Làm Cha Mẹ

Học Bảo Thy cách trang điểm ngọt ngào như công chúa

<p>Nàng “công chúa bong bóng” Bảo Thy luôn xuất hiện trước công chúng với nét đẹp tươi xinh và ngọt ngào tuyệt vời. Phong cách trang điểm ngọt lịm là một trong những yếu tố giúp người đẹp tỏa sáng. Cùng ngắm nhìn và học lỏm phong cách làm đẹp của người đẹp để cùng tỏa sáng trong mùa hè này nhé!</p>
<p>Bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm. Chính lớp kem dưỡng sẽ bảo vệ bạn khỏi tác hại của các mỹ phẩm hóa trang. Hơn nữa, da có đủ ẩm mới có thể tiết chế được lượng dầu tiết ra, đảm bảo cho lớp nền bền màu cả ngày.</p>
<p>Đối với thời tiết mùa hè, một lớp BB cushion mỏng mịn là quá đủ để bạn có được làn da hoàn hảo, phủ sương đúng kiểu của các ngôi sao như Bảo Thy. Hãy dặm mút tán nhẹ nhàng trên bề mặt da, vỗ nhẹ theo hướng vuông góc để BB cream dễ thấm vào da.</p>
<p>Gam màu hồng sẽ giúp khuôn mặt bạn trở nên baby và dễ thương tới tuyệt vời. Bạn nên lựa son môi hồng bóng để bờ môi căng mịn và tràn trề nhựa sống hơn. Với lối trang điểm trong veo dịu ngọt đúng chất “hương mùa hè” của Bảo Thy, phấn mắt nhũ màu hồng sẽ là sự lựa chọn số một của những cô nàng nữ tính. Chỉ cần dùng chổi tán đều phấn mắt hồng lên khắp bầu mắt. Sau đó nhấn thêm một chút phấn nâu vào đuôi mắt để tạo chiều sâu. Để khiến đôi mắt thêm phần long lanh, tươi trẻ, hãy tán một chút phấn nhũ vàng vào phần khóe mắt trước khi kẻ eyeliner.</p>
<p>Bạn nên sử dụng chì kẻ nâu hoặc nâu đen (tùy theo màu tóc) để định dáng cho đôi lông mày. Kiểu lông mày ngang có đuôi vát mềm mại đang được xem là một trong những dáng lông mày khiến khuôn mặt trở nên trẻ trung và nhẹ nhõm hơn cả. Tiếp đó, sử dụng gel kẻ mày màu nâu chuốt nhẹ theo chiều lông mọc sẽ giúp bạn có được cặp chân mày gọn gàng và tự nhiên.</p>
<p>Son môi đỏ cũng được Bảo Thy cực ưa chuộng và ưu tiên lựa chọn cho phong cách trang điểm của mình.</p>
<p>Cô nàng nhấn sâu vào đôi mắt với hàng mi dày cong vút tuyệt đẹp.</p>
<p>Việc chọn lens cho mắt cũng rất quan trọng đấy nhé! Hãy lựa gam màu lens cho phù hợp với màu da và phong cách trang điểm của bạn.</p>
<p>Phong cách son ombre cũng mang tới cho nàng phong thái trẻ trung, dễ thương tới tuyệt vời. Cách tô son môi ombre được hiểu đơn giản là màu son lòng môi sẽ được đánh đậm hơn màu son viền ngoài. Kiểu đánh son này sẽ giúp đôi môi trở nên nhỏ nhắn và duyên dáng hơn. Chính vì vậy sức hút của kiểu tô son ombre không bao giờ dừng lại. </p>
<p>Một bí quyết giúp cho bạn trang điểm mắt đẹp hơn, to hơn chính là việc bạn không nên dùng các loại phấn đánh mắt có gam màu rực rỡ như là màu tím, màu xanh, màu khói… mà hãy chọn những màu phấn mắt mà giúp mắt bạn to tròn hơn như là màu nude, màu be hay màu phớt hồng…</p>
<p>Son môi hồng thật dễ thương. Bảo Thy luôn nổi bật như một nàng công chúa trong chuyện cổ tích vậy.</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Học Bảo Thy cách trang điểm ngọt ngào như công chúa

Nàng “công chúa bong bóng” Bảo Thy luôn xuất hiện trước công chúng với nét đẹp tươi xinh và ngọt ngào tuyệt vời. Phong cách trang điểm ngọt ...

Chủ nhà Đồng Nai biến đồ đồng nát thành các tháp rau um tùm

<div class="block_timer_share" readability="8">
<p>Chủ nhật, 19/6/2016<span class="drash"> | </span>10:15 GMT+7</p>
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
<p>Chủ nhật, 19/6/2016<span class="drash"> | </span>10:15 GMT+7</p>
</div>
<p>Anh Mạnh (Đồng Nai) dành 4-5 tiếng mỗi ngày để chăm cây trồng trong thùng nhựa, mũ bảo hiểm, quả bóng, phích nước...</p>
<div class="fck_detail width_common" readability="10.330322073841">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-1-4539-1466156786.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Làm vườn từ 5 năm trước nhưng phải 2 năm gần đây, anh Mạnh (huyện Tân Phú, Đồng Nai) mới bắt đầu tập trung hết sức chăm lo cho khoảng sân thượng 30 m2.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-2-3191-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">Là người thích tìm tòi, anh Mạnh thường tự chế các chậu trồng cây từ những món đồ bỏ đi như thùng, chai nhựa, phích nước, mũ bảo hiểm...</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-3-8533-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Không trồng cây theo cách thông thường, chủ vườn đục lỗ xung quanh các bình cây tạo thành những tháp rau, hoa lạ mắt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-3" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-4-6287-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Cách trồng này khiến những món đồ bỏ đi trở thành những mảng cây xanh mướt, mát mắt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="chu-nha-dong-nai-bien-do-dong-nat-thanh-cac-thap-rau-xanh-um-tum-4" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Untitled-1-hoa-bs-8796-1466161558.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">Ngoài những đồ bỏ đi có sẵn, chủ vườn thường nhặt nhạnh và xin thêm những món đồ thừa của các gia đình khác. Anh Mạnh kể: "Người dân ở đây rất hào phóng, thoải mái. Có những chiếc thùng lớn có thể đem bán lấy tiền nhưng thấy tôi thích, họ sẵn sàng cho luôn".</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-5" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-6-3443-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Anh thường ươm hạt, cây con ở bên ngoài cho cứng cáp rồi cấy vào các lỗ đục trên tháp cây.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4.5">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-4" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-5-1719-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="13.5">
<td readability="12">
<p class="Image">Để có được những tháp cây xanh mướt, anh Mạnh tốn khá nhiều công sức. Chậu cây nhỏ nên mỗi lần trồng đợt mới, anh phải làm lại đất, đổ ra phơi, trộn thêm các chất màu, phân bò.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-7" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-8-8404-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Số tiền anh Mạnh bỏ ra cho khu vườn không nhiều do tận dụng được đồ bỏ đi. Anh cho biết, tổng chi phí trong suốt 2 năm qua vào khoảng 5 triệu đồng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-8" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-9-7841-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Chiếc mũ hỏng được biến thành chậu hoa đẹp mắt. Với rau, chủ vườn sử dụng nguồn phân hữu cơ còn với hoa, anh thỉnh thoảng bổ sung thêm phân NPK.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4.5">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-9" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-10-9946-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="13.5">
<td readability="12">
<p class="Image">Trước đây, anh Mạnh bị ốm, từng trải qua đợt điều trị dài mới khỏi bệnh. Sau đó, niềm đam mê với công việc làm vườn đã giúp anh khỏe mạnh hơn, thấy cuộc sống vui vẻ, ý nghĩa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-10" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-11-3469-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Hoa phủ kín dần tháp tự chế cao bằng người lớn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chu-vuon-tan-dung-do-dong-nat-11" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/17/Manh-12-2555-1466156787.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Ngoài vườn sân thượng 30 m2, anh Mạnh đang làm thêm một giàn cây ăn quả dưới tầng một.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Xem tiếp</p>
<p><strong>Hồng Liên</strong><br />
Ảnh: <em>Chơi Rau</em></p>
<p><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn <span>tại đây </span></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em><span>(kèm thông tin liên hệ) </span>hoặc gọi điện đến số máy 04 7300 8899 - máy lẻ 4529. Thông tin cá nhân của bạn đọc sẽ được bảo mật.</em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Chủ nhà Đồng Nai biến đồ đồng nát thành các tháp rau um tùm

Chủ nhật, 19/6/2016 | 10:15 GMT+7 Chủ nhật, 19/6/2016 | 10:15 GMT+7 Anh Mạnh (Đồng Nai) dành 4-5 tiếng mỗi ngày để chăm cây trồng ...

Có nên cố đẻ con trai để giữ chân chồng?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f16.giadinh.vnecdn.net/2016/06/18/mom-1466259564-9677-1466259569_490x294.jpg" /></div>
<p>Sau khi có hai cô con gái, chồng tôi tỏ vẻ chán nản, hay đi tụ tập bạn bè và ít có trách nhiệm với gia đình. </p>
<div readability="20.687732342007">
<p class="Normal">Anh luôn thể hiện khao khát muốn có con trai và nói xa gần để tôi hiểu rằng: Nếu sinh thêm quý tử, tôi sẽ là bà hoàng, còn không, anh ta chẳng thiết gia đình này. Tôi rất thương hai con gái của mình và chỉ mong chồng có trách nhiệm, yêu thương, gần gũi các con hơn. Tôi đang băn khoăn, một phần nghĩ tới việc cố đẻ thêm một cậu con trai để chồng lại yêu thương, chăm chút vợ con, gia đình được đầm ấm nhưng lại vừa không muốn sinh con nữa vì có chút cảm giác chán ghét chồng. Tôi thực sự chưa biết phải làm gì tốt nhất cho gia đình mình lúc này. </p>
<p class="Normal"><strong>Đào</strong></p>
<p class="Normal"><em><em><em>Chia sẻ kinh nghiệm và thắc mắc về tình yêu, hôn nhân của bạn <span>tại đây.</span></em></em></em><strong> </strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Có nên cố đẻ con trai để giữ chân chồng?

Sau khi có hai cô con gái, chồng tôi tỏ vẻ chán nản, hay đi tụ tập bạn bè và ít có trách nhiệm với gia đình. Anh luôn thể hiện khao khát...

Màn trả thù của chàng trai khi phát hiện hôn thê ngủ với bồ cũ

<p>Anh chàng người Australia không ngần ngại rao bán chiếc nhẫn đính hôn có giá hơn 33.000 USD.</p>
<div readability="36">
<p>Một chàng trai ở Sydney, Australia đang rao bán chiếc nhẫn kim cương 1,23 carat của thương hiệu đình đám thế giới Cartier sau khi phát hiện vợ sắp cưới của mình ngủ với tình cũ.</p>
<p>Theo tờ <em>pattydearie</em>, anh chàng đau đớn biết việc này chỉ một tuần sau lễ đính hôn. Với người bạn gái phản bội, chàng trai không có ý định níu kéo, thay vào đó anh rao bán chiếc nhẫn đính hôn ngay trên trang cá nhân.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="man-tra-thu-cua-chang-trai-khi-phat-hien-hon-the-ngu-voi-bo-cu" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/19/nhan-2842-1466300589.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Chiếc nhẫn đính hôn được rao bán với giá rẻ hơn 5.000 USD so với giá gốc. <em>Ảnh: pattydearie.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Theo những thông tin trên Facebook, anh chàng đã mua chiếc nhẫn với giá hơn 33.800 USD (hơn 750 triệu đồng), tuy nhiên, vì đã sử dụng một tuần nên anh chàng giảm 5.000 USD, chỉ bán nó với giá 28.800 USD (khoảng 641 triệu đồng).</p>
<p>Anh chàng còn cẩn thận đăng tải cả hóa đơn, chứng tờ để chứng minh mình đúng là chủ nhân thực sự của chiếc nhẫn.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="man-tra-thu-cua-chang-trai-khi-phat-hien-hon-the-ngu-voi-bo-cu-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/19/rao1-9538-1466300589.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Chàng trai cẩn thận đăng tải hóa đơn của chiếc nhẫn. Ảnh: <em>pattydearie.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Status rao bán nhẫn đính hôn của chàng trai người Australia nhanh chóng được chia sẻ khắp cộng đồng mạng. Một số người cho rằng anh chàng này đúng là người dứt khoát và tỏ ra đồng cảm, chia sẻ với anh. Trong khi đó một số khác lại châm chọc cô gái vì "sao lại để vuột mất chiếc nhẫn đẹp như thế".</p>
<p><strong>Mộc Miên</strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Màn trả thù của chàng trai khi phát hiện hôn thê ngủ với bồ cũ

Anh chàng người Australia không ngần ngại rao bán chiếc nhẫn đính hôn có giá hơn 33.000 USD. Một chàng trai ở Sydney, Australia đang rao b...

Cách nào để mua nhà tại TP HCM khi chỉ có 100 triệu?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f16.giadinh.vnecdn.net/2016/06/19/1-1466295053_490x294.jpg" /></div>
<p>Tôi năm nay 25 tuổi, hai vợ chồng thu nhập khoảng 20 triệu/tháng và sắp có em bé.</p>
<div readability="24.722502522704">
<p class="Normal"><span>Vì lí do sắp đón thành viên mới trong gia đình nên tôi rất muốn chuyển từ ở nhà trọ sang nhà do mình tự mua, nhà cấp 4 cũng được. Sau này nếu có điều kiện thì sẽ đổi nhà.</span></p>
<p class="Normal">Vợ chồng tôi chỉ có sẵn khoảng 100 triệu và muốn mua một căn nhà kiểu mới, xây để bán ở Gò Vấp hoặc quận 12. Tôi tìm kiếm trên mạng thấy khá nhiều nhà kiểu này. Tôi chưa từng có kinh ngiệm mua bán nhà đất gì cả, nên nhờ mọi người tư vấn xem tôi nên làm như thế nào. </p>
<p class="Normal">Nếu căn nhà đó khoảng 800 triệu thì tôi cần phải vay thêm 700 triệu nữa, liệu tôi có thể dùng chính căn nhà đó để thế chấp ngân hàng được không? Tình hình tài chính của chúng tôi liệu có đảm bảo cuộc sống hàng ngày khi vay bằng đó tiền không?</p>
<p class="Normal"><strong>Vương</strong></p>
<p class="Normal"><em>Chia sẻ thắc mắc và kinh nghiệm mua nhà đất của bạn tại đây.</em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Cách nào để mua nhà tại TP HCM khi chỉ có 100 triệu?

Tôi năm nay 25 tuổi, hai vợ chồng thu nhập khoảng 20 triệu/tháng và sắp có em bé. Vì lí do sắp đón thành viên mới trong gia đình nên tôi ...

Thực phẩm giúp bạn không bắt nắng

<p><strong>1. Chocolate đen</strong></p>
<p>Tương tự, trong chocolate đen cũng chứa nhiều flavanoid giúp cải thiện khả năng bảo vệ của da, hạn chế tổn thương do ánh mặt trời, bao gồm bỏng nắng.</p>
<p>Mặt khác, flavonoid đảm bảo độ đàn hồi và giữ nước cho da, tăng độ ôxy bão hòa, giúp máu dưới da lưu thông tốt hơn.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/thuc-pham-giup-ban-khong-bat-nang-a246027.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/socola-1466295488.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/thuc-pham-giup-ban-khong-bat-nang-a246027.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Thực phẩm giúp bạn không bắt nắng - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/socola-1466295488.jpg" title="Thực phẩm giúp bạn không bắt nắng - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Sô cô la giúp da không bị bắt nắng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>2. Đậu tương</strong></p>
<p>Trong đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng da thô ráp, chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn để làm đẹp da mỗi ngày, ngoài ra có thể tăng cường các thực phẩm từ đậu tương cũng có tác dụng bảo vệ da rất tốt.</p>
<p><strong>3. Vang đỏ</strong></p>
<p>Nhấm nháp ly vang đỏ thực sự giúp cơ thể bạn tích trữ chất chống oxy hóa, đối phó với tia UVA. Flavonoid trong rượu vang giúp da bạn không bị cháy nắng. Nguồn oxy hóa phong phú sẽ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chống lại ung thư da.</p>
<p><strong>4. Khoai lang</strong></p>
<p>Bạn có biết khi bạn bị mất nước cũng là lúc bạn thèm đồ ngọt? Thay vì đến đến hồ bơi hay mua thanh kẹo, hãy ăn khoai lang.</p>
<p>Nó giàu kali, cung cấp lượng lớn vitamin A - yếu tố rất quan trọng để xây dựng các vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa. Các vi chất này sẽ hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại ánh mặt trời.</p>
<p><strong>5. Dầu oliu</strong></p>
<p>Hãy đưa hương vị Địa Trung Hải vào món salad của bạn, bởi vì dầu ô liu giống như chiếc ô chắn nắng tự nhiên. Nó bảo vệ da rất hữu hiệu và tốt cho sức khỏe.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/thuc-pham-giup-ban-khong-bat-nang-a246027.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/dauoliu-1466295596.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/thuc-pham-giup-ban-khong-bat-nang-a246027.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Thực phẩm giúp bạn không bắt nắng - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/dauoliu-1466295596.jpg" title="Thực phẩm giúp bạn không bắt nắng - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Dầu oliu giúp bạn bớt bắt nắng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>6. Cá giàu Omega-3</strong></p>
<p>Axít béo omega-3 có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là các loại hải sản và cá nhiều mỡ, có tác dụng kháng viêm rất tốt. Nghiên cứu cho thấy hợp chất này có thể bảo vệ các tế bào khỏi sự đe dọa của gốc tự do (sinh ra bởi ánh nắng mặt trời). Một số nghiên cứu khác cho thấy chế độ dinh dưỡng chứa nhiều omega-3 có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư da.</p>
<p><strong>7. Trái cây, rau quả màu cam, đỏ</strong></p>
<p>Khoa học đã chứng minh sắc tố hữu cơ lycopene thuộc nhóm carotenoid (trong cà chua và các loại trái cây màu đỏ, hồng) có tác dụng chống lại các chứng dị ứng do tiếp xúc với tia UV như ban đỏ. Ngoài ra, lycopene còn là một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do.</p>
<p>(Các loại trái cây màu đỏ, hồng) có tác dụng chống lại các chứng dị ứng do tiếp xúc với tia UV như ban đỏ Nhóm carotenoid còn có beta-carotene được tìm thấy trong các loại rau quả màu đỏ, cam cũng được chứng minh giúp cơ thể hạn chế cháy nắng. Ngoài ra, các loại trái cây màu cam, đỏ còn chứa flavanoid - nhóm hợp chất giúp cơ thể chống lại tia cực tím hữu hiệu.</p>
<p>Lựu là siêu thực phẩm ngon ngọt này là một trong những loại bạn sẽ không muốn bỏ bê mùa hè này! Những viên ngọc nhỏ màu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa gây tổn hại làn da mịn màng của bạn. Một nghiên cứu từ Đại học Texas A & M cho thấy, hạt lựu bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại sau khi tiếp xúc với cả hai loại tia.</p>
<p>Bơ tương tự như vitamin C, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Và bơ chứa nhiều vitamin E. Khi bạn ăn một quả bơ không chỉ là bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn do tia UVA mà bạn còn đang nạp năng lượng để chống lại những tác động của quá trình lão hóa sinh học.</p>
<p>Dâu tây thậm chí có nhiều vitamin C hơn cam. Đừng quên bổ sung vitamin C vào mùa hè này. Nó giúp chúng ta duy trì sức khỏe, sức đề kháng. Theo một nghiên cứu của Viện Nông nghiệp Ấn Độ, vitamin C đóng một "vai trò chính trong việc chiến đấu chống lại gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến những thay đổi tiêu cực cho da.</p>
<p><strong>8. Các loại rau họ cải</strong></p>
<p>Các loại rau như bông cải xanh, cải xoăn và bông cải trắng đều chứa trong mình hàm lượng chất chống oxy hóa khổng lồ cần thiết giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây phiền toái như tia UV của ánh sáng mặt trời. Các loại rau này còn có tác dụng bảo vệ da, tránh nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, các loại rau họ cải có chứa nhiều axit folic có tác dụng chống lão hóa da, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.</p>
<p><strong>Mỹ Hạnh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Thực phẩm giúp bạn không bắt nắng

1. Chocolate đen Tương tự, trong chocolate đen cũng chứa nhiều flavanoid giúp cải thiện khả năng bảo vệ của da, hạn chế tổn thương do ánh m...

Lợi ích khi quấn lá bắp cải quanh chân

<p>Không phải tất cả mọi mẹo chữa bệnh dân gian đều có thể áp dụng và hiệu quả với mọi người bị đau khớp, tuy nhiên nếu những phương pháp này đơn giản và không gây tác dụng phụ, bạn cũng nên cân nhắc để thử xem sao.</p>
<p>Có thể bạn chưa biết hoặc đã nghe nói loáng thoáng về một mẹo mà nhiều người đã áp dụng lâu nay, liên quan đến những chiếc lá bắp cải.</p>
<p>Lá bắp cải có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thực vật, cũng như anthocyanin và glutamine, có khả năng kháng viêm… tuy là phương pháp nặng tính dân gian, truyền miệng chứ chưa có cơ sở khoa học thật sự vững chắc chống lưng nhưng nhiều người nói rằng đắp lá bắp cải quanh khớp bị đau sẽ giúp giảm cảm giác đau đớn và khó chịu.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/loi-ich-khi-quan-la-bap-cai-quanh-chan-a246025.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/quan-la-bap-cai-1466294911.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/loi-ich-khi-quan-la-bap-cai-quanh-chan-a246025.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Lợi ích khi quấn lá bắp cải quanh chân - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/quan-la-bap-cai-1466294911.jpg" title="Lợi ích khi quấn lá bắp cải quanh chân - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Quấn lá bắp cải quanh chân sẽ nhận được nhiều lợi ích. Ảnh minh họa</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>- Đầu tiên, bạn lấy lá bắp cải lớn, dùng dao bỏ bớt phần cuống dày và cứng, sau đó dùng chai rượu, cây cán bột hoặc búa dần thịt để nhẹ nhàng lăn/đập cho chiếc lá nát ra một chút và tiết ra nước;</p>
<p>- Sau đó, bạn bọc lá trong giấy bạc, cho vào lò khoảng vài phút để làm ấm lá lên cũng như đủ mềm để dễ cuốn. Lưu ý rằng lá chỉ nên ấm chứ không nóng giãy;</p>
<p>- Quấn kín lá bắp cải quanh khớp bị đau, nếu lá nhỏ thì bạn dùng 2-3 lá, cố định lại cho không xê dịch rồi quấn một lớp màng bọc thực phẩm xung quanh để giữ hơi ấm, để nguyên “hiện trạng” như vậy khoảng một tiếng rồi gỡ ra và bỏ lá bắp cải này đi. Những lần sau bạn dùng những lá mới, theo những bước tương tự để tiếp tục giảm đau, nếu cần.</p>
<p><strong>Lưu ý:</strong></p>
<p>- Tuy hiếm gặp nhưng cũng có những người bị dị ứng với bắp cải, nếu bạn bị sưng to hơn hoặc bị ngứa vùng da đắp lá, hãy bỏ lá ra ngay, và tham khảo ý kiến bác sỹ nếu tình trạng ngứa khó chịu này ngày càng nhiều;</p>
<p>- Nên sử dụng bắp cải tím thì tốt hơn, vì hợp chất anthrocyanin không chỉ đem lại màu sắc đặc biệt này mà còn có khả năng giảm đau và giảm viêm;</p>
<p>- Phương pháp đắp lá bắp cải chỉ áp dụng trong những trường hợp đau và sưng nhẹ, còn nếu bạn bị đau khớp nặng do nguyên nhân nghiêm trọng, bạn cần đi khám và nhận sự điều trị tích cực bằng thuốc và các biện pháp y tế quy chuẩn khác nhé, thay vì cứ ở nhà thử mẹo chữa bệnh này!</p>
<p><strong>Theo Trí Thức Trẻ</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Lợi ích khi quấn lá bắp cải quanh chân

Không phải tất cả mọi mẹo chữa bệnh dân gian đều có thể áp dụng và hiệu quả với mọi người bị đau khớp, tuy nhiên nếu những phương pháp này đ...