Làm Cha Mẹ

Top ‘siêu thực phẩm’ ngừa ung thư hữu hiệu bạn đừng bỏ qua!

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/6/19/219/tra-xanh-1466331820.jpg" /></div>
Dưới đây là những thực phẩm bạn chớ nên bỏ qua để ngừa ung thư hiệu quả:
Trà xanh
Trà xanh là một thức uống phổ biến có thể giúp giảm nguy cơ ung thư khác nhau. Các hợp chất có trong trà xanh, như catechin, các dẫn xuất xanthine, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) và epicatechin, giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Trà xanh thậm chí còn giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn hại.
Theo một đánh giá năm 2008 của các nghiên cứu về trà xanh và phòng chống ung thư được công bố trên tạp chí Y học Trung Quốc, trà xanh chứng minh tác dụng bảo vệ cơ thể trên các bệnh ung thư đường tiêu hóa, ung thư vú, phổi và tuyến tiền liệt.
Uống 3-4 cốc trà xanh mỗi ngày để tăng hiệu quả ngăn ngừa ung thư.
Củ cải
Với hàm lượng vitamin A và C khá cao, cùng với một số loại men đặc biệt có khả năng phân hủy nitrosamine-một chất gây ung thư thường có trong một số loại thức ăn, củ cải giúp phòng chống ung thư khá hữu hiệu.
Gừng
Gừng chứa chất chống oxy hóa ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên các BMC chứng minh khả năng của gừng có thể chống lại bệnh ung thư buồng trứng. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn các bệnh ung bằng cách giảm khả năng lây lan của tế bào độc hại.
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition tìm thấy rằng gừng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Loại thực phẩm này cũng có thể ngăn chặn sự tấn công của ung thư đối với đại trực tràng, phổi, vú, da và tuyến tụy.
Uống 2-3 tách trà gừng hàng ngày hoặc sử dụng gừng vào các món ăn.
Tỏi
Tỏi có chứa các thành phần như lưu huỳnh cũng như arginine, oligosaccharides, flavonoid và selen, tất cả đều có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Ăn tỏi thường xuyên có thể làm chậm sự tiến triển của sự tăng trưởng tế bào ung thư.
Một nghiên cứu năm 2013 của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư kết luận rằng tỏi sống có thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2000 được công bố trên tạp chí American Society for Clinical Nutrition khẳng định rằng tỏi sống hoặc nấu chín đều có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh ung thư dạ dày và ruột.
Đối với lợi ích chống ung thư, tỏi sống và nấu chín có hiệu quả hơn so với các chất bổ sung tỏi. Vì vậy, bắt đầu ăn tỏi để ngăn chặn căn bệnh chết người này.
Cà chua
Vitamin A, C và lycophene của cà chua giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, phổi và dạ dày. Cà chua còn có tác dụng làm giảm huyết áp, ngăn ngừa sự xơ cứng ở các động mạch - một trong những nhân tố nguy hiểm của bệnh động mạch vành ở tim và đột quỵ.
Khoai lang
Khoai lang chứa nhiều chất chống oxy hóa beta carotene, vitamin, chất khoáng và nhiều chất xơ, có hiệu quả phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư. Ăn khoai lang mỗi ngày làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim ở nữ giới 22% và giảm rủi ro đột quỵ 40-70%.
Ớt
Chất capsaicin trong ớt có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện khả năng của cơ thể hòa tan máu đông, chống lại viêm nhiễm. Capsaicin làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư, thậm chí làm chết các tế bào ung thư mà không làm tổn hại đến các tế bào xung quanh.
Táo
Rất giàu vitamin C cùng với hàng loạt các hợp chất chống ôxy hóa khác, táo giúp giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và ruột bằng cách ngăn chặn sự hư tổn ở các DNA. Hàm lượng chất xơ trong táo rất có lợi cho việc giảm cân và kiểm soát mức cholesterol. Nếu ăn hai quả táo lớn mỗi ngày, mức cholesterol có thể giảm tới 16%.
Lựu
Một siêu thực phẩm chống ung thư có chứa nhiều chất chống oxy hóa là lựu. Trái cây ngon ngọt này cũng chứa phenol, flavonoids, anthocyanin và tannin giúp điều chỉnh sinh hóa của tế bào.
Lựu giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ruột, gan, da và tuyến tiền liệt.
Thêm trái cây này vào ngũ cốc buổi sáng, sinh tố, salad trái cây hoặc uống nước ép của nó để chống lại ung thư.
Nho
Nho rất giàu các chất chống oxy hóa resveratrol mà cung cấp những lợi ích chống ung thư. Nó ngăn chặn hoạt động của một loại protein làm cho bệnh ung thư tăng trưởng.
Theo một nghiên cứu năm 2005 được công bố trên tạp chí Agricultural and Food Chemistry, các polyphenol từ nho có đặc tính chống ung thư.
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng kết luận rằng cả nho và sản phẩm nho đều có thể có khả năng chống ung thư khác nhau.
Hùng Lâm (T.H)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Top ‘siêu thực phẩm’ ngừa ung thư hữu hiệu bạn đừng bỏ qua!

Dưới đây là những thực phẩm bạn chớ nên bỏ qua để ngừa ung thư hiệu quả: Trà xanh Trà xanh là một thức uống phổ biến có thể giúp giảm ngu...

Cách phân biệt mít chín tự nhiên và mít ủ hóa chất

Về mủ của quả mít
Mít chín cây khi bổ ra ít mủ và không có mủ trắng.
Mít tiêm thuốc có những dòng mủ trắng chảy ra từ trong ruột mít, do tác động của thuốc.
Về mùi thơm
Mít chín thường có mùi thơm đặc trưng, đi từ xa đã có thể cảm nhận được mùi thơm của mít.
Mít tiêm thuốc thì không có mùi thơm lừng như mít chín cây thậm chí là không có mùi gì.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/cach-phan-biet-mit-chin-tu-nhien-va-mit-u-hoa-chat-a246087.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/mit1-1466329715.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/cach-phan-biet-mit-chin-tu-nhien-va-mit-u-hoa-chat-a246087.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Cách phân biệt mít chín tự nhiên và mít ủ hóa chất - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/mit1-1466329715.jpg" title="Cách phân biệt mít chín tự nhiên và mít ủ hóa chất - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Mít chín tự nhiên bao giờ cũng có mùi thơm đặc trưng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Về múi mít
Đối với mít chín cây, múi mít có màu vàng óng, cùi dày, vị ngọt bùi, xơ mít màu vàng nhạt hoặc màu trắng.
Mít chín ép thì hoàn toàn ngược lại, múi vẫn vàng nhưng ăn cảm giác bị sượng, xơ mít màu vàng đậm như múi mít.
Gai và mắt mít
Quả mít chín tự nhiên thì thân thường rất mềm. Mắt mít nở to, gai không nhọn và thưa hơn so với lúc mít còn xanh.
Trong khi đó, quả mít chín ép có gai nhọn, rất cứng và dày.
Cách chọn mít ngon
Kiểm tra độ ngon của mít qua âm thanh
Khi bạn nhấc những quả mít lên và thấy mít nặng trái. Dùng tay vỗ nhẹ hoặc búng vào vỏ quả thấy phát ra những tiếng kêu bình bịch thì đó là mít ngon.
Dựa vào hình dáng quả
Đây được xem là bước khá dễ mà bạn có thể quan sát và nhận biết được. Với mít bạn nên chọn những quả đều, không có những chỗ eo hay lõm. Bởi những chỗ eo, lõm, mít dễ sâu, quả cứng hoặc nhiều xơ.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/cach-phan-biet-mit-chin-tu-nhien-va-mit-u-hoa-chat-a246087.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/mit2-1466329778.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/cach-phan-biet-mit-chin-tu-nhien-va-mit-u-hoa-chat-a246087.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Cách phân biệt mít chín tự nhiên và mít ủ hóa chất - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/282/mit2-1466329778.jpg" title="Cách phân biệt mít chín tự nhiên và mít ủ hóa chất - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Mít dai thường có cùi dày, giòn, vàng nhạt và vị thường ngọt đậm.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dựa vào gai mít
Những quả mít ngon là những quả có gai to, đều. Gai mít không dài hay nhọn và khoảng cách giữa các gai mít cách xa nhau. Với những đặc điểm qua gai này, bạn sẽ có những quả mít nhiều múi, ngọt.
Xem độ mềm của vỏ mít
Nếu nhấn vào vỏ thấy mềm thì đó là mít chín, mít vỏ cứng, gai rắn chắc là mít xanh.
Một lưu ý nho nhỏ nữa là nếu bạn lựa mít đã được bóc múi sẵn, nên chọn những túi mít có màu vàng ươm nhé. Đây mới là loại có lợi cho sức khỏe.
Dựa vào cuống quả
Cũng giống như nhiều loại quả khác, dựa vào cuống quả bạn có thể nhận biết được. Với mít sẽ hơi đặc biệt 1 chút là dựa vào cuống quả để phân biệt các loại mít.
Chẳng hạn như với mít tố nữ thì phải chọn quả có cuống dài 0,5 cm. Nếu là mít tây thì là những quả có cuống dài 1-1,5 cm.
Phân loại mít
Mít có nhiều loại, phổ biến và chúng ta thường hay thấy đó là mít dai, mít mật, mít nhão và mít tố nữ.
+ Mít dai: Cùi dày, giòn, vàng nhạt và vị thường ngọt đậm.
+ Mít mật (hay còn gọi là “mít ướt”) có màu vàng tươi, múi mềm, hơi nát, vị ngọt mát.
+ Mít nhão, mít tố nữ quả thường nhỏ hơn mít mật và mít dai, sắc vàng nhạt hơn mít mật. Với mít tố nữ khi chín múi mít bám vào cuống quả như chùm nho trông rất đẹp mắt.
Mỹ Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cách phân biệt mít chín tự nhiên và mít ủ hóa chất

Về mủ của quả mít Mít chín cây khi bổ ra ít mủ và không có mủ trắng. Mít tiêm thuốc có những dòng mủ trắng chảy ra từ trong ruột mít, do t...

Hóa trang Finding Dory cô gái gây choáng vì quá giống

Bộ phim đi tìm Dory hay Finding Dory đang là một trong những bộ phim được mong đợi nhất  hè này. Để thể hiện sự ủng hộ với bộ phim, một Bloger làm đẹp đã gây shock khi hóa trang thành chú cá màu xanh Dory. Sở hữu lượt theo dõi lớn trên Youtube, những hình ảnh hóa trang của Chrisspy đã nhận được rất nhiều sự quan tâm.
Màn hóa trang tài tình của Chrisspy
Chrisspy rất đam mê trang điểm nên cô thường xuyên chia sẻ những clip trang điểm của mình lên Instargram, youtube, facebook... theo mọi chủ đề và nhận được hàng trăm nghìn lượt xem. Cô tâm sự rằng vì bản thân rất thích bộ phim này nên đã quyết tâm hóa trang thành nhân vật chính. 
Và Dory do Chrisspy makeup tạo thành
Sức mạnh của trang điểm
Cùng ngắm qua những hình ảnh khác của Chrisspy để thấy rằng cô đích thực là bậc thầy trang điểm:
Hóa trang thành nhân vật hoạt hình Buzz trong "Câu chuyện đồi chơi"
Hay Yoda trong Chiến tranh giữa các vì sao
Chân dung cô gái trang điểm tài năng Chrisspy
Ngoài đời cô theo đuổi phong cách quyến rũ
Thường xuyên cập nhật những xu hướng thời trang mới nhất
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hóa trang Finding Dory cô gái gây choáng vì quá giống

Bộ phim đi tìm Dory hay Finding Dory đang là một trong những bộ phim được mong đợi nhất hè này. Để thể hiện sự ủng hộ với bộ phim, một Blog...

Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể

Một chuyên gia về phẫu thuật thẩm mỹ, Ian McDougal chia sẻ với báo giới: “Khi bạn phải đối mặt với bệnh ung thư tế bào hắc tố (melanomas) vốn biểu hiện là sắc đen, rắc rối nảy sinh ở chỗ rất khó xác định sự thay đổi màu sắc trên da”.
Ông cho biết, những người có các hình xăm màu đen với lớp mực phủ dầy trên da có nguy cơ bị ung thư tế bào hắc tố cao nhất. Trong khi nhiều hình xăm khác có thiết kế chi tiết và màu sắc tươi sáng thì trào lưu xăm mình “đen toàn tập” lại là những mảng xăm bằng mực đen lớn ở nhiều vùng da trên cơ thể.
Cánh tay và cẳng chân là những vị trí được ưa thích nhất của dân nghiền xu hướng xăm hình mới nhất này. Nhưng một số người thậm chí còn lựa chọn xăm đen toàn bộ cho vùng ngực, lưng và bụng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-hiem-rinh-rap-khi-xam-minh-bang-muc-den-phu-kin-khap-co-the-a246079.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nguy-co-ung-thu-da-1-1466324417.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-hiem-rinh-rap-khi-xam-minh-bang-muc-den-phu-kin-khap-co-the-a246079.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nguy-co-ung-thu-da-1-1466324417.jpg" title="Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td class="tdImage" readability="8">
Trong khi nhiều hình xăm có thiết kế cầu kỳ và màu sắc tươi sáng, trào lưu xăm đen toàn tập lại là những mảng mực đen tuyền phủ trên những phần da lớn của cơ thể.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bác sĩ phẫu thuật chuyên khoa ung thư da ở Sydney, Mike Shenouda, cho biết, thông thường, bác sĩ đều có thể xác định một nốt/vết lạ trên da ẩn chứa nguy cơ ung thư. Nhưng các hình xăm đen tuyền khiến việc trở đó trở nên cực kỳ khó khăn. “Nếu hình xăm tối màu thì việc xác định nốt lạ trên da đúng là thử thách”.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-hiem-rinh-rap-khi-xam-minh-bang-muc-den-phu-kin-khap-co-the-a246079.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nguy-co-ung-thu-da-1466324417.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-hiem-rinh-rap-khi-xam-minh-bang-muc-den-phu-kin-khap-co-the-a246079.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nguy-co-ung-thu-da-1466324417.jpg" title="Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td class="tdImage" readability="10">
Bác sĩ phẫu thuật ung thư da Sydney, Mike Shnouda, cho biết, thông thường việc xác định một nốt/vết lạ trên da không khó nhưng nếu bị che bởi một hình xăm đen sì lại là chuyện khác.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chuyên gia xóa bỏ hình xăm, Mike Anderson, giám đốc Trung tâm Y tế Think Again Laser ở Sydney, cho biết thêm, xăm đen toàn tập đang trở nên ngày càng phổ biến. “Trào lưu này tràn ngập trên Instagram”. Theo ông, hình xăm bằng mực đen kịt này là loại khó xóa nhất. Ở trung tâm của Anderson, người ta không nhắm vào các nốt/vết trên da vì việc xóa bỏ bằng tia laser có thể làm thay đổi sắc tố trên da, khiến việc xác định tình trạng bệnh của da càng thêm khó khăn.
Chuyên gia Mike Anderson thúc giục những người định xăm hình hoặc định xóa bỏ một hình xăm khỏi da nên xem xét kỹ những vấn đề như trên trước khi quyết định thực hiện.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-3', document.getElementById('img_3'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-hiem-rinh-rap-khi-xam-minh-bang-muc-den-phu-kin-khap-co-the-a246079.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nguy-co-ung-thu-da-2-1466324417.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/nguy-hiem-rinh-rap-khi-xam-minh-bang-muc-den-phu-kin-khap-co-the-a246079.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể - Ảnh 3" id="img_3" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nguy-co-ung-thu-da-2-1466324417.jpg" title="Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể - Ảnh 3" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Nhiều nghệ sĩ xăm hình cũng từ chối xăm mực lên các nốt và những dấu vết khác trên da.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Một chuyên gia về ung thư da khác, Michael Freeman, chia sẻ, nhiều nghệ sĩ xăm hình cũng từ chối xăm mực lên những nốt hoặc các dấu vết khác xuất hiện trên da. “Có một số nguy cơ ung thư tiềm ẩn cho một số màu mực xăm cụ thể, ví dụ, mực xăm vàng khi tiếp xúc với bức xạ hồng ngoại thực sự có thể bắt đầu sản sinh ra những hợp chất gây ung thư”.
Theo Trí Thức Trẻ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nguy hiểm rình rập khi xăm mình bằng mực đen phủ kín khắp cơ thể

Một chuyên gia về phẫu thuật thẩm mỹ, Ian McDougal chia sẻ với báo giới: “Khi bạn phải đối mặt với bệnh ung thư tế bào hắc tố (melanomas) vố...

Màn đánh ghen lạ của một người vợ được chia sẻ rầm rộ

Câu chuyện đánh ghen của một người vợ hiền lành, nết na chỉ sau 2 ngày đăng tải thu hút tới hàng chục nghìn like và chia sẻ.
<div readability="177">
Status mới đăng tải ngày 17/6 của chị Ngọc Hiếu, bà mẹ một con hiện sinh sống ở Mỹ, đang được chia sẻ với tốc độ chóng mặt. 
Trong status của mình, chị Hiếu kể lại một lần được chị bạn thân rủ đi đánh ghen. Chị vợ này vốn rất đẹp, hiền lành, nết na nhưng không may lấy phải một người chồng là dân công trình, khá giả nhưng lăng nhăng, lại hay ghen, thường xuyên đánh bầm dập vợ. Lúc đầu chị vợ không dám bỏ vì bị phụ thuộc kinh tế, sợ con không có bố. Một ngày, chị bỗng thay đổi, chị quyết định đi đánh ghen. Nhưng thay vì đánh bồ, chị lại thuê mấy tay anh chị đánh chồng mình khiến anh này gãy cả xương. 
Công an đến, chị bị hốt vào đồn, bị đòi lập biên bản... Người vợ nọ bèn cởi quần áo, phơi bày những vết bầm trong 7 năm bị chồng đánh đập, thậm chí cả ở vùng kín cho công an xem. Chị được thả về. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="man-danh-ghen-la-cua-mot-nguoi-vo-duoc-chia-se-ram-ro" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/19/tay1-6601-1466310757.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Status của chị Hiếu chỉ sau 2 ngày đăng tải đã có tới hơn 30.000 lượt like, gần 11.000 lượt chia sẻ và hàng trăm bình luận. 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Vào viện, chị gọi bố mẹ chồng đến, gọi điện cho bồ của chồng trước mặt cả nhà, kêu cô ta đến đây chăm chồng hộ chị khiến cô này sợ quá cúp máy. Chị còn nói với chồng rằng anh cứ coi như đây là tai nạn, và trong lúc hoạn nạn cũng chỉ có mình anh nằm đây và em chăm anh thôi, không quên thòng thêm một câu dọa: 'Và em cũng nói luôn cho anh một lần nữa, từ hôm nay anh còn gái gú, còn về nhà đánh em thì bất thình lình em có thể hốt xác anh từ lúc nào anh không hay".
Theo chị Hiếu, sau vụ đánh ghen đó, anh chồng nọ giờ đi đâu cũng báo cáo vợ, về nhà cơm nước, vun vén gia đình hơn, còn người vợ thì ngày càng đẹp ra, biết yêu thương, chăm sóc bản thân và không còn nhu nhược nữa. Chị đã tính tới chuyện ly hôn.
Status của chị Hiếu chỉ sau 2 ngày đăng tải đã có tới hơn 30.000 lượt like, gần 11.000 lượt chia sẻ và hàng trăm bình luận. "Mình cũng là mẹ, là vợ nên mình cũng phần nào hiểu được những suy nghĩ của phụ nữ nói chung. Khi phát hiện chồng ngoại tình, bà vợ nào chẳng muốn đánh cô bồ cho hả dạ, nhưng có người kiểm chế được, người không. Có người không dám đánh ghen vì sợ chồng bỏ, người đánh ghen ầm ĩ rồi có khi về nhà cũng bỏ nhau... Thay vì phải ra tay đánh đập, hãy tìm cách thông minh hơn để khiến chồng tâm phục khẩu phục", Ngọc Hiếu chia sẻ.
Lý giải về việc vì sao câu chuyện đánh ghen khác người này lại nhận được nhiều "like", "share" như vậy, nhiều phụ nữ thầm lặng cho biết chính họ cũng rơi vào hoàn cảnh đó nhưng bản thân chưa biết xử lý ra sao, nên đi tìm cách xử lý của người khác.
Nhiều chị em đã bình luận cho bài viết này, cho rằng đây là phản ứng "tức nước vỡ bờ", là cách "hay, có thể học tập". Nickname Tú Linh cho rằng "Vì thế mới nói, phụ nữ phải kiếm thật nhiều tiền, thật xinh đẹp và khỏe mạnh là không cần lo nghĩ gì cả. Cảm ơn bài viết của chị đã khiến cho nhiều người phụ nữ được thức tỉnh, được mạnh mẽ hơn".
Chị Thu Trang (Hai Bà Trưng, Hà Nội) chia sẻ: "Tôi biết chồng ngoại tình nhưng vẫn âm thầm theo dõi vì không biết làm thế nào. Tôi là nhân viên nhà nước, nếu đánh ghen giữa chỗ đông người sẽ ảnh hưởng đến danh dự, công việc của tôi dù thực tâm rất nhiều lần tôi muốn làm như thế khi thấy chồng đi cạnh bồ. Vì thế, mỗi câu chuyện của người khác chia sẻ về việc chồng ngoại tình, hay đánh ghen tôi đều rất quan tâm, vì tôi thấy hình ảnh mình trong đó. Tôi đọc, ngẫm, rút ra kinh nghiệm cho bản thân và tìm hướng giải quyết cho mình".
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="man-danh-ghen-la-cua-mot-nguoi-vo-duoc-chia-se-ram-ro-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/06/19/danh-9018-1466216264-5973-1466310757.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Vụ đánh ghen ở Hà Đông gây xôn xao mạng xã hội tuần này.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chỉ vài ngày trước đó, vụ đánh ghen xảy ra ngay trước cửa một siêu thị ở Hà Đông, Hà Nội cũng đã gây xôn xao dư luận. Bốn phụ nữ kéo cô gái 19 tuổi ra ngoài vỉa hè đông người qua lại để đánh đập, lột và xé áo. Nhiều người có mặt chứng kiến nhưng không ai can ngăn. Câu chuyện cũng đã làm dấy lên làn sóng tranh luận trên nhiều diễn đàn về việc có nên đánh ghen hay không, hay đánh ghen thế nào cho đúng. 
Không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng rất quan tâm đến những câu chuyện ngoại tình trên báo, mạng xã hội. Ngoài chuyện tò mò, hiếu kỳ, họ đọc để hiểu "phụ nữ đáng sợ đến mức nào". 
"Tôi thấy giờ chị em đánh ghen ghê quá, nhiều lúc xem mà tôi cũng thấy rùng mình. Bản thân tôi không đồng tình với mấy vụ động chân động tay, nhất là ở nơi công cộng, nó không chỉ khiến tất cả đều mất danh dự, mà hạnh phúc gia đình có thể cũng tiêu tan luôn. Tôi biết sẽ không ai bình tĩnh được khi phát hiện chồng hay vợ mình ngoại tình, nhưng thiếu gì cách để xử lý như ngồi nói chuyện thẳng thắn với nhau. Bản thân tôi nếu có vợ như vậy tôi cũng rất xấu hổ dù khi đó có thể tôi có lỗi", anh Hoài Nam, ông bố hai con ở Hà Đông chia sẻ.
Lý giải về việc những câu chuyên đánh ghen luôn có sức lan tỏa khủng khiếp, Tiến sĩ tâm lý Vũ Thu Hương, trường Đại học Sư phạm Hà Nội cho hay, ngoài chuyện tò mò, nhiều phụ nữ Việt luôn bức xúc vì họ càng ngày càng đọc thấy, nhìn thấy và nghe thấy nhiều câu chuyện ngoại tình tràn lan với thái độ ngang nhiên của đàn ông.
"Rất nhiều đấng mày râu tuyên bố rằng: Đàn ông ông nào cũng ngoại tình, chỉ có là bị lộ hay chưa thôi. Đó chính là lý do khiến sự tức giận của giới nữ dâng lên cao độ và hễ có một lý do nào để trút giận là họ sẽ trút ngay", chuyên gia Thu Hương chia sẻ.
Phụ nữ khi kết hôn luôn mong muốn có một gia đình hạnh phúc, họ rất ác cảm với các từ "ngoại tình, cặp bồ, người thứ ba", nên luôn quan tâm, cảnh giác và đặc biệt quan tâm đến các câu chuyện về vấn đề này. Các bà vợ đều sợ mình bị phản bội, vì thế, họ vô cùng lo sợ và bức bối khi đọc được ở đâu đó những câu chuyện như vậy. Họ chắc chắn sẽ theo dõi đến cùng sự việc.
Chuyên gia tâm lý Thu Hương cho biết, bản thân nhiều người đàn ông cũng có những mờ ám. Vì thế, họ càng tò mò muốn biết thực sự các bà vợ sẽ xử trí họ thế nào thông qua hành vi của các bà vợ khác.
Theo chuyên gia, khi phát hiện ra bạn đời ngoại tình, mọi người cần bình tĩnh tìm hiểu và xử lý mọi việc, không nên nóng vội. Trong trường hợp mọi việc đi quá xa, chị Hương khuyên: "Các bà vợ cần phải phân biệt rõ mình sinh ra không phải để hoàn toàn sống cho chồng con, gia đình. Mỗi người sẽ làm chủ cuộc đời của chính mình, hạnh phúc do mình tạo ra chứ không nằm trong tay bất kể ai khác".
Mộc Miên
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Màn đánh ghen lạ của một người vợ được chia sẻ rầm rộ

Câu chuyện đánh ghen của một người vợ hiền lành, nết na chỉ sau 2 ngày đăng tải thu hút tới hàng chục nghìn like và chia sẻ. Status mới đă...

4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng

Là một thức uống giải nhiệt mùa hè cực ngon miệng, bổ dưỡng và khá an toàn tinh khiết, nước dừa được nhiều người sính sử dụng trong những ngày hè nóng nực. Nhất là trong nước dừa có chứa: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng: Ca, Na, K. L, P, Fe…, các vitamin C, PP.
Những dưỡng chất trong nước dừa này không chỉ tốt cho làn da, giúp tiêu độc, khử phong, ích khí, tiêu phù thủng, trừ tiêu chảy mùa hè cực tốt. Nhưng bạn sẽ có thể gây hại nếu uống quá nhiều nước dừa trong những trường hợp dưới đây.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/4-luu-y-ai-cung-can-phai-biet-khi-uong-nuoc-dua-ngay-nang-nong-a246077.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nuoc-dua-1465810243-1466323648.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/4-luu-y-ai-cung-can-phai-biet-khi-uong-nuoc-dua-ngay-nang-nong-a246077.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/nuoc-dua-1465810243-1466323648.jpg" title="4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Nước dừa có lượng kali dồi dào. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Uống quá nhiều
Nhưng chúng ta biết, nước dừa có lượng kali dồi dào. Nếu bạn uống quá nhiều nước dừa sẽ làm tăng kali trong máu. Khi kali trong máu tăng, bạn sẽ đối mặt với sự thay đổi nhịp tim, gây đe dọa tính mạng.
Uống nước dừa ngay khi vừa đi nắng nóng về
Nhiều người có thói quen, sau khi đi nắng về, để giải nhiệt thường uống nước dừa lạnh. Nhưng điều này cực tai hại cho sức khỏe.
Nước dừa có tính giải nhiệt, làm mát. Vì thế, uống nhiều sẽ làm giảm huyết áp, gây mềm yếu gân cơ. Khi đi nắng về, uống nước dừa vì dễ gây “trúng gió”, ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt...
Không chỉ không nên uống nước dừa sau khi nắng về mà bạn còn không nên uống sau khi chơi thể thao hoặc làm việc nặng nhọc, mất sức. Tuyệt đối, không nên vội vàng uống nước dừa các thời điểm trên vì sẽ làm chân tay buồn rũ, giảm sức dẻo dai, phản xạ.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/4-luu-y-ai-cung-can-phai-biet-khi-uong-nuoc-dua-ngay-nang-nong-a246077.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/1389327540-n-cdua-1466323648.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/4-luu-y-ai-cung-can-phai-biet-khi-uong-nuoc-dua-ngay-nang-nong-a246077.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/1389327540-n-cdua-1466323648.jpg" title="4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Uống nước dừa vào buổi tối dễ khiến cơ thể bị lạnh, nhất là uống nước dừa với đá. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Uống nước dừa vào buổi tối
Uống nước dừa vào buổi tối dễ khiến cơ thể bị lạnh, nhất là uống nước dừa với đá. Chỉ nên uống nước dừa vào buổi sáng hoặc buổi trưa để phát huy tác dụng tối ưu của nước dừa.
Nhất là những người bị cảm, huyết áp thấp, suy nhược cơ thể, người hay lạnh, người mới ốm dậy, người bị bệnh trĩ... không nên uống nước dừa vì càng khiến bệnh tình trầm trọng hơn.
Không cho trẻ dưới 6 tháng và phụ nữ 3 tháng đầu uống
Tuy tốt cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai nhưng trẻ dưới 6 tháng và phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên uống nước dừa.
Nguyên nhân vì, trẻ dưới 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa còn non nớt nên không cho uống quá nhiều. Trẻ sẽ dễ bị đầy hơi, khó tiêu và không tốt cho hệ tiêu hóa.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-3', document.getElementById('img_3'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/4-luu-y-ai-cung-can-phai-biet-khi-uong-nuoc-dua-ngay-nang-nong-a246077.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/thuc-hu-1466323648.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/4-luu-y-ai-cung-can-phai-biet-khi-uong-nuoc-dua-ngay-nang-nong-a246077.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng - Ảnh 3" id="img_3" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/6/19/327/thuc-hu-1466323648.jpg" title="4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng - Ảnh 3" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Sau 3 tháng đầu, bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nước dừa chứa nhiều chất béo nên khó tiêu hóa, sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén của phụ nữ có thai 3 tháng đầu. Và chúng có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp nên nước dừa không tốt cho mẹ bầu những tháng đầu, có thể gây sảy thai.
Sau 3 tháng đầu, bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa. Chỉ cần lưu ý không uống quá nhiều và không uống buổi tối là ổn.
Vân Hà
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 lưu ý ai cũng cần PHẢI BIẾT khi uống nước dừa ngày nắng nóng

Là một thức uống giải nhiệt mùa hè cực ngon miệng, bổ dưỡng và khá an toàn tinh khiết, nước dừa được nhiều người sính sử dụng trong những ng...

Á khôi Phương Linh cực trẻ trung với tóc mới

Với câu trả lời ứng xử thông minh bằng tiếng Anh, Phương Linh, thí sinh nhỏ tuổi nhất cuộc thi giành ngôi vị Á khôi Áo dài 2016 trong đêm chung kết diễn ra vào đầu tháng 6. Theo đó, Phương Linh trở thành đại diện Việt tham cuộc thi Miss International 2016 (Hoa hậu Quốc tế), diễn ra vào tháng 10 tới.
Phạm Ngọc Phương Linh sinh năm 1997, cao 1,74 m cùng số đo ba vòng lần lượt là 76-60-90. Hiện Á khôi Áo dài đang theo học Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP HCM).
Trong suốt hành trình tham gia các thử thách học tập ở Lâu đài sắc đẹp, hay thể hiện trong live show mỗi tuần, cô gái 19 tuổi luôn được khen ngợi là thí sinh thông minh, lanh lợi.
Đạt được danh hiệu á hậu là niềm vui của cô song quá trình rèn luyện trong suốt thời gian qua cũng là món quà quý giá. Cô tự nhắc nhở bản thân phải luôn hoàn thiện chính mình để xứng đáng với danh hiệu vừa đạt được.
Sau đêm chung kết, Phương Linh dành thời gian nghỉ ngơi và gặp gỡ người thân, bạn bè. Nữ sinh viên Y khoa cho rằng, hành trình 65 ngày tại cuộc thi Hoa khôi Áo dài giúp cô trưởng thành hơn trong suy nghĩ lẫn cách nhìn nhận cuộc sống.
Cô được chị gái là người mẫu Thuỳ Linh tư vẫn các kiếu tóc.
Người đẹp lựa chọn kỹ càng một lần nữa trước khi đưa qua quyết định cho kiểu tóc mới.
Phương Linh thay thế mái tóc dài truyền thống bằng một kiểu ngắn hơn với tông màu nâu hạt dẻ sành điệu.
Á khôi Phương Linh trẻ trung với kiểu tóc mới này.
Để chuẩn bị cho hành trình tham dự đấu trường nhan sắc quốc tế, Phương Linh cho rằng, kiến thức va sự tự tin là nền tảng vững chắc nhất. Theo người đẹp hành trình rèn luyện bản thân không diễn ra trong một khoảng thời gian nhất định mà đó là cả quá trình dài.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Á khôi Phương Linh cực trẻ trung với tóc mới

Với câu trả lời ứng xử thông minh bằng tiếng Anh, Phương Linh, thí sinh nhỏ tuổi nhất cuộc thi giành ngôi vị Á khôi Áo dài 2016 trong đêm ch...