Làm Cha Mẹ

Tưởng là “học sinh cấp 2” nhưng đây lại là bà mẹ 2 con nổi tiếng nhất Hàn Quốc

Sở hữu vẻ đẹp "không tuổi" Hong Young Gil là cái tên rất hot ở xứ Hàn. Với chiều cao 1m46 và nặng 39kg, cùng với khuôn mặt "búng ra sữa" ai cũng nghĩ cô là cô bé học sinh cấp 2. Vậy mà cô đã là mẹ của 2 đứa con xinh xắn.
Trong giới ulzzang ở Hàn Quốc thì cái tên Hong Young Gil rất hot. Từ năm 2009, Hong Young Gil đã rất được chú ý trong show truyền hình Comedy TV Ulzzang Generation dù cùng tham gia là không ít đàn em xinh đẹp.
Hong Young Gil sinh năm 1992, tuy đã sắp hết tuổi 24, nhưng với ngoại hình "hạt tiêu" của mình chẳng ai tin nổi cô đã có chồng và 2 con cả. 10 người gặp cô thì cả 10 người nói rằng cô chỉ là cô bé học sinh cấp 2.
Chưa hết ngạc nhiên này đã đến ngạc nhiên khác khi biết thêm thông tin về cô nàng Hong Young Gil này. Chồng của Young Gil cũng là một hot boy có tiếng ở Hàn. Anh chàng có tên là Lee So Young và thua Young Gil 3 tuổi. Cặp đôi chị em này tuy có chênh lệch nhau về tuổi tác nhưng trời phú cho vẻ ngoài không tuổi nên trông họ vẫn rất xứng đôi vừa lứa, khiến cặp đôi nào cũng phải ghen tị. 
Hồi tháng 3/2014, cô nàng Young Gil bật mí rằng cả 2 đã có một cậu con trai đầu lòng được vài tháng tuổi. Tới năm ngoái, Young Gil cũng chia sẻ rằng mình đang mang bầu em bé thứ 2. Thật là ngưỡng mộ cặp đôi trẻ măng này đã có 2 thiên thần xinh xắn.
Trên Instagram của Hong Young Gil ngập tràn những hình ảnh hạnh phúc bên "anh" chồng đẹp trai và cậu con trai không thể dễ thương hơn. Những khoảnh khắc thân thiết, nụ cười tươi tắn rạng ngời, hạnh phúc.
<img align="center" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://mst.eva.vn/upload/4-2016/images/2016-11-18/1479458080-468x250.gif" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Tưởng là “học sinh cấp 2” nhưng đây lại là bà mẹ 2 con nổi tiếng nhất Hàn Quốc

Sở hữu vẻ đẹp "không tuổi" Hong Young Gil là cái tên rất hot ở xứ Hàn. Với chiều cao 1m46 và nặng 39kg, cùng với khuôn mặt "b...

Để không HẠI sức khỏe, bạn nên ăn 7 thực phẩm này trong bữa sáng!

Tất nhiên không phải tất cả các loại thực phẩm ăn sáng đều phù hợp và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn sáng với các loại bánh ngọt hay quá nhiều thịt xông khói sẽ không giúp chăm sóc sức khỏe lành mạnh nhất.
Thực tế, có rất nhiều thực phẩm vừa thơm ngon vừa rất tốt để bạn ăn sáng. Hãy luôn ăn những thực phẩm dưới đây vào bữa sáng của bạn để có lợi nhất cho sức khỏe.
1. Trái cây
Nhiều người lo ngại rằng khi ăn nhiều hoa quả thì có nghĩa bạn đang phải đối mặt với một hàm lượng đường khá cao. Nhưng lượng đường tự nhiên trong trái cây ít ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/a3-1468407047253-1479689618.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngoài ra, trái cây có thể giúp bạn có một vóc dáng mảnh mai hơn. Chúng cũng có rất nhiều các vitamin, các chất chống oxy hóa, với lượng đường ít hơn, ít calo, và nhiều chất xơ.
2. Sữa chua
Sữa chua là một nguồn tuyệt vời của protein để giúp xây dựng cơ bắp vì chúng nhiều canxi và sắt. Đặc biệt khi bạn ăn sữa chua kèm với một số loại quả mọng, quả giàu chất xơ khác. Chúng lại khá tiện lợi cho bạn mà không phải mất thời gian nấu nướng.
Các nam giới bắt đầu ngày mới với sữa chua có thể giúp cải thiện sức khỏe phòng the. Một nghiên cứu năm 2014 từ Viện Công nghệ Massachusetts cho thấy những con chuột đực được cho ăn sữa chua phát triển tinh hoàn lớn hơn, mức độ testosterone và tinh trùng cao hơn.
3. Các loại cá
Những loại cá như cá hồi và cá thu là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng vì chúng khá giàu protein, axit béo omega-3 có thể giúp bảo vệ tim của bạn.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/stir-fried-1479689619.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Do đó, bạn nên ăn các loại hải sản ít nhất hai lần một tuần hoặc có thể chế biến chúng cho bữa tối.
4. Trứng
Theo Thư viện Nông nghiệp Quốc gia Hoa Kỳ, một quả trứng lớn chứa khoảng 72 calo, 6 gam protein, và 5 gam chất béo.
Mặc dù nhiều người e ngại trứng có nhiều cholesterol nhưng nhiều chuyên gia tiết lộ cholesterol không phải là một chất dinh dưỡng quan duy nhất có trong trứng. Ngược lại lòng đỏ có khá nhiều protein - chất dinh dưỡng quan trọng duy trì sức khỏe cơ thể.
5. Bột yến mạch
Một nghiên cứu của trường Đại học bang Louisiana năm 2013 cho thấy những người ăn bột yến mạch vào bữa ăn sáng cảm thấy no hơn và có nhiều khả năng kiểm soát sự thèm ăn của họ tốt hơn so với những người ăn chúng vào bữa tối.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/an-trung-vao-buoi-sang6930187-1479689617.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Có nguyên nhân này là do hàm lượng chất xơ có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt nhân. Chất xơ giúp có lợi cho hệ thống tiêu hóa của bạn.
6. Bơ
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những người thường xuyên tiêu thụ bơ duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa.
Khi ăn sáng hay ăn bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, bạn nên thêm 1 vài lát bơ vào. Hoặc bạn có thể ăn bánh mì nướng quết bơ cũng là lựa chọn tuyệt vời.
7. Các loại hạt
Ăn sáng bằng các loại hạt như ngô, hạnh nhân, quả óc chó… là bữa sáng lý tưởng để bắt đầu 1 ngày bận rộn. Chúng cũng cung cấp 1 lượng axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/ngo-1479689618.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sau khi ăn sáng bằng các loại hạt, bạn có thể bổ sung thêm một vài lát chuối để tăng kali và chất xơ.
Minh Anh (Theo cheatsheet)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Để không HẠI sức khỏe, bạn nên ăn 7 thực phẩm này trong bữa sáng!

Tất nhiên không phải tất cả các loại thực phẩm ăn sáng đều phù hợp và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn sáng với các loại bánh ngọt hay quá nhiều...

Nguy hại khôn lường khi đắp miếng dán thải độc ở lòng bàn chân

Cầu cứu bác sĩ sau khi dán miếng dán thải độc
Theo lời kể của các bác sĩ Bệnh viện Da liễu, mới đây có bệnh nhân vào khám với hai gan bàn chân tấy đỏ, bị bỏng rát, nổi mụn nước, đau đớn không thể đi lại.
Thú tội với bác sĩ rằng thấy quảng cáo nói chỉ cần dán miếng dán thải độ trước khi đi ngủ hàng ngày thì tất cả những độc tố tồn tại lâu năm trong cơ thể sẽ được hút ra hết. 
Tin vào sự “thần kì” này đã chăm chỉ dán vào gan bàn chân mỗi đêm trước khi đi ngủ.
Được 1 tuần thì thấy gan bàn chân sưng đỏ, ngứa nhưng vẫn cố dán thêm vài ngày nữa. 
Cho đến ngày thứ 10, khi bóc miếng dán đã phải “khóc thét” vì nhiều mụn mước đã vỡ có mủ. Không thể chịu đựng đau đớn đành phải vào viện cầu cứu bác sĩ.
Một bệnh nhân khác đến Bệnh viện Châm cứu T.Ư khám với gan bàn chân không còn da, chảy nước vàng.
Người bệnh này đã sử dụng miếng dán giải độc trong nhiều ngày và đến khi bóc miếng dán ra đã xé rách cả mảng da.
Không biết thải độc được bao nhiêu độc tố trong cơ thể mà phải chịu đôi chân nhức nhối nhiễm trùng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/thai-doc1-1479687198.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bác sĩ Khoa khám bệnh – BV Bạch Mai còn kể, có bệnh nhân vào cấp cứu giữa đêm do huyết ấp tăng đột biến, người sốt cao, bứt dứt, khó thở.
Người nhà khai, bệnh nhân được bà bạn tặng cho mấy miếng dán thải độc, tối tắm rửa xong hăm hở mang dán, chỉ 1 tiếng sau đã phải vào bv cấp cứu. 
Dán miếng dán thải độc... mất luôn da chân - Ảnh 1.
Mặc dù cách đây 1 năm các bác sĩ đã khuyến cáo không nên sử dụng các miếng dán thải độc vì chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh song nhiều người vẫn sử dụng vì tin vào những lời quảng cáo thần kỳ.
Hiện miếng dán thải độc vẫn được bày bán khá nhiều tại các hiệu thuốc, các salon, và bán trên các trang mạng. .
Vẫn những lời quảng cáo bùi tai như sản phẩm có xuất xứ từ Hàn Quốc, Nhật Bản, với giá bán từ 300.000 – 800.000 đ/hộp 10 miếng.
Giúp thải độc trong cơ thể và góp phần giải quyết nhiều bệnh đặc biệt hiệu quả như: đau đầu, đau lưng, cơ, viêm khớp, mất ngủ; điều trị biến chứng cho người bị bệnh đái tháo đường, điều chỉnh hệ thống tuần hoàn máu...
Để lừa khách hàng, các quảng cáo luôn nhấn mạnh đến nguyên lý có vẻ rất khoa học như “gan bàn chân, nơi có hơn 60 huyệt đạo thông với 360 huyệt đạo trên cơ thể, được cả nền y học phương Đông lẫn phương Tây nhìn nhận là nơi phản ánh sức khoẻ của con người...”.
Điều thần kỳ nhất là sau khi dán vào gan bàn chân 6- 8 tiếng, miếng dán sẽ chuyển sang màu tối, đen, xám... Các màu sắc đó chính là các chất cặn bã được đào “hút” ra khỏi cơ thể.
Không có chất độc nào đi ra từ lòng bàn chân
Bác sĩ Trần Văn Năm, Viện Y dược học dân tộc khẳng định, trong y học cổ truyền chưa có bằng chứng nào công nhận chất độc từ cơ thể có thể đi qua lòng bàn chân ra ngoài.
Lòng bàn chân đúng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh, là nơi thể hiện các loại bệnh lý nên trong y học cổ truyền thường có những phương pháp tác động lên gan bàn chân như: day ấn, xoa bóp, bấm huyệt, dùng từ trường... để góp phần chữa bệnh.
Về việc đổi màu của miếng dán, có thể là kết quả của phản ứng giữa mồ hôi vùng da đó bị bít hơi một thời gian dài và một thành phần nào đó của miếng dán chứ không có chuyện chất độc của cơ thể làm miếng dán đổi màu.
Việc sử dụng miếng dán thải độc, bác sĩ Năm khuyên người dùng nên cẩn trọng với những sản phẩm chưa được kiểm định và có nguồn gốc không rõ ràng.
Không được nghe theo quảng cáo mà bỏ những loại thuốc đặc trị khiến bệnh tình có biến chứng nặng nề hơn.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/thai-doc-1-1479687198.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Để tìm hiểu về tác dụng của miếng dán giải độc, các chuyên gia tại Viện Hóa học, Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã tiến hành phân tích thành phần.
Trên bao bì sản phẩm có ghi các thành phần bao gồm giấm gỗ, dextrin, chitosan, đá tourmaline, bột ngọc trai, silica tinh khiết và axit glycolic.
Trong đó thành phần axit glycolic được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, có tác dụng tẩy da chết vì tính axit cao. Tuy nhiên, với nồng độ cao thì đây lại là một chất độc, cực kỳ nguy hiểm cho da khi tiếp xúc.
Các chuyên gia cũng khẳng định, các thành phần này không có tác dụng hút chất độc, thậm chí còn là hóa chất độc hại có thể gây kích ứng da, nhiễm trùng da, nặng hơn gây nhiễm trùng máu...
Cục Quản lý dược cũng xác nhận cho đến nay Cục chưa cấp phép lưu hành cho sản phẩm miếng dán giải độc nào.
Vì vậy, người dân không nên cả tin vào những lời quảng cáo về miếng dán thải độc dẫn đến nguy hại cho sức khỏe.
Việc sử dụng miếng dán ở lòng bàn chân khi chưa được chứng minh và thử nghiệm rõ ràng về tác dụng là điều vô cùng nguy hiểm. Dưới gan bàn chân của có hệ thống dây thần kinh cùng nhiều huyệt quan trọng.
Vì thế, những tác động vào phần này, dù rất nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng tới các bộ phận khác trên cơ thể, đặc biệt là các cơ quan nội tạng.
Theo SKĐS
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nguy hại khôn lường khi đắp miếng dán thải độc ở lòng bàn chân

Cầu cứu bác sĩ sau khi dán miếng dán thải độc Theo lời kể của các bác sĩ Bệnh viện Da liễu, mới đây có bệnh nhân vào khám với hai gan bàn c...

9 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải giải độc cơ thể ngay tức khắc

Vết nám xuất hiện bất thường: Có nhiều nguyên nhân gây nám da nhưng nếu vết nám xuất hiện bất thường chứng tỏ gan của bạn đang có vấn đề. Thanh lọc gan sẽ giúp bạn có một làn da khỏe, sạch, mịn màng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/cach-tri-nam-da-mat-2-1479685585.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Táo bón: Suy giảm chức năng gan làm giảm khả năng chuyển hóa và giảm tiết mật gây rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ bị táo bón. Do vậy, khi bị táo bón kéo dài, có nghĩa gan của bạn đến lúc cần được thanh lọc.
Bụng mỡ: Cơ thể chứa nhiều độc tố cũng làm cho quá trình trao đổi chất chậm lại và khiến chất béo tích tụ, đặc biệt ở vùng bụng khiến bụng bạn dần to lên, hơn nữa còn khiến lượng đường huyết và cholestorol tăng lên đáng kể, không tốt cho tim mạch.
Màu sắc lưỡi thay đổi: Nếu màu lưỡi chuyển sang vàng, hơi xanh hoặc trắng thì điều này đồng nghĩa với việc máu của bạn đang chứa không ít chất độc
Nhức đầu: Không chỉ có ở các bộ phận khác, độc tố tích tụ trong não cũng làm lưu lượng máu lên não giảm đi đáng kể, từ đó gây rối loạn tâm thần, thiếu tập trung và nhức đầu
Tăng cân nhiều và bất thường: Tăng cân bất thường, tăng nhiều trong thời gian ngắn, cân nặng không thay đổi dù bạn áp dụng nhiều biện pháp giảm cân... đều là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị nhiễm độc. Muốn giảm cân, trước hết bạn cần thanh lọc cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giúp bạn loại bỏ độc tố và giảm cân.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/21/9637/nhin-mau-1479685583.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mất ngủ: Theo Boldsky, mất ngủ cũng được xem là dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang có nhiều chất độc hại. Lượng độc tố trong các mô sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, gây bồn chồn và mất ngủ.
Nóng trong người: Độc tố tích tụ bên trong cơ thể khiến gan phải làm việc cật lực và vất vả hơn rất nhiều. Điều này gây ra nóng gan và khiến nhiệt độ của cơ thể tăng theo.
Mệt mỏi và thiếu năng lượng: Khi có quá nhiều độc tố, quá trình trao đổi chất sẽ bị chậm lại ở gan làm cơ thể thiếu năng lượng và khiến bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, thậm chí kiệt sức.
Theo Lao Động
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

9 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải giải độc cơ thể ngay tức khắc

Vết nám xuất hiện bất thường: Có nhiều nguyên nhân gây nám da nhưng nếu vết nám xuất hiện bất thường chứng tỏ gan của bạn đang có vấn đề. T...

Cô gái nhịn xài sang để 28 tuổi đã có đủ tiền tiêu đến già

JP Livingston 28 tuổi, sống tại thành phố New York, Mỹ. Cô thích ngủ nướng và nằm đọc các trang blog, chat với bạn bè, xem phim. Nghe có vẻ quen thuộc, giống như bao cô gái khác khi tới cuối tuần? Vấn đề là, JP có thể thực hiện mọi ý thích này vào 7 ngày trong tuần bởi vì cô đã nghỉ hưu với hơn hai triệu USD đứng tên mình. 
Đúng vậy, JP (bút danh cô dùng trên trang blog The Money Habit) từng có một công việc lương cao trong một ngân hàng đầu tư trước khi tận hưởng cuộc sống nghỉ hưu nhưng cô đã tiết kiệm tất cả số tiền đó bằng cách duy trì mức chi cực thấp và đầu tư.
"Khi tôi 12 tuổi, bố đưa cho tôi cuốn sách Cha giàu, cha nghèo và đó chính là thứ đã khơi dậy mối quan tâm của tôi về cách quản lý tiền. Tôi cũng thực sự chú ý tới việc đầu tư vào thị trường bất động sản và đã đến trung tâm sách lớn để đọc mọi thứ có thể", cô nói thêm với Forbes.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="co-gai-nhin-xai-sang-de-28-tuoi-da-co-du-tien-tieu-den-gia" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/19/nha-5048-1479528070.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Bên trong căn hộ đơn giản rộng 31m2 của JP và chồng tại New York, Mỹ. Ảnh: Forbes.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mặc dầu vậy, sau khi tốt nghiệp Đại học Harvard năm 2009, JP chưa làm việc ngay trong ngành tài chính. Cô trải qua một mùa hè ở ngôi đền tại Đài Loan và sau đó làm công việc đầu tiên là dẫn ngựa tại Mông Cổ. 
"Đi học tại một ngôi trường như Harvard đôi khi khiến bạn cảm thấy như mình phải theo đuổi cuộc sống như một doanh nhân thành đạt thì mới được tôn trọng", JP chia sẻ. "Tôi từng cảm thấy rất áp lực và trải nghiệm nói trên sau khi tốt nghiệp thực sự hữu ích. Tôi nhớ một đêm, chúng tôi ở trong một ngôi đền trên núi. Tôi nằm trên chiếc chiếu cực mỏng, trải lên tấm ván gỗ lúc khoảng 4h sáng, nhìn chằm chằm lên trần nhà. Chúng tôi chỉ có thức ăn sơ sài, một bộ đồng phục, sự bình yên và tĩnh lặng. Tôi đã rất hạnh phúc, hạnh phúc hơn cả khi tôi ở trường - khi lúc nào cũng được bao quanh bởi vô số các cơ hội và đặc quyền. Điều đó nhắc tôi rằng chúng ta không cần có nhiều thứ mới có thể sống hạnh phúc", cô bày tỏ.
Sau khi chuyển về New York và làm việc tại ngân hàng, JP vẫn tiếp tục duy trì sống đạm bạc, chi phí sinh hoạt chỉ 24.000 USD một năm (khoảng 530 triệu đồng), bao gồm mỗi tháng trả tiền thuê nhà 1.100 USD (cô sống với chồng và một chú chó trong một căn hộ hơn 30m2) và khoảng 900 USD cho các khoản thức ăn, quần áo... Ngoài ra, cô tiếp tục đầu tư số tiền mình tích lũy được từ hồi đi làm thêm lúc 19 tuổi. 
"Tổng tài sản của tôi hiện trị giá 2,25 triệu USD, 60% số đó là từ tiết kiệm và 40% là từ khoản đầu tư", JP nói. "Ngày nay, thay vì mỗi người góp 24.000 USD mỗi năm để chi phí như trước, vợ chồng tôi đóng mỗi người 32.500 USD (tổng cộng là 65.000 USD), vì vậy, tỉ lệ tiết kiệm của chúng tôi vẫn rất cao như hồi tôi còn đi làm. Chồng tôi vẫn làm việc mặc dù khoản đầu tư của chúng tôi có thể trang trải mọi chi phí", cô cho biết.
Để có thêm nhiều tiền đầu tư, JP nói rằng cô và chồng hạn chế chi tiêu bằng cách mua sắm ở cửa hàng tạp hóa quen thuộc và mua đồ nội thất trên trang trực tuyến Craigslist. Cô rất hài lòng với quyết định của mình.
"Tôi không muốn quay lại làm một công việc nhàn chán thông thường. Nếu có làm gì, tôi sẽ làm việc mình thích và có thể đóng góp cho thế giới này", JP nói.
Hầu hết những người về hưu sớm đều ở tại các vùng xa xôi. JP và chồng thích ở New York hơn bởi vì những tiện ích ở đây.
"Chúng tôi hy sinh không gian và lối sống cao sang để không chi tiêu quá nhiều. Chúng tôi sống trên tầng 5 của một tòa nhà không thang máy. Sàn nhà dốc nên chỉ cần lỡ làm đổ siro ra nền thì nó sẽ chảy từ bên này sang bên kia. Chúng tôi mua một chiếc giường có thể điều chỉnh chân và phải làm quen với nó", cô gái 28 tuổi kể.
Mặc dầu ý tưởng nghỉ hưu sớm đã có trong đầu JP từ lâu, cô nói, xúc tác trực tiếp để cô ra quyết định này là khi chứng kiến một năm đầy khó khăn với gia đình và bạn bè mình. Mẹ cô đột nhiên bị tê liệt phải nằm một chỗ. Cô cũng thấy hai người bạn thân của mình mất cha mẹ khi phụ huynh còn trẻ.
"Dựa trên tiền sử bệnh tật gia đình, tôi cho rằng mình chỉ có 15-20 năm nữa thực sự khỏe mạnh. Tôi đã dành gần 7 năm tuổi trẻ để đầu tư, vắt kiệt sức. Tôi còn bao nhiêu ngày thực sự được ở bên bố mẹ? Tôi đã bao lần nói sẽ cùng bố mẹ đi du lịch châu Âu nhưng cứ hoãn hết lần này tới lần khác vì chẳng nghỉ nổi 4 tuần mà đi. Giờ thì khác rồi", JP nói.
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cô gái nhịn xài sang để 28 tuổi đã có đủ tiền tiêu đến già

JP Livingston 28 tuổi, sống tại thành phố New York, Mỹ. Cô thích ngủ nướng và nằm đọc các trang blog, chat với bạn bè, xem phim. Nghe có vẻ ...

Cô gái nhịn sài sang để 28 tuổi đã có đủ tiền tiêu đến già

JP Livingston 28 tuổi, sống tại thành phố New York, Mỹ. Cô thích ngủ nướng và nằm đọc các trang blog, chat với bạn bè, xem phim. Nghe có vẻ quen thuộc, giống như bao cô gái khác khi tới cuối tuần? Vấn đề là, JP có thể thực hiện mọi ý thích này vào 7 ngày trong tuần bởi vì cô đã nghỉ hưu với hơn hai triệu USD đứng tên mình. 
Đúng vậy, JP (bút danh cô dùng trên trang blog The Money Habit) từng có một công việc lương cao trong một ngân hàng đầu tư trước khi tận hưởng cuộc sống nghỉ hưu nhưng cô đã tiết kiệm tất cả số tiền đó bằng cách duy trì mức chi cực thấp và đầu tư.
"Khi tôi 12 tuổi, bố đưa cho tôi cuốn sách Cha giàu, cha nghèo và đó chính là thứ đã khơi dậy mối quan tâm của tôi về cách quản lý tiền. Tôi cũng thực sự chú ý tới việc đầu tư vào thị trường bất động sản và đã đến trung tâm sách lớn để đọc mọi thứ có thể", cô nói thêm với Forbes.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="co-gai-nhin-sai-sang-de-28-tuoi-da-co-du-tien-tieu-den-gia" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/19/nha-5048-1479528070.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Bên trong căn hộ đơn giản rộng 31m2 của JP và chồng tại New York, Mỹ. Ảnh: Forbes.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mặc dầu vậy, sau khi tốt nghiệp Đại học Harvard năm 2009, JP chưa làm việc ngay trong ngành tài chính. Cô trải qua một mùa hè ở ngôi đền tại Đài Loan và sau đó làm công việc đầu tiên là dẫn ngựa tại Mông Cổ. 
"Đi học tại một ngôi trường như Harvard đôi khi khiến bạn cảm thấy như mình phải theo đuổi cuộc sống như một doanh nhân thành đạt thì mới được tôn trọng", JP chia sẻ. "Tôi từng cảm thấy rất áp lực và trải nghiệm nói trên sau khi tốt nghiệp thực sự hữu ích. Tôi nhớ một đêm, chúng tôi ở trong một ngôi đền trên núi. Tôi nằm trên chiếc chiếu cực mỏng, trải lên tấm ván gỗ lúc khoảng 4h sáng, nhìn chằm chằm lên trần nhà. Chúng tôi chỉ có thức ăn sơ sài, một bộ đồng phục, sự bình yên và tĩnh lặng. Tôi đã rất hạnh phúc, hạnh phúc hơn cả khi tôi ở trường - khi lúc nào cũng được bao quanh bởi vô số các cơ hội và đặc quyền. Điều đó nhắc tôi rằng chúng ta không cần có nhiều thứ mới có thể sống hạnh phúc", cô bày tỏ.
Sau khi chuyển về New York và làm việc tại ngân hàng, JP vẫn tiếp tục duy trì sống đạm bạc, chi phí sinh hoạt chỉ 24.000 USD một năm (khoảng 530 triệu đồng), bao gồm mỗi tháng trả tiền thuê nhà 1.100 USD (cô sống với chồng và một chú chó trong một căn hộ hơn 30m2) và khoảng 900 USD cho các khoản thức ăn, quần áo... Ngoài ra, cô tiếp tục đầu tư số tiền mình tích lũy được từ hồi đi làm thêm lúc 19 tuổi. 
"Tổng tài sản của tôi hiện trị giá 2,25 triệu USD, 60% số đó là từ tiết kiệm và 40% là từ khoản đầu tư", JP nói. "Ngày nay, thay vì mỗi người góp 24.000 USD mỗi năm để chi phí như trước, vợ chồng tôi đóng mỗi người 32.500 USD (tổng cộng là 65.000 USD), vì vậy, tỉ lệ tiết kiệm của chúng tôi vẫn rất cao như hồi tôi còn đi làm. Chồng tôi vẫn làm việc mặc dù khoản đầu tư của chúng tôi có thể trang trải mọi chi phí", cô cho biết.
Để có thêm nhiều tiền đầu tư, JP nói rằng cô và chồng hạn chế chi tiêu bằng cách mua sắm ở cửa hàng tạp hóa quen thuộc và mua đồ nội thất trên trang trực tuyến Craigslist. Cô rất hài lòng với quyết định của mình.
"Tôi không muốn quay lại làm một công việc nhàn chán thông thường. Nếu có làm gì, tôi sẽ làm việc mình thích và có thể đóng góp cho thế giới này", JP nói.
Hầu hết những người về hưu sớm đều ở tại các vùng xa xôi. JP và chồng thích ở New York hơn bởi vì những tiện ích ở đây.
"Chúng tôi hy sinh không gian và lối sống cao sang để không chi tiêu quá nhiều. Chúng tôi sống trên tầng 5 của một tòa nhà không thang máy. Sàn nhà dốc nên chỉ cần lỡ làm đổ siro ra nền thì nó sẽ chảy từ bên này sang bên kia. Chúng tôi mua một chiếc giường có thể điều chỉnh chân và phải làm quen với nó", cô gái 28 tuổi kể.
Mặc dầu ý tưởng nghỉ hưu sớm đã có trong đầu JP từ lâu, cô nói, xúc tác trực tiếp để cô ra quyết định này là khi chứng kiến một năm đầy khó khăn với gia đình và bạn bè mình. Mẹ cô đột nhiên bị tê liệt phải nằm một chỗ. Cô cũng thấy hai người bạn thân của mình mất cha mẹ khi phụ huynh còn trẻ.
"Dựa trên tiền sử bệnh tật gia đình, tôi cho rằng mình chỉ có 15-20 năm nữa thực sự khỏe mạnh. Tôi đã dành gần 7 năm tuổi trẻ để đầu tư, vắt kiệt sức. Tôi còn bao nhiêu ngày thực sự được ở bên bố mẹ? Tôi đã bao lần nói sẽ cùng bố mẹ đi du lịch châu Âu nhưng cứ hoãn hết lần này tới lần khác vì chẳng nghỉ nổi 4 tuần mà đi. Giờ thì khác rồi", JP nói.
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cô gái nhịn sài sang để 28 tuổi đã có đủ tiền tiêu đến già

JP Livingston 28 tuổi, sống tại thành phố New York, Mỹ. Cô thích ngủ nướng và nằm đọc các trang blog, chat với bạn bè, xem phim. Nghe có vẻ ...

Dùng bột nghệ sai cách da đẹp đến đâu cũng rất dễ mụn nhọt, lở loét

Sở dĩ nghệ được coi là thần dược làm đẹp cho chị em phụ nữ là vì thành phần nghệ có chứa hoạt chất Curcumin giúp ức chế tế bào ung thư, thanh lọc gan, thận, chống viêm nhiễm, nâng cao sức khỏe, xóa mờ tàn nhang, nám và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Tuy thế bạn phải sử dụng nghệ đúng cách, đúng quy trình để tránh những hậu quả tai hại dưới đây. Đây là những sai lầm phổ biến mà chị em rất dễ mắc phải.
1. Đắp mặt nạ quá lâu
Mặt nạ bột nghệ là loại mặt nạ thông dụng mà chị em phụ nữ hay dùng. Mặt nạ nghệ không những trị mụn, làm trắng da, se nhỏ lỗ chân lông mà còn trị vết thâm cực hiệu quả. Thế nhưng bạn nên chú ý quy trình đắp mặt nạ nghệ nhé.
Rất nhiều bạn có suy nghĩ đắp mặt nạ càng lâu thì càng có hiệu quả, bởi các dưỡng chất sẽ ngấm sâu vào các tế bào. Điều này hoàn toàn sai nhé. Bạn chỉ nên đắp mặt nạ 20-25 phút thôi. Cứ để mặt nạ 30 phút đến 1 tiếng không những không làm đẹp da mà còn để lại màu vàng khó tẩy rửa và làm lỗ chân lông bị to hơn.
2. Dùng sữa rửa mặt, xà phòng sau khi đắp mặt nạ bột nghệ
Đây là thói quen vô cùng tai hại của nhiều chị em. Chúng khuyến cáo các chị em tuyệt đối không được dùng các loại sữa rửa mặt hoặc xà phòng để rửa lại mặt sau khi đắp mặt nạ bột nghệ vì nó sẽ làm mất tác dụng và có thể gây hại cho da.
Sau đây là một vài hậu quả do việc dùng sữa rửa mặt, xà phòng sau khi đắp mặt nạ bột nghệ. Tránh xa nhé các nàng.
3. Trộn bột nghệ với nguyên liệu lạ
Ngoài mật ong, sữa tươi không đường, nước hoa hồng và nước lọc với bột nghệ để đắp lên da, bạn tuyệt đối không trộn bột nghệ với các nguyên liệu khác nhé.
Hợp chất trong bột nghệ có tác dụng rất mạnh trong việc chữa lành các vết thương trên da. Tốt nhất bạn không nên trộn bột nghệ với các nguyên liệu khác để đắp mặt nạ vì có thể gây dị ứng da.
<img align="center" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://mst.eva.vn/upload/4-2016/images/2016-11-18/1479458080-468x250.gif" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Dùng bột nghệ sai cách da đẹp đến đâu cũng rất dễ mụn nhọt, lở loét

Sở dĩ nghệ được coi là thần dược làm đẹp cho chị em phụ nữ là vì thành phần nghệ có chứa hoạt chất Curcumin giúp ức chế tế bào ung thư, tha...