp, vật nuôi dễ thương của nông trại để cùng nhau lưu lại khoảnh khắc vui vẻ.
<img alt="-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/Image-ExtractWord-2-Out-6647-1479779694.png" />
Vườn rau xanh an toàn được chăm sóc tự nhiên, không hóa chất, phân bón, thuốc trừ sâu, đặc biệt được trồng bằng robot… cũng được tái hiện giữa không gian đô thị hiện đại của Phú Mỹ Hưng. Đây là dịp để khách tham quan hiểu hơn về cách thức trồng rau sạch, có thể áp dụng tại nhà để phục vụ cho bữa ăn gia đình.
Cạnh vườn rau là khu vực trưng bày thành quả của nông trại. Những chiếc giỏ và xe chứa đầy rau củ tươi ngon sẽ là nguồn cảm hứng cho bà nội trợ sáng tạo các bữa ăn ngon, an toàn và đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình.
<img alt="-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/Image-ExtractWord-3-Out-7682-1479779694.png" />
Ban tổ chức cũng bố trí riêng biệt các khu vực thủy canh, đất sạch, sơ chế, trưng bày rau củ và trang trí bằng chất liệu thô mộc. Những ụ rơm và thùng gỗ được tận dụng thành chỗ ngồi cho khách tham quan trong buổi diễn nhạc đồng quê. Sau khi đổ mồ hôi với nhiều trải nghiệm thực tế, các gia đình có cơ hội mua sắm nhiều nông sản sạch, thưởng thức các món ăn, thức uống thơm ngon tại quầy bày bán.
Bên cạnh đó, gia đình còn được tham gia không ít trò chơi miễn phí. Các thành viên không chỉ gắn kết với nhau hơn thông qua trò tỉa rau củ, tô màu, vẽ trứng, trồng lúa, chuyển rau đến thành phố, hướng dẫn trồng cây…, mà còn được tham gia rút thăm trúng thưởng.
Cuối ngày hội, chuyên gia sẽ chia sẻ nhiều thông tin hữu ích và thiết thực cho bà nội trợ về thành phần bữa ăn thông minh, cách lựa chọn thực phẩm chất lượng, bí quyết chi tiêu hợp lý những vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà...
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20">
<div class="block_image_news width_common" readability="11.608919382504">
<div class="thumb"><img alt="-3" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/22/Image-256641541-ExtractWord-0-2971-6456-1479779694.png" /></div>
<div class="title_news" readability="18.380789022298">
Nhằm khuyến khích nuôi trồng và sử dụng thực phẩm sạch, Ban tổ chức phát động 3 cuộc thi: Trang trí tiểu cảnh nông sản sạch; trồng mô hình rau sạch; chế biến salad. Tổng giải thưởng lên đến 20 triệu đồng.
Thí sinh đăng ký dự thi từ ngày 17/11 đến 2/12 bằng cách gửi thông tin (họ tên, ngày tháng năm sinh, hạng mục đăng ký dự thi, số điện thoại, địa chỉ liên lạc) đến email vynguyen@pmh.com.vn hoặc qua điện thoại 08 5411.9999 (máy lẻ 961) và 0943.000.350.
</div>
</div>
</div>
An San
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Ngày hội Nông trại xanh tại Phú Mỹ Hưng

Ngày hội Nông trại xanh 2016 sẽ giới thiệu đến khách tham quan, đặc biệt là cư dân Phú Mỹ Hưng các loại thực phẩm sạch, an toàn và giàu dưỡn...

6 việc chồng làm khiến vợ cực ghét

Một người chồng tốt là người luôn khiến vợ hạnh phúc và thoải mái. Tuy nhiên, cuộc sống vốn không toàn vẹn, bạn đôi khi cũng mắc phải những sai lầm nho nhỏ khiến vợ buồn. Nhưng các ông chồng cần tuyệt đối tránh xa 6 việc dưới đây, nếu không muốn gia đình tan vỡ, theo Boldsky.
1. So sánh vợ với mẹ
Nếu bạn thích đồ ăn của mẹ bạn, hãy thưởng thức nó. Nếu bạn thích những đức tính của mẹ bạn, điều đó không có gì sai. Nhưng nếu bạn so sánh vợ với mẹ bạn, và yêu cầu vợ phải làm điều nọ điều kia giống mẹ bạn, chắc chắn cô ấy sẽ không hài lòng. Bạn cũng không muốn bị so sánh với bất cứ ai, đúng không?
2. Ra lệnh
Đừng nghĩ rằng khi cưới vợ về bạn là một ông hoàng còn vợ bạn sẽ nghe theo tất cả mệnh lệnh của bạn. Cô ấy sẽ khiến bạn hối hận nếu bạn làm vậy.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="6-viec-chong-lam-khien-vo-cuc-ghet" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/20/quat-7966-1479610010.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Đừng tỏ ra là ông hoàng, có thể điều khiển và sai khiến vợ bất cứ thứ gì. Ảnh: Boldsky.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
3. Đột nhiên đưa bạn bè về nhà
Nếu có thông báo trước, cô ấy có thể sẽ vui vẻ giúp bạn có được khoảnh khắc thoải mái bên bạn bè. Nhưng đột nhiên bạn kéo về với cả đống bạn, ăn uống bù khú, cô ấy chắc chắn không hài lòng.
4. Chỉ trích bố mẹ vợ
Đừng bao giờ có ý nghĩ này trong đầu. Bạn dĩ nhiên cũng không muốn cô ấy làm vậy với bố mẹ mình đúng không. Hôn nhân của bạn có thể tan vỡ bất kỳ lúc nào đấy.
5. Nói về người cũ
Đàn ông thường thích khoe quá khứ của mình, nhất là chiến tích tình trường, nhưng đó là điều ngu ngốc sau khi kết hôn. Vợ bạn có thể cảm thấy buồn và thất vọng nếu bạn nói về người cũ, dù ít hay nhiều.
6. Tự ra quyết định
Nếu bạn lúc nào cũng tự đưa ra quyết định mà không hỏi ý kiến vợ, cô ấy sẽ cảm thấy không được tôn trọng. Phụ nữ luôn muốn được chia sẻ mọi thứ với chồng, sau đó cả hai người cùng bàn bạc, đưa ra quyết định trên sự thống nhất chung.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

6 việc chồng làm khiến vợ cực ghét

Một người chồng tốt là người luôn khiến vợ hạnh phúc và thoải mái. Tuy nhiên, cuộc sống vốn không toàn vẹn, bạn đôi khi cũng mắc phải những ...

Dành cho những cô nàng vụng về: Trang điểm chưa bao giờ dễ đến thế!

Trang điểm tuy không khó nhưng có rất nhiều điều bạn cần lưu ý và đây chính là lý do khiến các bạn gái muốn học trang điểm không biết nên b...

2 điều cơ bản khi ăn trứng vịt lộn ai cũng phải biết

Trứng vịt lộn là món ăn bình dân, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Theo Đông y, trứng vịt lộn thưởng thức cùng với một gia vị khác được coi là bài thuốc hữu hiệu, chữa các chứng thiếu máu, suy nhược cơ thể, đau đầu, yếu sinh lý...Trong đó, trứng vịt lộn có vai trò tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng.
Ở nước ta, khi thưởng thức trứng vịt lộn, người ta thường chọn rau răm. Bởi rau răm có tác dụng trừ hàn, tiêu thực, sáng mắt, ấm bụng, chống đầy hơi khó tiêu...Hơn nữa, rau răm có vị thơm, khi thưởng thức cùng trứng vịt lộn thì quả thật rất “hài hòa”.
Ngoài ra, không thể không kể đến gừng tươi. Gừng tươi có tác dụng kích thích tiêu hoá, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục…
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9658/trung-vit-1479746827.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Nhiều người thắc mắc có nên ăn sáng bằng trứng vịt lộn (Ảnh: Internet)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bàn về cách ăn trứng vịt lộn, có không ít người cho rằng không nên ăn quá nhiều trong 1 tuần và đặc biệt không nên ăn sáng hoàn toàn bằng trứng vịt lộn. Bởi chúng có thể có tác dụng ngược khiến chúng ta bị đầy bụng, khó tiêu hóa.
Có nên ăn sáng bằng trứng vịt lộn?
Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách Khoa HN) cho hay, trứng vịt lộn là 1 sản phẩm dinh dưỡng cao, mang tính hàn, dạng protein khó tiêu vì thế khi ăn nên chọn ăn với gừng.
Theo cách nói của Đông y, gừng mang tính nhiệt. Trứng vịt lộn mang tính hàn. Gừng có khả năng tăng cường tiêu hóa, kích thích tiêu hóa tốt hơn, chống đầy bụng. Và mỗi người không nên ăn quá nhiều trứng vịt lộn vào mỗi ngày. Đặc biệt chúng ta không nên ăn sáng hoàn toàn bằng trứng vịt lộn, bởi cơ thể khó dung nạp được hết dinh dưỡng. Vì thế, nên chọn ăn có chừng mực, vừa đủ.
Không chỉ riêng trứng vịt lộn, mà đối với những thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt vịt, thịt bò...chúng ta không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Để đảm bảo một sức khỏe tốt, chúng ta nên kết hợp chúng với một lượng tinh bột vừa đủ. Đó được gọi là sự cân đối hài hòa lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Một tuần nên ăn bao nhiêu trứng là đủ?
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, tùy theo khả năng dung nạp của từng người mà có cách điều chỉnh hợp lý. Với những người đầy bụng, khó tiêu chúng ta nên ăn vừa phải 2-3 quả/tuần. Nếu chúng ta ăn ngon lành, tiêu hóa tốt chúng ta vẫn có thể ăn thêm.
Thanh Bình
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

2 điều cơ bản khi ăn trứng vịt lộn ai cũng phải biết

Trứng vịt lộn là món ăn bình dân, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Theo Đông y, trứng vịt lộn thưởng thức cùng với một gia vị khác được ...

Làm Cha Mẹ

Bí quyết tận hưởng 'chuyện ấy' của cặp vợ chồng ngủ cùng 4 con

Hô biến tỏi thường thành 'thần dược' móc túi người tiêu dùng

Ông bố sốc khi con gái tiểu học được cầu hôn nhẫn kim cương

Ngày hội Nông trại xanh tại Phú Mỹ Hưng

6 việc chồng làm khiến vợ cực ghét

Dành cho những cô nàng vụng về: Trang điểm chưa bao giờ dễ đến thế!

2 điều cơ bản khi ăn trứng vịt lộn ai cũng phải biết

Xem Nhiều

Archive

Comments