Làm Cha Mẹ

Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư

<p><strong>Đam mê cây thuốc</strong></p>
<p>Chúng tôi tìm đến dược sĩ Lê Hữu Trí khi ông đang đong những bình thuốc vừa sắc được cho bệnh nhân. Thấy tôi, ông cười bảo: “Người ta thường trêu tôi là “ông lão sắc thuốc thuê”, nhưng là thật đấy cô ạ. Hằng ngày người ta đem thuốc đến và nhờ tôi sắc hộ, nhưng để đảm bảo sắc thuốc tốt tôi phải đưa những cây thuốc ấy đi kiểm nghiệm rồi mới dám sắc”.</p>
<p>Dược sĩ Lê Hữu Trí (SN 1938) quê gốc ở xã Liêu Xá, huyện Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên. Ông vốn là giảng viên kiêm phụ trách giáo vụ bộ môn Hóa Trường Đại học Y Hà Nội. Suốt nhiều năm qua ông đã lặng lẽ cùng những bệnh nhân ung thư trong “cuộc chiến” giành giật sự sống cho họ. Công việc lặng thầm ấy chính là tư vấn, sắc thuốc giúp đỡ người bệnh.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/duoc-si-dam-me-tim-177-cay-thuoc-7-con-thuoc-cho-benh-nhan-ung-thu-a252064.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/27/418/ds-le-huu-tri-2-1469611480.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/duoc-si-dam-me-tim-177-cay-thuoc-7-con-thuoc-cho-benh-nhan-ung-thu-a252064.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/27/418/ds-le-huu-tri-2-1469611480.jpg" title="Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Ds Lê Hữu Trí đang đong những chai thuốc mới được ông sắc cho bệnh nhân</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Nói về mối lương duyên với y học cổ truyền Ds. Lê Hữu Trí luôn tự hào là cháu họ của danh y Lê Hữu Trác. Bởi nhờ có mối quan hệ này mà ông luôn lấy đó làm mục tiêu để phấn đấu.</p>
<p>"Là cháu họ 17 đời với danh y Lê Hữu Trác, suốt cuộc đời của mình tôi đã học hỏi rất nhiều từ sách của cụ. Đặc biệt là những bài thuốc nam cụ để lại, triết lý về y đức của cụ nữa”, Ds Lê Hữu Trí chia sẻ.</p>
<p>Trong gia đình Ds Lê Hữu Trí tuy không ai theo nghề thuốc nhưng ông Ngoại Ds Trí vốn rất say vê với các loại cây thuốc.</p>
<p>Ds Trí chia sẻ: “Ông ngoại hay chỉ cho tôi biết về những cây lá trong nhà có thể làm thuốc chữa bệnh và làm tôi khá thích thú với cây thuốc”. Từ nhỏ ông đã ấp ủ ước mơ theo nghiệp thuốc, vì vậy mà lớn lên ông đã chọn theo ngành Dược.</p>
<p>Năm 1956, Ds Lê Hữu Trí thi vào Trường Y Dược Đông Dương (nay là ĐH Y Dược Hà Nội). Nhờ học giỏi mà ông đã trúng tuyển.</p>
<p>Trong suốt quá trình học tập, ông rất chăm chỉ, đạt nhiều thành tích cao. Năm 1961 ông tốt nghiệp và được phân về công tác tại ĐH Y Hà Nội. Trong thời gian công tác ông xuất bản 2 cuốn sách cơ sở cho sinh viên y khoa. Ông được trường Đại học tổng hợp Agostinhu Nettu phong làm giáo sư. Cho đến năm 1990, do sức khỏe hạn chế nên ông xin về hưu.</p>
<p><strong>Tìm cây thuốc cho bệnh nhân ung thư</strong></p>
<p>Từ những kinh nghiệm giảng dạy, nghiên cứu về cây thuốc trong quãng thời gian 30 năm công tác, khi về hưu ông tiếp tục tìm tòi về các vị thuốc thảo dược trong dân gian.</p>
<p>Ông bảo: “Niềm đam mê với cây thuốc đã ngấm vào máu tôi lúc nào không hay. Sự hấp dẫn của các cây thuốc dân gian cứ lôi cuốn tâm trí tôi”.</p>
<p>Ds Trí nhấn mạnh: “Chẳng phải cụ Tuệ Tĩnh từng nói “Nam Dược trị Nam nhân” Tức là thuốc nam có thể chữa bệnh cho người nước Nam (Việt Nam). Vậy chúng ta cần gì đi đâu xa, ở nước ta có rất nhiều cây cỏ có thể dùng làm thuốc chữa bệnh rất tốt.</p>
<p>Việt Nam có cả một kho báu về thuốc có thể chữa các bệnh hiểm nghèo. Có cả những bài thuốc, cây thuốc hỗ trợ cho bệnh ung thư mà chúng ta không biết.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/duoc-si-dam-me-tim-177-cay-thuoc-7-con-thuoc-cho-benh-nhan-ung-thu-a252064.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/27/418/ds-le-huu-tri-1469611480.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/duoc-si-dam-me-tim-177-cay-thuoc-7-con-thuoc-cho-benh-nhan-ung-thu-a252064.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/27/418/ds-le-huu-tri-1469611480.jpg" title="Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Ds. Trí chia sẻ về những cây thuốc hỗ trợ điều trị ung thư mà ông đang nghiên cứu.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Từ tất cả những sách vở, kinh nghiệm dân gian cuối cùng ông đã lọc và tìm ra được 117 cây thuốc, 7 con thuốc 1 người (những thứ từ con người và những người có bài thuốc gia truyền hỗ trợ điều trị ung thư). Hiện ông đang đi vào nghiên cứu tìm hiểu từng loại cây con, tìm những nhân vật thực tế để kiểm chứng khoa học cho những loại cây đó.</p>
<p>Nói về nguyên do đi sâu vào tìm tòi nghiên cứu về bệnh ung thư, theo Ds Trí: Năm 1998, người bà con công tác tại Nhật Bản đã gửi tài liệu về trị bệnh ung thư bằng nấm linh chi. Nhờ những tài liệu quý giá đã giúp ông tiếp cận với loại “thảo dược kỳ diệu” này.</p>
<p>Sau đó khi có người quen là ông Trần Đình Tập (xã Liêu Xá, huyện Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên) bị u phổi, ông đã tư vấn cho sử dụng nấm linh chi. Nhờ vậy mà ông Lập vẫn sống khỏe mạnh gần chục năm nay.</p>
<p>Bật mí về công trình cây thuốc, con thuốc đang nghiên cứu của mình, Ds Trí chia sẻ: “Một số loại thuốc có thể hỗ trợ điều trị ung thư như nấm linh chi có chất Germanium giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể, giúp loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư… Đan Sâm có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, lương huyết tiêu ung, dưỡng huyết an thần, thanh nhiệt trừ phiền... Một số loại nữa như gan Cóc, than cóc, gạo lứt mối mè….".</p>
<p>Nhìn những cuốn sách, những lọ thuốc còn ngổn ngang, Ds Trí Tâm sự: “Tôi đang phải sống gấp vì còn quá nhiều việc tôi phải làm. Tôi sẽ đi sâu vào nghiên cứu tất cả những loại thuốc hỗ trợ điều trị ung thư. Tôi hy vọng có thể làm thực nghiệm cho những cây thuốc ấy. Nhưng tôi sợ rằng cho đến cuối đời tôi vẫn chưa làm xong. Vì vậy tôi hoan nghênh tất cả những ai quan tâm đến cây thuốc này muốn tìm hiểu, tôi sẽ truyền đạt lại”.</p>
<p><strong>Thanh Hiên</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư

Đam mê cây thuốc Chúng tôi tìm đến dược sĩ Lê Hữu Trí khi ông đang đong những bình thuốc vừa sắc được cho bệnh nhân. Thấy tôi, ông cười bảo...

Nguy hiểm tiềm ẩn trong các loại gia vị quen thuộc

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/7/27/219/nuoc-mam-1469612886.jpg" /></div>
<p>Nhiều người nêm gia vị theo thói quen hoặc theo các bí quyết nấu nướng. Tuy nhiên, mỗi loại gia vị lại cần có những cách nêm khác nhau, vừa giúp làm tăng hương vị đồng thời cũng để tránh gây nguy hại cho sức khỏe.</p>
<p>Dưới đây là những loại hạt nêm bạn cần lưu ý khi sử dụng:</p>
<p><strong>Hạt nêm</strong></p>
<p>Nhiều người nghĩ rằng, mì chính không an toàn cho sức khỏe nên chuyển sang dùng hạt nêm vì nghĩ loại gia vị này an toàn. Tuy nhiên, thực tế, hạt nêm cũng có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe.</p>
<p>Trong thành phần hạt nêm chứa muối nhưng không phải muối i-ốt. Nếu ăn nhiều hạt nêm sẽ kéo theo lượng iot cần thiết cho cơ thể bị thiếu hụt.</p>
<p><strong>Bột ớt</strong></p>
<p>Theo Trí thức trẻ, việc sử dụng nhiều bột ớt kéo dài có thể gây ung thư dạ dày. Đặc biệt, một số loại bột ớt đỏ nhuộm màu có chứa sudan – một loại chất có thể gây ra ung thư. Bột ớt hoặc ớt tươi bị mốc còn chứa chất alfatoxin có khả năng gây ngộ độc.</p>
<p>Tuy ớt chứa hàm lượng vitamin C phong phú, betacarotene tốt cho sức khỏe nhưng khi được phơi khô và nghiền thành bột, những tác dụng này mất đi đáng kể. Ngoài ra, ớt là gia vị mang tính nóng, có thể gây ra các bệnh nóng trong, mụn nhọt và lở loét.</p>
<p>Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa nên hạn chế các sản phẩm liên quan tới ớt. Những người viêm hay loét dạ dày - tá tràng nên hạn chế ớt tối đa, vì vị cay của ớt có hại cho niêm mạc dạ dày, gây tổn thương dạ dày.</p>
<p><strong>Giấm ăn</strong></p>
<p>Giấm ăn được nhiều bà nội trợ lựa chọn để chế biến nhiều món ăn ngon như salad, hầm thịt bò, pha nước chấm... Tuy nhiên, nếu lạm dụng giấm có thế gây nguy hại cho sức khỏe. Giấm vốn có vị chua, nếu ăn nhiều có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt với những ai mắc bệnh dạ dày, đại tràng.</p>
<p>Ngoài ra, hiện nay, có nhiều cơ sở dùng axit và nước lã làm giấm, rất nguy hiểm đến sức khỏe người dùng. Vì vậy, hãy chọn mua giấm ở những địa chỉ tin cậy. Nếu có thể, tốt nhất bạn nên tự làm các loại giấm tự nhiên như giấm gạo, giấm chuối, táo...</p>
<p><strong>Nước mắm</strong></p>
<p>Trong nước mắm chứa hàm lượng muối rất lớn, có thể gây co thắt mạch nhỏ, tăng huyết áp, gây cứng động mạch thận. Lượng muối quá lớn sẽ khiến cho cơ thể không đào thải được nước, dễ dẫn đến phù nề.</p>
<p>Trong khi đó, người Việt có thói quen dùng nhiều nước mắm chế biến các hầu hết các món ăn. Vì vậy, bạn có thể giảm thiểu lượng muối nạp vào cơ thể bằng cách giảm khẩu phần ăn mặn, hoặc uống nhiều nước để muối trong cơ thể được pha loãng.</p>
<p><strong>Nhã Nam</strong> (Tổng hợp)</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Nguy hiểm tiềm ẩn trong các loại gia vị quen thuộc

Nhiều người nêm gia vị theo thói quen hoặc theo các bí quyết nấu nướng. Tuy nhiên, mỗi loại gia vị lại cần có những cách nêm khác nhau, vừa...

Tình yêu của chàng lùn với cô gái xinh đẹp

<p class="Normal">Hữu Cường là anh cả trong gia đình 4 con thuần nông ở xã Hoằng Phong, Hoằng Hóa, Thanh Hóa. Trong khi các em đều phát triển bình thường, Cường có thân hình nhỏ bé, chiều cao khi đã trưởng thành chỉ như một chú bé 7-8 tuổi. Dù học không giỏi giang, không có lợi thế về ngoại hình, anh luôn vui vẻ, hòa đồng nên được mọi người xung quanh quý mến. Vẫn mơ ước về một mái ấm hạnh phúc nhưng chàng trai 32 tuổi này ít khi dám tin sẽ có một cô gái chấp nhận về chung một nhà với anh.<span> </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="tinh-yeu-cua-chang-lun-voi-co-gai-xinh-dep" data-natural-width="420" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/27/1-8613-1469609751.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Vợ chồng anh Cường trong ảnh cưới. Ảnh: <em>Huế Chung.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Số phận đã mỉm cười khi anh gặp Phượng lúc làm việc ở một đơn vị dạy nghề và tạo việc làm cho người khuyết tật. C<span>ô gái có dáng người cao ráo, gương mặt xinh đẹp Cao Thị </span><span>Phượng cùng quê Thanh Hóa với Cường nhưng ở huyện Vĩnh Lộc. Phượng bị tật yếu cơ ở tay - di chứng sau một trận sốt cao hồi nhỏ - không làm được việc đồng áng nặng nhọc nên được tham gia học và làm nghề trong cơ sở cùng Cường.</span></p>
<p class="Normal"><span>Lúc mới quen, cảm mến bởi sự hồn hậu, dịu dàng của Phượng nhưng Cường không dám bày tỏ tấm lòng. Sau đó, được sự động viên, vun vào của gia đình, bạn bè, anh mới mạnh dạn ngỏ lời cùng Phượng. Sau 4 tháng quen biết và tìm hiểu, cả hai quyết định cùng nhau xây đắp tổ ấm và được hai bên gia đình chúc phúc. </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="tinh-yeu-cua-chang-lun-voi-co-gai-xinh-dep-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/27/5-7053-1469609751.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Cường và Phượng sẽ tổ chức hôn lễ vào ngày mai, 28/7.  Ảnh: <em>Huế Chung.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">"Con bé ngoan ngoãn, lại có chút tật nhỏ nên cả nhà ai cũng thương. Tâm lý bố mẹ, cô bác cũng không muốn Phượng lấy chồng xa. Nhưng thương con, thương cháu thì không gì bằng để cháu được hạnh phúc bên người mình yêu. Cường tuy không được hoàn hảo như ý muốn nhưng hai đứa tình nguyện đến với nhau, chấp nhận khó khăn vất vả thì gia đình cũng chỉ biết vun vào, chẳng đòi hỏi cầu kỳ gì thêm", bà Cao Thị Nhung, cô ruột của Phượng chia sẻ.</p>
<p class="Normal">Bà Nhung cho biết, cả gia đình đang tất bật chuẩn bị cho đám cưới của Cường và Phượng vào ngày mai. "Chúng tôi đều thương bọn trẻ, hai đứa có hoàn cảnh khó khăn nhưng biết nương tựa, yêu thương nhau thật lòng và cảm thông cho nhau thì chắc sẽ được trời thương", bà nói. </p>
<p class="Normal"><strong>Hải Xuân</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Tình yêu của chàng lùn với cô gái xinh đẹp

Hữu Cường là anh cả trong gia đình 4 con thuần nông ở xã Hoằng Phong, Hoằng Hóa, Thanh Hóa. Trong khi các em đều phát triển bình thường, Cườ...

Thần kỳ mặt nạ nước dừa cứu cánh làn da sạm nám ngày hè

<p>Theo khoa học chứng minh, nước dừa có tác dụng rất tốt cho cơ như hạn chế sự lão hóa, duy trì sự săn chắc và giữ ẩm cho các mô liên kết. Tăng cường trao đổi chất, chống ô-xy hóa, giải độc cho cơ thể, kháng khuẩn…</p>
<p>Do vậy, nếu dùng làm mặt nạ nước dừa sẽ có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên làm mịn da, chống vết nhăn, làm mờ vết thâm, cung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa... Bài viết này Eva sẽ hướng dẫn các bạn cách làm loại mặt nạ hữu hiệu này.</p>
<p align="center">Nước dừa có tác dụng rất tốt cho làn da</p>
<p><strong>1. Nguyên liệu</strong></p>
<p>- Nước dừa tươi</p>
<p>- 1 thìa mật ong</p>
<p>- 1 thìa nước cốt chanh</p>
<p>- Mặt nạ giấy khô</p>
<p align="center">Những nguyên liệu cần chuẩn bị</p>
<p><strong>2. Cách làm</strong></p>
<p>- Rửa hoặc xông mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở làm sạch da.</p>
<p>- Lấy khoảng 20 - 30ml nước dừa tươi rồi cho thêm 1 thìa mật ong + nước cốt chanh vào khuấy đều bạn sẽ thu được hỗn hợp làm mặt nạ.</p>
<p>- Cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 - 15 phút.</p>
<p align="center">Trộn đều hỗn hợp rồi cho vào tủ lạnh </p>
<p><strong>3. Sử dụng</strong></p>
<p>- Thấm đẫm dung dịch vào mặt nạ giấy khô rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút.</p>
<p>- Rửa sạch mặt bằng nước lạnh và tận hưởng làn da mịn màng như nhung.</p>
<p align="center">Thấm dung dịch vào mặt nạ giấy khô</p>
<p>Các bạn nên áp dụng loại mặt nạ này 2 - 3 lần/tuần để có tác dụng tối đa. Mong rằng các bạn sẽ có làn da như ý muốn bằng loại mặt nạ đơn giản này.</p>
<p align="center">Bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt sau khi sử dụng</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Thần kỳ mặt nạ nước dừa cứu cánh làn da sạm nám ngày hè

Theo khoa học chứng minh, nước dừa có tác dụng rất tốt cho cơ như hạn chế sự lão hóa, duy trì sự săn chắc và giữ ẩm cho các mô liên kết. Tăn...

Trị bệnh lười theo cách người Nhật bằng 60 giây mỗi ngày

<p class="Normal">Phần lớn mọi người đều đặt quyết tâm để đạt được mục tiêu, vượt qua thử thách nhưng nhanh chóng thất bại trong việc thực hiện kế hoạch. Khi đó, bạn thường tự nhủ, mình chưa sẵn sàng và sẽ làm vào tuần sau, tháng sau, năm sau.</p>
<p>Lý do của sự thất bại này có thể là: Bạn mong muốn đạt được quá nhiều điều trong thời gian ngắn; Bạn chán ngán với những trách nhiệm; Rất khó để thay đổi thói quen cũ.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="danh-60-giay-moi-ngay-de-tri-benh-luoi-theo-cach-nguoi-nhat" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/11/anh-5-1557-1468219883.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Bạn sẽ dần đọc hết những cuốn sách yêu thích nếu áp dụng "Nguyên tắc một phút" của người Nhật. Ảnh: <em>LYWB.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Trong văn hóa Nhật, triết lý Kaizen được coi là chìa khóa dẫn đến thành công. Cụm từ Kaizen có nghĩa là "Thay đổi để tốt đẹp hơn". Người Nhật đã áp dụng những ý tưởng của triết lý này để cải tiến quá trình làm việc, thay đổi tính cách, cuộc sống của mình.</p>
<p><strong>Trong nội dung của Kaizen có "Nguyên tắc một phút" để bạn tự hoàn thiện chính mình.</strong> Theo <em>Brightside</em>, nội dung chính của ý tưởng này là một người hãy thực hiện việc gì đó trong vòng một phút vào cùng một thời điểm của mỗi ngày. Điều này rõ ràng không hề khó khăn với bất cứ ai, kể cả những người lười nhất. Dù bạn có bận rộn thế nào cũng không thể lấy lý do từ chối làm một việc gì chỉ trong khoảng thời gian ngắn ngủi: 60 giây.</p>
<p class="Normal">Ai cũng có những việc rất ngại làm như tập thể thao, học ngoại ngữ mới, đọc sách hàng ngày. Nhưng nếu chỉ dành ra một phút mỗi ngày, bạn sẽ có động lực để từng bước nhỏ đạt tới con đường hoàn thiện bản thân, đạt được kết quả như ý.</p>
<p class="Normal">Vượt qua sự thiếu tự tin là điều rất quan trọng mà bạn cần rèn luyện để đạt được thành công. Khi có được sự tự tin, bạn sẽ dần hứng thú hơn với việc mình đang làm. Lúc đó, bạn có thể tăng dần thời gian tập luyện từ một phút lên thành 5 phút, 30 phút và dài hơn.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="danh-60-giay-moi-ngay-de-tri-benh-luoi-theo-cach-nguoi-nhat-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/11/anh-4-5703-1468219883.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Thói quen rèn luyện thể thao sẽ bắt đầu từ việc gập bụng 5 lần mỗi ngày. Ảnh: <em>Itrainelite.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Tương tự với "Nguyên tắc một phút", Kaizen cũng đưa ra các cách giúp cá nhân có thể thay đổi bản thân bằng những bước đi nhỏ:</p>
<p class="Normal">- Rèn luyện thể thao: Mỗi ngày, tôi sẽ gập bụng 5 lần sau khi ngủ dậy.</p>
<p class="Normal">- Bổ sung kiến thức: Đọc một trang sách văn học, bách khoa toàn thư mỗi ngày.</p>
<p class="Normal">- Học ngoại ngữ: Học một từ mới, viết một câu mỗi ngày.</p>
<p class="Normal">- Bỏ thuốc lá: Hút giảm một điếu mỗi ngày.</p>
<p class="Normal">- Tránh trầm cảm, cô độc: Dành 2 phút mỗi ngày nghĩ về những kỷ niệm đẹp.</p>
<p class="Normal">- Tránh cảm giác trì trệ của việc ngồi quá lâu ở văn phòng: Mỗi ngày dành một phút để đi lại, tập động tác thể dục đơn giản, đi cầu thang bộ...</p>
<p class="Normal"><strong>Ban Mai</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Trị bệnh lười theo cách người Nhật bằng 60 giây mỗi ngày

Phần lớn mọi người đều đặt quyết tâm để đạt được mục tiêu, vượt qua thử thách nhưng nhanh chóng thất bại trong việc thực hiện kế hoạch. Khi ...

Các thói quen của bố mẹ làm lệch lạc suy nghĩ của con

[unable to retrieve full-text content] Nếu bạn hay than thở về vẻ ngoài của mình, con bạn, nhất là bé gái, sẽ dễ ghét cơ thể, không biết t...

7 nguyên tắc chống nóng cho bé trong mùa hè

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/27/7-nguyen-tac-chong-nong-cho-be-trong-mua-he-1469595081_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9116022099448">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Khi trời nóng, dùng điều hòa cho bé sẽ tốt hơn dùng quạt phun sương, quạt làm mát... Chỉ cần bạn điều chỉnh đúng nhiệt độ, độ ẩm.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.8881118881119">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Để an toàn cho trẻ, khi dùng điều hòa nhiệt độ, cha mẹ chỉ nên để 25 - 27 độ C, độ ẩm không dưới 40%.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4372693726937">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Khi muốn giảm nhiệt độ điều hòa, bạn nên giảm từ từ. Ví dụ: Nếu nhiệt độ trong phòng đang là 30°C, bạn muốn giảm xuống còn 24°C. Đầu tiên hãy giảm xuống còn 28°C, sau nửa giờ hạ xuống 26°C và 24°C.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4022556390977">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Thi thoảng bạn nên cho gió tự nhiên thổi vào nhà vì điều hòa thường làm không khí trong nhà bị khô.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.933014354067">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Không bao giờ được để giường của bé ngay dưới máy điều hòa. Tốt hơn hết nên để chếch sang một bên để tránh những luồng khí lạnh hướng thẳng vào bé.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9018404907975">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Khi trời quá nóng, bạn có thể tắm cho bé cách 2 giờ một lần, mỗi lần chỉ vài phút, không cần phải lau người bé quá khô.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9372549019608">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Đừng quên cho bé uống nhiều nước, đặc biệt trong mùa hè. Những bé dưới một tuổi chỉ nên uống nước lọc. Khi bé lớn hơn một chút, bạn có thể cho bé uống nước hoa quả hay trà thảo dược. </p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="7">
<p><strong>Mộc Miên</strong><br />
<em>Ảnh: Brightside</em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

7 nguyên tắc chống nóng cho bé trong mùa hè

Khi trời nóng, dùng điều hòa cho bé sẽ tốt hơn dùng quạt phun sương, quạt làm mát... Chỉ cần bạn điều chỉnh đúng nhiệt độ, độ ẩm. Để...

Làm Cha Mẹ

Dược sĩ đam mê tìm 177 cây thuốc, 7 con thuốc cho bệnh nhân ung thư

Nguy hiểm tiềm ẩn trong các loại gia vị quen thuộc

Tình yêu của chàng lùn với cô gái xinh đẹp

Thần kỳ mặt nạ nước dừa cứu cánh làn da sạm nám ngày hè

Trị bệnh lười theo cách người Nhật bằng 60 giây mỗi ngày

Các thói quen của bố mẹ làm lệch lạc suy nghĩ của con

7 nguyên tắc chống nóng cho bé trong mùa hè

Xem Nhiều

Archive

Comments