Làm Cha Mẹ

Trắc nghiệm để biết bạn già hay trẻ so với tuổi?

<div class="width_common line_col_480 space_bottom_20" readability="6.9188063844552">
<div class="block_col_480" readability="4.5728155339806">
<div id="left_calculator" readability="7.621359223301">
<div class="block_timer_share" readability="8">
<p>Thứ bảy, 16/7/2016<span class="drash"> | </span>15:41 GMT+7</p>
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
<p>Thứ bảy, 16/7/2016<span class="drash"> | </span>15:41 GMT+7</p>
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Bài trắc nghiệm vui này sẽ giúp bạn khám phá ra những điều còn chưa biết về bản thân.</h3>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect">
<p class="Normal"><strong>Bảo Nhiên</strong></p>
</div>
</div>
</div>
';
 var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
 var tableDom = $(this).parents('table');
 if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td')
 {
 tableDom.before(vneVideo).remove();
 }
 });
 
 Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net";
 Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v41";
 Parser.FLASH_URL = "http://st.f4.doisong.vnecdn.net/f/v1";
 Parser.SITE_ID = 1002966;
 Parser.AUTO_PLAY = 1;
 Parser.parseAll();
 }
 //resize images
 if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') {
 common.resizeImageDetail();
 $(window).resize(function() {
 common.delayFireOnce(1000).done(function() {
 common.resizeImageDetail();
 });
 });
 }
 
   </div>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>

Trắc nghiệm để biết bạn già hay trẻ so với tuổi?

Thứ bảy, 16/7/2016 | 15:41 GMT+7 Thứ bảy, 16/7/2016 | 15:41 GMT+7 Bài trắc nghiệm vui này sẽ giúp bạn khám phá ra những điều cò...

7 kiểu tóc tuyệt đẹp chị em trên 30 nên thử ngay kẻo tiếc

<p>Bước vào tuổi 30, làm đẹp trở thành ưu tiên hàng đầu của phái đẹp. Việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp không chỉ giúp bạn trẻ trung, thời thượng mà còn tôn lên vẻ đẹp dịu dàng và sự chín chắn của tuổi 30.</p>
<p>Hãy cùng tham khảo <em>7 kiểu tóc tuyệt đẹp chị em trên 30</em> nên thử dưới đây để nàng sẽ trở thành người phụ nữ rạng rỡ nhất mỗi khi xuất hiện.</p>
<p>Chỉ với một chiếc cặp tóc bạn cũng có thể biến tấu ra hàng trăm kiểu tóc đẹp khác nhau. Đánh phồng mái sau đó buộc cố định phần đuôi tóc ra phía sau bằng một chiếc chun. Lấy phần tóc ở hai bên mai kẹp chung với đuôi tóc vừa nãy bằng cặp là bạn đã có kiểu tóc đẹp tuyệt rồi.</p>
<p>Chia tóc thành hai phần, phần phía trên buộc lại bằng dây chun. Tiếp tục bạn chia phần tóc đã buộc thành hai phần bằng nhau, xoắn chúng lại như hình và buộc chặt phần đuôi tóc lại. Cuốn tròn một bước nữa là bạn đã có một thời trang tóc đẹp tinh tế rồi.</p>
<p>Một chút điệu đà với tóc đánh phồng kết hợp đuôi ngựa cho chị em trên 30 lấy lại vẻ đẹp trẻ trung. Bạn sẽ thấy yêu cuộc sống và yêu chính vẻ đẹp của bản thân mình hơn nữa đấy.</p>
<p>Có muôn vàn kiểu biến tấu tóc chỉ với chiếc cặp ghim đơn giản đấy nhé.  </p>
<p>Búi tóc cách điệu phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau. Bạn có thể búi tóc đi làm, búi tóc đi chơi hoặc là đi dự các bữa tiệc sang trọng nữa.</p>
<p>Tóc tết đẹp ở mọi góc nhìn. </p>
<p>Một chút sáng tạo cho kiểu tóc đẹp dễ thương. Sở hữu kiểu tóc này, bạn có thể kết hợp với những chiếc váy thật điệu đà nữa. </p>
<p>7 kiểu tóc tuyệt đẹp chị em trên 30 nên thử để F5 lại nhan sắc của mình. Chúc chị em sẽ tìm được kiểu tóc ưng í nhất!</p>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>

7 kiểu tóc tuyệt đẹp chị em trên 30 nên thử ngay kẻo tiếc

Bước vào tuổi 30, làm đẹp trở thành ưu tiên hàng đầu của phái đẹp. Việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp không chỉ giúp bạn trẻ trung, thời thượng ...

Chớ dại ăn món này nếu như không muốn nạp cả búi sán vào trong não

<p>Một người đàn ông ở Anh được áp dụng các phương pháp khác nhau để chữa chứng nhức đầu kinh niên trong vòng 1 năm nhưng bệnh tình vẫn không thuyên giảm. Sau đó, các bác sĩ chụp MRI thì phát hiện bệnh nhân có sán sống trong não.</p>
<p>Các bác sĩ dường như không thể tin vào mắt mình khi thấy hình ảnh sán đang ngoe nguẩy trong não bệnh nhân, đặc biệt là chúng đã sinh sống trong não đến 4 năm. Người đàn ông được chẩn đoán bị Sparganosis - nhiễm ký sinh trùng được gây ra bởi một loại sán xơ mít cực hiếm có tên là Spirometra erinaceieuropaei.</p>
<p>Trao đổi với CNN, TS Effrossyni Gkrania - Klotsas cho biết: “Sán liên tục di chuyển từ nơi này sang nơi khác trong bộ não, trong khi bình thường trong não rất hiếm xảy ra hiện tượng di chuyển”.</p>
<p>Do không có phương pháp điều trị hiệu quả như những bệnh nhiễm trùng thông thường, các bác sĩ phải tiến hành phẫu thuật để gắp bỏ con sán có chiều dài 1,5m ra khỏi não người đàn ông này.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/cho-dai-an-mon-nay-neu-nhu-khong-muon-nap-ca-bui-san-vao-trong-nao-a250422.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/16/327/nem-1-1468645419.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/cho-dai-an-mon-nay-neu-nhu-khong-muon-nap-ca-bui-san-vao-trong-nao-a250422.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Chớ dại ăn món này nếu như không muốn nạp cả búi sán vào trong não - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/16/327/nem-1-1468645419.jpg" title="Chớ dại ăn món này nếu như không muốn nạp cả búi sán vào trong não - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Sán liên tục di chuyển từ nơi này sang nơi khác trong bộ não người đàn ông người Anh. (Ảnh minh họa: Internet)</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Thịt lợn - Thực phẩm phổ biến có thể gây nên bệnh sán não</strong></p>
<p>Theo nguồn tin này, con người có thể bị nhiễm giun sán bằng nhiều cách, trong đó có thói quen ăn thịt lợn. Ký sinh trùng được tìm thấy trong thịt lợn có tên gọi là Taenia solium, lây nhiễm sang cơ thể người theo hai đường:</p>
<p>- Khi bạn ăn thịt lợn chưa được nấu chín kỹ thì nguy cơ bị sán dây rất cao. Sán dây trưởng thành phát triển rất nhanh trong ruột lợn, có thể ảnh hưởng đến não bộ của con người.</p>
<p>- Qua ấu trùng như tiếp xúc với phân lợn, hoặc tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Điều này có thể lây nhiễm sang một số mô trong cơ thể con người.</p>
<p>Nếu ấu trùng xâm nhập vào hệ thần kinh, điều này có thể khiến bạn mắc bệnh ấu trùng sán dây lợn ở não (neurocysticercosis), gây nhiễm trùng não nghiêm trọng. Nếu sán xâm nhập vào não thì người bệnh còn có thể bị động kinh. Theo Tổ chức Y tế thế giới, gần 1/3 các trường hợp bị bệnh động kinh là do bị nhiễm sán dây lợn.</p>
<p><strong>Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định thịt lợn dễ bị nhiễm sán nhất</strong></p>
<p>Tiến sĩ Từ Ngữ (Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam) khẳng định, nếu phải phân ra những thực phẩm nào dễ bị nhiễm sán thì chắc chắn ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật dễ bị nhiễm sán hơn. Sán đến từ hai nguồn: một là thực phẩm đó có sán, hai là thực phẩm bị ô nhiễm và lây sán từ những nguồn khác.</p>
<p>“Trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, thực phẩm chế biến từ lợn có nguy cơ nhiễm sán cao hơn cả, sau đó mới đến gà, vịt… Trứng sán thường sẽ theo thức ăn hoặc nước uống chưa chín kỹ đi vào dạ dày và sinh sôi, nảy nở. Đó là lý do vì sao chúng ta không nên ăn thịt lợn chưa chín kỹ, còn tái hoặc ăn tiết canh, nội tạng lợn như lòng non, lòng già, dạ dày…”, TS Từ Ngữ khẳng định.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/cho-dai-an-mon-nay-neu-nhu-khong-muon-nap-ca-bui-san-vao-trong-nao-a250422.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/16/327/nem-2-1468645419.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/cho-dai-an-mon-nay-neu-nhu-khong-muon-nap-ca-bui-san-vao-trong-nao-a250422.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Chớ dại ăn món này nếu như không muốn nạp cả búi sán vào trong não - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/16/327/nem-2-1468645419.jpg" title="Chớ dại ăn món này nếu như không muốn nạp cả búi sán vào trong não - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Nem thính là một trong những món ăn từ thịt lợn có khả năng nhiễm sán lợn cao. (Ảnh minh họa: Internet)</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Theo ông, môi trường đất đai trồng thực phẩm bị ô nhiễm cũng rất dễ khiến rau quả bị nhiễm sán, do đó rất khó để nhận định thực phẩm nào dễ bị sán hơn.</p>
<p>Người bị nhiễm sán thường có các biểu hiện như đau bụng từng cơn, mơ hồ, rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân lỏng, thiếu máu, móng tay biến dạng, người xanh xao, ngứa, mày đay, suy nhược cơ thể... Nếu có những dấu hiệu này, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để khám chữa kịp thời.</p>
<p>Theo chuyên gia, để không ăn phải thực phẩm nhiễm sán, cần phải làm sạch thực phẩm trước khi chế biến, tuân thủ nguyên tắc ăn chín uống sôi; Không phân biệt đối tượng, cả gia đình cần tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần; Không ăn tiết canh, thịt lợn tái, nội tạng không đảm bảo, không rõ nguồn gốc; Tăng cường vệ sinh môi trường, giữ gìn nơi ở, vườn tược sạch sẽ; Quản lý phân rác chặt chẽ, tránh để lợn, gà, chó tha phân gây ô nhiễm môi trường.</p>
<p>Do nhiều nguyên nhân khác nhau, trẻ nhỏ luôn là đối tượng dễ bị nhiễm giun sán cho dù cha mẹ đã chăm sóc và cho con ăn uống cẩn thận. Giun sán ẩn nấp trong nhiều loại thực phẩm, trong khi đó, trẻ nhỏ là đối tượng rất hiếu động, chưa ý thức được cái gì sạch, cái gì bẩn nên có thể vô tình bị nhiễm giun sán. Với nhóm đối tượng này, cha mẹ cần chú ý:</p>
<p>- Luôn giữ vệ sinh cho con sạch sẽ, duy trì thói quen rửa tay cho mình và con trước khi ăn.</p>
<p>- Nghiêm cấm cho con ăn bất cứ loại thức ăn nào chưa được nấu chín, uống nước chưa đun sôi. Trái cây, rau củ nên ngâm nước muối 20 phút trước khi sử dụng.</p>
<p>- Móng tay, móng chân của trẻ cần được cắt gọn.</p>
<p>- Không cho bé nằm trườn dưới nhà chưa được lau sạch.</p>
<p><strong>Theo Trí Thức Trẻ</strong></p>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>

Chớ dại ăn món này nếu như không muốn nạp cả búi sán vào trong não

Một người đàn ông ở Anh được áp dụng các phương pháp khác nhau để chữa chứng nhức đầu kinh niên trong vòng 1 năm nhưng bệnh tình vẫn không t...

Thủy Tiên - Công Vinh trồng rau cho con trong biệt thự triệu đô

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/16/nhanha-1468631337_490x294.jpg" /></div>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>
<table>
<tr>
<td readability="13">
<p class="Image">Lo cho sức khỏe gia đình chính là lý do chính khiến Thủy Tiên quyết định trồng rau. "Có gia đình rồi mới thấy không gì quan trọng hơn sức khỏe. Dù cho bạn có tiền bạc, danh vọng, địa vị, quyền lực đến đâu nhưng nếu không có sức khỏe thì tất cả chỉ là con số 0 khi bạn nằm trên giường bệnh. Chỉ có tình yêu thương, cả nhà chăm sóc lẫn nhau mới hiểu hết câu nói: Gia đình là số một", cô chia sẻ.</p>
</td>
</tr>
</table>

Thủy Tiên - Công Vinh trồng rau cho con trong biệt thự triệu đô

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please ...

Bà lão 71 tuổi cưới anh chàng 17 tuổi sau 3 tuần gặp gỡ

<p class="Normal"><span>"Tôi không cố tình tìm kiếm một chàng trai trẻ nhưng Gary thực sự đã đến một cách tình cờ và khi gặp gỡ, tôi biết đó là 'một nửa' thực sự", bà Almeda Errell nói trên</span> <em>The Mirror.</em></p>
<p class="Normal"><span>Cuộc gặp gỡ với chàng trai trẻ đã xua tan nỗi cô đơn của người phụ nữ góa bụa 4 con, nhất là khi bà lại vừa mất người con trai cả 45 tuổi.</span></p>
<p class="Normal">Gary từ thủa thiếu niên đã luôn bị hấp dẫn trước những phụ nữ lớn tuổi. Anh vừa chia tay bạn gái 77 tuổi và gặp "tình yêu mới" khi đến dự đám tang chồng của dì anh, cũng là bạn bà Almeda.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ba-lao-71-tuoi-cuoi-anh-chang-17-tuoi-sau-3-tuan-gap-go" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/16/cuoi2-3181-1468636070.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Cặp vợ chồng chênh nhau 54 tuổi. Ảnh:<em> PA Real Life.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>"Tôi chú ý đến chàng trai trẻ với nụ cười đáng yêu này ngay", bà Almeda nói. Mấy tháng sau đó, bà không ngừng nghĩ về Gary nhưng không ngờ anh chàng đó cũng có chung tâm tư. Gary đã đến nhà người dì và thừa nhận mình yêu bà Almeda</span><span>. </span><span>Hai người gặp lại nhau trong một bữa tiệc nhà người dì này và chẳng mất nhiều thời gian để nhen lên ngọn lửa đam mê.</span></p>
<p class="Normal"><span>Hai người nói đủ thứ chuyện và thấy có nhiều điểm chung như cùng thích nhạc đồng quê và đồ ăn Italia. </span><span>Nhưng vẫn còn một điều khiến bà Almeda băn khoăn. "Tôi hỏi 'Tôi đã 71 tuổi còn cậu mới 17. Liệu tôi có quá già với cậu'. Gary nắm chặt tay tôi, cười tươi và đáp: 'Tuổi tác chỉ là một con số". </span></p>
<p class="Normal">Tối đó, Gary đã tặng Almeda một đóa hồng đỏ và một sợi dây chuyền cùng nụ hôn nồng cháy làm quà sinh nhật. "Tất cả khiến tôi thấy mình như trở lại tuổi teen". bà<span> Almeda nói.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ba-lao-71-tuoi-cuoi-anh-chang-17-tuoi-sau-3-tuan-gap-go-1" data-natural-width="420" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/16/cuoi-2590-1468636070.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Bà Almeda và người chồng trong đám cưới. Ảnh: <em>PA Real Life.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Sau đó, họ gặp nhau mỗi ngày và nhận được lời chúc phúc của hầu hết người thân, bạn bè, bao gồm cả mẹ của Gary - người mới 48 tuổi và bà ngoại 71 tuổi của anh.</span></p>
<p class="Normal"><span>Nhưng cũng có người phản đối mối quan hệ này. Một số người nhà của Gary nói rằng anh quá trẻ so với vợ và bà Almeda, thật điên rồ. Dù vậy, hai người vẫn quyết đến với nhau</span><span>.</span></p>
<p class="Normal"><span>Từ khi kết hôn vào tháng 10, Gary đã xăm tên hai vợ chồng lên ngực. </span><span>Hiện tại, cặp uyên ương lạ lùng này đang ở tại nhà của bà Almeda cùng một người cháu trai của bà - lớn hơn Gary 3 tuổi. </span><span>"Tôi học được một điều rằng khi bạn thực sự yêu ai đó, bạn sẽ chẳng quan tâm đến việc những người khác nghĩ gì", bà Almeda nói.</span></p>
<p class="Normal"><strong><span>Vương Linh</span></strong></p>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>

Bà lão 71 tuổi cưới anh chàng 17 tuổi sau 3 tuần gặp gỡ

"Tôi không cố tình tìm kiếm một chàng trai trẻ nhưng Gary thực sự đã đến một cách tình cờ và khi gặp gỡ, tôi biết đó là 'một nửa...

4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"

<p>Chân to là nỗi lo của nhiều bạn gái vì không tự tin mặc quần áo đẹp hay diện đồ ngắn dạo phố. Nhưng các bạn đừng lo lắng, vì đã có cách khắc phục nhược điểm khó nhằn này chỉ với vài động tác đơn giản.</p>
<p>Cùng xem 4 động tác giúp bạn đánh tan mỡ thừa ở đùi để có đôi chân thon thả.</p>
<p><strong>1. Nhảy hai bên</strong></p>
<p>- Bước 1: Hai tay chống vào hông hoặc gập song song trước mặt. Đồng thời đưa một chân sang ngang hết cỡ sao cho 2 bàn chân song song với nhau.</p>
<p>- Bước 2: Tay vẫn giữ nguyên vị trí. Nhảy lên đổi vị trí hai chân liên tục. Khi chân này doãi ra đồng thời đầu gối của chân còn lại khụy nhẹ xuống để giữ cân bằng cho cơ thể. </p>
<div align="center" id="non-gif-image-gif-0">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span id="shareImage-1" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/3-2016/images/2016-07-15/medium/bai-tap-gon-gon-dui2-1468570607-width480height270.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span></div>
</div>
</div>
<p><strong>2. Squat</strong></p>
<p>- Bước 1: Hai chân mở rộng, đầu gối và bàn chân hướng ra ngoài. Lưng thẳng, bụng hóp lại, ngực ưỡn lên, vai mở rộng.</p>
<p>- Bước 2: Từ từ ngồi xổm xuống, càng sâu càng tốt. Đầu gối và chân nâng đỡ cơ thể, mông đẩy ra sau càng xa càng tốt. Vai, lưng và mông thành một đường chéo từ trên xuống dưới.</p>
<p>- Bước 3: Giữ nguyên 2 giây rồi đứng lên.</p>
<div align="center" id="non-gif-image-gif-1">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span id="shareImage-3" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/3-2016/images/2016-07-15/medium/bai-tap-thon-gon-dui1-1468570607-width480height270.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span></div>
</div>
</div>
<p><strong>3. Đá chân</strong></p>
<p>- Bước 1: Giữ đúng tư thế đứng giống vị trí Squat: hai chân mở rộng, đầu gối và bàn chân hướng ra ngoài, lưng thẳng, bụng hóp lại.</p>
<p>- Bước 2: Từ từ ngồi xổm xuống, càng sâu càng tốt. Đầu gối và chân nâng đỡ cơ thể, mông đẩy ra sau càng xa càng tốt. Vai, lưng và mông thành một đường chéo từ trên xuống dưới. Giữ trong vòng 2s rồi đứng dậy.</p>
<p>- Bước 3: Khi đứng thẳng các bạn đá một chân sang ngang sao cho 2 chân vuông góc với nhau. </p>
<div align="center" id="non-gif-image-gif-2">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span id="shareImage-5" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/3-2016/images/2016-07-15/medium/bai-tap-thon-gon-dui2-1468570607-width480height270.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span></div>
</div>
</div>
<p><strong>4. Plank + Leo núi giả</strong></p>
<p>- Bước 1: Chống thẳng hai tay xuống sàn, tay mở rộng hơn vai. Đầu mũi chân chống xuống sàn. Lưng thẳng.</p>
<p>- Bước 2: Nhảy lên mở rộng hai chân rồi nhảy thu chân về vị trí ban đầu. Lặp lại như vậy 2 lần.</p>
<p>- Bước 3: Khi thu chân về lập tức thực hiện động tác chạy tại chỗ trong vòng 2s.</p>
<div align="center" id="non-gif-image-gif-3">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span id="shareImage-7" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/3-2016/images/2016-07-15/medium/bai-tap-thon-gon-dui3-1468570607-width480height270.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/4-bai-tap-giup-ban-thoat-mac-co-gai-chan-voi-c58a274307.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span></div>
</div>
</div>
<p>Các bạn nên luyện tập ít nhất 1 lần/ngày 4 động tác này để có tác dụng tối đa.</p>
<p>Chúc các bạn thành công!</p>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>

4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"

Chân to là nỗi lo của nhiều bạn gái vì không tự tin mặc quần áo đẹp hay diện đồ ngắn dạo phố. Nhưng các bạn đừng lo lắng, vì đã có cách khắc...

Cậu bé 8 tuổi tăng 11 kg trong một tháng để cứu bố

<p>Đầu năm nay, anh Cao Lei<span>, ở Từ Châu, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc, được chẩn đoán mắc ung thư máu. Anh cần phải được phẫu thuật ghép tủy mới có thể hy vọng sống. Các bác sĩ đã tìm kiếm nhiều mẫu ở ngân hàng tủy quốc gia nhưng đều không phù hợp. </span></p>
<p>Cao Lei là con trai duy nhất, cha mẹ anh lại quá già để có thể hiến tủy cho con. Lúc này, niềm hy vọng cuối cùng để cứu sống Lei chính là cậu con trai 8 tuổi Cao Yinpeng. <span>Các bác sĩ cho biết họ có thể cấy tủy của cậu bé nhưng bé cần phải có cân nặng trên 45 kg. </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cau-be-8-tuoi-tang-11-kg-trong-mot-thang-de-cuu-bo" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/15/cha1-7774-1468598582.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Bé Yinpeng được kiểm tra cẩn thận trước khi ghép tủy cho cha. <em>Ảnh: Chinadaily.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span>Chị Zhang Lin, mẹ Cao Yinpeng cho hay khi đó cân nặng của con trai chỉ là 35,5 kg. Khi biết mình có thể cứu bố, cậu bé đã ăn rất nhiều trong một tháng để đạt cân nặng 46,5 kg. Bà ngoại đã chuẩn bị tất cả đồ ăn Yinpeng thích, bao gồm thịt và nhiều đồ ăn vặt. Cậu bé đã cố gắng ăn thật thiều và đi bộ mỗi ngày để có thêm sức khỏe.</span></p>
<p><span>Ngày 6/7 vừa qua, các bác sĩ đã tiến hành ca phẫu thuật ghép tủy cho anh Cao Lei. Hiện giờ anh đang được theo dõi đặc biệt.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cau-be-8-tuoi-tang-11-kg-trong-mot-thang-de-cuu-bo-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/15/be1-9463-1468598582.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Bé Cao Yinpeng tăng 11 kg để cứu bố. Cậu bé đang đứng bên ngoài cửa sổ sau ca phẫu thuật ghép tủy một tuần. <em>Ảnh: Chinadaily.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Đứng bên ngoài phòng bệnh một tuần sau ca phẫu thuật, cậu bé ngước mắt vào trong, nói chuyện với cha bằng những cử chỉ ngón tay. </p>
<p class="Normal"><span>Hiện giờ cậu bé đang cố gắng để giảm cân lại như lúc đầu. Yinpeng mơ ước sẽ được đến Australia cùng cha mình vào </span><span>mùa đông sắp tới.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cau-be-8-tuoi-tang-11-kg-trong-mot-thang-de-cuu-bo-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/15/cha-7647-1468598582.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Yinpeng và cha trước khi phát hiện ung thư máu. <em>Ảnh: Chinadaily.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Theo <em>Chinadaily</em>, ca phẫu thuật đã tiêu tốn của gia đình hơn 400.000 nhân dân tệ (khoảng 1,3 tỷ đồng). Dự kiến họ sẽ phải mất thêm một khoản lớn như vậy để điều trị bệnh cho người cha trong tương lai. Số tiền quá lớn khiến họ không đủ khả năng chi trả. Gia đình đã phải bán nhà sau ca phẫu thuật vừa rồi.</p>
<p class="Normal"><strong>Mộc Miên</strong></p>
<p><em>This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article from FiveFilters.org: <a href="http://www.telesurtv.net/english/opinion/Most-Labour-MPs-in-the-UK-Are-Revolting-20160630-0020.html">Most Labour MPs in the UK Are Revolting</a>.</p>

Cậu bé 8 tuổi tăng 11 kg trong một tháng để cứu bố

Đầu năm nay, anh Cao Lei , ở Từ Châu, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc, được chẩn đoán mắc ung thư máu. Anh cần phải được phẫu thuật ghép tủy mới c...