Làm Cha Mẹ

400 triệu có đủ xây nhà một tầng với 3 phòng ngủ?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f16.giadinh.vnecdn.net/2016/11/06/cap4-1478409138_490x294.jpg" /></div>
Mảnh đất của gia đình tôi có kích thước 5x30m, nằm trong khu dân cư đông đúc. Đường trước nhà rộng 8m.
Tôi muốn dành 15 m2 gần đường làm sân vườn, chỗ để xe; 15 m2 sau nhà để trồng rau. Như vậy, quỹ đất xây nhà còn 5x20m (100 m2).
Tôi dự tính xây nhà cấp bốn (làm móng chịu được 3 tầng) bao gồm phòng khách, bếp, bàn ăn, 3 phòng ngủ. Nền đất khá tốt nên tôi nghĩ phần gia cố móng không quá tốn kém.
Các bạn tư vấn cho tôi nên xây như thế nào? Tôi hiện có 400 triệu, liêu có đủ xây nhà như mong muốn không? Tôi xin cảm ơn.
Duy
Chia sẻ kinh nghiệm, khó khăn khi xây dựng, trang trí nhà của bạn tại đây.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

400 triệu có đủ xây nhà một tầng với 3 phòng ngủ?

Mảnh đất của gia đình tôi có kích thước 5x30m, nằm trong khu dân cư đông đúc. Đường trước nhà rộng 8m. Tôi muốn dành 15 m2 gần đường làm s...

Nhà 3 tầng thiết kế thế nào để không cần lắp điều hòa?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f16.giadinh.vnecdn.net/2016/11/05/nha3-1478353660_490x294.jpg" /></div>
Tôi đang ở nhà cấp bốn có diện tích gần 70 m2 (4,7x14,5m). Nhà tôi hướng nam, nằm trong ngõ rộng 3,5m, ba phía giáp với hàng xóm.
Tôi dự tính xây nhà 3 tầng với phòng ngủ nhỏ cho cha mẹ, 2 con, có chỗ để xe ôtô 7 chỗ, 4 xe máy.
Tôi không muốn xây nhà cao quá vì không đủ sức dọn dẹp. Do gia đình không thích điều hòa, thích khí trời nên căn nhà cần thiết kế tối giản, hạn chế tường chắn, thoáng mát. Đồ đạc trong nhà sẽ tối giản, màu sáng.
Các kiến trúc sư, bạn đọc kinh nghiệm tư vấn giúp tôi cách bố trí hợp lý, chi phí đầu tư thấp nhất có thể. Xin cảm ơn nhiều.
Tuấn
Chia sẻ kinh nghiệm, khó khăn khi xây dựng, trang trí nhà của bạn tại đây.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nhà 3 tầng thiết kế thế nào để không cần lắp điều hòa?

Tôi đang ở nhà cấp bốn có diện tích gần 70 m2 (4,7x14,5m). Nhà tôi hướng nam, nằm trong ngõ rộng 3,5m, ba phía giáp với hàng xóm. Tôi dự t...

Trải nghiệm tuổi thơ ảnh hưởng đến số phận bạn như thế nào

Những minh họa dưới đây của Lifehack sẽ nói rõ về ảnh hưởng của thời thơ ấu đến sự trưởng thành của mỗi người:
Cách họ nhìn nhận thế giới xung quanh
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/07/Childhood-images-001-ok-9861-1-8063-5563-1478484254.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách họ tiếp cận và tương tác với người khác
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/06/Childhood-images-002ok-6791-1478396155.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hình ảnh họ trong mắt người xung quanh
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/06/Childhood-images-003ok-5155-1478396155.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hình ảnh họ khi ở nơi làm việc
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao-3" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/07/Childhood-images-004-ok-1747-1-5528-2665-1478484254.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách họ sử dụng thời gian rảnh rỗi
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao-4" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/06/Childhood-images-006-4366-1478396155.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách họ yêu
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao-5" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/06/Childhood-images-007ok-3349-1478396155.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sứ mệnh của họ trong cuộc đời
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="trai-nghiem-tuoi-tho-anh-huong-den-so-phan-ban-nhu-the-nao-6" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/06/Childhood-images-005ok-6377-1478396156.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Trải nghiệm tuổi thơ ảnh hưởng đến số phận bạn như thế nào

Những minh họa dưới đây của Lifehack sẽ nói rõ về ảnh hưởng của thời thơ ấu đến sự trưởng thành của mỗi người: Cách họ nhìn nhận thế giới ...

Những căn bệnh ung thư quái ác hay tấn công quý ông tuổi 40

Xem thêm:
>> Sau 40 tuổi, 100% người mắc bệnh này sẽ chuyển thành ung thư
Ung thư tuyến tiền liệt
Khi bị ung thư tiền liệt tuyến, bạn sẽ ít có thể nhận biết những dấu hiệu gây bệnh. Chúng chỉ được phát hiện khi khám trực tràng và dễ nhầm lẫn ung thư tuyến tiền liệt với các biểu hiện: tiểu nhiều, gắt, tiểu ngập ngừng..., bởi những dấu hiệu này có thể liên quan đến bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc hẹp niệu đạo ràng.
Nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt được nghi ngờ có liên quan đến PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt). Kháng nguyên này được sản xuất tự nhiên trong tuyến tiền liệt nhằm giúp hóa lỏng tinh dịch. Nếu phát hiện PSA cao hơn bình thường thì nên cảnh giác.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/7/9637/dwi1473044303-1478478807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ung thư phổi
Tuy được liệt kê vào loại ung thư phổ biến, nhưng ung thư phổi thường được phát hiện khá muộn. Lý do vì những dấu hiệu ban đầu khá giống một số bệnh thông thường như dị ứng, cảm lạnh và cúm.
Do được phát hiện muộn nên căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong cao cho nam giới. Ung thư phổi thường chỉ được phát hiện khi người bệnh nghi ngờ và bác sĩ yêu cầu chụp X quang phổi để kiểm tra.
Ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng cũng dễ bị nhầm lẫn với các bệnh viêm loét dạ dày, viêm ruột thừa, trĩ, rò hậu môn, kiết lỵ, polyp đại tràng. Để phát hiện ung thư đại tràng, bạn cần làm các xét nghiệm để biết chính xác.
Khi có những dấu hiệu như đại tiện ra máu, không đau, máu sẫm màu, phân có chất nhầy. Kèm theo đó là các triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài, đau hậu môn dai dẳng, muốn đại tiện, sau khi đi xong vẫn còn cảm giác phải đi lần nữa, sụt cân không rõ nguyên nhân, đau bụng, đầy hơi, chán ăn, bạn cần phải thăm khám sớm nhất để phát hiện bệnh kịp thời.
Ung thư bàng quang
Đây là căn bệnh có tỷ lệ mắc ở nam giới cao gấp 3-4 lần so với nữ. Ung thư bàng quang là loại u ác tính phát sinh tại niêm mạc bàng quang.
Khi có những dấu hiệu đi tiểu ra máu kèm với đau thường là do nhiễm trùng hoặc sỏi, bạn hãy cảnh giác.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/7/9637/1473821076-ung-thu-vu-o-nam-gioi-1478478807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ung thư hạch bạch huyết
Loại ung thư hạch bạch huyết xảy ra khi các tế bào bạch huyết phát triển và sinh sản mất kiểm soát. 
Khi bị ung thư bạch huyết, có thể ban đầu người bệnh không thấy đau, hạch bạch huyết ở cổ, nách hoặc háng sưng lên và không có dấu hiệu giảm đi trong một vài tuần.
Chúng cũng kèm theo những dấu hiệu như sốt, lạnh run, sụt cân không rõ nguyên nhân, đổ mồ hôi đêm, lơ mơ, ngứa ngáy (không phát ban) nên cũng rất khó phát hiện bệnh. Chúng chỉ được phát hiện khi làm xét nghiệm mái hoặc sinh thiết.
Minh Hà (tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những căn bệnh ung thư quái ác hay tấn công quý ông tuổi 40

Xem thêm: >> Sau 40 tuổi, 100% người mắc bệnh này sẽ chuyển thành ung thư Ung thư tuyến tiền liệt Khi bị ung thư tiền liệt tuyến, b...

Dáng chân mày không chỉ khiến bạn đẹp, nó còn báo hiệu số mệnh sướng khổ

Bạn thuộc kiểu lông mày nào dưới đây? Hãy cùng khám phá ý nghĩa của các dáng lông mày phổ biến trong nhân tướng học để biết vận mệnh sau này của mình nhé!
1. Lông mày ngang
Hiện nay kiểu lông mày ngang đang là kiểu lông mày được chị em yêu thích nhất và để nhiều nhất. Lông mày ngang được xem là biểu hiện của những người can đảm, mạnh mẽ, có trí óc và sáng suốt, tấm lòng lương thiện.
Những người phụ nữ có lông mày ngang tự nhiên (không phải do vẽ, phun xăm mà thành) là người chính trực, nghĩ gì thì làm nấy, luôn biến ý tưởng trong đầu thành hành động. Đặc biệt những người phụ nữ này rất giỏi trong việc cân bằng giữa công việc và gia đình, là mẫu phụ nữ lý tưởng.
2. Lông mày lá liễu
Đây là cặp lông mày dài, thon ở đuôi, đầu thuôn tròn trông giống hình dạng chiếc lá liễu. Người sở hữu lông mày lá liễu thường sở hữu những tính cách đặc trưng của phụ nữ châu Á: Dịu dàng, nhu mì, thướt tha, đằm thắm. 
Đây là mẫu phụ nữ truyền thống được các đấng mày râu nâng niu, trân trọng.
3. Lông mày nhô lên, cong hẳn
Vì phần xương ở 2 bên lông mày nhô hẳn lên nên những người này có khuôn mặt khá dữ nhưng lại làm nổi bật vẻ cá tính, khí chất sắc sảo.
Trái ngược với vẻ bề ngoài, họ là người khá điềm đạm, hiểu biết, biết phân định phải trái rõ ràng. Nhưng vì nhìn tướng có vẻ dữ nên ngăn cản vận đào hoa tới, do đó nếu chỉnh cho lông mày bớt xếch lên thì vận số đào hoa sẽ đến nhanh hơn.
4. Lông mày cong, thanh dài
Nếu sở hữu lông mày cong, thanh dài thì người này có vận đào hoa rất vượng, dễ dàng tìm được đối tượng ưng ý, hạnh phúc viên mãn. 
Đây là dáng lông mày cong dần về phía đuôi. Đầu lông mày hơi nhỏ và thấp. Thân lông mày lớn (bề ngang rộng), lông mày vừa phải không đậm không nhạt, trông gần thì hơi thô nhưng trông xa thì có nét thanh tú. 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Dáng chân mày không chỉ khiến bạn đẹp, nó còn báo hiệu số mệnh sướng khổ

Bạn thuộc kiểu lông mày nào dưới đây? Hãy cùng khám phá ý nghĩa của các dáng lông mày phổ biến trong nhân tướng học để biết vận mệnh sau này...

Những căn bệnh ung thư hay tấn công quý ông tuổi 40

Ung thư tuyến tiền liệt
Khi bị ung thư tiền liệt tuyến, bạn sẽ ít có thể nhận biết những dấu hiệu gây bệnh. Chúng chỉ được phát hiện khi khám trực tràng và dễ nhầm lẫn ung thư tuyến tiền liệt với các biểu hiện: tiểu nhiều, gắt, tiểu ngập ngừng..., bởi những dấu hiệu này có thể liên quan đến bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc hẹp niệu đạo ràng.
Nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt được nghi ngờ có liên quan đến PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt). Kháng nguyên này được sản xuất tự nhiên trong tuyến tiền liệt nhằm giúp hóa lỏng tinh dịch. Nếu phát hiện PSA cao hơn bình thường thì nên cảnh giác.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/7/9637/dwi1473044303-1478478807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ung thư phổi
Tuy được liệt kê vào loại ung thư phổ biến, nhưng ung thư phổi thường được phát hiện khá muộn. Lý do vì những dấu hiệu ban đầu khá giống một số bệnh thông thường như dị ứng, cảm lạnh và cúm.
Do được phát hiện muộn nên căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong cao cho nam giới. Ung thư phổi thường chỉ được phát hiện khi người bệnh nghi ngờ và bác sĩ yêu cầu chụp X quang phổi để kiểm tra.
Ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng cũng dễ bị nhầm lẫn với các bệnh viêm loét dạ dày, viêm ruột thừa, trĩ, rò hậu môn, kiết lỵ, polyp đại tràng. Để phát hiện ung thư đại tràng, bạn cần làm các xét nghiệm để biết chính xác.
Khi có những dấu hiệu như đại tiện ra máu, không đau, máu sẫm màu, phân có chất nhầy. Kèm theo đó là các triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài, đau hậu môn dai dẳng, muốn đại tiện, sau khi đi xong vẫn còn cảm giác phải đi lần nữa, sụt cân không rõ nguyên nhân, đau bụng, đầy hơi, chán ăn, bạn cần phải thăm khám sớm nhất để phát hiện bệnh kịp thời.
Ung thư bàng quang
Đây là căn bệnh có tỷ lệ mắc ở nam giới cao gấp 3-4 lần so với nữ. Ung thư bàng quang là loại u ác tính phát sinh tại niêm mạc bàng quang.
Khi có những dấu hiệu đi tiểu ra máu kèm với đau thường là do nhiễm trùng hoặc sỏi, bạn hãy cảnh giác.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/7/9637/1473821076-ung-thu-vu-o-nam-gioi-1478478807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ung thư hạch bạch huyết
Loại ung thư hạch bạch huyết xảy ra khi các tế bào bạch huyết phát triển và sinh sản mất kiểm soát. 
Khi bị ung thư bạch huyết, có thể ban đầu người bệnh không thấy đau, hạch bạch huyết ở cổ, nách hoặc háng sưng lên và không có dấu hiệu giảm đi trong một vài tuần.
Chúng cũng kèm theo những dấu hiệu như sốt, lạnh run, sụt cân không rõ nguyên nhân, đổ mồ hôi đêm, lơ mơ, ngứa ngáy (không phát ban) nên cũng rất khó phát hiện bệnh. Chúng chỉ được phát hiện khi làm xét nghiệm mái hoặc sinh thiết.
Minh Hà (tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những căn bệnh ung thư hay tấn công quý ông tuổi 40

Ung thư tuyến tiền liệt Khi bị ung thư tiền liệt tuyến, bạn sẽ ít có thể nhận biết những dấu hiệu gây bệnh. Chúng chỉ được phát hiện khi kh...

Trào lưu giảm cân bằng dầu dừa và tác hại xơ vữa động mạch

Giảm cân bằng dầu dừa đang được lan truyền là bí quyết giảm cân an toàn của chị em phụ nữ hiện nay. Trên hầu hết các diễn đàn như: webtretho, lamchame, công dụng làm đẹp, giảm cân bằng dầu dừa được phái đẹp chia sẻ như một loại “thần dược” giảm béo. Họ cho rẳng, dầu dừa có công dụng làm đẹp hiệu quả và chi phí hợp lý.
Chị Nguyễn Vân Anh (Thanh Xuân, Hà Nội) cho biết, thấy các diễn đàn sức khỏa chia sẻ công dụng giảm cân của dầu dừa nên chịn cũng học theo. “Tôi thấy nhiều bạn gái chia sẻ, nhờ uống dầu dừa có thể giảm 5-7kg/tháng, thậm chí uống dầu dừa còn tăng sức đề kháng, ít phải dùng kháng sinh hơn”, chị Vân Anh chia sẻ.
Theo chị Vân Anh, cách giảm cân bằng dầu dừa khá đơn giản, mỗi ngày người dùng chỉ cần uống đều đặn 2 thìa dầu dừa, sau đó tăng dần lên 4 thìa. “Tôi thấy nhiều người chia sẻ, dầu dừa giúp giảm cân nhanh là vì nó giúp tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa rất hiệu quả”.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/6/9670/553f61a301dd40-img-1478435289.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Dầu dừa giúp giảm cân hiệu quả? (Ảnh minh họa)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Không chỉ dùng để giảm cân, nhiều người còn sử dụng để chữa chữa bệnh. Theo chia sẻ của chị Thu Hà (Hoàng Hóa Thám, Hà Nội), sử dụng dầu dừa một thời gian chị cảm thấy ít mệt mỏi, ốm đau. Đó là nhờ dầu dừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn hơn.
“Các mẹ có thể dùng món này để chiên, xào thay dầu ăn bình thường. Cách này giúp tạo vị thơm cho món ăn mà còn rất an toàn với cân nặng của các mẹ. Kết hợp với việc sử dụng dầu dừa hàng ngày, mình giảm bớt đi mỗi bữa chỉ còn 1 bát cơm. Các mẹ không cần lo lắng về việc thiếu sữa, chỉ cần trước khi con ti nửa tiếng, các mẹ uống một cốc sữa ấm là sữa về rất nhanh”, chị Hà bật mí.
Trên trang cá nhân của mình, chị hà cho hay, sau 1 tháng sử dụng dầu dừa liên tục, chị có thể tự tin với cân nặng chỉ còn 54 kg mà bé con thì vẫn tăng cân đều do mẹ đủ sữa.
Tại diễn đàn lamchame, một bà mẹ trẻ chia sẻ phương giảm cân bằng dầu dừa rất cụ thể:
+ Cách 1: Ăn sáng ăn trưa bình thường, thay bữa tối bằng 1 thìa dầu dừa nguyên chất, uống trực tiếp…
+ Cách 2: Uống 1 thìa dầu dừa sau mỗi bữa ăn, giúp no lâu hơn và bữa sau ăn ít hơn, cách này cũng có tác dụng, nhưng phải chú ý ăn càng ngày càng ít…
Theo bà mẹ trẻ này, dầu dừa đã có đủ chất nên người dùng không hề thấy đói mệt, dù phải làm việc khuya, nếu mệt quá thì uống thêm 1 thìa nữa.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/6/9670/1410792961-1384066161-mr78124761cdd8c41bd456c5-1478435329.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Nhiều người cho rằng, dầu dừa giúp tăng sức đề kháng (Ảnh minh họa).
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mặc dù các bà mẹ lan truyền công thức giảm cân từ dầu dừa song tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo việc tiêu thụ dầu dừa làm tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch vì lượng chất béo bão hòa quá cao trong cơ thể.
WHO dẫn chứng, dầu dừa có tỷ lệ chất béo bão hòa cao hơn các loại mỡ động vật. Tỷ lệ trung bình acid béo trong các loại mỡ là 41-80% nên nhiều nước đều khuyến cáo không sử dụng nhiều dầu dừa trong khẩu phần hằng ngày. Việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch.
Hơn thế nữa, đối với những người có vấn đề về chuyển hóa (đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thừa cân béo phì...), việc sử dụng những sản phẩm nhiều acid béo bão hòa như dầu dừa còn làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.
Đại diện hội Dược liệu TP.HCM cho rằng, hiện vẫn chưa có những nghiên cứu rõ ràng nào về công dụng của loại dầu này, người tiêu dùng nên thận trọng trong việc sử dụng. Nếu sử dụng dầu dừa thường xuyên trong ăn uống hàng ngày, loại dầu này có thể sản sinh các chất gây tăng mỡ máu, chuyển hoá lipid.
Các bác sĩ khuyến cáo, khi sử dụng dầu dừa cũng cần hết sức cẩn trọng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia để có thể đạt được kết quả một cách tốt nhất.
N.Giang
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Trào lưu giảm cân bằng dầu dừa và tác hại xơ vữa động mạch

Giảm cân bằng dầu dừa đang được lan truyền là bí quyết giảm cân an toàn của chị em phụ nữ hiện nay. Trên hầu hết các diễn đàn như: webtretho...