Làm Cha Mẹ

Đôi vợ chồng sinh và nuôi dạy con như thời tiền sử

Adele, một nhà văn, và người chồng tên Matt, ở Brighton, Anh, có cách chăm sóc và nuôi dạy con hoàn toàn khác biệt. Họ hướng theo tiêu chí thuận theo tự nhiên, từ chối các dịch vụ y tế và học tập ở trường học.
Theo The Mirror, cậu bé Ulysses Allen, 5 tuổi, được mẹ Adele sinh tại nhà, không có sự giúp đỡ của bất kỳ nhân viên y tế nào. Cũng như nhiều sản phụ khác, Adele trải qua những cơn đau dữ dội lúc lâm bồn nhưng người chồng Matt, một thầy giáo dạy yoga, đã dạy vợ nhiều bài tập thở để giảm đau. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="doi-vo-chong-sinh-va-nuoi-day-con-nhu-thoi-tien-su" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/vo1-9347-1468941053.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Adele bên chồng và hai đứa con. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Adele áp dụng phương pháp liên sinh, tức là không cắt dây rốn của con mà để rụng tự nhiên. Cô đã rắc muối và cánh hoa hồng khô vào bánh nhau để giữ cho nó có mùi dễ chịu. Bé gái thứ 2 bé Ostara, em gái cũng chào đời theo cách tương tự 4 năm sau đó.
Hai đứa con đều được Adele áp dụng triệt để việc nuôi con bằng sữa mẹ. Cậu con trai 5 tuổi Ulysses hiện vẫn bú mẹ cùng em gái.
"Tôi thấy sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt hơn bất kỳ thức ăn bổ sung nào khác. Tôi cũng không cho con đi tiêm chủng, không việc gì phải tiêm thứ gì đó vào cơ thể mình", Adele nói.
Với tiêu chí không đến bệnh viện nên hai vợ chồng cũng tự chữa bệnh cho các con ở nhà. Adele vẫn dùng sữa mẹ để chữa nhiễm trùng mắt, hay dùng nước chanh khi cảm lạnh.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="doi-vo-chong-sinh-va-nuoi-day-con-nhu-thoi-tien-su-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/vo-7451-1468941053.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cà gia đình thích hòa nhập với thiên nhiên cây cỏ. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
"Nếu tôi mắc căn bệnh nào đó nghiêm trọng như ung thư, tôi chắc chắn sẽ chọn phương án thuận theo tự nhiên. Tôi hoàn toàn tin tưởng vào nó và cũng đã trải nghiệm đủ để biết đây chính là con đường tốt nhất. 
Sức khỏe của các con cũng quan trọng như của tôi, nếu không nói là hơn thế, và một lần nữa tôi sẽ chọn với điều mình tin tưởng. Với tôi, đó là con đường của tự nhiên", Adele chia sẻ.
Đôi vợ chồng này cũng không cho hai bé Ulysses và Ostara đến trường học bình thường, thay vào đó là để các con thoải mái chơi đùa với thiên nhiên, tìm hiểu về thực vật. Adele không bắt ép con phải học điều này, điều nọ mà để chúng tò mò và hứng thú muốn học từ những dòng chữ, hay chữ số ở trên tường... Hai vợ chồng cũng không hề lo lắng việc dạy con ở nhà sẽ ảnh hưởng đến tương lai của chúng.
"Những đứa trẻ học ở nhà cũng sẽ thành công như thường bởi chúng đã được giáo dục theo cách chúng muốn. Sau này, chúng sẽ tự xây dựng sự nghiệp của riêng mình, không lệ thuộc vào bất kỳ ai khác", Adele nói.
Mặc dù để hai con hoạt động ngoài trời phần lớn thời gian trong ngày nhưng đôi vợ chồng không hề sử dụng kem chống nắng cho con. Adele cho biết cô không tin những loại kem này có thể giúp con người chống được bệnh ung thư.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="doi-vo-chong-sinh-va-nuoi-day-con-nhu-thoi-tien-su-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/vo2-4297-1468941053.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Cả hai bé đều được cha mẹ dạy ở nhà, không phải đến trường. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bữa ăn của gia đình chủ yếu là các loại thực vật như khoai tây, các loại hạt, rau và chuối. Hai bé Ulysses và Ostara không bao giờ được đụng đến các loại đồ ăn nhanh, và chúng có vẻ cũng không hứng thú lắm với những món đó.
Sau cả ngày cùng nhau sinh hoạt, cả nhà sẽ đi ngủ tại cùng một phòng. Họ cho rằng cách này sẽ khiến các thành viên thêm gắn kết và hiểu nhau hơn.
Hai vợ chồng đang tiết kiệm tiền để chuyển đến sống tại một cộng đồng sinh thái ở Costa Rica, nơi mọi người tự trồng trọt và cung cấp lương thực cho bản thân. Đó cũng là một không gian rộng lớn, có thể dễ dàng tiếp cận với các loại động vật hoang dã, sống cuộc sống hoàn toàn thuộc về tự nhiên. 
Adele viết về cuộc sống gia đình mình và cách dạy con trên blog cá nhân. Dù có nhiều ý kiến phản đối, chê cách nuôi dạy con là tiêu cực nhưng Adele cho hay sẽ không thay đổi theo cách nào khác.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Đôi vợ chồng sinh và nuôi dạy con như thời tiền sử

Adele, một nhà văn, và người chồng tên Matt, ở Brighton, Anh, có cách chăm sóc và nuôi dạy con hoàn toàn khác biệt. Họ hướng theo tiêu chí t...

Mỡ máu không hẳn loại nào cũng xấu!

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/7/20/327/201029roi-loan-m-1468984964.jpg" /></div>
Bên cạnh chức năng dự trữ năng lượng, chất béo quan trọng vì là thành phần trong tất cả cấu trúc của cơ thể, từ màng tế bào bước qua kháng thể cho đến nội tiết tố. Ấy thế mà số người hiểu đúng về tầm hữu ích của chất béo vẫn chưa là đa số. Tệ hơn nữa là nhiều định kiến sai lầm về chất béo xuất phát từ những bản tin y học có khuynh hướng “bêu xấu” chất mỡ trong máu.
Trước hết, chất béo không đồng nghĩa với chất có hại. Ngược lại là khác, miển là hàm lượng chất béo trong máu, trong gan, trong mô dưới da đừng vượt quá định mức bình thường. Dù gầy hay mập, cơ thể lúc nào cũng cần được tiếp tế chất béo. Vấn đề chỉ là số lượng và thể loại của chất béo.
Hơn thế nữa, đừng tưởng muốn sụt cân phải tìm cách giới hạn thu nhập chất béo đến mức tối đa. Nếu đã bị rối loạn biến dưỡng chất béo thì chất mỡ trong máu vẫn có thể tăng cao cho dù có nhịn ăn thịt mỡ đến phát thèm vì cơ thể tự tổng hợp chất béo từ chất đường thặng dư trong máu, như trong trường hợp của người tiểu đường.
Éo le chính ở điểm lá gan mỗi khi gia tốc tiến trình tổng hợp chất béo lại tập trung vào loại mỡ máu gây xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu nảo, suy thận … có tên là Triglyceride và LDL.
Nếu tưởng mỡ nào cũng xấu thì oan cho chất béo. Bên cạnh mỡ xấu có loại mỡ rất tốt được thầy thuốc đặt tên là HDL. Ai có đủ chất này, người đó dù có bệnh vẫn dễ chữa hơn kẻ thiếu HDL. Ngay cả với bệnh nhân cao huyết áp, tiểu đường, thậm chí ung thư, hàm lượng HDL trong máu càng cao, tiên lượng càng khả quan. Bằng chứng là, qua kết nghiên cứu hẳn hoi:
• Số người tái phát sau cơn nhồi máu cơ tim thấp hơn thấy rõ ở nhóm không thiếu HDL
• Thời gian hồi phục sau lần thuyên tắt mạch vành được rút ngắn ở người có HDL trong định mức bình thường
• Hàm lượng kháng thể siêu vi B và C giảm nhanh hơn ở người tuy viêm gan nhiễm mỡ nhưng không thiếu HDL
• Tỷ lệ di căn ung thư giảm nhiều ở đối tượng có hàm lượng HDL được cải thiện sau quá trình điều trị hậu ung thư
• Phản ứng phụ như rụng tóc, thiếu máu … không nghiêm trọng ở bệnh nhân hóa-xạ trị nếu đối tượng có hàm lượng HDL trong định mức bình thường
Ngay cả trong quá trình điều trị bệnh mãn tính, hiệu quả của thuốc đặc hiệu được triễn khai tối ưu nếu bệnh nhân không thiếu HDL. Điều đó đồng nghĩa với thu ngắn liệu trình, giảm chí phí thuốc men và giới hạn phản ứng phụ. Éo le chỉ ở điểm lá gan khó tổng hợp HDL nếu lượng mỡ xấu trong máu đã tăng cao. Càng thừa Triglyceride càng dễ thiếu HDL. Công việc của thầy thuốc điều trị bệnh nhân tăng mỡ máu vì thế không chỉ đơn thuần hạ LDL, giảm Triglyceride. Liệu pháp chỉ có thể gọi là đáng đồng tiền của người bệnh khi HDL từ thiếu trở thành đủ sau liệu trình.
Hiện không thiếu thuốc hóa chất để hạ mỡ máu. Đáng nói chỉ ở chổ không nhà sản xuất nào dám quả quyết thuốc không phản ứng phụ khi dùng dài lâu. Điều trị tăng mỡ máu lại là chuyện lâu dài.
Bên cạnh đó, khó hơn nhiều là làm sao để tăng lượng mỡ HDL vì tăng được HDL đồng nghĩa với cải thiện sức đề kháng. Đáng tiếc vì nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nhiều cây thuốc có tác dụng hạ Triglyceride đồng thời tăng HDL. Đó là lý do tại sao càng lúc càng có nhiều thầy thuốc tìm về đáp án an toàn qua ngỏ thiên nhiên.
Điều trị là tiếng kép. Hạ mỡ máu nhưng không tái lập quân bình giữa mỡ xấu và mỡ tốt thì vẫn chưa được nửa đường chữa bệnh.
Theo VOH
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Mỡ máu không hẳn loại nào cũng xấu!

Bên cạnh chức năng dự trữ năng lượng, chất béo quan trọng vì là thành phần trong tất cả cấu trúc của cơ thể, từ màng tế bào bước qua kháng ...

Có 700 triệu tiết kiệm, nên mua bất động sản hay ôtô?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f14.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/1-1468912710_490x294.jpg" /></div>
Cuối tuần, chúng tôi về ở tại chung cư quận 9. Chung cư này chúng tôi mua theo gói vay 30 nghìn tỷ, tháng trả cao nhất là 7 triệu đồng.
Mức lương của tôi tối thiểu là 10 triệu/tháng. Có tháng tôi cũng được 15, 20 triệu. Chồng sắp cưới của tôi lương cứng 35 triệu. Anh có thu nhập ngoài khoảng 70 - 170 triệu tuỳ tháng.
Chúng tôi đang có ý định mua một chiếc ôtô để đi lại cho thuận tiện, ví dụ cuối tuần về quận 9, chồng tôi ra ngoài tiếp khách phục vụ công việc, lâu lâu có cơ hội đi chơi xa cũng như về quê thăm nhà. Hiện tại, chúng tôi có khoảng 700 triệu tiền tiết kiệm, nếu mua xe thì không phải vay mượn thêm gì cả.
Tuy nhiên tôi cũng phân vân về việc dùng số tiền này để mua bất động sản, sinh lời thêm rồi sau đó mua ôtô sau. Mong các anh chị có kinh nghiệm tư vấn, chúng tôi nên chọn phương án nào thì tối ưu.
Tú
Chia sẻ các thắc mắc, kinh nghiệm tiêu dùng, mua nhà, xây nhà của bạn tại đây.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Có 700 triệu tiết kiệm, nên mua bất động sản hay ôtô?

Cuối tuần, chúng tôi về ở tại chung cư quận 9. Chung cư này chúng tôi mua theo gói vay 30 nghìn tỷ, tháng trả cao nhất là 7 triệu đồng. Mứ...

Trả lời 'có' cho 16 câu hỏi dưới đây, bạn đã lấy nhầm chồng

Với một mối quan hệ sai lầm, kết thúc là lựa chọn đúng nhất. Dù đau khổ nhưng cần làm, đừng bao giờ lấy một người đàn ông không đúng.
Nếu bạn trả lời "Có" cho 16 câu hỏi dưới đây của FamilyShare, xin chia buồn là bạn đã yêu (hoặc tệ hơn là đã lấy) nhầm người. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="tra-loi-co-cho-16-cau-hoi-duoi-day-ban-da-lay-nham-chong" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/20/1-8383-1468979811.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh: hdwallpapersrocks
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
1. Anh ta thô lỗ với cha mẹ mình?
Cách anh ta đối xử với cha mẹ (và những người thân trong gia đình) có thể tiết lộ cách anh ta sẽ đối xử với vợ mình sau này. Anh ta có nói chuyện với cha mình? Anh ta có chờ mẹ chăm sóc mình? Bạn nên nhớ những điều tương tự sẽ xuất hiện trong vài năm tới.
2. Anh ta từng khiến bạn xấu hổ vì niềm tin hoặc các giá trị của bạn?
Yêu có nghĩa là bạn vẫn được là chính mình bên người ấy. Nếu anh ta từng coi thường bạn vì đức tin, đạo đức hoặc thậm chí quan điểm chính trị của bạn, anh ta không tôn trọng bạn. Anh ấy không cần phải đồng ý với tất cả niềm tin của bạn, nhưng anh ta cần tôn trọng chúng.
3. Anh ta từng lừa dối bạn?
Theo một nghiên cứu của Đại học Denver (Mỹ), môt người từng lừa dối sẽ có khả năng lừa dối sau đó cao gấp 3,5 lần so với người chưa từng lừa dối. Dù anh ta lừa dối bạn, hay cùng bạn lừa dối người khác, hay lừa dối một người khác trước khi bạn xuất hiện thì lịch sử không chung thủy vẫn luôn là thẻ đỏ cho mối quan hệ của bạn với anh ta.
4. Anh ta có bực bội nếu bạn nhìn vào điện thoại của anh ta?
Bạn không nên ám ảnh tìm kiếm các tin nhắn của anh ta, nhưng cả hai nên sống trung thực và cởi mở với nhau. Bạn có khó chịu nếu anh ta kiểm tra điện thoại của bạn? Anh ta có khó chịu nếu bạn làm như vậy với mình? Nếu bạn trả lời "Có" cho dù câu hỏi nào thì rõ ràng cả hai người đều chưa sẵn sàng cho hôn nhân.
5. Anh ta có quát mắng bạn?
Lạm dụng có nhiều hình thức, quát mắng cũng là một cách tàn phá người khác. Một người chồng tốt sẽ không bao giờ làm tổn thương vợ mình theo cách quát tháo.
Tiếp theo
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Trả lời 'có' cho 16 câu hỏi dưới đây, bạn đã lấy nhầm chồng

Với một mối quan hệ sai lầm, kết thúc là lựa chọn đúng nhất. Dù đau khổ nhưng cần làm, đừng bao giờ lấy một người đàn ông không đúng. Nếu b...

Đôi vợ chồng sinh và nuôi dạy con hoang dã như thời tiền sử

Adele, một nhà văn, và người chồng tên Matt, ở Brighton, Anh, có cách chăm sóc và nuôi dạy con hoàn toàn khác biệt. Họ hướng theo tiêu chí thuận theo tự nhiên, từ chối các dịch vụ y tế và học tập ở trường học.
Theo The Mirror, cậu bé Ulysses Allen, 5 tuổi, được mẹ Adele sinh tại nhà, không có sự giúp đỡ của bất kỳ nhân viên y tế nào. Cũng như nhiều sản phụ khác, Adele trải qua những cơn đau dữ dội lúc lâm bồn nhưng người chồng Matt, một thầy giáo dạy yoga, đã dạy vợ nhiều bài tập thở để giảm đau. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="doi-vo-chong-sinh-va-nuoi-day-con-hoang-da-nhu-thoi-tien-su" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/vo1-9347-1468941053.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Adele bên chồng và hai đứa con. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Adele áp dụng phương pháp liên sinh, tức là không cắt dây rốn của con mà để rụng tự nhiên. Cô đã rắc muối và cánh hoa hồng khô vào bánh nhau để giữ cho nó có mùi dễ chịu. Bé gái thứ 2 bé Ostara, em gái cũng chào đời theo cách tương tự 4 năm sau đó.
Hai đứa con đều được Adele áp dụng triệt để việc nuôi con bằng sữa mẹ. Cậu con trai 5 tuổi Ulysses hiện vẫn bú mẹ cùng em gái.
"Tôi thấy sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt hơn bất kỳ thức ăn bổ sung nào khác. Tôi cũng không cho con đi tiêm chủng, không việc gì phải tiêm thứ gì đó vào cơ thể mình", Adele nói.
Với tiêu chí không đến bệnh viện nên hai vợ chồng cũng tự chữa bệnh cho các con ở nhà. Adele vẫn dùng sữa mẹ để chữa nhiễm trùng mắt, hay dùng nước chanh khi cảm lạnh.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="doi-vo-chong-sinh-va-nuoi-day-con-hoang-da-nhu-thoi-tien-su-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/vo-7451-1468941053.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cà gia đình thích hòa nhập với thiên nhiên cây cỏ. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
"Nếu tôi mắc căn bệnh nào đó nghiêm trọng như ung thư, tôi chắc chắn sẽ chọn phương án thuận theo tự nhiên. Tôi hoàn toàn tin tưởng vào nó và cũng đã trải nghiệm đủ để biết đây chính là con đường tốt nhất. 
Sức khỏe của các con cũng quan trọng như của tôi, nếu không nói là hơn thế, và một lần nữa tôi sẽ chọn với điều mình tin tưởng. Với tôi, đó là con đường của tự nhiên", Adele chia sẻ.
Đôi vợ chồng này cũng không cho hai bé Ulysses và Ostara đến trường học bình thường, thay vào đó là để các con thoải mái chơi đùa với thiên nhiên, tìm hiểu về thực vật. Adele không bắt ép con phải học điều này, điều nọ mà để chúng tò mò và hứng thú muốn học từ những dòng chữ, hay chữ số ở trên tường... Hai vợ chồng cũng không hề lo lắng việc dạy con ở nhà sẽ ảnh hưởng đến tương lai của chúng.
"Những đứa trẻ học ở nhà cũng sẽ thành công như thường bởi chúng đã được giáo dục theo cách chúng muốn. Sau này, chúng sẽ tự xây dựng sự nghiệp của riêng mình, không lệ thuộc vào bất kỳ ai khác", Adele nói.
Mặc dù để hai con hoạt động ngoài trời phần lớn thời gian trong ngày nhưng đôi vợ chồng không hề sử dụng kem chống nắng cho con. Adele cho biết cô không tin những loại kem này có thể giúp con người chống được bệnh ung thư.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="doi-vo-chong-sinh-va-nuoi-day-con-hoang-da-nhu-thoi-tien-su-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/vo2-4297-1468941053.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Cả hai bé đều được cha mẹ dạy ở nhà, không phải đến trường. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bữa ăn của gia đình chủ yếu là các loại thực vật như khoai tây, các loại hạt, rau và chuối. Hai bé Ulysses và Ostara không bao giờ được đụng đến các loại đồ ăn nhanh, và chúng có vẻ cũng không hứng thú lắm với những món đó.
Sau cả ngày cùng nhau sinh hoạt, cả nhà sẽ đi ngủ tại cùng một phòng. Họ cho rằng cách này sẽ khiến các thành viên thêm gắn kết và hiểu nhau hơn.
Hai vợ chồng đang tiết kiệm tiền để chuyển đến sống tại một cộng đồng sinh thái ở Costa Rica, nơi mọi người tự trồng trọt và cung cấp lương thực cho bản thân. Đó cũng là một không gian rộng lớn, có thể dễ dàng tiếp cận với các loại động vật hoang dã, sống cuộc sống hoàn toàn thuộc về tự nhiên. 
Adele viết về cuộc sống gia đình mình và cách dạy con trên blog cá nhân. Dù có nhiều ý kiến phản đối, chê cách nuôi dạy con là tiêu cực nhưng Adele cho hay sẽ không thay đổi theo cách nào khác.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Đôi vợ chồng sinh và nuôi dạy con hoang dã như thời tiền sử

Adele, một nhà văn, và người chồng tên Matt, ở Brighton, Anh, có cách chăm sóc và nuôi dạy con hoàn toàn khác biệt. Họ hướng theo tiêu chí t...

Mẹo cách âm hiệu quả cho phòng giải trí

Nhiều gia chủ đầu tư phòng nghe nhạc, xem phim hay tập đàn… ngay tại nhà, nhằm thỏa mãn đam mê âm thanh bất cứ lúc nào. Ngoài việc mua sắm các thiết bị giải trí hiện đại, gia chủ cũng cần chú ý cách âm để ngăn tiếng ồn ảnh hưởng đến nơi làm việc, phòng ngủ hoặc nhà bên cạnh.
Tường cách âm
Âm thanh truyền đi tốt nhất trong môi trường chất rắn, sau đó đến lỏng và khí. Trong môi trường chân không thì hoàn toàn không phát tán được. Dựa trên nguyên tắc cơ bản này, gia chủ cần tạo khoảng trống ở giữa các lớp vật liệu dạng mềm, để rung động âm thanh không có môi trường thích hợp truyền đi.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="meo-cach-am-hieu-qua-cho-phong-giai-tri" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/Image-668066661-ExtractWord-0-4588-5492-1468899488.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Hệ tường GypWall QUIET DW6 cách âm hiệu quả cho phòng giải trí.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Áp dụng nguyên lý trên, gia chủ có thể lắp đặt hệ tường chuyên biệt cách âm, chẳng hạn như tường thạch cao GypWall QUIET DW6 cho phòng giải trí. Hệ tường gồm 2 lớp khung xương kim loại, ở giữa có một lớp bông thủy tinh, xung quanh là 2 lớp tấm thạch cao chống cháy. Theo thông số từ nhà sản xuất, tường có khả năng cách âm 58dB và khả năng chống cháy đến 120 phút.
Cửa cách âm
Gia chủ nên sử dụng đồng bộ cửa cách âm cho căn phòng giải trí của mình, để ngăn tiếng ồn thoát ra các khe vách. Bên cạnh đó, cần lưu ý không để âm thanh lọt qua kết cấu từ các kẽ hở nhỏ của hệ thống điện, ổ cắm, quạt thông gió…
Vật liệu tiêu âm
Ngoài việc cách âm, tiêu âm là yếu tố quan trọng khi thiết kế phòng giải trí. Gia chủ nên sử dụng các vật liệu có tính chất tiêu âm trên bề mặt trần, tường và sàn nhà, giúp tiếng ồn không lọt ra ngoài hay dội ngược lại, hạn chế tiếng vang và nhiễu âm.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="meo-cach-am-hieu-qua-cho-phong-giai-tri-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/19/Image-855338415-ExtractWord-1-3211-6404-1468899489.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Hệ trần chìm với tấm Gyptone tiêu âm tốt, sử dụng hoa văn đục lỗ thẩm mỹ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tấm thạch cao Gyptone với hệ số tiêu âm NRC 0,6 cho trần và tường là một lựa chọn hiệu quả. Gia chủ cũng có thể dùng thêm các loại vải nỉ, sợi đan thưa, phun sơn sần hoặc thảm lót sàn nhà... để tăng khả năng tiêu âm.
Kiến trúc sư Trần Hoài Nam
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Mẹo cách âm hiệu quả cho phòng giải trí

Nh iều gia chủ đầu tư phòng nghe nhạc, xem phim hay tập đàn… ngay tại nhà, nhằm thỏa mãn đam mê âm thanh bất cứ lúc nào. Ngoài việc mua sắm ...

Những điều bạn cần biết về khản tiếng

Bởi vậy, có nhiều điều về khản tiếng mà bạn cần hiểu rõ để “đón tiếp” bệnh này được tốt hơn.
Khản tiếng - Bệnh nghề nghiệp
Lesley Childs, một trợ lý giáo sư Khoa Thanh quản và Giọng nói của Trung tâm Chăm sóc giọng nói lâm sàng, Southwestern (Mỹ) cho biết: “Tại đây, tôi thấy những bệnh nhân bị khó phát âm đến từ nhiều ngành nghề khác nhau như: ca sĩ, giáo viên, phát thanh viên, luật sư, nhân viên chăm sóc khách hàng…
Họ đều có điểm chung là sử dụng giọng nói như một công cụ lao động chính, dẫn đến vấn đề rối loạn phát âm, gây khản tiếng, mất tiếng”.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-dieu-ban-can-biet-ve-khan-tieng-a250917.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/20/327/tkt-1-1468973225.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-dieu-ban-can-biet-ve-khan-tieng-a250917.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Những điều bạn cần biết về khản tiếng - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/20/327/tkt-1-1468973225.jpg" title="Những điều bạn cần biết về khản tiếng - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Khản tiếng gây trở ngại lớn trong công việc và cuộc sống. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
Khi bị khản tiếng, việc phát âm gặp trục trặc, làm giọng nói của bạn trở nên khó nghe, khiến bạn thấy mệt mỏi nếu phải nói nhiều.
Bị khản tiếng, có nên đi khám chuyên khoa?
Nếu bị khản tiếng liên tục trong khoảng 2 tuần hoặc hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai-mũi-họng để được nội soi họng-thanh quản, nhằm nhận biết các tổn thương trên dây thanh.
Khi điều trị sớm, khản tiếng có thể được khắc phục nhanh chóng. Ngược lại, khi không có biện pháp khắc phục triệt để thì có thể dẫn đến nguy cơ ung thư thanh quản.
Làm thế nào để điều trị khản tiếng? Hãy lắng nghe những lời khuyên từ chuyên gia:
1. Dành thời gian nghỉ ngơi cho dây thanh quản
Nếu bạn đang bị viêm thanh quản, viêm họng, hoặc cảm lạnh ảnh hưởng đến giọng nói của mình, thì đừng cố gắng nói hay hát. Bạn cần hạn chế nói, kể cả nói thầm cũng sẽ gây bất lợi cho dây thanh của bạn trong thời điểm này.
2. Uống đủ nước
Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong cổ họng khi các dịch tiết mỏng hơn sẽ giúp cho các dây thanh âm được bảo vệ và bôi trơn.
Bạn cần biết, dây thanh quản rung lên đến vài trăm lần mỗi giây, và tổn thương mô có thể xảy ra khi chúng không được bôi trơn đúng cách. Vì vậy, bạn hãy uống nước tinh khiết thường xuyên, luôn cân bằng độ ẩm, đặc biệt là khi nhiệt độ thấp và không khí hanh khô.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-dieu-ban-can-biet-ve-khan-tieng-a250917.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/20/327/tkt-2-1468973227.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nhung-dieu-ban-can-biet-ve-khan-tieng-a250917.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Những điều bạn cần biết về khản tiếng - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/20/327/tkt-2-1468973227.jpg" title="Những điều bạn cần biết về khản tiếng - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Uống đủ nước cũng là cách giúp cải thiện khản tiếng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
3. Vệ sinh khoang miệng thường xuyên
Bạn hãy hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn bằng cách súc miệng nước muối ấm, đánh răng sau ăn. Bạn cũng có thể dùng nước muối sinh lý để xịt vào cổ họng sẽ giúp loại trừ vi khuẩn, virus gây bệnh hiệu quả.
4. Phẫu thuật dây thanh
Đây là phương pháp lựa chọn cuối cùng cho tình trạng khản tiếng, rối loạn phát âm. Bệnh nhân có thể lo sợ rằng, giọng nói của mình sẽ bị mất đi vĩnh viễn sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên, điều này không chính xác vì phần lớn các cuộc phẫu thuật đều mang đến hiệu quả tốt cho dây thanh.
5. Sử dụng thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ điều trị khản tiếng
Hiện nay, phương pháp hỗ trợ điều trị khản tiếng, mất tiếng bằng thảo dược là xu hướng đang được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn vì đảm bảo tính an toàn và mang lại hiệu quả bền vững.
Trong đó, tiêu biểu như sản phẩm thực phẩm chức năng chứa thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với một số dược liệu quý khác gồm: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng...
Sản phẩm chứa những thành phần này giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như khản tiếng, mất tiếng, viêm amidan, viêm thanh quản, giúp giọng nói trong sáng hơn. Bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm lâu dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.
“Chìa khóa” để duy trì một giọng nói khỏe mạnh là nhanh chóng nhận ra “sự mệt mỏi” của dây thanh trước khi trở nên quá nghiêm trọng. Bên cạnh đó, mỗi người cần chủ động phòng ngừa khản tiếng bằng việc duy trì sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là rẻ quạt mỗi ngày!
<table border="0">
<tbody readability="11">
<tr readability="38">
<td readability="35">
Thực phẩm chức năng viên nén Tiêu Khiết Thanh – Giúp giọng nói trong sáng hơn, cải thiện khản tiếng, mất tiếng
Tiêu Khiết Thanh là thực phẩm chức năng với thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với bán biên liên, bồ công anh, sói rừng có tác dụng giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như viêm thanh quản, viêm amidan, khản tiếng, mất tiếng, hỗ trợ các biện pháp điều trị tiêu viêm, giảm sưng, giảm viêm thanh quản, giúp làm trong sáng giọng nói.
Đối tượng sử dụng là người bị viêm đường hô hấp trên mạn tính như viêm thanh quản, khản tiếng, viêm amidan.
Cách dùng để phòng ngừa: ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên; Để hỗ trợ điều trị: ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên; Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ, dùng liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Điện thoại tư vấn: 04.3775.7066 / 08.3977.0707
Thanh Hùng
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những điều bạn cần biết về khản tiếng

Bởi vậy, có nhiều điều về khản tiếng mà bạn cần hiểu rõ để “đón tiếp” bệnh này được tốt hơn. Khản tiếng - Bệnh nghề nghiệp Lesley Childs, ...